こんばんは。紗江です。今受け持っている生徒さんのお話。摂食障害やpmsなどなどつらい経験をしてしたAさん食べ方や自分と向き合うことを一生懸命一緒に一年頑張って…
体重 62.0㎏体脂肪率 30.9％ 【朝】 プロテイン（豆乳割）、りんご、ヨーグルト 【昼】 もち麦ご飯、納豆、なすともやしとひき肉のケチャップ炒め 【夜】…
こんばんは☆今日は成人の日でしたね！新成人の皆さま、おめでとうございます!!続きを読む↓ブログランキング参加中！クリックしてね（任意）↓スポンサーリンク
夏終わりから活躍してくれているデニムジャンスカ♡ パンプスやサンダルできれいめにも♡ スニーカーでカジュアルにも着られるお気に入り 中に入れる物で季節問…
今日の待ち時間のお供♡ 豆乳飲料大好き昨日カロリー摂り過ぎたので今日は控えめにカロリー50%OFFおかし食べちゃったから意味ないかな？ ファンケルの大人…
【dポイント投資】今日の運用ポイント下がる日に引き出す時は4000で当日と翌日で戻せるようにしてコースの切り替えで凌ごう。今日の結果【楽天ポイント運用】今日の運用ポイントアクティブコース：1089（-1.4%）バランスコース：1094（-0.5%）今日の結果明日の糧に！どれか
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