低炭水化物・糖質制限ダイエットブログ村 注目記事

焼き鯖、大根の葉とサツマイモ煮、マカロニサラダリメイク他

今日のお酒のアテ。＾＾焼き鯖です。一切れ138円。これくらいの鯖だったら、以前は98円だったのになー。小さい鯖だったので脂の乗りがいまいちでした。大根の葉、薄揚げ、しめじ、サツマイモ（業スー冷凍）の煮物。さつまいもの優しい甘さ、大根葉のほのかな苦味。美味しいで

しましまネコ

お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みとネコ

ダイエット930日目。調子に乗ると噛んじゃう？

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記930日目。魔の木曜日、まさにそのままの一日となったのだった・・・ 今日は、どうしても「五目あんかけ焼きそば」が食べたくなって、お気に入りのお店へ。

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記～

また怪我をしてしまったムスコからの贈り物と年末年始のプレゼントの準備

ムスコは長崎在住で、みかんが美味しいから食べてーと、送られてきました〜🍊🍊🍊孫姫③もみかんが大好きで、2コ食べたのにもう1コちょうだーい！と泣いてる写真がアプリの《みてね》にアップされてました皮が薄くて、甘くて美味しい〜😋⤴️⤴️⤴️結婚後みかん農家さんにバイトに行ってたらしいムスコ妻ちゃん、その農園のものらしいです🤗そして、今週届いたのはーーームスメ①②宅分も我が家へ送られてきました🎁・五島うどん・島原そうめん・アゴだし長崎名物がいっぱい！そして、ムスコがこれを見た時、これはワタシが喜ぶ！と即決した《縄かけ焼きアゴ》さてーーどうやって調理いたしましょうかーーー。今年は愛知には帰ってこれないから、皆へ長崎名物を...また怪我をしてしまったムスコからの贈り物と年末年始のプレゼントの準備

olivekitchen

olivekitchenのお部屋に ようこそ

食べ過ぎ→不調

【自己紹介】ゆうままです43歳の子供2人のパート主婦ダイエット歴20年以上で、成功例はほとんどなく「痩せたい！」が口癖に。ダイエットのためなら・・・出費を惜し…

ゆうまま

毎日「ダイエット宣言」のゆうままのブログ

ダイエットごはん☆49.1kg チキンカレー☆

朝ごはんラピュタパンコーヒー昼ごはんチキンカレーコンソメスープ夜ごはん海鮮お好み焼き白菜とスパムのスープキャベツが安く買えたのでお好み焼きにしましたでっかい丸…

coco

cocoのダイエット日記

タイヤ処分と そ・そ・祖父母参観って！！！えっ？ワタシ？

ついつい滞ってしまいがちにーーワタシのボケ防止と備忘録に大事なのに〜🤗今日は水曜日なのに週末の話にお付き合い下さいませー土曜日は愛知県の蒲郡（がまごおり）にあるラグーナテンボスへドライブして来ました〜㊙️オット、ここへ行けばワタシが機嫌イイと思ってるんじゃないかと思う〜㊙️絶対！以前は店舗があったんだけどフードコート側に移転らしく再訪したかったお店《牧原鮮魚店》じゃーん！海鮮丼特上鯛も鰹も鯵もマグロも知らない魚も…うまっ！盛りっ盛りですよ⤴️⤴️⤴️オットのはこっち。海鮮丼。これでも普通に美味しいんだけど、特上見ちゃったら、ね〜竹本油脂のマルホン・ごま油ーームスコの同級生が勤めているので浮気せずこの会社のを。律儀〜✨✨イケメンの向井理がCMキャラクターしてます✨香りのイイ、なんて言う葉っぱ...タイヤ処分とそ・そ・祖父母参観って！！！えっ？ワタシ？

olivekitchen

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KIND Barsプロテインシリーズの新作バナナが美味しすぎる♪1本で満足♡グルテンフリー♡低GI＆自然素材♪

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みーたん

iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ

あしかがフラワーパーク「光の花の庭」

マムチ

下町の台所ごはん

鮭カマ塩焼き、マカロニサラダ、トルティーヤソーセージ巻き他

今日のお酒のアテ。＾＾鮭のカマです。パリッと焼けてて美味しそう～♪脂がのって美味しい。・・・でも、かなり塩辛いです！（＞＜）これはご飯と一緒に食べないと無理だわ・・。3分の1だけ食べました。あとは明日の朝食にします♪マカロニサラダ。昭和産業の蒟蒻効果パスタ

