ビンボー故、お手入れなしの我が家、、、🤭屋根についてるアンテナが屋根に負担をかけてるとーーー。ワタシ的には業者を呼んで見てもらって外せばイイと思うんですけどね、基本構造を見れば自分でやれると思うオット理工学部機械科卒だし長年クルマの開発に携わってきたからやれると思うようでーーー🌀🌀🌀過去に自分で直したモノは数知れず・・・そ。新しい部品は入ってもモノが一新されないのです〜💦ワタシ主導で入れ替えたのはガス台と換気扇、お風呂の暖房付き乾燥機、襖の張り替え、和室をフローリングに変えた、、ん?これだけ???朝食後に何やらゴトゴトやってるなーとは思ったけどそこは見て見ぬ振りーーと決め込んでたけど呼ばれた〜!!!では、写真多めいきます!...命綱を渡されたから・・・ハナシテミタ🤭
一週間前に業務スーパーへ行ったの!ホッホ〜♪ ワクワクのお買い物だぜ〜(☆▽☆)2月末に週に2回同じ休みで、その度に「今日は、業務スーパー行く?」と聞いてくる=_=あたしにも、冷蔵庫にも都合があるので「まだ行かない」と答えると、あたしが「行く行く詐欺」をしたかのようにガッカリした顔をしていた(-∀-)なんだコイツ、楽しみにしてたのかな?仕方ない。 荷物持ちに連れて行ってやろうw#日々の暮らし#旦那の話★━━━━━━━━...
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。夫が発熱してから2日目の朝、体調の悪さは続いているものの、39度あった熱は36度台の平熱に戻っていた。
パンを焼くのに不可欠なドライイースト切らしてしばらく自家製パンは作れなくなったので先日Amazonで赤サフを購入した。注文をする時に、一回分3g個包装か大容量か迷ったあげく結局、安い方に軍配が上がった🎌普通のスーパーには赤サフは置いてなくて、どの店もほぼカメリアばっかり。焼いてみると、カメリア程イースト臭がしなくて膨らみは赤サフの方がフワッとしてるかな?40回もパン焼ける量 頑張って消費しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧#ド...
朝ごはんチーズツナ、キャベツのワンパンサンドコーヒー昼ごはんペクちゃんぽん海老苺大福タルト求肥と餡子が入ってて、米粉で作られているそうですおやつ韓国語の先生が…
51.5kg前日から−0.2kgスタート時から−18.5kg目標まで-1.5kg ダイエット中なら嬉しかった数値久しぶりの51.5kgですしっかり食べ…
金曜日のお昼に作り置きのおかずをバグっ!バグっ!と食べた時、タイミングを間違え丸呑みに近い食べ方になってしまいましてーーー息が出来ない〜〜〜目が白黒👀白黒👀ぐるじいーー死ぬ〜〜〜喉が痛いなぁ・・・そして、夕方になり喘息のような喘鳴がする〜〜咳が止まらずぐるじい〜ヒューヒュー喘鳴を鳴らし咳き込みながらの週末を過ごし、ムスコがアトピーから喘息になって入院したこともあるので、喘息の怖さはよく知ってるつもり。誤嚥も調べるとまずは病院で診てもらう必要ありとのこと。月曜日になり、さっそく内科クリニックに行ってきました。コロナ患者さんなのかインフル患者さんなのか、クルマで待機して受診待ちが結構いましたーーー気管から肺へは本来無菌状態、食品などが入り込むとーーってことで、レントゲン...誤嚥・ごえん・誤嚥・ヒューヒュー喘鳴と共に咳が止まらず
冬になると気づまりなのは家じゅうが結露することである。 わが家はセントラルヒーティングでないので、暖房がない夜中は冷える。特に雨戸(シャッター)のない2階は、朝になるとどの窓も結露がびっしりである。 ペアガラスになっているのだが、経年劣化のため結露はほとんど防止できない。古く...
