こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
美姿勢インストラクター。 もうこれ以上老化したくないから健康・美Bodyを目標に、 「細胞から若返る」ベルラスダイエットで 食事改善をはじめました★ ９０日お食事サポートスタートからの変化などを つづっていきます♪
去年冷蔵庫を買い替えたんよねーーー 小さめにしました 引っ越しのことも考えて 今の冷蔵庫は大人二人で楽々運べると思われます それゆえに 容量は少ない でも 冷蔵庫に ぎっしり食べ物が入ってると 食べる気をな
マギーの３秒ルール
今朝の体重、52.7kgでした。一時期、51kg台になっていたのは…夢かもしれません。ダイエットを始めたときは、「１ヶ月で3kg減！」とか思っていたのですが、それも夢のまた夢。…実際この4ヶ月、1kgやせるのも四苦八苦していますから。。。昼食です。ちょっと早めに、マックでチキンフィレオセットを食べました(*^^*)しかし、ここのところたるんでいまして。体重がどんどん減っていた頃は、セットなんて注文しなかったのですが。。。...
金よう日のアペリティフ（旧：ブログdeダイエット）
土曜日は母と買い出し日１週間分の食料品と日用品。最近は、スーパーが週1で商品を積んで近くに売りに来てくれるので、便利になったのですが、ポイントつかないし若干お高めなので足りない分だけ買います。基本的には土曜日にまとめて買いに行きますこのスカート、cocaで買いましてとても気に入っているのですが仕事には派手。なので休日に穿く事にしました。ニットはノスタルジアです。明け方4時頃に目が覚めまして、寝付けなかっ...
女の底力
年を重ねてくると…なんだか基礎化粧品がしっくりこないとか 色々ありますよねえ 肌のごわつきやたるみも気になる… 前にも言いましたが まずは体の中から！ サプリで補っていくのは大前提ですが… じゃあ 塗るものは
マギーの３秒ルール
こんばんは 訪問ありがとうございます ◇開始日◇2020年5月11日 身長156㎝／体 重：64.3kg 2020年1月23日月曜断食37回目の土曜日（美食日…
５０代からの月曜断食ダイエット
駒沢公園周辺に住んでいるランナーの方や、普段駒沢公園を走っているかたで、ランニング仲間が欲しい方のためのトラコミュです♪ 一人で走るよりも仲間と走ったほうがモチベーションも上がるし、長続きしますよ〜♪ まだ走り始めたばかりのビギナーの方でも安心して走れるような環境作りを日々進めています。 たくさんの走る仲間とランニングライフを充実させましょう！！
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美容やダイエットの宿敵「便秘」解消のためのアイテムや方法を紹介するトラコミュ。 こんなのあるよ！これ効果あったよ！という報告、歓迎！！
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ダイエット、肉体改造、ウエイトトレーニング、筋トレ、増量期、減量期、ボディビルディング、ボディビルダー、半身浴、美容等々のブログは是非是非トラックバックしてください
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管理人は５３歳です（汗）写真もわたしです。 ５０代人生まだまだこれからです。 ４０〜５０代のあまりお金をかけずに無理な運動もしないで「楽しく痩せたい人」の情報交換するコミュニティーです。 普通に食べたいし・・・きつい運動は嫌いだし・・・ それでもやっぱり楽して痩せたいって人だけお願いします。 ちなみにわたしは写真のようになんとか痩せました。
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・簡単なダイエットをやってみた体験記 ・簡単な女性向きダイエットの紹介 ・簡単な男性向きダイエットの紹介 ・簡単なヘルシー料理のレシピ ・簡単なエクササイズ運動 ・簡単な健康グッズの利用法 とにかく「簡単だよ」っていうダイエットのやり方を募集！ おすすめ成功談も、やめとけ失敗談もあつまれ〜 簡単なダイエット方法を読んで、 超カンタンに痩せられるかも！
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ダイエットに関係する情報を公開しているサイトのみ参加してください。商品紹介や日記などはＮＧ。ダイエットをする上で有益な方法や情報を集めていきましょう！
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綺麗に痩せるためのダイエット方法、サプリメント、ボディケア、食事法など・・・♪ ダイエットに関するトラックバック、お待ちしてます♪
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肥満外来に通院している、または通院を検討している方、興味のある方どんどんトラバしてくださいね。
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女性に関する事なら何でもＯＫ！！
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骨盤スクワットを実践してる方どんどんトラックバッグしてくださいね〜。
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なにか うまくいかない思い通りになっていないなぁーという問題を抱えている人は コレを見るとその問題の根本原因がわかりますっ いい感じに仕上がりました♡ …
訪問していただきありがとうございます 100均と業務スーパー大好き主婦です。100均、業務スーパーの商品の正直な感想レビューを投稿しています。 100均アイテ…
免税店でおなじみのチョコレートと言えば!トブラローネ（TOBLERONE）
差し入れにしたチョコレート☺︎ トブラローネ タイニー・ミルク 80gマッターホルンをかたどった三角のハニー＆アーモンドキャンディー入りミルクチョコレートです…
ママ達へ、自分の人生も楽しもう！前職トレーナー＆ピラティスインストラクター。子育中に取り入れやすいダイエットや健康法を中心に紹介します。たまに育児関係も。『時短』で『効率的』で『楽しく』できる。ママ自身が幸せであってほしいと強く思います。
アラフォーちいちいが、忘れていたもの・置いてきたもの・捨ててきたもの・持たなかったものを改めて手にして、楽しく生き直す日々を記録します。心から幸せと思えなかった13年を取り戻せるのか？！
2０代会社員ブロガーの美女創造計画です。自宅筋トレでどこまで理想のボディラインになれるか実践中。毎日自分史上最高を更新してます、応援なくたってモチベの塊（遊びに来てください）
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
フィットネスDVDターボジャムで ダイエットされている方。 興味がある方。 みんなで頑張りましょう♪
食べたい吐きたい食べたい吐きたい いや食べたくない吐きたくない 過食嘔吐のこと、なんでも。
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「自分のケツが一番美しい！！」って思う奴はガンガントラバしてくれって！！！
スポーツクラブやフィットネスクラブ全般に関する事をテーマにしていきたいと思っています。 トラックバックお待ちしています♪
普段行っている栄養管理やオススメレシピ等の紹介。 普段から食べる食事で内側から綺麗になりましょう＾＾
トレイシーブートキャンプでダイエットされている方集まれ〜！ LAでカリスマのトレイシーマレット。 産後の女性に人気のトレイシーは、２児の母。 ビリーで筋肉モリモリよりも、トレイシーでしなやかにやせてみませんか！？ http://uranaiataru.seesaa.net/ サイトにて体験日記を書いてます！
あんなこんなのダイエット方法をご紹介します。あなたに合ったダイエットはどれ？一番の秘訣は・・・
成功したダイエット方法・失敗したダイエット方法や お勧めのダイエット方法教えて下さいね！
