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  • 1位

    筋トレ ビフォーアフター 一年で変わる!

    メタボから脱却したくて筋トレはじめてから、 痩せ始めて現在に至るまで、さくっとまとめました。 身体むっちゃ変わりましたので良ければご覧下さい。 https://youtu.be/B7geS1OfHSs

    isajun

    筋トレ ビフォーアフター 一年で変わる!

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  • 2位

    1ヶ月間ダイエット!体重落ちた!身体見せます!

    https://youtu.be/rLWV1bTDs-s ケトジェニックダイエットとザリッパーで体重落ちました! 身体変わりました! 1ヶ月間の節目として、開始時と今の身体比較していきます。 一応減量はもう少し続けたいと思います! チャンネル登録、よろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

    isajun

    1ヶ月間ダイエット!体重落ちた!身体見せます!

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  • ダイエット記録 今日のメニュー&出来事

    ダイエット記録 今日のメニュー&出来事

    体重、今日食べた物、お気に入りの店、 今日起きた出来事や言いたい事なんでもどうぞ!

    テーマ投稿数 941件

    参加メンバー 28人

  • キレイになりたい!

    キレイになりたい!

    最近、肌の老化をヒシヒシと痛感している20代前半の♀デス↓↓ これはイカン!! といろんな基礎化粧品に手を出してますが、 やっぱり良いモノを見つけるには人に聞くのが1番☆ と思ったので、皆さんのオススメの基礎化粧品があれば じゃんじゃん教えて頂きたい(>_<) みんなでキレイになりましょう♪

    テーマ投稿数 721件

    参加メンバー 102人

  • + 40代50代のダイエット +

    + 40代50代のダイエット +

    40代50代の方のダイエット法を募集します☆ この年齢になると、 代謝も悪くなり、 なかなか痩せにくいですが 諦めずに頑張って理想の体型に戻しましょう♪

    テーマ投稿数 926件

    参加メンバー 98人

  • 潤うアンチエイジング

    潤うアンチエイジング

    いつまでも美しくいるために…美容と健康に気を使って、アンチエイジングしていきましょう(^∇^) アンチエイジング、スキンケア、フェイスケア、健康、リンパマッサージ、ヨガ、メイク、ボディケア、ヘアケア、ダイエット、料理(レシピ)、などなど…健康で、綺麗でいられる方法、自分が実践していることなどをトラックバックしてください。 http://antiageing.cutegirl.jp/column.shtml 美容健康コラム

    テーマ投稿数 9,708件

    参加メンバー 592人

  • 拒食・過食症克服方法

    拒食・過食症克服方法

    摂食障害(拒食・過食症)で苦しんでいる人、もしくは、病気でないとしても、抑えられない食欲衝動に困り果ていている人の、きっかけ、元気にれる内容。 過激なことをしなくても、和らげたり、ひょんなきっかけで、克服した人もいるはずです。そんな元気になる記事たち、集まりましょう!!!!

    テーマ投稿数 787件

    参加メンバー 30人

  • 70キロ以上あって10キロ以上痩せたい人

    70キロ以上あって10キロ以上痩せたい人

    70キロ以上あって10キロ以上痩せたい人!一緒に痩せましょう!健康的にスリムに!

    テーマ投稿数 421件

    参加メンバー 35人

  • 一緒にダイエットがんばろ

    一緒にダイエットがんばろ

    ダイエット頑張ってる人、これから始める人 ダイエットの事なら何でもOK

    テーマ投稿数 1,926件

    参加メンバー 151人

  • 必ず痩せるためのダイエット!!

    必ず痩せるためのダイエット!!

    色んな効果のあるダイエットネタをココで共有しませんか?

