50代女性のダイエット ランキング（OUTポイント順）

お正月明けの人間ドックまでに、人生最大に増加した体重をなんとかしたい！ そのための努力を3日坊主にしないためここに記録していきます

アラフィフ、ひとり暮らし。 ゆるいダイエットや気ままな日常のブログ。 1ヶ月-2kg、５ヶ月で-10kgのダイエットに挑戦中。

旧タイトル『アラフィフだから…キレイに痩せるよ』10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ

53歳おばちゃんのつぶやき

若い頃２０キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして４０代になった今も続けています！

アラフィフダイエット

半年で10kg痩せようと自己流ゆるダイエットに励む56歳レモンです 夫婦関係が冷えたまま夫は単身赴任、娘は一人暮らしを始め… パートしながら期間限定ジムに通い、おひとりさまを楽しみつつ娘が保護した茶トラねことの生活を綴っています

還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！

50代後半の私。自分の時間が欲しくて仕事辞めました。料理、片付け、旅行、ダイエット、…やりたいことがたくさんあります。そんな日々のことを書いたブログです！よろしくお願いいたします。

宮崎美子さんのビキニに憧れる51歳。55kgから、どうしちゃったの？の 115kgに。食事で 10kg減らしたけど、そこから減らない！ 65kgを目指して、食事と運動で頑張ります。

１７キロ痩せたけど、イソジの世界はそんなに甘くなかった。 某老人施設で朝6時から働く調理師。 現在、小梨・貯金なし・職なしからのスタートですが、５０代をがむしゃらに頑張りたいと思ってブログを開始。

54歳の主婦です。 身長151センチ、体重88キロにまで成長し崖っぷちどころか 既に崖下でゴロゴロしています。 一年で３０キロ減量を目指して、頑張りたいと思います。

ハンドメイド作家を夢見るアラフィフ主婦のみわぞうが、日々感じたことなど、お気軽につづっています(^^)。

フランス在住丙午年生まれ女の生活あれこれ。3歳年下フランス人の相方とかれこれ10年ちょっと別居恋愛…。

自分癒し ＆ cocoroときめくこと。様々な視点からそんな「何か」に繋がる”心”を綴っています。

引きこもり肥満主婦が96キロから健康的に痩せていく記録です。 過去ではなく、リアルタイムなので体重も体型もどのように 変化していくのか記録に残します。 時々、全身の写真も載せます。 どうぞよろしくお願いします。

20匹のにゃんこ達との生活

第一人生の終わりまで後数年！ 社会人人生の終わりと共にダイエットも終わりにしたい！ このままだと一生ダイエット生活・・・ 第二の人生は、可愛い小物を集めたり、風水グッズを集めたり・・・ 悔いの無い老後送りたい！

55歳・85キロ・BMI36オーバー・からの【食べて痩せる】ダイエットで、 【23キロ痩せました！】 運動なし＆サプリなし！食べる事を我慢しないでバランス良く食べるだけ！ アラフィフ、アラカンだって大幅ダイエット出来ちゃいますよ～♪

管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。２年前に２５キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます（かなり遅咲きですが...。）ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。

女性の更年期以降は中年太りと体調不良と痩せない悩みを抱える方が多いです。そんな中高年のダイエットは健康法と美容法とアンチエイジングを兼ねた方法がお勧めです。過食と体調不良を改善して楽しく続けることのできるダイエット法を提案しています。

痩せないのは星座に合ったダイエットじゃないから。 「え？そんなことあるの？」と思いましたか？ 産後太りや更年期の方も減量出来ているのは、星座と食事がマッチングしているから。 食べるの大好きで運動が苦手でも安心の健康ダイエットです。

キラキラした映える要素は全くないブログですが、変形性膝関節症を発症してから2年半かけて70.2㎏から－20.6㎏の減量に成功しました。50代でも怠け者でも何歳になっても『体を変えることは可能』だと言う実体験を書いています。

ある日突然「腹筋を割るぞ！」と決意した筋トレ初心者の50代主婦。 ジムに通わず食事制限もせず、自宅のリビングで試行錯誤しながら筋トレに励み、 腹筋を割ろうとチャレンジ中です！

