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目標体重 40kg台(女) トップ TOP

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  • 1位

    見えないストレスで体重増加

    捨てたもの 小掃除 トレーニングウェア 電機機器のコード 電子辞書 3月捨てたもの122個。 次女の探し物をして、押し入れの中を出したら小さくなったトレーニングウェアを発見して処分。 そのままテレビ台の下の引き出しも掃除した。 見えないストレスで体重増加 室内だったり家の近所だけど一日30分の運動はしているし、ブログでは言ってないけど腹筋もしている。 コーヒーも紅茶もブラックやストレートで飲むようになったし無茶苦茶暴飲暴食している感覚もなかったのですが、気が付いたらダイエットしてるつもりのはずが体重が増加していました。 う~ん。 運動はしているし、おやつも控えてるしなんなら21時以降は食べてい…

    かなかん

    かなかん日記

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  • 2位

    好きだという感情だけでは…

    hanaco

    金よう日のアペリティフ(旧:ブログdeダイエット)

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  • 3位

    バタバタの週末

    hanaco

    金よう日のアペリティフ(旧:ブログdeダイエット)

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  • 4位

    果てしなく続くダイエット生活

     体重 51.8㎏(前回比 -0.1㎏)  チートデイ前の体重に戻ったわ。 さあ、ここからが勝負ね。 1~2週間でカクンと減ればチートデイ成功。 まぁ、仕切り…

    めい

    さあ、痩せるわよ!

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  • 5位

    人生初の…こんなに近くにあったなんて

     体重 51.9㎏(前回比 -0.2㎏)  ギリギリ51kg台。 でも、今日の体重はちょっとズルよ、 量る時間がいつもより2時間くらい遅かったの。 だから2時…

    めい

    さあ、痩せるわよ!

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  • 6位

    どいつもこいつも

    でぶ美です^_^どいつもこいつもぉーーー!この職場、クソだ。どーして挨拶できないやつばかり?帰るなら、一言挨拶していけよ!!!!何故それが出来ない?もう!!!クソとデブばっかっ!本日も象尻デブは、シャツをイン。そのシャツ、クチャクチャのシワだらけ。こいつの部屋、絶対に汚い。さっきも、たまたまデブの後にトイレへ行ったら、便座の下が濡れてるの。ここが、濡れるなんてありえないわけ。便器の中の水が出るか、ま...

    でぶ美

    デブが嫌い

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  • 7位

    Rcawaii:2回目

    本日2本目。洋服が届きました★【No.1】2019年新作 店頭販売中 LADYMADE インナー(ベージュ)【No.2】2019年新作 店頭販売中 LAISS…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 8位

    ダイエット記録137日目~ティッシュ買溜め目撃!

    2020年3月27日スタート:65.1kg現時点:58.4kg中間目...

    yosino

    マイナス15kg~綺麗に痩せたいアラフォー日記

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  • 9位

    ダイエット906日目 本当に後がない!

    ダイエット開始2017年10月6日              75.8キロ906日目52.2キロ昨日より+0.7          トータル-23.6キロ(3…

    優羽空

    ペソペソとソレはやって来る!

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  • 10位

    初めての食感

    退職時の沢山の戴き物ビール券やお菓子やハンカチや靴下、服やおつまみ等々・・・その中で、初めて食べたこれ↓ハマりそう低カロリーでダイエットにいいそうですが、私は普通におやつとして美味しい味も良いけど食感がたまりません。販売しているお店を探し中カルディでは売ってなかったです。ジムに行かなくなって1ヶ月・・・体重増加中につき焦ってます↓ポチッとお願いします。にほんブログ村自分らしさランキング...

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  • 手作りコスメ・・美肌づくり

    手作りコスメ・・美肌づくり

    毎日使う化粧品を手作りして・・肌や好みに合ったスキンケアや、メークを楽しみませんか?! スキンケア、メーク、ボディーケア、いろいろ 香りも楽しんみながら自分で安心で癒されるケア これから始めたい方も、参加してくださいね

    テーマ投稿数 104件

    参加メンバー 25人

  • 食べてやせるダイエット

    食べてやせるダイエット

    おいしく食べてやせましょう! ダイエット中の献立や料理のトラックバックをお願いします。

    テーマ投稿数 166件

    参加メンバー 18人

  • 本気でダイエット宣言!

