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先日、鳥の糞攻撃に遭い(電線もないのに〜!)夕方に洗車しました。たまーーーに集中攻撃に遭います🌀なんで〜!!!その数日後、洗車予約してたのでディーラーへ。洗車日を待って糞だらけで乗るわけにはいかないもんね〜モヤモヤしますこの店舗限定のがあったので、日頃甘いドリンクは飲まないけど迷わずこれで🩵夏だなぁ〜🩵毎月変わるらしいオヤツもお楽しみです⤴️またまた作り置きおかず作りましたワタシ、きっと《オイル&塩分》好きなんだと思う、、、デュカを作ると止まらなくて危険〜⚠️オリーブオイルで和えるだけなんですけど、ね🤭夜ご飯に追加でトーストを2枚追加してデュカ満喫しまいました㊙️💦ナスも後残りわずか、きゅうりは完食。食べて無くなるのは、あっという間です...Amazonで買い物したら、、、、表記とは違う請求が!
本日の体重54.3kg 前日から±0.0kg(睡眠時代謝-700g )スタート時から-15.7kg当面の目標(51.9kg)まで-2.4kg 今週は何と…
朝ごはんごはん ふりかけゆで卵おやつラスク2枚昼ごはんうまかっちゃんむねからこのうまかっちゃん美味しかった🍜夜ごはんごはん塩鮭むねからサンラータンの春雨スープ…
【昨日の練習内容】 ◆概況 :3時30分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:km(1時間53分、@6分53秒) 7月20日(日)、
【昨日の練習内容】 ◆概況 :4時00分~/曇り/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ ジャパン8 ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ ◆合計距離:14.3km(1時間41分、@7分04秒) 先日の血尿を
おはようございます。今朝起きた時やたらとアクセス数があるなぁと思ったら、久しぶりにアメトピに掲載されていたようです…が!いい年して!いや、書いたのよ自分でも。…
昨日は《紫陽花の肥料・青》だけを買いに出掛けたのに、、、ペチュニア・ビバ・シュガープラム3ポットクロサンドラ・スーパーキャンドル寄せ植えの空いた場所にねじ込みました(🔰初めてみました🔰)待機苗で育ててたサンパチェンス・パープル予定通りの鉢に植え替えました強いと聞いたのでお迎えしたけどそれほどでもない印象。。。昨夜土砂降りになったのに水分吸えてないなぁ〜😢待機苗のヒューケラを少し大きめのポットに植え替え同じ日にお迎えしたのに、育ち方がそれぞれ違う〜グリーンのは弱いと思ってたのはワタシの勘違いだったみたいで、元気いっぱいです中にはダメかも、、、と思うのもアリですーーーそして、底面給水鉢に鉢増したディープパープルだったかな《来年の新芽を育てる》...庭にいます
待機時間に去年の記録を読み返してた〜♪とりあえず、今朝の体重速報は…全然、減らせなかったー(泣)あわよくば54kgジャストまでは行くかな〜って思ってたけど、甘…
エアコンの使い方に、四苦八苦中の我が家。隙間のない密閉性のいい家。魔法瓶タイプと言われる建屋になりますが、今は構造で建てる家が増えましたね。 今みたいな酷暑…
朝ごはんごはん ふりかけエッグタルト昼ごはんたまごサンド春雨スープトップココ夜ごはんもやしとしめじキムチ厚揚げごはん体重増加がすごい😩夜は基本に戻ってもやし😄…
【最強ダイエット食材】7月11日 ダイエット記録 ラーメンの日
晩ご飯、スイカちゃん🍉これで昼のマクドナルド、チャラにならないかなぁ(笑)1回に食べるスイカちゃん🍉の量、気にしたことなかったけど、軽く600㌘近く食べてまし…
ブログを始めて、かれこれ四半世紀になる。Niftyのホームページとココログから始めたが、何回か移転して、いまはレンタルサーバ(エックスサーバ)とはてなブログ、こちらのブロガーで定期的に記事を書いている。 ブロバイダも商売にならないのでブログサービスを次々とやめてしまい、最近ではY...
今日はここまでなんか、おもしろいそして…今週も一日置き一週間の母の介護が終わりました。疲れた日曜日まで、誰の世話もしたくない今週はハードだった母の病院行ったり…
実は開会5日目で行きましたじわじわと可愛く見えてくるミャクミャク様…マイメロミャクミャク買えばよかったな帰りでいいや!と思ってたら帰りは激混みで入る気になれな…
健康診断が終わったので今日からまたスタート#私のダイエット飯
最近の我が家の猫砂はこれ。砂埃が立ちにくいエンドウさん【7/11 1:59までP5倍】【6L×6袋セット】猫砂 キャットリター ネコ砂 がっちり 固まる 消…
youtubeで下記動画がリストに上がって来たので観たのですが、なかなか面白かったです。 株の最強手法ついに解禁 【わが投資術 清原達郎 要約】 割安株を探す際、資産全体で評価するのではなく、固定資産を除いた流動資産に着目するという考え方が参考になりました。 とりあえず元ネタの...
暑すぎませんか?まあ平日は朝と夕方しか外歩かないしな。土日はほぼ息子連れて出かけるのに日傘なんてさしてられないな!と日傘いらない判定をしていたのですが甘かった…
本日の体重54.3kg 前日から+0.1kg(睡眠時代謝-200g )スタート時から-15.7kg当面の目標(51.9kg)まで-2.4kg 昨日は何…
今日はここまでそして…今日は接骨院へ。いつもの施術と、今日は眼精疲労がひどいので眼精疲労の鍼治療をしてもらいました。やっぱり、硬い箇所は痛かった鍼をして、血が…
暑い暑い愛知県、用事がなければ外に出たくない〜汚い画像ですがーーー一瞬、40度示しましたよーー!元々色黒ですけどね、腕や顔が瞬間ジリジリと火傷しそうな日差しです。しばらく曇りの日もありそうなので息がつけるかな?💨ムスメから『家に行く時あらかじめエアコン入れておくよ』なんとお優し言葉♡ですけど、ね、外に出たくないんですよ。ーーと言い張ることも大人気ないかと思い直し、ワタシ『夕方行きまーす』ムスメ宅に行ったら、鍵を忘れた事に気付きUターン・・・暑くてボケてる?出直して、、、誰も居ないムスメ宅。ガランとしてました。窓を開けたり、水を流したり、掃除機をかけたり、ははは〜自宅でもそこまではしてない掃除をしましたよ笑笑笑😆頼まれてた食洗機のものも片付けてーーーキッチンでも引き出しを...ムスメ留守宅の管理人さんしてきました
【糖質制限スイーツとは思えない】モンテールの糖質を考えたどら焼 あんこ&ホイップ
0カロリー問題
【ローソン/低糖質スイーツ】新商品「とろけるご褒美ケーキ」は糖質控えめでも満足!
パルスウィートでマーマレード
☆シャトレーゼ☆
ピンク色がかわいいBE-KINDの新作♪クランベリー&ローズアーモンド
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】まっしろなめらかレアチーズベリーソース入りがロカボで美味!
【ローソン/低糖質スイーツ】さくさくバターパイサンドが糖質控えめなので食べてみた!
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7/10 ~ダイエット記録 41日目 自炊~
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体重減った。自己破産、使途不明金発覚。今日のご飯はあごだし炊き込みご飯とうどん
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