彼氏・旦那を見返したい。絶対に痩せてみせる！真剣にダイエットしたい、してる人集まれ！
1枚51円で買った韓国のパックDailyClinicMaskの実力はいかに？
Dholicのオンラインストアで扱っているコスメがセールになっていたのでパックを購入しました！ なんと１枚51円・・・さらに10パーセント引きクーポンがあったので1枚あたり46円くらいで購入したこのパック。（しかも送料無料だった） DailyClinicMaskという名前で4種類出ていました。 赤 コラーゲン（栄養・弾力） 黄 プロポリス（保湿・うるおい） 緑 ツボクサ（スーディング・ストレスケア） 青 パンテノール（水分・活力） 緑のツボクサが欲しかったのですが売り切れていたので赤のコラーゲンと黄色のプロポリスを購入しました。 青はさっぱりタイプと口コミがあったので乾燥肌なねむみの肌とこれか…
ねむみのコンプレックス解消ブログ
霰粒腫ができてはや一週間が経ちました。 木曜日まで膿がでていましたが金曜日から腫れがやや落ち着き膿の腫れサイズも3分の1程度まで小さくなりました！ ●症状 まばたきすると痛かったのですが、その痛みは消え痒みがでてきました。 腫れている部分を押すと多少痛みがあります。 ●腫れのサイズ 1番ピーク時から3分の1くらいのサイズにならました。 触った感じはこりこりする動くしこりがあり、多少痛みがあります。 膿もピーク時はじわじわ垂れていましたがいまは出なくなりました。 それでも腫れているのがわかるのでまだ完治とは言えないです。 ●治療 眼科でもらった目薬と塗り薬を毎日4.5回つけてます。 寝る前は蒸気…
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【ネコっ毛】朝洗ったのに髪の毛がペタっとしてしまうぺたんこ髪用アイテム
ねむみの髪の毛はネコっ毛で毛の量も少ないうえに皮脂が多いタイプなのか朝髪の毛を洗っても前髪がペタっと３日頭洗ってない人みたいになる嫌な体質です！！ そして昔から頭皮は冬に臭くなりやすいタイプ！頭の皮脂が寒さで固まってそれが酸化するんだと思います。 手の甲で頭皮を擦ってにおいの確認が欠かせません。 夏に汗で臭くなる対策みたいな情報はたくさんあるけど冬に臭くなるってあんまり情報がないですよね・・・。あんまりいない体質なんでしょうか？ 【頭皮のケア】 キュレルの頭皮用の保湿ローションです！ 頭皮も顔と一緒だと思うと毎日のシャンプーやドライヤーなどで乾燥しててもおかしくない！ そして乾燥していると皮脂…
ねむみのコンプレックス解消ブログ
食事制限や運動ではなく基礎代謝をＵＰして食べたいモノを食べても太らない体質作りを目標にしています♪ 主に食べ合わせダイエットに着目して、それを活用した料理レシピ、これまで流行った様々なダイエットの紹介、また実体験レポートなども掲載しています☆ また食べるコトが大好きなのでオススメのレシピや食べ物も紹介しています(*￣∇￣*) 興味のある方、また料理の好きな方はお気軽にトラックバックしてくださいねo(*^▽^*)o~♪
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話題のTRF イージードゥダンササイズDVDに挑戦する人の日記を募集！ みんなでダンササイズダイエットを頑張りましょう☆
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ダイエット・美容・使ってみたアイテムやモニターの感想とかかな！ アラフォーからの美魔女を目指す方、大歓迎です！ みんなで綺麗になろうよ＾＾
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体脂肪を落としながら筋肉をつけていくための理論、技術、食事・栄養管理、サプリメントの紹介、モチベーションを高めるためのマインド作り、器具、グッズの紹介もおこなってます。実際の海外のトレーナー、ボディービルダー、パワーリフターのアドバイスを日本語にしてわかりやすく解説するとともに、老化や健康阻害要因の代謝低下に向きあうため、如何に長く筋トレに向かい合うかを日々考え、記事にして情報をシェアしていきます。老若男女広く活用できる情報を基本としています。
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太め女子のファッション・コーデ なさそうなので作ってみました。 太め・ぽっちゃりだけどおしゃれ大好き！という方のブログが見れたり情報交換できたらいいなと思います。
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ダイエットの事なら頑張らなくちゃね。
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フィトテラピストで!! 健康な体のもつ美しさ、漢医アイテム サポニン ：脂肪 去痰 強心 ガン タンニン ：抗酸化 胆汁酸 殺菌 便秘 ルテオリン：抗がん 肝臓 解毒 シミ ソバカス ｱｼﾞｭｶﾞﾗｸﾄﾝ：脳血栓 脳塞栓 脳出血 くも膜下
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アラフォーで、パートに出てて、ずっとダイエットしている主婦のコミュです！よろしくお願いします。
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【イタドリ茶】 あなたが求める エッセンシャルは体に優しい 無添加のこだわり 本物のオーガニックでフィトテラピストに 変更しませんか！ 皆様ご存知の レスベラトロールは長寿作用と 美肌作用