アラフィフ主婦のスローライフのすすめ。 ムリせず頑張りすぎず、ゆとりあるエレガントな生活を目指します。 日々思う事や、ダイエット、コスメ、旅行などの情報を発信していきます。

黄金バランスダイエットで 20ｋｇの減量に成功しました。 ７７キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 もう何をやってもダメかも？と 諦めかけた時に出会ったモデル体型ダイエット塾！ 3食しっかり食べてストレスなし！

子宮筋腫が14㎝まで大きくなったので食生活を改善、後数年は動物性タンパク質を最小限にするためにマクロビオティック始めました。

５１歳のダイエットブログ

50代でも60代でも痩せる！糖質制限やダイエットの情報を日々アップしています。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったことをダイエットのヒントとしてお伝えしています。

５０代主婦、日々のダイエットブログ。ハーブティー・ヨガ＆ストレッチ・置き換えダイエット食品・マイクロダイエットで頑張っています。

どーもー、マルコです。 お酒大好き！ 毎晩お客様と楽しくお腹いっぱいウイスキーを飲みながら 果たしてダイエットは成功するのか・・・！？ ズッコケライフを満喫しているスナックママのダイエットだいありぃ～💖

好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。

Rejuvenate your body from the inside out with reduced water! Alkaline ionized water does not need a doctor!

５０代まだまだ毎日楽しまなくちゃ！ ダイエットにお洒落にノロノロとカタツムリ級の速度で頑張るブログ♫

子宮、卵巣、腎臓を　よもぎの蒸気で温める　よもぎYOSA 放射能、食品添加物、農薬、除草剤、化学物質 汗腺の汗は　体脂肪（腎臓） 皮脂腺の汗は　内臓脂肪（肝臓） 女性の病気は　「冷え」です　不妊効果

アラフィフ、今度こそ本気のダイエット！8時間ダイエット成功！まだまだダイエットは継続中！

体重が１００キロ超えました。 このままでは死んでしまう。 人生最後のダイエットにしたいです。

甲状腺機能亢進症の薬『メルカゾ－ル』を飲んでいても痩せれるように、ゆる～い糖質抜きの食事と、斐川中央クリニックの漢方茶で2019年7月に目標体重を達成しました！これからは体重維持に努めます。

ここ数年は56～7㎏あり、更にたったの数日で+3㎏増えたショックからダイエット始めました。これまで失敗したダイエットの反省点を踏まえ、食べながらどうやったら痩せれるかを自分なりに検討しながら･･･な内容になってます。

マルコの補正下着とマッサージで美ボディを目指します。毎年１キロずつ太る身体に歯止めをかけて、体重重視から実際の見た目重視で頑張ります！私の恥ずかしいマルコの３Ｄ写真も公開中(;´▽｀A``

空腹時血糖値300超　HbA1c11.8から三か月で　食後三時間血糖値126　HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは　日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます

食事に気を遣い運動もしてるのに成果が出ないのは、「医者が薦める・・」であってもそのケアが自分に合っていないから。情報が溢れる今こそ、必要なのは自分の特性を見極める智慧。骨格分析×体質診断で「衣・食・動」のトータルな大人美養生をサポートします

最北住み。

50代、60代の経験を踏まえた人生観や暮らしのあり方、老後の不安となっているお金や健康、生き甲斐、さらに妻にアドバイスをもらいながら、50代以降のアラフィフダイエットや美容などについても、、投稿しています。

遺伝性で多発性の脳海綿状血管腫持ちです。50歳を過ぎた頃から人生が楽しくなりました。患者目線で病気について発信しつつ、45kg減の巨デブダイエット・バックパッカーひとり旅の記録も書いてます。

出かけるのがめんどくさくなってきた『大人女子』へ 「家だけでも楽しく過ごせるね♪」 という情報提供サイトです。 家の中でも、楽しくご機嫌な時間を過ごすのに役立てていただけたら嬉しいです。

50代のダイエットについて。新陳代謝が落ちて痩せにくい50代からのダイエット方法。