しましまネコ

お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みとネコ

ムスコの手術＆ プレゼント送りました

昨日は散々な言い方をしましたがーーーま、あくまで私見なのでごめんなさいね〜ムスコ、長崎大学の医学部…大学病院って言った方が正しいのかな？膝の専門医に診てもらったそうです。《スポーツ専門外来》があったらしくこれはひと安心😶MRIを撮ると、ムスコが訴えてた通り右膝の靭帯（？）が緩いらしい。断裂してもぅ無くなってる靭帯もあるので、片方の脚の膝蓋腱を取り出し、反対の脚の靱帯に繋げるーー《靭帯の再・再建》を受けようと思うと、連絡が来ました。医師がいくつか方法をあげ、自分で選択。《100歳まで歩ける脚を今・再建しておく》正しい選択だと思いました。《今月の26日入院・27日手術》ワタシの靭帯ではなく、自分のを使うそうです😜🌀『ムスコ妻ちゃんの代わりに看病に行こうか？』と聞...ムスコの手術＆プレゼント送りました

olivekitchen

olivekitchenのお部屋に ようこそ

コロナ症状軽快〜療養解除

#コロナ自宅療養【12月6日〜7日】発症から7日、8日目熱も下がりゆっくりしてたら、思いがけぬ伏兵が…身体も痛いけど、耐え難い頭痛！マジに頭が潰されそうかもー💦頭を両手で抱え込んで、動けないほど(;_;)コレは高熱より厄介で…備蓄のロキソニン消費しちゃったよ。★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★【2022年12月8日(木曜)】 勤務復帰あ〜、仕事行きたくない〜( ﾉД`)まだ頭が割れそうに痛いのに…事務所の体温計は、壊れたままのお約束(`o´)何...

kanaboom13

○○風な日常Cooking

ダイエットごはん☆49kg ディズニーランド☆

朝ごはん玄米 高菜豚汁昼ごはんチキンとバーベキューソースのホットドッグポテトコーヒー夜ごはんパンケーキ1/4カシスのアイスコーヒー午前中仕事して、午後からディ…

coco

cocoのダイエット日記

【セブンイレブン／低糖質パン】糖質を控えたチーズブレッドがリニューアル！

こんにちは！ 本日は昨日セブンイレブンから発売された低糖質パンのレビューです！ 今回は菓子パンではなく、総菜パンになので、 久しぶりのしょっぱい系アイテムのレビューが嬉しいですw セブンのロカボパンのレベルは高いので、楽しみ！ 是非見ていってくださいね☆ セブンイレブン／糖質を控えたチーズブレッド（税込162円） 糖質と原材料は？ 見た目、サイズ感は？ 味は？ セブンイレブン／糖質を控えたチーズブレッド（税込162円） 糖質と原材料は？ 糖質を控えたチーズブレッドは結構前に既に販売されており、そのリニューアルバージョンかと思います。 旧バージョンのレビュー⇊⇊⇊⇊ www.mosarahann…

AmyAmy

糖質制限で楽しくそして美しく

コロナ発症から、解熱(6日目)まで

【発症からこれまでの発熱経過】 11月30日(発症日) 38.9度 12月1日 39.1度 (2日目) 12月2日 39.2度 (3日目) 12月3日 39.3度 (4日目)12日4日 発症から5日目 今日の検温は、38.2度 おっ？下がった！ 自宅療養のパンフレットを見ると、 4日目までは【療養】だから解熱剤のもう。39度以上の発熱でも、ロキソニンで一発〜！1日2回飲むことはなかったよ。ふふーんと油断すると、翌日にはまた発熱⤵️熱は高いんだけど、な...

kanaboom13

○○風な日常Cooking

食べ過ぎた翌朝のお腹

【自己紹介】ゆうままです43歳の子供2人のパート主婦ダイエット歴20年以上で、成功例はほとんどなく「痩せたい！」が口癖に。ダイエットのためなら・・・出費を惜し…

ゆうまま

毎日「ダイエット宣言」のゆうままのブログ

ひたすら踊る

【自己紹介】ゆうままです43歳の子供2人のパート主婦ダイエット歴20年以上で、成功例はほとんどなく「痩せたい！」が口癖に。ダイエットのためなら・・・出費を惜し…

ゆうまま

毎日「ダイエット宣言」のゆうままのブログ

52.4kg〜続・スマートウォッチ後編

  ​52.4kg昨日から−0.2kgスタート時から−17.6kg     久しぶりの52.4kgです純粋に嬉しい 朝 食・寝かせ玄米1/2・キムチスープ・ゴ…

ゆう

コロナダイエット始めました

あなたのダイエットは正しいのか間違っているのかそれが問題だ

永遠の課題と言っても過言ではない「ダイエット」。着たい洋服を着るため、気になる彼に告白するため、自分に自信をつけるためなど目的は様々だけど、一朝一夕ではいかないところは共通ですよね。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

52.6kg〜続・スマートウォッチ前編

  ​52.6kg昨日から−0.4kgスタート時から−17.4kg     昨日の予想通り減少していました しかし52㎏台に戻りホッとしている場合ではない 今…

ゆう

コロナダイエット始めました

ダイエット929日目。ピーマンで低糖質焼売

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記929日目。昨日は12時前には眠りについたので、ぐっすり眠れたはずだが、明け方の眠りが浅かったせいか、嫌な夢見た～義兄にお金をせびられるという(;'∀')

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記～

厚揚げと白菜のくたくた煮、赤魚の南蛮漬け（惣菜）、ネギと鶏むね肉の焼肉タレ炒め

今日のお酒のアテ。＾＾厚揚げと白菜のくたくた煮。材料は、厚揚げ、白菜、だし醤油、酒、みりん、和風顆粒ダシ。白菜がくたくたになるまで煮込みました。（蓋が浮いてしまそうなほど入れたのに、こんなにカサが減った！）白菜はくったり柔らか。＾＾厚揚げの旨味がしみ込ん