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耳つぼダイエットに興味のある方ならどなたでもお気軽にトラックバックしてください^^
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参加メンバー 1人
こんにちは本当のあなたらしく輝く為の専門家セラピスト kazu☆ですいつも訪問やイイネありがとうございます。追加で自分用に出ましたが必要な方の為にまさに〜今月…
1枚51円で買った韓国のパックDailyClinicMaskの実力はいかに？
Dholicのオンラインストアで扱っているコスメがセールになっていたのでパックを購入しました！ なんと１枚51円・・・さらに10パーセント引きクーポンがあったので1枚あたり46円くらいで購入したこのパック。（しかも送料無料だった） DailyClinicMaskという名前で4種類出ていました。 赤 コラーゲン（栄養・弾力） 黄 プロポリス（保湿・うるおい） 緑 ツボクサ（スーディング・ストレスケア） 青 パンテノール（水分・活力） 緑のツボクサが欲しかったのですが売り切れていたので赤のコラーゲンと黄色のプロポリスを購入しました。 青はさっぱりタイプと口コミがあったので乾燥肌なねむみの肌とこれか…
こんにちは本当のあなたらしく輝く為の専門家魔法使い系セラピスト kazu☆ですいつも訪問やイイネありがとうございます。まさに〜。てんちむさんの↑動画を見て私も…
これまで5ヶ月間、筋トレをしながら、独自の栄養バランスでもった総摂取カロリー1300kcalを守った生活をしてきました。 それは体脂肪を落とすために行ってきたもので、結果的に体脂肪率15.8%と、それなりに成果は出せたと思っています。 今後は筋肉を増やしていくことを目標にして、摂取カロリーを増やすことを決めました。 4日前から150kcalを増量した1450kcalでの生活を始めています。 増やすということに多少の怖さはありながらも、さらなる肉体改造を目指すため、思い切って踏み切りました。 ちなみに今回増量した150kcalの内訳は主に糖質です。 量にして30g〜40g程増やし、総量としては1…
最近の体重グラフ 良い感じです😌😌✨ でも不思議と20km走とかした翌日は体重が増えてますむくみでしょうか( ・∀・)２日くらいするとまた戻ります体ってすごいですね(* ´ ▽ ` *)▽▽▽▽▽▽▽▽6日 朝→なし 昼→フルグラ 夕→巻き寿司、味噌汁、キャベツ 運動→自重トレ7日 朝→卵焼き、味噌汁 昼→なし 夕→唐揚げ定食 アルコール→ビール5本8日 朝→なし 昼→即席麺 夕→フォー、餃子 運動→ランニング21km9日 朝→ピザトースト 昼→チキン、豚汁 夕→ごはん、お肉、鳥刺し
自分が知らないことを自覚（無知の知）して、コンプレックスと向き合っていくブログです。 主に、自分で勉強したことや、読んだ本について書いています。 教養やダイエット、恋愛や貯金など、未知のジャンルにチャレンジしています。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
彼氏・旦那を見返したい。絶対に痩せてみせる！真剣にダイエットしたい、してる人集まれ！
２０代の頃と違って、３０代ってなってなかなかお肉が落ちてくれませんよね。お肌のハリだって、２０代の頃とは違う・・。 でも、３０代、まだまだキレイでいたいし、美容にだって興味はある。ステキな男がいれば、アブナイ恋愛だって・・。 とにかく、もっと楽しく過ごしたい！ ３０代で美しさに磨きをかけるため頑張ってる主婦＆ママさん、どんどんトラバしちゃってくださいね。 女性限定です！！ ３０代女性で、結婚はまだよっって人も待ってます!!
みんなで楽しくお話しましょう。ダイエット挑戦中の方、大歓迎です。ダイエットは孤独な戦いになりがちですが、みんなでやれば怖くないっ。ダイエットのこと美容のこと健康のことなら何でもOKです。
とにかくスイーツが好きで色々食べたい方に朗報です。 スイーツ情報がモリモリです。 でも、「太っちゃう！」とお悩みの方 大丈夫ですヨ。ちゃ〜んと楽々ダイエットも見つけておきました。（いたれり・つくせりのサイトです）
WiiFitでダイエット始めた人、集まれ〜！ みんな一緒に楽しくWiiFitを続けて、ゲームでもダイエットができることを証明してみませんか？ WiiFitダイエット実践中の方、これから始めてみようかと考えている方、興味のある方はぜひトラックバックを(^^)/
素美人になるために色んな情報交換が出来たらいいな〜♪健康！美容！ダイエット！一人で頑張るには辛い時も・・・そんな時に仲間がいてくれたら、もう少し頑張れる気がしませんか？
ダイエット・美容関係なら何でもＯＫです 成功したお話・失敗したお話・お勧めの商品などなど・・・ みんなで楽しくきれいになりたいなっ＾＾
Wii Fit を使ってのダイエットの交流場。 お勧めメニューや、良い方法、その他、Wii Fit に関しての情報を交換しませんか。
３０代からは２０代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。 いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジングな女性（男性も？）のための、コスメ・エステ・サプリメント・ダイエット・エクササイズ・トレーニング・メイク・ファッションのこと。 ３０代以上の女性がきれいになる情報ならどんなことでも教えてください。
オルビス（ORBIS）のコスメやダイエット食品を通販している方、体験談やクチコミをまとめませんか？送料無料だから、欲しいと思ったらすぐ買えるのでオルビスは便利ですよね♪愛用しています。
