秋風清晴(アキカゼスバル)元バレエ団員、役者、スポーツトレーナー、ボディーコンディショニングトレーナー 主に体のケアやトレーニング、バレエについての記事を更新しています。
【マナー】入試出願のトラブル、高校生の本音と教育現場の課題
爺の評価は、血液検査!?
客席のマナーに一言
日本のルールとマナーと会話のお勉強!ってどこまで通じてるんだか(笑)
【迷惑すぎる】部活のNG差し入れ5選【知らないと嫌われる】
◇真似したいご近所さんマナー
パワースポット巡りのマナー講座:他の参拝者に迷惑をかけない方法
【例文あり】演奏会に行けない!失礼のないメッセージの書き方
【例文あり】演奏会の成功をお祈りします【行けない時の伝え方】
京都には新撰組・見廻組を復活させてはどうか?
風邪薬はお一人様1個がルールに
お見合い成功への道!事前準備チェックリスト
ビュッフェ(バイキング・食べ放題)でのマナー
【保存版】推し活コンサートマナー完全ガイド:初心者が絶対に失敗しない全手順
今日のひとこと:2024-12-31 -元旦のマナー-
ピアノコンクール。2025年
ローザンヌ国際バレエコンクール2025のネット中継について(日本時間対応版)
全国児童画コンクールの作品展示会
日本クラシック音楽コンクールのレベルを解説!予選は余裕?
ブルグミュラーコンクール東中国大会予選2024
ローザンヌ国際バレエコンクール2025、出場者発表
べーテンコンクール本選に参加してきました
【2025年】作曲コンクール一覧【まとめ情報】
届け、天使の歌声! 中学受験生、声楽コンクールに挑む!(本選編)
ワンちゃん心細かったよね(怒)**中瀬智哉ピアノ・リサイタル@豊田A/PIACERE
美姿声を目指そう!
長かった夏**ピアノのハンマー交換**八木大輔ピアノリサイタル
ブリランテピアノコンクール本選2024★金賞のトロフィーが届きました
指磨きは凄い。
まっすぐ楽器が立つという事。
グルメとダイエットと健康の皮肉(笑)
かなり食べても体重が減る
よく食べる健康食は?
1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
恒例の週末明け測定-2.2キロでした。
冬に取り入れたいスーパーフードで栄養満点ダイエット:寒い季節も健康的に美しく!
ミオル漢方病院ピンク丸剤モニターレポート
太るのマジ一瞬(笑)
今の食事は3ヶ月後
ネイチャーオメガサプリメント体験
リカバリー、脂肪燃焼、距離稼ぎLSD
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
プロテインで効率UP!ランニングダイエットと空腹対策の完全ガイド
Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】
かなり食べても体重が減る
よく食べる健康食は?
1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
【911日目:33.9kg】食事がめちゃくちゃになっています
ダイエット119日目 〜食べてから寝るまでの時間〜
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
ジョギング途中経過
ダイエット143日目
ダイエット118日目 〜甘納豆にハマるなんて〜
幹事6名のLINEグループ問題!解決への草案作成と私の考え【1月26日】
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
【910日目:-33.9kg】寝込んでもいても自分を責めない
2025/01/26スッキリしてきた(^^)
ダイエット142日目
グルメとダイエットと健康の皮肉(笑)
かなり食べても体重が減る
よく食べる健康食は?
痒みとの戦い?
1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
1月27日食事と体重 アートメイクから4日目
ダイエット119日目 〜食べてから寝るまでの時間〜
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
ジョギング途中経過
Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】
ダイエット143日目
ダイエット118日目 〜甘納豆にハマるなんて〜
幹事6名のLINEグループ問題!解決への草案作成と私の考え【1月26日】
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
1月25日食事と体重 やっぱりイモト
痒みとの戦い?
1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
1月27日食事と体重 アートメイクから4日目
【911日目:33.9kg】食事がめちゃくちゃになっています
日曜日も朝活!おやつも楽しみながらヘルシーダイエット生活!
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】
Netflixでリフレッシュしながら進める同窓会準備とダイエット記録【1月27日】
昨日より少しでも痩せてると嬉しい
幹事6名のLINEグループ問題!解決への草案作成と私の考え【1月26日】
幹事6名のLINEグループ問題!解決への草案作成と私の考え【1月26日】
バタバタな1日でもOK!断酒ダイエットの食事記録
【910日目:-33.9kg】寝込んでもいても自分を責めない
山本88歳・食事療法・令和7年1月26日の食事
ダイエット118日目 〜甘納豆にハマるなんて〜
幹事6名のLINEグループ問題!解決への草案作成と私の考え【1月26日】
腰痛改善で運動再開!除雪とFIT365で1日終了【1月25日】
ダイエット117日目 〜断食で倦怠感〜
やめたいけどやめれない間食
同窓会準備に奮闘中!腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
同窓会準備に奮闘中!腰痛回復後の運動再開と体重管理の挑戦【1月24日】
ダイエット116日目 〜嫌々断食デー〜
1月23日食事と体重 夜になってぐったり
ダイエット開始!めざせ1年で10キロ減【160cm/67.3kg】
ダイエット115日目 〜父親と同じ体重〜
腰痛回復で運動再開とマフラー破損トラブル【1月23日】
【ダイエット記録】2025.01.23
明日から禁煙も開始
今日からダイエット再開
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)