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30代女性のダイエット トップ

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  • 1位

    51.60 夜ご飯が最近不満足

    朝 プロテイン 昼 チーズカレー 玄米 ゆでたまご バームクーヘン おやつ ゆでたまご チョコ 夜 スーパーで99円に値下がりしていた もち麦生姜スープ 納豆キムチ 濃い味ゼロ さけるチーズ 夜おやつ チョコ ドライいちじく ♡ あったかいものが食べたくて スーパーでみつけたスープにしましたが 生姜スープはあんまり好きじゃないようですわたし。 チゲみたいな辛いやつか まったりパイタンスープ的なものが好きです。 にほんブログ村 にほんブログ村

    nyansy

    51.60 夜ご飯が最近不満足

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  • 2位

    51.55 グロ注意な夜ご飯

    朝 プロテイン 昼 チーズカレー丼 ゆでたまご1 おやつ ドライいちじく チョコ オロナミンC ゆでたまご 夜 納豆と、 とうふそうめんにキムチいれてチンして 生卵とわかめとキムチの素をいれて混ぜたもの とき卵?になるのをイメージしたんだけど 失敗しました。 夜おやつ かぼちゃぷりん半分 ガリガリ君塩ちんすこう 美味しい粘土って感じの味 あと紅芋タルト。 ♡ 夜ご飯まずくて 夜おやつ止まらなくなりそうだった‥。 旅行に着ていく服を悩んでファッションショーしてたら3時間くらいたちました。 お洋服にお金注ぎ込みすぎです。 副業最近手を抜きすぎて収入減ってるのに でてくお金は減らない〜 自業自得。 …

    nyansy

    51.55 グロ注意な夜ご飯

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  • 3位

    52.00 ミニップのプリンパフェ

    休み! 朝 磯丸水産の海鮮丼 ミニストップのプリンパフェ んまんまんまんま!! すき! 毎年進化している! 夕方 とうふそうめんツナまよ ビール チョコ 夜おやつ とろ生かぼちゃプリン半分 ラミーのラムレーズンアイス半分 夜 ハイボール キムチスープ 変な食事(^q^) にほんブログ村 にほんブログ村

    nyansy

    52.00 ミニップのプリンパフェ

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  • 4位

    現在の体重

    二週間たったので、現在の体重を発表します。前回は82kg。今回は、78kg。二週間で、4kg痩せました。応援クリック宜しくお願いします。↓にほんブログ村...

    さらり

    現在の体重

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  • 5位

    絶望。ダイエットは永遠に

    顔が皆違うように、体型もまた違う。 同じように食べていても太りにくい人がいれば、太りやすい人もいる。 太りやすい人は、痩せようと努力する。 痩せたその先は。 痩せてからの維持 食生活は戻せない悲しみ 食べることが好き。 甘い物も大好きだし、小麦系、揚げ物も好き。 全部太りやすい食品だから、ダイエット中は食べないように気を付けている。 けれど、ふと思うのだ。 痩せた後、食生活を戻したら、すぐブクブクした体型になってしまう。 やせ形の友達と一緒にご飯に行くと、その子は2人前くらいペロっと食べる。(しかも炭水化物中心だったりするww) 私は、サラダランチとかにする。 小食だよね~なんて言われるけれど…

    marumi

    絶望。ダイエットは永遠に

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  • 6位

    太るなら美味しいもので。日本一しっとりバームクーヘン

    太りたくない でも食べたい そんな葛藤が続きます。 安い100円チョコをひたすら食べるか、500円の高級チョコを一粒食べるか どちらが満足できるのか 後者でありたい そんな今日この頃 美味しいお菓子 これで太るなら本望さ的なものを食べたのでご紹介 日本一しっとりなバームクーヘン 治一郎のバームクーヘン バームクーヘンのイメージ ちょっとぱさぱさしていているけど、甘くて食べごたえがあるお菓子 そんな概念をくつがえすこちらの治一郎のバームクーヘン! ねんりんやさんとか、有名どころも食べたことありますが、こちら間違いなく一番しっとりしておりました。 こんなにふわっとしっとり食べたことない! 赤いよう…

    marumi

    太るなら美味しいもので。日本一しっとりバームクーヘン

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  • 7位

    今日から新ダイエットスタート٩(>ω<*)و

    おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントをありがとうございますとっても励みになってま…

    CAL

    今日から新ダイエットスタート٩(>ω<*)و

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  • 8位

    ダイエット記録46日目

    みなさん、こんばんは!昨日の体重は67.2kgでした。少し増えましたが許容範囲ですね。生理直前なので体重の変動が簡単に起こります。今回は生理中に68kgになら…

    ぴくみん

    ダイエット記録46日目

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  • 9位

    保育士である友人からの助言・・・な話

    こんにちは、ユウシャイン☆です。娘が通う保育園から『遠足』のお便りが来た。都内の保育園に通っていたいた頃、お友達はほとんどがキャラ弁だった。キャラ弁とは無縁だと思っていたワタクシ。ある時娘から『かわいいお弁当がいい!』と言われてから娘のリクエストに応える

