やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか？ 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ！ 確かに！たしかに！！ （＞＜）/ おてあげです ｍ()ｍ 沈黙
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-10kg おばさん体型脱出！アラフォーママのダイエット記録
40代 60㎏ 洋ナシ形肥満。もう一度、四角お尻を丸くしたい！若い時には無かった、肩・首・背中の脂肪もなくしたい！体重だけでなく引き締まった身体を手に入れてるまでの実践経過報告のブログです。
コロナに負けない心と身体になろう！【ハッピー☆マインドダイエット】
こんにちはマインドで痩せるダイエットの専門家セラピスト kazu☆（清水和恵）ですいつも沢山の方の訪問やイイネをありがとうございます。心から感謝しています先日…
自分の事が大好きになる☆魔法のダイエットレッスン♪
最近、幼なじみが婚約したという嬉しい報告を受けました💕💕小学から高校まで一緒の学校の子です✨大人になって 全く連絡をとっていない時期もありましたが7年くらい前に私がまた同じ市内に引っ越してきたことで会うようになりました😌夏は海に行ったり、飲みに行ったり楽しい日々でした😌😌✨ ５月には県外に行っちゃうみたいでお別れ会とお祝い会をやりたいのですが コロナのこともあるので今月は会うのを控えようと思います😢 落ち着いてからお祝い会をしようと計画中です😌😌✨ ▽▽▽▽▽▽▽ 29日 朝→なし 昼→ラーメン 夕→カレー、パン 運動→10km30日 朝→なし 昼→スモークチキンサンド 夕→豚肉ポン酢、ラーメ…
体脂肪率33％からのダイエット
先日、ブログのレイアウトをちょこっと更新したりしていて 気づいたらレイアウトが乱れてしまっていました。 最初はブラウザのせいかなーとか思っていたのですが SafariでもChromeでもFirefoxでも 全部同じ。 html見ても特におかしいところ見つけられなくて ググって原因を究明。 結果、デザインを変更するページのhtmlでみても 問題ないhtmlだったのですが 実際に表示されているWebページのソースを見てみたら …
のらくらエンジニアは今日も行く
ダイエット食品 備蓄追加の 【高野豆腐】栄養・効果が高すぎた！
ダイエット食品備蓄第２弾で、乾物類を物色していたところ、（冷凍庫がもう入らない💦） 高野豆腐を買ってみました。 正直、自分で買ったのは人生初めて。 理由は 『苦手な食材だったから』 実家ではたまに食卓に上りますが、２２歳までいた実家でも、殆ど口にしたことはなく、給食で出たら『呑み込む』 その位の食材でしたね。 前に【高野豆腐ダイエット】が少し流行りましたが、スルーしてたので、今回改めて 高野豆腐の
-10kg おばさん体型脱出！アラフォーママのダイエット記録
おはようございます。久しぶりの投稿です。 体調が悪かったので２週間のひと休み期間中です。もう１０日も経ってしまったのでそろそろ次のダイエットを考えています。 …
43歳最後のダイエット
コロナの影響で、ジムがお休みになったり、買いだめで、マスクを始め食料品も品薄になって来てますね。 住まい事情からそんなに備蓄できないのですが、手に入らなくなると困るということで、少しずつ備蓄始めました。 ダイエット食材なので、カップラーメン、レトルト食品は避けます。 備蓄品は ・ダイエットに有効 ・免疫もアップする食材 をピックアップしました。 多分手に入りやすい物です。 備蓄したもの ↑↑届いた
-10kg おばさん体型脱出！アラフォーママのダイエット記録
前回、回復食中に体重がほぼもとに戻った という話をしました。 食べて見るものはそこまで多くもないのに 異常な増加に心が折れた…。 ということで、自分の食べたものを見直した結果。 たくあんを食べすぎていたのかも？ という結論に至りました。 お味噌汁は１食２杯強食べていたのですが 一応減塩タイプのお味噌を使っていました。 なのですがたくあんを１…
のらくらエンジニアは今日も行く
自分自身もアラフォー世代。沢山の経験があるから今を楽しんでいます❤︎
テーマ投稿数 8件
参加メンバー 6人
今、流行りのスロージョギング・・・ でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！ みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 誰か一緒に走ってくれないかな（笑） 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ
テーマ投稿数 187件
参加メンバー 9人
せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 1人
健康的に美しくなる 情報をどんどん紹介して下さい！ 間違ったダイエットや美容法で体調を崩したり お肌のトラブルにならないように、みなさんで 情報交換して「健康美」を目指しましょう♪
テーマ投稿数 232件
参加メンバー 44人
ネットでも人気のある酵母を使ったダイエット。 でも人によって効果があったりなかったり… みんなで正しい酵母ダイエットについての記事を書きましょう！
テーマ投稿数 10件
参加メンバー 2人