    テーマ投稿数 209件

    参加メンバー 47人

  • +++ ダイエットブログ +++

    +++ ダイエットブログ +++

    ダイエット法・ダイエットサプリ・ダイエット食、 ダイエットグッズ・ダイエット本、 エステ・リンパマッサージ・エンダモロジー、 ダイエット体験談・・・etc 【ダイエットブログ】を書いてる人は トラックバックしてくださいね〜☆

    テーマ投稿数 1,129件

    参加メンバー 117人

  • ダイエット&簡単レシピ

    ダイエット&簡単レシピ

    メタボリックが騒がれてますよね>_< こんなときとこそダイエット料理♪ ダイエットにぴったりのお料理レシピ、 簡単お料理レシピなど。 その他お料理、 ダイエットに関することなら何でも構いません。 トラックバックお待ちしております(^^)

    テーマ投稿数 460件

    参加メンバー 61人

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  • 読書をしたいけど時間がないと思っている人に読んでほしい本【書評】樺沢紫苑(著)読んだら忘れない読書術

    はろー!さぶろー(@saburo_36_72)です!朝4時に起きて本を読む書評ブロガーです。この記事は、樺沢紫苑(著)読んだら忘れない読書術の書評になります。読書したいけど時間がない!そんな悩みを抱えている人は多いと思います。もしかすると「

    さぶろー 36/72 -36歳で自由を手に入れるまでのメモ帳-
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  • 鍛え直し 609日目

    【運動記録】 【飲んでいるサプリのリスト】 L-シトルリン 1200mg 1錠 アンドログラフィス 400mg 1錠 エゾウコギ 500mg 2錠 高純度クレアチン(クレアルカリン)1500mg 6錠 ドーバムクナ 1000mg 2錠 【服用している薬のリスト】 メトホルミン 500mg 4錠 イブタモレン 10mg 2錠 イブタモレン 10mg 2錠 【午後18時20分ごろの測定結果(一回目)TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】

    アンドロテスト 体年齢を10代まで下げる
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  • 方向感を失った仮想通貨ビットコインの行方

    方向感を失った仮想通貨ビットコインの行方 こういうときが一番怖いですよね。 今までは200万目指してとにかく上がっていたので 買い一辺倒でよかったかもしれませんが これからは結構な調整ありきでの買いになるのか 1回最高値まで行っての大暴落なのか 一度調整もう入った認識で 下がっていくのかはかなり難しいです。 今日久しぶりに20万近く値を落とし驚きましたが 意外とその後は踏ん張っています。 でもリバウンドというリバウンドが無いために 少しずつ下がって行っているイメージでしょうか。 明日またぐっっと戻るのか どかっと下がるのか方向性が大事になってくると思います。

    30代技術系サラリーマン 30歳を過ぎてからの挑戦〜独立までの道〜
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  • ポイ活 モッピーで有料ブログ代集め

    ポイ活 モッピーで有料ブログ代集め 最低限の安全を守って軍資金を集めようと思いモッピーにてポイントを集めることにしました。 なんとビットコインにも変えられます。 私の一番の目的はワードプレスにして有料サーバー代にするかはてなブログを有料サービスに変える軍資金にするかです。 Googleアドセンスで少しずつお金になってくると無料はてなブログでの広告に持ってかれていると思うとちょっと有料化の方がいいのではという損益分岐点が出来てきます。 もう少し様子を見ますが 1~2ヶ月分の有料ブログ代ぐらいは モッピーのアプリダウンロードやゲームのやりこみにて ためて支払いをすれば最悪マイナスにはならないので …

    30代技術系サラリーマン 30歳を過ぎてからの挑戦〜独立までの道〜
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  • 鍛え直し 608日目

    【運動記録】 【飲んでいるサプリのリスト】 L-シトルリン 1200mg 1錠 アンドログラフィス 400mg 1錠 エゾウコギ 500mg 2錠 高純度クレアチン(クレアルカリン)1500mg 6錠 ドーバムクナ 1000mg 2錠 【服用している薬のリスト】 メトホルミン 500mg 4錠 イブタモレン 10mg 2錠 イブタモレン 10mg 2錠 【午後16時20分ごろの測定結果(一回目)TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】 【午後22時30分ごろの測定結果(二回目)TANITA 体組成計 部位別 RD-800-BK インナースキャンデュアル】

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