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  • 幸せなダイエット生活

    幸せなダイエット生活

    気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。

    テーマ投稿数 23件

    参加メンバー 4人

  • 糖尿病予備軍の克服の道

    糖尿病予備軍の克服の道

    性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい!女性の方もOK!です。寄り道待っています。

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 4人

  • リバウンドしない王道ダイエット方法

    リバウンドしない王道ダイエット方法

    ダイエットして痩せたと思ったら、リバウンドして太る。そして、またダイエットして、リバウンド・・・そんな悪循環を繰り返していませんか?そんなアナタの悩みを解決するのが、このサイトの役目です♪

    テーマ投稿数 52件

    参加メンバー 3人

  • リバウンドを制する者はダイエットを制す!

    リバウンドを制する者はダイエットを制す!

    お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ!と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか? リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか? それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪

    テーマ投稿数 51件

    参加メンバー 4人

  • 運動・健康

    運動・健康

    家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 3人

  • ダイエット企画!

    ダイエット企画!

    ダイエット企画ブログを集めたトラコミュなかったので作りました。ブログで一人でダイエット企画しても、周りの反応がなかったら、それもメンタルダメージですよね? いろんな企画のブログを集めて企画をみんなで盛り上げていきましょう。

    テーマ投稿数 69件

    参加メンバー 8人

  • 体幹リセットダイエット

    体幹リセットダイエット

    佐久間健一さんの著書、『体幹リセットダイエット』を試した方、 試した感想など教えてください。 また、他の体幹を鍛えるトレーニング方法もあれば ぜひ、シェアお願いします^^

    テーマ投稿数 19件

    参加メンバー 3人

  • 悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。

    テーマ投稿数 128件

    参加メンバー 7人

  • 中年以上のロードバイクとダイエット情報

    中年以上のロードバイクとダイエット情報

    私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、

    テーマ投稿数 47件

    参加メンバー 10人

  • 筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです!このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう!!

    テーマ投稿数 141件

    参加メンバー 19人

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  • プラスモア ペットボトル式 ホットウォーターサーバー

    おうち時間が増えている昨今、生活のクオリティ向上のためにウォーターサーバーを導入している人が増えているらしい。 私もいくつかウォーターサーバーは調べてみて検討したが、ううむ、独り身にウォーターサーバーはただの贅沢品のような気も…(。-_-。) そんなことを考えていたらすごく自分の生活にピッタリなんじゃ無いか?という商品が発売された。 プラスモアのペットボトル式 ホットウォーターサーバーという商品だ。…

    ポニョさん ぽよぽよ日記
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  • 友利新さんオススメ 美肌スープのレシピ|ケールを使った美肌スープの作り方!

    医師で人気Youtuberの友利新さんがオススメする「美肌スープ」の作り方をまとめてみました。 友利新さんが紹介していた「美肌スープ」は簡単に作れて、美容に良さそうな成分が多く入っているスープです! キレイで健康になりたい人にはオススメです!

    sappi夫婦 sappiのブログ
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  • 鍛え直し 703日目

    【今日の採寸結果】 採寸に使ったアプリ BodygramBodygram Inc.ヘルスケア/フィットネス無料 【運動記録】 【飲んでいるサプリのリスト】 アンドログラフィス 400mg 1錠 ドーバムクナ 1000mg 4錠 マッスルテック プラチナマルチビタミン 9錠 DHEA 100mg 1錠 NMN 340mg 2錠 NK細胞活性化サプリ 1錠 【服用している薬のリスト】 ミトホルミン 500mg 4錠 【午前22時20分ごろの測定結果(一回目)TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】

    アンドロテスト 体年齢を10代まで下げる
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  • 市営ジム

    今日から3月ですね。 早い。。。 明日は雨予報。 さらに火曜日は公共施設の定休日です。 ということで、市営ジムへ行ってきました。 内容は普段とほぼ変わらずです。 基礎トレの積み重ねとなります。 昼にサーティワンの前を通りかかり、 ついつい入ってしまいました。 スモールダブルのカップ+ゴールド会員なのでプチアイスつき。 見た感じだと500~600kcal これを食べたので、ジムを休むわけにはいきません…

    右大臣 45歳から始めたダイエットとストリートワークアウト
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  • 【ゆ回】今度はahamoのターン!税込2970円で勝負にでるか!

    ゆ回163 収録日:20210301 ドコモの「ahamo」値下げ、対応機種やサービス詳細発表まとめ - ケータイ Watch https://k-tai.watch.impress.co.jp/docs/news/1309192.html おたよりはいつでも募集しております!メールフォーム・ハッシュタグ・直接のメール「radio.horoyoi7@gmail.com」宛てでもどしどしお送りください! はつおた・ふつおた・ちょい能力・ガジェット自慢・肉体改造部などなど、以下のリンクのメール…

    ゆづきち ほろ酔いセブン
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  • sappiのブログ

    東京で暮らす夫婦で運営しているブログです🙋‍♂️🙋‍♀️ 美容・健康・東京グルメ・おうちごはん・マタニティ・子育てなど日々の生活の中で気になったことを発信しています✍

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  • やせブロ!|読むとやせるブログ

    運動経験も根性もない、しがないアラフォーサラリーマンでも-30kgの減量に成功したダイエットの方法をまとめています。 ダイエット方法やダイエットレシピを中心をやさしく解説します。

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  • みずちるブログ

    ダイエットや筋トレなど継続して目標を達成する方法などを紹介しています。 最近はマイプロテインのレビュー紹介に力を入れています。

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  • ぶどマガ

    3ヵ月で10kg痩せた僕の体験談を踏まえてダイエット方法や運動方法、食事について情報発信しています。

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  • michiybrog

    地方在住の大手上場会社に勤める30代のビジネスマンです。日常の記録のためブログを始めようと決意しスタートしました。よろしくお願いします。少年サッカーや、ダイエット、車、洗車のことなどが中心です。

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