暑熱順化で暑く長い夏をのりきろう!!
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自律神経のバランス調整につながる、お腹のマッサージ
あと数キロ痩せたい!から始まったダイエットブログ(現在は維持期)
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
筋トレ歴10年のただのゴリマッチょ(システムエンジニア)大好きな日向坂46と櫻坂46や、取得した数多くの資格について読者の皆様と共有したりするサイト
こんにちはこの前、長女と一緒に免許更新に行った時の話です最近、休日の度に住宅展示場に行っている長女夫婦なんとなく同居する為に動いているのかな?と感じてはいまし…
こんばんはまつ毛パーマに行ってきました🚴♀️ギフト券とポイントを使って500円のお支払いでしたでも、担当の方が初心者なのか?初めから終わりまで、ずーっと目が…
こんばんは今日も全然有意義に過ごさずダラダラしている間に夕方に今日は夫も長男も飲み会で夕飯いらない!だったので17時半からチョコザップへ🚴♀️久々に脱毛を予…
おはようございますあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き51歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7…
仕事や育児を頑張る女性の「笑顔」を応援♡潜在意識のブロック解除やダイエットの専門家 セラピストkazu☆ の(プロフィールはこちらから) オラクル…
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こんにちは今日は夫がいつもより早く起きてずーっとリビングにいたのでめちゃめちゃストレス溜まる夫って、すごい高圧的な話し方なので、押さえつけられるみたいで、イラ…
いよいよゴールデンウィーク突入ですね(^_^) せっかくの休みだから、外食で揚げ物や脂身の多い肉、生クリームたっぷりのケーキは、太る原因とわかっていても、やっぱりおいしいですよね。 高カロリーのものを食べすぎちゃうと「失敗した」って落ち込んじゃうけど、食べ過ぎた後に体重が増えているのは、一時的なもの。
ベスト体重38キロ、マックス太って45キロだった瘦せ型の私が、妊娠を機に甲状腺機能低下症(橋本病)になり、食欲も旺盛になりぶくぶくと太り続け、まさかの70キロになってしまいました。重い腰を上げ、人生で初めてダイエットに挑戦してみる日記です。
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アラフィフ『なるる』がダイエットに挑戦中。好きなものは食べたい!でも痩せたい!を叶えるべく運動とある特別な食べ物やアイテムを活用してチャレンジする日記です。
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