ダイエットは、断食するのが当たり前と思っていませんか？それがリバウンドの原因で健康的に痩せるためにはどうすればいいのか？ ダイエット、エステ、美容等に関する事で、ダイエット等の美容に関してに成功できない方のためになるトラックバックをお待ちしています。 アンチエイジングから悩み肌、部分やせまであなたの経験に基づく記事のトラックバックをお待ちしています。 ※内容に合致しないトラックバックに関しては削除させていただきますので予めご了承ください。
テーマ投稿数 448件
参加メンバー 50人
色んな症例をアップしながら患者様の興味を持っていただければと思っています。
テーマ投稿数 9件
参加メンバー 2人
3日坊主のダイエットももう卒業♪お気軽エステで女子力アップさせましょう♪主婦から学生まで幅広い年代の悩みの一つでもある部分太り解消や、お肌の悩み等の体にまつわる美容のトラコミュです♪ダイエットが長続きしない方、お肌の悩みが解消されない方に参考になる記事をトラックバックしてください♪綺麗になりたい女子あつまれ〜(≧∇≦)/
テーマ投稿数 37件
参加メンバー 3人
糖質を抑えてダイエット♪
テーマ投稿数 1,194件
参加メンバー 89人
綺麗になる為の情報を集めたコミュニティー！ 身も心も健康的に美しくなりましょう!!!
テーマ投稿数 7件
参加メンバー 3人
コロナに負けない心と身体になろう！【ハッピー☆マインドダイエット】
こんにちはマインドで痩せるダイエットの専門家セラピスト kazu☆（清水和恵）ですいつも沢山の方の訪問やイイネをありがとうございます。心から感謝しています先日…
こんにちはあなたの本質を開花させる専門家セラピスト kazu☆ですいつも沢山の方の訪問やイイネをありがとうございます。心から感謝しています昨日はついに緊急事態…
こんにちはあなたの本質を開花させる専門家セラピスト kazu☆ですいつも沢山の方の訪問やイイネをありがとうございます。心から感謝していますついに都内周辺などは…
最近、幼なじみが婚約したという嬉しい報告を受けました💕💕小学から高校まで一緒の学校の子です✨大人になって 全く連絡をとっていない時期もありましたが7年くらい前に私がまた同じ市内に引っ越してきたことで会うようになりました😌夏は海に行ったり、飲みに行ったり楽しい日々でした😌😌✨ ５月には県外に行っちゃうみたいでお別れ会とお祝い会をやりたいのですが コロナのこともあるので今月は会うのを控えようと思います😢 落ち着いてからお祝い会をしようと計画中です😌😌✨ ▽▽▽▽▽▽▽ 29日 朝→なし 昼→ラーメン 夕→カレー、パン 運動→10km30日 朝→なし 昼→スモークチキンサンド 夕→豚肉ポン酢、ラーメ…
こんばんは～いつも休日の日中にブログ書くんですが、今日は珍しく平日の夜です◎すっかり春めいてきましたね～桜は今週で終わっちゃうかな？さて、今の仕事のことなんで…
常にぽっちゃり体型、ダイエット→リバウンドの繰り返しで、痩せにくい体型になってしまった私。マックス85㎏超えから、人生最後の大幅ダイエットを成功させると決めました！！
初めまして！アラサー女子がUSCDのMBA留学を目指す日記です。新卒よりメーカー勤務で英語に関わることのない国内営業を行なっています。MBA取得を目指す勉強方法や愚痴、そしてたまにダイエットのお話を徒然なるままに日記として書いています。
-10kg おばさん体型脱出！アラフォーママのダイエット記録
40代 60㎏ 洋ナシ形肥満。もう一度、四角お尻を丸くしたい！若い時には無かった、肩・首・背中の脂肪もなくしたい！体重だけでなく引き締まった身体を手に入れてるまでの実践経過報告のブログです。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか？ 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ！ 確かに！たしかに！！ （＞＜）/ おてあげです ｍ()ｍ 沈黙
女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょｗｗｗ ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ
無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?
女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。
今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい！そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加ＯＫです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。
病気で体が太り、ダイエット始める。 ７月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、 してきた。基本は山登りのウオーキング。３０分だけ 。これからも毎日行う予定。
みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。
ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪
今や必需品となった補正下着！ みなさん、どんなの使ってますか？ あと、こんなのあったらいいな♪ ダイエット、スタイル上昇↑ などもね^^
自宅で出来るトレーニングをはじめ、様々な健康法のこと。
