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  • 1位

    日曜日はリモートしました

    昨日は、お散歩先からの帰り道、途中何やら怪しげな雰囲気感じて、とある常連様の会社の扉を開いて道草時間が大幅遅延7時半過ぎにお散歩先を出たのに、濃い目の2次会過ごしてお家についたのは11時過ぎそんなわけで本日の日曜日いつも

    おやじのお散歩

    日曜日はリモートしました

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  • 2位

    勤労感謝の祝日は、TV見ながら在宅仕事

    23日の月曜日勤労感謝の祝日です昨日に続いて本日も私はお仕事お休みしました「勤労感謝」という言葉感じることに、学生時代に1年休学したので23歳で就職してから、今年でお仕事初めてちょうど40年の節目ですそんなことを考えなが

    おやじのお散歩

    勤労感謝の祝日は、TV見ながら在宅仕事

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  • マイペースにダイエット☆

    マイペースにダイエット☆

    無理せずダイエット♪痩せて体を壊したら意味がない! いい情報があれば教えあってみんなでキレイになりましょ♪

    テーマ投稿数 468件

    参加メンバー 51人

  • スキニービッチ オーガニックダイエット

    スキニービッチ オーガニックダイエット

    世界中で大旋風を起こしている『スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット』のトラコミュ。『スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット』に関連すること何でも!

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 3人

  • がけっぷちダイエット!

    がけっぷちダイエット!

    もう後がない〜、これが最後のダイエット! 頑張るあなた、トラバして下さいね。

    テーマ投稿数 112件

    参加メンバー 24人

  • Girls be Glamorous

    Girls be Glamorous

    魅力的になりたい!キレイになりたい!と、思ってる方、コメントお願いします♪ めざせ峰不二子!! 理想はメリハリボディ。 ダイエット、美容、峰不二子のことなどどうぞ。 憧れの体型の女性の話(二次元三次元)もありです。

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 7人

  • LOVEコルセット!

    LOVEコルセット!

    コルセットしている方も、してない方も♪ あのデザインがスキ あの締付感がスキ あのクビレがスキ 皆で心いくまで語れたら嬉しいです(*´▽`*)

    テーマ投稿数 10件

    参加メンバー 6人

  • ダイエット実験

    ダイエット実験

    今、コアリズムダイエットを実験中です。 1日目からかなり効果あり 楽しく、食事制限もなし でも、ビックリするくらいの効果!

    テーマ投稿数 258件

    参加メンバー 44人

  • スマート30代

    スマート30代

    スマート30代。外見も内面もスマートな30代を目指すトラコミュです。

    テーマ投稿数 22件

    参加メンバー 5人

  • ヒルズダイエット

    ヒルズダイエット

    ヒルズダイエットに関するブログを書かれた方、お気軽にトラックバックして行ってください。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 4人

  • ヘルシー!蒸し料理

    ヘルシー!蒸し料理

    煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ! 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。

    テーマ投稿数 65件

    参加メンバー 20人

  • 見た目重視ダイエット

    見た目重視ダイエット

    ダイエットは体重減じゃない!  ☆。.:*・゜見た目が大切゚・*:.。.☆  見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪

    テーマ投稿数 154件

    参加メンバー 31人

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  • 塩分感覚変わってきました

    商店街の近くにあるラーメン店の醤油ラーメンたまに食べたくなるとってもオーソドックスな醤油ラーメンなのです以前はおっちゃんとお姉さんのお二人で営業されてましたが、ここ数年前から昼はお姉さんのワンオペ体制本日久々にこの醤油ラ

    おやじのお散歩 おやじのお散歩
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  • 2020/11/25 毎回の事だけど、お通じなしは体重増

    本日は体重 67.05キロBMI 23.5体脂肪率 23.2%除脂肪体重 51.5キログラム皮下脂肪 20.9%内臓脂肪 6体内水分率 55.5%骨格筋 49.6%筋肉量 48.9キログラム骨量 2.6キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 1482キロカロリー体内年齢 40歳歩数 9742歩入浴(湯船につ

    しのぶ ランニング&プロテインダイエット
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  • 勤労感謝の祝日は、TV見ながら在宅仕事

    23日の月曜日勤労感謝の祝日です昨日に続いて本日も私はお仕事お休みしました「勤労感謝」という言葉感じることに、学生時代に1年休学したので23歳で就職してから、今年でお仕事初めてちょうど40年の節目ですそんなことを考えなが

    おやじのお散歩 おやじのお散歩
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  • 『迷宮伝説』攻撃力とダメージまとめ【検証してみた】

    ゲームアプリ『迷宮伝説』の攻撃ダメージについて検証してみました。プレイする上で参考になれば幸いです。 攻撃ダメージ計算式(攻撃力÷5)× 素手ダメージが敵に与えるおおよそのダメージのようです。ただし攻撃力10以上の場合です。(0~9はよく分かりません) 前提として攻撃力0の素手ダメージの確認が必要になります。 参考までに100レベルまでの殴って確かめた素手ダメージ表です。 次で書く内容

    はるの はるのブログ
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  • 2020/11/24 体重高い位置でキープは、何が原因だ?

    本日は体重 66.55キロBMI 23.3体脂肪率 22.9%除脂肪体重 51.3キログラム皮下脂肪 20.7%内臓脂肪 6体内水分率 55.7%骨格筋 49.8%筋肉量 48.7キログラム骨量 2.6キログラムタンパク質 17.6%基礎代謝 1478キロカロリー体内年齢 39歳歩数 16760歩ジョギング 20

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