写真は今朝のご飯。元はーーー昨夜のご飯。残り物です〜でもね、元の元はーーーお昼に食べたくて作ったサンドイッチなのです〜作ると食べる気が起きず冷蔵庫にしまい、、、夜になって食べなきゃと義務感で半分。。。ワタシの中にワタシが何人いる???笑笑天邪鬼にも程があります。。。と、、、🎵分かっちゃいるけどやめられない🎵あ、それ〜🎵←古い歌ね🎤そして、昨日の買い物の目的はこれ紅茶(後片付けが楽なティーパック)茅乃舎の出汁を買いに行くのは面倒だったので、お初の出汁を購入してみました。出汁パックを購入するくせに魚臭いのは苦手㊙️・腸活ココア、ココアは飲まないのに腸活のワードに引っ張られた〜🤭・ドライフルーツ入りのクリームチーズワインがすすん...欲しかったものは手に入りました♬*(๑ºั╰╯ºั๑)๛♡
朝ごはん玄米 ふりかけ目玉焼きツナ昼ごはん鰻重 梅職場の駅前に鰻屋がオープンしてて、昨日今日と1280円の梅が1000円だって書いてたから入ってみました鰻が蒲…
朝ごはん目玉焼き丼コーヒー昼ごはん(写真無し)たらこおにぎりお赤飯おにぎりバームクーヘンバイトに早めに入ってと頼まれたので、仕事帰りに寄って、お昼はバイトの合…
今日は「まさに春の陽気」 ポカポカ316(3/16)は、車検で車を預ける日だったので一番長く住んだ場所近くを通った。ポカポカ…と色んな思い出も浮かんでくる。2年前の車検の時もそうだったようにまた今回も整備工場への曲がり道を通り過ぎ^^;引き返しながら、また通り過ぎ(//>ω<)何だかこれも車検とのセットかなw#今日の出来事★━━━━━━━━━━━━━━★今日は旦那も同じ休みだから、ご飯ご飯フフン…記事にしてなかったけど、先週、業務...
今日から3日間チャレンジ!夜ご飯、スープ置き換え(๑•̀ㅂ•́)و✧スープは野菜多めのものか、置き換えダイエット用スープ!目標は〜明日→58kg明後日→57…
丸く上がったヒップを作り上げた28歳 結婚式のために慌てて体重23kg減もリバウンド たどり着いたダイエットのコツとは?
産後太りで20kgほど体重が増えてしまったが、結婚式で夫に恥をかかせないように、と無茶なダイエットで体重を20kg落とし、その後リバウンド……。
ホワイトデーあけて食べ物がたくさん(笑)義理チョコへのお返し、毎年ほんとありがたい! こちらを頂戴しましたー!静岡抹茶バウムクーヘンホワイトデー お返し お菓…
〈4月開始〉太極拳「初心者クラス」参加者募集します
3月の開運こよみ*啓蟄 (けいちつ)&春分*季節を楽しみ運気を上げる暦情報
名刺完成🪪
今日の夕食【お好み焼き】
結局はけっこうな降雪量だった今冬の江別♪シュニトケ/上昇
テオ、います
悪ィ!!仕事辞めるわ!!
久々の映画鑑賞&楽天お得なクーポンが使えるアイテムをピックアップしてみました♪
春よ来い
クロッカス・プリムラ咲き花いっぱいのフィオンキ山
もしかして企業秘密だったのか?
噂の麻布台ヒルズへ
*シンプルな暮らし*持たないもの。やめたこと。
今日だけはみんなアイリッシュになってスロンチャ
60代の庭仕事:ビオラを摘心してさらなるモリモリを期待
ミスチルLOVE友と久々に…焼き鳥屋さん(๑•̀ㅂ•́)و✧やきとん、やきホルモンもある〜♪↓これ、豚のフエ軟骨って部位置いてるとこ少ないけど好きなの♪赤セ…
これまでFC2で掲載していた「中高年の山歩き」ですが、FC2がクレジット会社から手続きを断られたらしく、いろいろ不具合が生じています。 しばらく、無料かつ広告フリーのBloggerで掲載します。ご不便をおかけしますが、ブックマークの変更等をお願いいたします。 ---------...
