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この街頭演説は、正論です!
カゼインは摂らない方がいいの?体質によって違う?“隠れ不調”にも注目して判断を♪
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こんにちは! ゴールドジム渋谷東京・イースト東京(江東区南砂)・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 スロートレーニング…
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山梨加圧トレーニングクラブ日記927 今日は7月で1番忙しい1日だな(^^)
本日は7月で1番忙しい一日だね!山梨加圧トレーニングクラブ&Rental gym TONED BODY大月本店の平井ケイジです👍今日はまず上野原で指導です。そ…
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トレーニング歴10年のマモルによる筋トレ・ダイエットに関する発信が主です。 ネットの情報だけではなく自身の身体で経験・体験を元に記事を書いています。 初心者・ダイエッターの方向けの内容が多いです。
パーソナルトレーニングジム姿で指導するダイエット、筋トレでは、しっかりと食事をしていただきます。 週1回のパーソナルトレーニングで、正しいダイエット、正しい肉体改造をサポート!
ご褒美に釣られて本気のダイエット(ジムに通わず自宅で肉体改造)
だんだんと太りだしたことに妻から、「ダイエットをして、目標達成が出来たらご褒美をあげる」という餌に本気でダイエットを決めました。ジムに通わずに自宅だけで筋トレしてどれぐらい肉体改造できるかにも挑戦!!
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