秋風清晴(アキカゼスバル)元バレエ団員、役者、スポーツトレーナー、ボディーコンディショニングトレーナー 主に体のケアやトレーニング、バレエについての記事を更新しています。
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ローザンヌ国際バレエコンクール2024、出場者発表
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【635日目:-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました
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【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
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ダイエット日記359 夫に勝利
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
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統合失調症のことと、2024年4月24日(水)・25日(木)体重記録。
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