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  • 1位

    オージーさんとデート part 2

    ランチを終えて、コーヒーでも飲もうかという流れに お天気が良かったので、テイクアウトして日比谷公園に行くことにしました。 コーヒーくらい奢ってくれんのかな?と…

    なでしこ

    人生60歳から

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  • 2位

    オージーさんとデート part 1

    昨日は、オージーさんとデートでした。 午後1時に待ち合わせして、17時過ぎまで一緒にいたのかな。 何が一番良かったって、彼の英語がすっごい聞き取りやすかったこ…

    なでしこ

    人生60歳から

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  • 3位

    幸福感を得たいなら

    自己とか自我とか、日本語には難しい言葉がたくさんありますね。自我というは「自分で自分のことを定義したもの」と言うことができるそうです。自我を形成するための情報…

    たかりゅう

    知恵と筋肉で生きていく

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  • 4位

    筋トレ日記25 big3の合計740kgオーバーの選手とトレーニング!!

    こんにちは、なるほどブログです。 今回はジャパンクラシック105kg級、準優勝の経験を持つ平井勇輝さんとトレーニングさせていただきました! 平井さんのビッグ3の合計は740kg(公式では710kg)と普通に生きてて出会うことがないような体をされています。 そして、体も恐ろしく大きいのですが自分が一番恐ろしく感じたのはトレーニングメニューの組み方でした。 一年前からトレーニングメニュー組んでおり、その通りにトレーニングをこなしていくんだそうです。 パソコンには8年間に及ぶトレーニングの記録が詳細に書かれており狂気を感じるほどのストイックぶりでした。 そんな平井さんも昔は176センチ66kgと自分…

    NARUHODOブログ

    ヒョロヒョロ体型がBIG3の合計475kgを目指すブログ

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  • 5位

    やめてみたこと

    昨日、ヨギーさんとサクっとランチに行ったんだけど 肌をよーく観察させていただいた結果、40代じゃないと確信しました 笑 お金もちとはいえ、ご飯ばかり奢らせるの…

    なでしこ

    人生60歳から

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  • 運動・健康

    運動・健康

    家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 2人

  • ダイエット企画!

    ダイエット企画!

    ダイエット企画ブログを集めたトラコミュなかったので作りました。ブログで一人でダイエット企画しても、周りの反応がなかったら、それもメンタルダメージですよね? いろんな企画のブログを集めて企画をみんなで盛り上げていきましょう。

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    参加メンバー 5人

  • 体幹リセットダイエット

    体幹リセットダイエット

    佐久間健一さんの著書、『体幹リセットダイエット』を試した方、 試した感想など教えてください。 また、他の体幹を鍛えるトレーニング方法もあれば ぜひ、シェアお願いします^^

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 2人

  • 悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    悩みなんて吹っ飛ばせ!中年でもモテる男へ

    中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。

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    参加メンバー 2人

  • 中年以上のロードバイクとダイエット情報

    中年以上のロードバイクとダイエット情報

    私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 6人

  • 筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ

    ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです!このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう!!

    テーマ投稿数 115件

    参加メンバー 13人

  • 中年以上の健康関係ならジャンル問わず

    中年以上の健康関係ならジャンル問わず

    中年以上の健康やダイエット スポーツジャンルは問わず ジョギング 筋トレ サプリ ロードバイク 宣伝 どんどん参加してください!

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  • 海外生活テスト

    海外生活テスト

    ダイエット 本番

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  • ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

    ダイエット・トレーニング・健康・身体の話

    ダイエットや家で行うトレーニング、今話題のパーソナルトレーニングジムや健康の話、身体の話など健康的に生活を送るための情報なら何でもOK!

    テーマ投稿数 91件

    参加メンバー 18人

  • 韓国BLSクリニック

    韓国BLSクリニック

    - 韓国のプレミアム・ビューティークリニック (韓国BLSクリニック) - 診療 : 顔リフト、肌レーザー、肌美白、ダイエット・体形管理、頭皮管理、女性成形、ボトックス、ヒアルロン酸など - 無料相談 : blsclinicjp@gmail.com - LINE ID : blsclinic

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    参加メンバー 1人

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