大阪のおやじが下町ぶらぶら、食いしん坊のお散歩日記、ゆるいダイエットは意識はしておりますが･･･
マラソン未経験、身長170cm、体重70kgだった3２歳の中年が走る事を楽しみながら自作セルフコーチングサイト 「MyRunGo」と古来走法【ナンバ走り】で2022年9月30日までにインターハイ決勝レベルになれるように取り組んでます
体験談、家トレでの体の変化、ゲームアプリなどについて書いています。
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ハムスターと一緒に肉体改造もダイエットも頑張っちゃうよ
トライアスリート休業中、仕事に追われ暴飲暴食を貪った結果大変なことに。 一発奮起した男の日記。
ダイエット開始から80日で8キロの減量に成功！今は体重維持期に突入しています。
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