昨日たべた麻辣湯 シビレいれすぎた 今日の朝ごはん(10:30) お弁当残りと米 そのあと(15:00)袋麺とビールもう今日は食べません! 体おもいし顔もまるまる二重顎。 一気に老け顔。 本日は生理2日目の為病院へ ネット予約いっぱいなので 予約なしの枠でいくことに。仕事も有給つかいーの(今年残り@1 朝の準備の途中に 病院のGW振替休日に気がつきました。貴重な有給が消化されてしまった泣 しかも次病院行く日も仕事休まなきゃ行けない。 なきなきなき。で、生理1-3日目に受診しないといけないから 今週期スキップですねーいわれそう。 なきなきなき イライラをビールにぶつけてしまいました にほんブログ…
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門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。 現代社会では、運動不足になりがちです。 その理由は、仕事や家事に追われる中で、どうしても運動の時間が取れ…
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