便秘にまつわるエピソード・解消法など、うんちに関することならなんでもＯＫ！
土曜日、昨日からのお仕事が続いているので朝からがっつりお仕事開始やはり恐れていたエラーが発生これ経過年数による環境変化によるバージョン違い、当時からの環境が変わった場合、往々にこの手のエラーが出るのです 少しでも事情を知
おやじのお散歩
今日もいつものJOGとペース走今日は足裏の置き方を意識しながら色々走ってみたけど、結局はいつもの走り方に落ち着いた。フォーム開発は小さな積み重ねですね。日…
MyRunGo 走ることを楽しもう
こんばんは！ゆあブログです(*´ω｀*) インフルエンザになってしまったゆあですが、そもそもインフルエンザってなんだろ ちょっと調べてみました(*´ω｀*) インフルエンザの感染者は ＊毎年1000万人以上が感染 ＊過
ゆあブログ@仙台で楽しく生きる
本日は体重 ７２．９キロBMI ２５．７体脂肪率 ２４．９％筋肉量 ５１．９内臓脂肪レベル １２．５基礎代謝 １５２２ 体内年齢 ４４歳歩数 １６３６歩ウォーキング距離 １．２４キロメートルサイクリング距離 ２７キロメートル強サイクリング時間 ２時間２５分消
ランニング＆プロテインダイエット
今週、ランニングした距離は46km、時間は4時間12分でした。日付距離時間平均体重01/13(月)7.80kg44:015'39"67.2kg01/14(火)----01/15(水)----01/16(木)8.07kg4
さぁ、今日も走ろう！
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自分も経験ある事たくさんあります！！ 色々なお話聞けたらいいですね〜＾＾ 気軽に書きこんで下さいネ。
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糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達！ 糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか！？
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花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶（茶葉）を買うとしたら何を選びますか？
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体重を気にするダイエットよりも 体型を整えるダイエットに興味がある方募集中！ 写真や画像付きで日々のダイエット記録をつけている方など、ダイエットに興味のある方みんなあつまれぇ〜 ダイエット情報や気になるダイエット器具、体験談などお待ちしてます。
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やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか？ 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ！ 確かに！たしかに！！ （＞＜）/ おてあげです ｍ()ｍ 沈黙
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女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょｗｗｗ ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ
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無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?
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女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。
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今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい！そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加ＯＫです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。
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本日は体重 ７２．９キロBMI ２５．７体脂肪率 ２４．９％筋肉量 ５１．９内臓脂肪レベル １２．５基礎代謝 １５２２ 体内年齢 ４４歳歩数 １６３６歩ウォーキング距離 １．２４キロメートルサイクリング距離 ２７キロメートル強サイクリング時間 ２時間２５分消
こんばんは！ゆあブログです(*´ω｀*) インフルエンザになってしまったゆあですが、そもそもインフルエンザってなんだろ ちょっと調べてみました(*´ω｀*) インフルエンザの感染者は ＊毎年1000万人以上が感染 ＊過
こんにちは！ゆあブログです(*´ω｀*) 昨日更新できず、すみませんでした！ 実はですね、私インフルエンザでした。 39度以上の高熱がでて、意識が朦朧とし動ける状態ではありませんでした 食欲もなく一昨日から
ゆあブログへようこそ 楽しくをモットーに私の人生、日常をありのままに書きます ブログは毎日更新します ぜひぜひ応援のほど、よろしくお願いします
古来走法【ナンバ走り】で入賞を目標にしてます。 マラソン未経験、身長170cm、体重70kgの32歳の中年が無理せず、怪我なく、楽しみながら RPG風レコーディングダイエットと自作Webサイト 「MyRunGo」で練習をしてます
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食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。
夢とは何か、心とは何か、自分とは何か、他者とは何かなどを考えることで、やがて自分の求める生活や価値が見えてきます。自分の求める目標を現実の中で実現するためには、自分の欲望をコントロールすることが必要になります。つまり自分の欲望をほどよくコントロールすることが、自分と社会の関係性を考えることでもあり、心と体の癒しのメッセージということです。
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