【昨日の練習内容1】 ◆概況 :3時00分~/晴れ/空腹○ ◆シューズ:アディゼロ プロ ◆コース :市街地フラットコース ◆メイン :ジョグ、WS140m×5本 ◆合計距離:10.0km(1時間13分、@7分18秒) ここ
昨日は娘のクラス打ち上げ。会場は「 串屋物語 」。HPを見ると竹橋店を出している「 かっぽうぎ 」も経営している会社の様ですね。ちと懐かしくなりました。 バイキング形式だというので間違えてサラダでお腹いっぱいにしない様、事前に注意しておきましたが、肉をいっぱい食べたとの事で良か...
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日あたりから、夫がなんか体がだるいと言い出し、風邪のひきはじめかもと。今朝になってほんとに辛そうで、熱っぽいという。
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
こんにちは! 今日は、今週のローソンの新商品スイーツのレビューです! 低糖質なチーズケーキなのですが、 非常に濃厚で食べ応えのある、満足度の高いスイーツとなっておりますので、 「低糖質の美味しいチーズケーキないかなぁ・・・」 とお悩みの皆様は是非見ていって下さいね! ローソン/ふわ濃チーズケーキ(税込254円) 糖質と原材料は? サイズ、見た目は? 味は? ローソン/ふわ濃チーズケーキ(税込254円) ローソンのチーズケーキは今までにも色々な種類が発売されていますよね。 どれも大体濃厚で美味しい。 そしてチーズケーキ系は糖質控えめなものが多いので、 チーズスイーツの新商品が出ると必ず糖質チェッ…
51.7kg前日から+0.2kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kg 大体このくらいの体重で安定まぁいい数値です 本日のお話誰にどこまで話…
昨日が彼岸の入りだったので、1日遅れましたが家族で墓参りに行って来ました。 娘が「寒い寒い」と言っていましたが、1月の父の命日と比べると全然暖かくて楽です。父母の命日は私一人で行っているのですが、毎年、もっと暖かい日にしてくれれば良かったのにと、思いながらお掃除をしています。
(チートデイではなく脂肪蓄えデイ)週2回投稿☆フル食フルトレ
令和3年11月1日〜11月3日な令和6年3月14日〜令和6年3月17日なブログインスタ👇ツイッター👇 87 Blink by FensiBlink(ブリン…
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日、いつものように、YouTubeを見ていたら、なんか気になるチャンネルが。小さいお猿さんが人間の洋服を着ているサムネ。
52.0kg前日から+0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg 体重も落ち着いてきました食べられるものもだいぶわかってきて今日は初の…
【糖質制限】無塩ミックスナッツってどう体にいいの?成分や適切な摂取目安量などをご紹介します。
【糖質制限】無塩ミックスナッツってどう体にいいの?成分や適切な摂取目安量などをご紹介します。
レシピ本あり! 菓子屋シノノメの焼き菓子がおいしかったんだよ・・・・って話。
めんたいこのミルクスープ
簡単☆厚揚げと長ネギのツナ炒めと~♬
鰯のカレー風味竜田焼き・塩昆布とピーマンのスクランブルエッグのせパン
ちくわ・まる天・にんじん・ピーマンのきんぴら炒めとじゃがいも・エリンギ・玉ねぎのバター醤油炒め
糸こんにゃく・しめじ・玉ねぎの甘辛炒めと鶏肉・玉ねぎ・卵のトロトロ煮
必殺ずぼら料理人 鶏肉のトマト煮込み
朝からやみつき!トーストアレンジレシピ4選
今日の朝定 ③ さば定食
惣菜コーナー直伝!ニンニク塩唐揚げの作り方!:200円以下レシピ
ほうれん草とゆで卵のさっぱり和え
5分で出来る♪ミニトマトの中華スープ
とろっとろが美味しい♪長ネギの中華スープ
外はサックリ♪中はしっとり 濃厚ラスク プレーン&ビターチョコ
里芋・ひき肉・エリンギの煮物とにんじん・えのき入りつくね
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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