    ユウシャイン☆

    保育士である友人からの助言・・・な話

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  • 10位

    結構見られているんだとハッとした部位 の話

    こんにちは、ユウシャイン☆です_(┐「ε:)_年末までペア組んでいる同僚のTさん。今年某有名企業を定年退職されたおしゃべり大好きゴシップ大好物、おばちゃんみたいな楽しいおっちゃんだ。職場の同じフロアには女性が多い。そして皆年齢不詳。例えば絶対20代前半だと思って

    ユウシャイン☆

    結構見られているんだとハッとした部位 の話

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  • 食後には甘いものでしょ

    食後には甘いものでしょ

    やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか? 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ! 確かに!たしかに!! (><)/ おてあげです  m()m  沈黙

    テーマ投稿数 351件

    参加メンバー 23人

  • 体験エステでキレイになる会

    体験エステでキレイになる会

    女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょwww ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ

    テーマ投稿数 34件

    参加メンバー 6人

  • 40代の楽してダイエットしたい^^

    40代の楽してダイエットしたい^^

    無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?

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    参加メンバー 59人

  • 女はきれいになろう

    女はきれいになろう

    女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。

    テーマ投稿数 61件

    参加メンバー 15人

  • 男の健康ダイエット

    男の健康ダイエット

    今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい!そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加OKです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。

    テーマ投稿数 237件

    参加メンバー 27人

  • ダイエット始めて一カ月

    ダイエット始めて一カ月

    病気で体が太り、ダイエット始める。 7月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、 してきた。基本は山登りのウオーキング。30分だけ 。これからも毎日行う予定。

    テーマ投稿数 109件

    参加メンバー 3人

  • ダイエット 成功!!

    ダイエット 成功!!

    みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。

    テーマ投稿数 58件

    参加メンバー 13人

  • へっぽこダイエッター

    へっぽこダイエッター

    ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪

    テーマ投稿数 56件

    参加メンバー 8人

  • 補正下着に興味ある男女♪

    補正下着に興味ある男女♪

    今や必需品となった補正下着! みなさん、どんなの使ってますか? あと、こんなのあったらいいな♪ ダイエット、スタイル上昇↑ などもね^^

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 5人

  • 自宅トレーニング

    自宅トレーニング

    自宅で出来るトレーニングをはじめ、様々な健康法のこと。

    テーマ投稿数 50件

    参加メンバー 9人

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  • ジム

    久しぶりの投稿です😀 食事制限のみでは全くやせず、ジムに通いはじめました! オレンジセオリー という、60分間…

    umicharge 楽しくゆるりダイエット~食事運動療法~
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  • ダイエット15日目

    朝 ミニブール一個 ロナセン昼 ミニブール一個 ゼロカロリージュース ロナセン夜 ごはん100g サケフレーク トマトのサラダ 卯の花 漬物 がんもと糸こんにゃくの煮物 鳥の照り焼き一切れ 胡麻みそ鍋 ロナセン夜食 ぶどう なめこともやしの味噌汁 レキサルティ2mg散歩4時間半。エアロバイク2時間。ストレッチ25分。腕立て伏せ20回。腹筋60回。スクワット50回。眠気が朝からあった。眠りそうになり...

    さらり 統合失調症の悩み
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  • 食事記録 2020/10/25

    体重前日比:-0.6kg【朝食】*ご飯*ファミマお母さん食堂鉄板焼ハンバーグ(1/2)*カフェモカ【昼食】*袋麺と糸こんにゃくの半分ラーメン・インスタント袋麺(味噌)1/2・糸こんにゃく1/2・ミックス野菜・ミツカンごましゃぶのたれ*ファミマお母さん食堂 

    牡丹 あしあと
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  • 先日のコーデ♡女っぽさ上がるバックシャンなパーカー

     ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長  155㎝通常MサイズInstagram   eri_happylife1002PARTE      erii ………

    eri HAPPYママライフ
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  • 結構見られているんだとハッとした部位 の話

    こんにちは、ユウシャイン☆です_(┐「ε:)_年末までペア組んでいる同僚のTさん。今年某有名企業を定年退職されたおしゃべり大好きゴシップ大好物、おばちゃんみたいな楽しいおっちゃんだ。職場の同じフロアには女性が多い。そして皆年齢不詳。例えば絶対20代前半だと思って

    ユウシャイン☆ ユウシャイン☆の美容blog
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