痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。
昨日の記録 朝食 DHCプロティン 昼食 体にやさしい五穀スープ、チーズ 夕食 パスタ、チューハイ 間食 かっぱえびせん、チョコパイ 運動 65分 ・バレエビューティフル スワンアーム ・トレーシーメソッド 椅子1、2 ・肩甲骨のストレッチ ・骨盤矯正ストレッチ ・股関節のストレッチ ・開脚ストレッチ ・顔ダンス part1 …
80kgから始める1年ダイエット 〜1日1食生活〜
皆さんが参考にしているダイエットの本を教えてください！
テーマ投稿数 36件
参加メンバー 20人
更年期太りにバナナ酢。更年期太りだけじゃなく、更年期の不定愁訴の緩和にもいいみたいです。
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不食や微食などに関するトラコミュです♪ブレサリアンとかリキッダリアンとかベジタリアンとかそんな話題もいいですね〜☆
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地味〜ですが。。。 機能派ぞろいの「石澤研究所」さんのコスメたち。 ふだん コスメショップでしょっちゅう目にする メジャーなものから 地味なのに 何でこんなに 高いんだろう？っていうコスメまで けっこう「あ、また石澤研究所さんのだ」っていうのがあります。
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エステやダイエット食品にお金をかけずにダイエット！
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食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ！
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ダンベル、ダンベル体操などダンベルを取り入れたダイエット、運動のトラックバックをしてください。
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ダンサーズヨガと言われるジャイロキネシスやダンス、ヨガ、ジム通いなど、汗を流して心も体もスッキリするのが好きな人。なんでもお気軽にトラックバックしてください。
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ダイエットをがんばってる人の輪を広げたいな〜と思ってます。がんばってる人のことを知ると自分もがんばれるもんね♪
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ミデル・コード60に関することならどんな事でも気軽にトラックバックして下さいネ！
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ダイエットとは痩せることじゃない ダイエットの意味は正しい体型になる ちょっと太っていても正解？かも？ そこでね〜皆さんのお勧めの ダイエット商品やダイエット方法を、 どんどんトラバでご紹介下さい。 一人でも多くの方が正しい体重！ ダイエットに成功する事を願って。
皆さんが参考にしているダイエットの本を教えてください！
更年期太りにバナナ酢。更年期太りだけじゃなく、更年期の不定愁訴の緩和にもいいみたいです。
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地味〜ですが。。。 機能派ぞろいの「石澤研究所」さんのコスメたち。 ふだん コスメショップでしょっちゅう目にする メジャーなものから 地味なのに 何でこんなに 高いんだろう？っていうコスメまで けっこう「あ、また石澤研究所さんのだ」っていうのがあります。
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