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60代以上男性のダイエット トップ

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  • 1位

    ゆっくり、よく噛んで時間をかけて食べる

    ダイエットの基本の一つに「ゆっくり、よく噛んで時間をかけて食べる」があると思っています。そのために私はアルコールを飲みながら食事をするようにしています。ただ、私の場合、昼と夕の二度の食事にアルコールを飲み、つまみも多くなることがあるので逆に太ってしまいま

    MOMO

    ゆっくり、よく噛んで時間をかけて食べる

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  • 2位

    梅雨明け

    あすけんでダイエットを記録しています。そろそろ、ダイエット記録飽きてきました。コロナ、梅雨で孤独な闘いに鬱になってしまいそうです。関東甲信地方がやっと梅雨明けです。気分が少し腫れました。

    MOMO

    梅雨明け

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  • リバウンドなしダイエット

    リバウンドなしダイエット

    腹筋にも挫折しました。

    テーマ投稿数 42件

    参加メンバー 4人

  • ダイエットリバウンドなし10キロ

    ダイエットリバウンドなし10キロ

    リバウンドしないで10キロ落としたままのゆあです。 そういう人集まれ!

    テーマ投稿数 90件

    参加メンバー 3人

  • 骨盤枕ダイエットの効果

    骨盤枕ダイエットの効果

    骨盤枕ダイエットは自作可能な骨盤枕で、その上に寝るだけのダイエットでありながら、短期間で効果抜群であると言われます。いわゆる、骨盤矯正ダイエットの一種です。ムック本も売れ行き好調で多くの人が試しているようです。で、実際のところ【骨盤枕ダイエットの効果】はどうなのか?関連する情報のトラックバックをお願いします。

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 2人

  • 寺ヨガ

    寺ヨガ

    大阪吹田市内の円満寺という由緒あるお寺さんのスペースをお借りし、月一回のヨガを実施しております。 ぽっこりお腹や後で体重計に乗ってブルーになったりしませんか? また寒いからと引きこもって運動不足がたたって風邪をこじらせたりする方など もしかするといらっしゃるかも知れませんね。 そんな時に備えこな機会にヨガを通じて自分自身をリセットする方法を 学んでおくのも悪くないアイデアだと思うんです。 そんなヨガのクラスの状況をUPしております。 ご興味のある方は是非お立ち寄りください。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • モテかわになろう

    モテかわになろう

    モテる・かわいくなれるをテーマに恋愛テクや美容法やダイエット法など、女性の為になれるものをどんどんトラバしてください。

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 7人

  • スパルタ ダイエット

    スパルタ ダイエット

    楽して痩せたいならそれでもいい 一生デブのままでいろ!

    テーマ投稿数 50件

    参加メンバー 4人

  • ダイエットブログ

    ダイエットブログ

    ダイエットブログ

    テーマ投稿数 52件

    参加メンバー 4人

  • ふっくら、ぽっちゃりさんの為の着画〜♪

    ふっくら、ぽっちゃりさんの為の着画〜♪

    おデブだって、オシャレしたり可愛い服を着たい!痩せてるモデルさんの着画では自分が着たときのイメージを想像できない!そんな人の為に思い切って着画してみませんか?参加して下さる方、大募集〜♪一緒に頑張りましょ☆

    テーマ投稿数 1,328件

    参加メンバー 15人

  • ダイエットお野菜レシピ研究部

    ダイエットお野菜レシピ研究部

    落としたい脂肪!でも落としたくない基礎代謝。 三人寄れば文殊の知恵〜♪ 健康的に続けられる美味しいレシピ、教えてくださいな。

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 4人

  • 本気で痩せるとっておきダイエット法

    本気で痩せるとっておきダイエット法

    ダイエットの異なら、なんでもOKです。 どんどんトラコミュして下さいね お待ちしてまーす(´∀`*)

    テーマ投稿数 43件

    参加メンバー 10人

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