しましまネコ

お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みとネコ

12月8日 ダイエット記録 今日はこと納めの日

お正月の準備はいつ頃から始めてる？前日…いやいや、いや、まぁ…準備ってなに？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう不揃い家庭用まどんな♪ …

ゆらっち

ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット

ダイエットごはん☆49.2kg 海老と帆立のシチュー☆

朝ごはんラピュタパンドライフルーツケーキコーヒー昼ごはん鯖のみぞれ煮半分炊き込みご飯すまし汁肉じゃがパイナップル夜ごはん海老と帆立のシチューバジルクッペむねか…

coco

cocoのダイエット日記

【セブンイレブン／低糖質サンドイッチ】デニッシュサンドボロニアソーセージが糖質控えめで最＆高。

こんにちは！ 今日はセブンイレブンの低糖質サンドイッチのレビューです！ 今日のサンドイッチは「糖質オフ」として販売されている商品ではありません。 ただ通常のサンドイッチよりも低糖質でも糖質制限中でも食べられるくらいの糖質量なので、サンドイッチ好きの皆様は是非見ていってくださいね☆ セブンイレブン／デニッシュサンドボロニアソーセージ（税込321円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズ感は、具は？ 味は？ セブンイレブン／デニッシュサンドボロニアソーセージの食後2時間血糖値は？ セブンイレブン／デニッシュサンドボロニアソーセージ（税込321円） 糖質量と原材料は？ バターが練り込んであるデニッシュ…

AmyAmy

糖質制限で楽しくそして美しく

リアルタイム記録φ(´ε｀●)12月9日

昨日はコチラφ(´ε｀●) 『リアルタイム記録φ(´ε｀●)12月8日』今日は紅まどんな(と同一品種)が届く♪届いたー！！甘さは控えめだけど、口のなかに、果汁…

ゆらっち

ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット

年末年始は12/28~1/4までお休みさせて頂きます楽天市場店の方はスーパーセール...

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飯島史子

my daily

【1,800kcal】きのうなに食べた？ 12月7日 フレンチコースランチ会食

 昨日はこんな感じ～  『リアルタイム記録 φ(´ε｀●) 12月7日 サプライズデー』昨日はコチラφ(´ε｀●) 『リアルタイム記録φ(´ε｀●) 12月6…

ゆらっち

ゆらっちの糖質制限・MEC食ダイエット

（年1回の人間ドック！ブログ見返しためになります）週2回投稿☆フル食フルトレ

令和3年11月1日〜11月3日なブログ 令和4年12月5日〜令和4年12月7日なブログインスタ👇ツイッター👇 87 Blink by FensiBli…

87power

目指せベストボディパワーリフター

更年期の体重増加を予防できる「ガルベストンダイエット」再々登場！

更年期は、体も心も大きく変化する時期。なかには体重増加に悩まされる女性もいるけれど、それに対抗する食事法があるという。ガルベストンダイエットと呼ばれるその食事法は、世界中で人気が高まっているとか。

猫好き父さん

猫好き父さんのダイエット大好き

【風の時代】楽に生きる方法は在り方！

ワクワク自分軸満たしてる？  会社を辞めたい...辛くて転職したい私の人生このままの延長でいいのかな.......繊細さんHSP女性リーダーへ やりたいこと・…

クレオパトラ

楽しく糖質制限Life

新MEC食3年2ヶ月27日目！＋1.6㎏！おデブあるある(T ^ T)【total−12.6㎏】

今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重＋1.6㎏ 体脂肪率−1.9％【昨日の食事】朝食味噌汁お肉🥩50gゆで卵🥚🥚スライスチーズ30g🧀ブロッコリー🥦し…

よ〜こ♪

MEC食(糖質制限) やってますYO☆

歩いてお金を稼ぐアプリ（07）～成果01～

【昨日の練習内容】 ◆概況 ：3時00分～／雨／空腹○ ◆自転車 ：60分、28.0km ◆筋トレ ：－ 昨朝はいつものように3時前に起床しました。ワールドカップサッカー 日本 vs クロアチアはテレビ観戦しません

シンプル1969

シンプルランニング生活

53.0kg〜年イチあるかないか

  ​53.0kg昨日から+0.2kgスタート時から−17.0kg     更にじわじわ増量 っていうか昨日の睡眠時代謝−500gびっくり！少な！！ 先週分の…

ゆう

コロナダイエット始めました

一杯のお味噌汁

  おはようございます お味噌汁って心がポカポカ温まりますよね美味しいお味噌汁をいただくと幸せな気持ちになります先日道の駅で美味しそうななめこを見つけさっそく…

Omotenashi

1Dayファスティングで、目指せ 心と身体 美人！

ダイエット928日目。サッカー観戦効果？

ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記928日目。また謎現象。昨日、お昼も炭水化物ガッツリに、間食でスナック菓子やらタルトやら食べたのに、体重減ってるという。

もっこ

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記～