    本気でダイエット宣言!

    本気でダイエットに取り組む仲間のブログコミュニティ。みんなで声を掛け合って、頑張りましょう!

    テーマ投稿数 126件

    参加メンバー 12人

  • 昨今のエステ屋さん

    昨今のエステ屋さん

    昨今のエステ屋さんに関することなら、商品の事やお店の事などどんなことでもOKです。お気軽にトラックバックやコメントしてください。

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 1人

  • ダイエット

    ダイエット

    ダイエットの事であればなんでも結構です。 ご参加待ってますm(__)m よろしくお願いします。

    テーマ投稿数 28件

    参加メンバー 6人

  • ダイエットさせないダイエット

    ダイエットさせないダイエット

    あなたはダイエットには極端な食事の制限が必要だと勘違いしていませんか? ダイエットには無理な食事制限も、過度な運動も一切必要ありません。健康的にやせるための正しいメカニズムを理解して、正しいダイエットを行うだけで、ダイエットが必要な方であれば3ヶ月で5キロやせることが出来ます。 肝心なのはそのメカニズムを継続的して健康的にやせるということなのです。 正しいダイエットをして、最高の自分を取り戻しましょう!

    テーマ投稿数 76件

    参加メンバー 8人

  • −5kg刀エクササイズで痩せる

    −5kg刀エクササイズで痩せる

    ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら(そうでなくても)刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか?

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 4人

  • 40歳から基礎代謝は急下降を実感!

    40歳から基礎代謝は急下降を実感!

    中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代OLの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです!ジム通い苦手な方ご意見ください!

    テーマ投稿数 85件

    参加メンバー 17人

  • 低速回転ジューサー

    低速回転ジューサー

    イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が20歳若返りました!!

    テーマ投稿数 57件

    参加メンバー 9人

  • けんのブログ

    けんのブログ

    スポーツ医学やダイエット方法、PT等医学に置いて書いてありまーす!!良かったら見てくださーい!! 又友人も募集してまーす!!良かったら見てね ちなみに俺は24の札幌のフリーターでーす

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

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  • 今日は家でおとなしく

    便秘解消とダイエットについて書いています。今日は天気も悪かったし、宅配の受け取りもあったので家で過ごしました。子供とボールで遊んだり、体を使って遊びました。体調は生理前という事もあって、心身ともに万全ではありません。今日の食事メニューですが、朝食は昨日と

    ばな奈 便秘解消とダイエット
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  • 3/29低糖質な豆腐皮のサラダ、銀鮭の西京漬け、マルちゃん 鍋の〆に食べるラーメン、季節外れの雪

    ~~朝ごはん~~ キャベツ入りクラムチャウダー 胡瓜の中華風甘酢漬け カリフラワー、松田のマヨネーズスライス胡瓜のサラダ 目玉焼き 豆腐皮のサラダ豆腐皮 17…

    Olive Oyl ☆☆☆ HAPPY&HAPPY DAYS ☆☆☆
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  • 2020/03/30

    頭痛で運動できませんでしたそして食欲がない;体調悪い・・・ ■運動無し ■朝プロテイン ■昼無し ■夜鍋 ■間食  

    川島 百均十色
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  • 志村けんさん…たくさんの笑いをありがとう

    3ヶ月で一生恋人にしたい女性へと導く美活ダイエットコンシェルジュ佐々木厚子です  はじめましての方はこちら今までのご感想、変化はこちら      ご冥福をお祈…

    厚子 ダイエットの仕方間違ってない?!~あなたに効果的なdiet法とは?~
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  • 志村けんさんの訃報

    今日は全国民が悲しみに暮れているでしょう・・・ご冥福をお祈り申し上げます。 居て当たり前だった人が居なくなる。こんなに寂しいことはないです。死ぬはずがないとど…

    かこ かこのダイエット日記
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