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  • ダイエット スポーツ 好き集まれい!!

    ダイエット スポーツ 好き集まれい!!

    ダイエット 筋トレ トレーニング ボクシング 格闘技は激アツ他のスポーツでもなんでもトラバしちゃって下さい! ダイエットの体験談や効率的のよい筋トレ法、商品のオススメ、紹介なども是非是非(*'▽'*)

    テーマ投稿数 62件

    参加メンバー 9人

  • 幸せなダイエット生活

    幸せなダイエット生活

    気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。

    テーマ投稿数 25件

    参加メンバー 6人

  • 糖尿病予備軍の克服の道

    糖尿病予備軍の克服の道

    性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい!女性の方もOK!です。寄り道待っています。

    テーマ投稿数 16件

    参加メンバー 4人

  • リバウンドを制する者はダイエットを制す!

    リバウンドを制する者はダイエットを制す!

    お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ!と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか? リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか? それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪

    テーマ投稿数 68件

    参加メンバー 4人

  • 運動・健康

    運動・健康

    家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!

    テーマ投稿数 7件

    参加メンバー 5人

  • ダイエット企画!

    ダイエット企画!

    ダイエット企画ブログを集めたトラコミュなかったので作りました。ブログで一人でダイエット企画しても、周りの反応がなかったら、それもメンタルダメージですよね? いろんな企画のブログを集めて企画をみんなで盛り上げていきましょう。

    テーマ投稿数 69件

    参加メンバー 8人

  • 体幹リセットダイエット

    体幹リセットダイエット

    佐久間健一さんの著書、『体幹リセットダイエット』を試した方、 試した感想など教えてください。 また、他の体幹を鍛えるトレーニング方法もあれば ぜひ、シェアお願いします^^

    テーマ投稿数 21件

    参加メンバー 4人

  • 悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。

    テーマ投稿数 146件

    参加メンバー 9人

  • 中年以上のロードバイクとダイエット情報

    中年以上のロードバイクとダイエット情報

    私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、

    テーマ投稿数 48件

    参加メンバー 11人

  • 筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです!このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう!!

    テーマ投稿数 143件

    参加メンバー 21人

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