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  • 1位

    バージョンダウンはできません

    土曜日、昨日からのお仕事が続いているので朝からがっつりお仕事開始やはり恐れていたエラーが発生これ経過年数による環境変化によるバージョン違い、当時からの環境が変わった場合、往々にこの手のエラーが出るのです 少しでも事情を知

    おやじのお散歩

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  • 2位

    【サブ4練習54日目】フォーム開発

      今日もいつものJOGとペース走今日は足裏の置き方を意識しながら色々走ってみたけど、結局はいつもの走り方に落ち着いた。フォーム開発は小さな積み重ねですね。日…

    デンデン

    MyRunGo 走ることを楽しもう

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  • 3位

    完成度の高いお料理

    13時過ぎいい具合の空腹感事務所を出てから何にしようかの徘徊開始何にしようかの徘徊は、ノルマのお散歩歩数に結構大きなベースになります本来「何にしようか」は4つの掟のせいで自由気ままにできないのですが、この掟を破りがちにな

    おやじのお散歩

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  • 4位

    食事の記録

    1月13日(月)〜1月19日(日)の1週間分のカロリーを記録してみました。改めて気付いたのは、調味料のカロリーの注意を払わないと、食材選びの意味を無くしてしまうということ。サラダは100gくらいでも大体は20kcal〜30kcalくらいなの

    杜のねこ

    さぁ、今日も走ろう!

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  • 5位

    酒の肴

    朝の目覚めどうやらまたまたやってしまったようです悪酔いを・・・・昨夜、スーパーリーマン先輩と不動君に挟まれていつも通りのペースで、そろそろ私はと撤収しようとしていた矢先、見知ったお二人ご来店途端にテポドン()wikipe

    おやじのお散歩

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  • 6位

    インフルエンザについて調べてみた

    こんばんは!ゆあブログです(*´ω`*) インフルエンザになってしまったゆあですが、そもそもインフルエンザってなんだろ ちょっと調べてみました(*´ω`*) インフルエンザの感染者は *毎年1000万人以上が感染 *過

    ゆあブログ@仙台で楽しく生きる

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  • 7位

    2020/1/22 お通じ無くても72キロ台突入!

    本日は体重 72.9キロBMI 25.7体脂肪率 24.9%筋肉量 51.9内臓脂肪レベル 12.5基礎代謝 1522 体内年齢 44歳歩数 1636歩ウォーキング距離 1.24キロメートルサイクリング距離 27キロメートル強サイクリング時間 2時間25分消

    しのぶ

    ランニング&プロテインダイエット

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  • 8位

    スピードアップ!

    昨日と今日は朝の天気が悪い予報だったため、夜に走りました。ダイエットを考えたら朝の方が良いのですが、積雪はほとんどなかったのですが、路面が凍結している状態のため、走るのは危険な状態かと思い、諦めていました。ビルドアップ トレーニング夜という

    杜のねこ

    さぁ、今日も走ろう!

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  • 9位

    ランニング記録 2020/01/13〜2020/01/19

    今週、ランニングした距離は46km、時間は4時間12分でした。日付距離時間平均体重01/13(月)7.80kg44:015'39"67.2kg01/14(火)----01/15(水)----01/16(木)8.07kg4

    杜のねこ

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  • ダイエットレシピ

    ダイエットレシピ

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  • 骨盤ダイエット日記

    骨盤ダイエット日記

    自分も経験ある事たくさんあります!! 色々なお話聞けたらいいですね〜^^ 気軽に書きこんで下さいネ。

    テーマ投稿数 52件

    参加メンバー 11人

  • 糖質制限食♪

    糖質制限食♪

    糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達! 糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか!?

    テーマ投稿数 3,398件

    参加メンバー 228人

  • 花粉症対策で飲むお茶は?

    花粉症対策で飲むお茶は?

    花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶(茶葉)を買うとしたら何を選びますか?

    テーマ投稿数 137件

    参加メンバー 30人

  • 体重よりも体型が気になる!

    体重よりも体型が気になる!

    体重を気にするダイエットよりも 体型を整えるダイエットに興味がある方募集中! 写真や画像付きで日々のダイエット記録をつけている方など、ダイエットに興味のある方みんなあつまれぇ〜 ダイエット情報や気になるダイエット器具、体験談などお待ちしてます。

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 4人

  • 食後には甘いものでしょ

    食後には甘いものでしょ

    やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか? 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ! 確かに!たしかに!! (><)/ おてあげです  m()m  沈黙

    テーマ投稿数 230件

    参加メンバー 17人

  • 体験エステでキレイになる会

    体験エステでキレイになる会

    女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょwww ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ

    テーマ投稿数 34件

    参加メンバー 6人

  • 40代の楽してダイエットしたい^^

    40代の楽してダイエットしたい^^

    無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?

    テーマ投稿数 206件

    参加メンバー 44人

  • 女はきれいになろう

    女はきれいになろう

    女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。

    テーマ投稿数 58件

    参加メンバー 14人

  • 男の健康ダイエット

    男の健康ダイエット

    今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい!そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加OKです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。

    テーマ投稿数 237件

    参加メンバー 27人

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  • 2020/1/22 お通じ無くても72キロ台突入!

    本日は体重 72.9キロBMI 25.7体脂肪率 24.9%筋肉量 51.9内臓脂肪レベル 12.5基礎代謝 1522 体内年齢 44歳歩数 1636歩ウォーキング距離 1.24キロメートルサイクリング距離 27キロメートル強サイクリング時間 2時間25分消

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  • スピードアップ!

    昨日と今日は朝の天気が悪い予報だったため、夜に走りました。ダイエットを考えたら朝の方が良いのですが、積雪はほとんどなかったのですが、路面が凍結している状態のため、走るのは危険な状態かと思い、諦めていました。ビルドアップ トレーニング夜という

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  • ☆彡痩せたい!! 10キロ 10代 短期間???

    ダイエット 悩み いつも御購読ありがとうございます。 kaddycafeです。

    kaddycafe 55k!!! ダイエットの悩みをまとめ
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  • インフルエンザについて調べてみた

    こんばんは!ゆあブログです(*´ω`*) インフルエンザになってしまったゆあですが、そもそもインフルエンザってなんだろ ちょっと調べてみました(*´ω`*) インフルエンザの感染者は *毎年1000万人以上が感染 *過

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  • インフルエンザ

    こんにちは!ゆあブログです(*´ω`*) 昨日更新できず、すみませんでした! 実はですね、私インフルエンザでした。 39度以上の高熱がでて、意識が朦朧とし動ける状態ではありませんでした 食欲もなく一昨日から

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