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目標体重 80kg以上(男) トップ

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  • 1位
    自転車と体重と・・・

    自転車と体重と・・・

    2020年4月から始めた自転車通勤。愛車weekendbikesと一緒にダイエットに望みます。料理も作りますよ!

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  • 1位

    今更ながら糖質制限ダイエットを始めました。【163日目】

    163日目の記録です。 食事 朝食 オールブラン & フルグラ糖質オフ 昼食 社食 夕食 ごはん 味噌汁 和風ハンバーグ 蒸し野菜 運動 中止 夜8時からふわっちで配信しています。 よかったら配信見にきてください。 体重 昨日86.35kg ↓ 今日85.80kg 総評 今日は涼しかったのであまり仕事中に汗をかかずに済みました。

    nekota86

    今更ながら糖質制限ダイエットを始めました。【163日目】

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  • 2位

    筋トレ再開

    軽くチューン サドルは下がってしまうもの? いつの間にかサドルが下がっていました、勝手に下がっちゃうものなんですね、トルクレンチを持っていないので規定トルクで締めていないだけかもしれませんが目印にマジックでラインを引いていましたが消えてしまっています、マジックじゃあダメなんですね、やることが適当すぎるな笑 シートポストって長いな ふとシートポストを引き抜きたくなりました 思いのほか長いシートポストを眺めているとウズウズしてきます 「切っちゃお笑」 自分の体重は棚に上げて自転車の軽量化をしたがります、スポーツ自転車あるあるですね、多分 幸い(?)パイプカッターは工具箱に入っています、やってしまい…

    cazz

    筋トレ再開

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  • 3位

    向かい風の日々

    何故常に向かい風 絶対におかしいと思うんです!笑 自転車通勤になってから天気(とくに風)を気にするようになりました 通勤経路として自宅から北進の後、その日の気分で適当なところを東進、川へぶつかったところで南進 という経路で通勤しているのです今日は全部向かい風始めの北進はいいんですよ、そんな日もありましょう 次の東進もまあ許せましょう、そんな日もあることでしょう南進で向かい風?もはや僕の為に風は吹いているとしか思えませんねあぁ、ひとつ思い出しました自転車通勤を始めたばかりの頃、車通勤の名残りで最短距離を走っていました、キツい坂道が続くルートなので最近は使わなくなりましたがそのルートを使っていた時…

    cazz

    向かい風の日々

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  • 4位

    お墓参りで日暮里へ。

    昨日は、ガン太家の菩提寺がある、 日暮里のお寺さんへ、 仕事が終わってから、 3時過ぎにクルマで行ってまいりました…

    luckygava

    お墓参りで日暮里へ。

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  • 5位

    お彼岸で東村山へ。

    昨日は、お彼岸ということで、 午後1時から、カミサンの実家がある東村山へ、 お墓参りに行ってきました。 今回も、コ…

    luckygava

    お彼岸で東村山へ。

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  • 6位

    山口達也 坂上忍

    山口達也元メンバーが酒気帯び運転かぁ… これ、パクられたその日だけたまたま酒気帯びだった、なんてことは考えづらいから、まあそういうことなんだろうな。 えてして『依存症』とはそういうもの。 もう個人の意思でどうにかなるレベルじゃあない。外部に、主に医療の力を借りなければならないところだよね。 前にTOKIOの松岡君が「崖っぷちなんじゃなくて、もう崖下に落ちてるのに気づいていない」って言ってた…

    wata

    山口達也 坂上忍

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  • 7位

    ついに地球1周半!

    昨日の仕事中、 ふとクルマのメーターを見ると、 なんとジャスト 60,000キロ。 地球1周が40,000キロなんで、 このクル…

    luckygava

    ついに地球1周半!

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  • 心と体の癒しのメッセージ

    心と体の癒しのメッセージ

    夢とは何か、心とは何か、自分とは何か、他者とは何かなどを考えることで、やがて自分の求める生活や価値が見えてきます。自分の求める目標を現実の中で実現するためには、自分の欲望をコントロールすることが必要になります。つまり自分の欲望をほどよくコントロールすることが、自分と社会の関係性を考えることでもあり、心と体の癒しのメッセージということです。

    テーマ投稿数 929件

    参加メンバー 78人

  • 元気にやせる研究所

    元気にやせる研究所

    元気にやせる研究所の口コミ。

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • 低カロリー食品♪

    低カロリー食品♪

    心にも体にも楽しく美味しい情報交換をしませんか? 見つけた低カロリーなお菓子や食品を紹介してください★

    テーマ投稿数 34件

    参加メンバー 10人

  • モデル・芸能人愛用コスメ・ダイエット

    モデル・芸能人愛用コスメ・ダイエット

    モデル・芸能人愛用のコスメやダイエット情報を集めてキレイになりましょう♪

    テーマ投稿数 140件

    参加メンバー 28人

  • 禁酒中!

    禁酒中!

    ダイエットのため、健康のため、禁酒または減酒中のひと集合! お酒を飲まずにいるため、時間がちょっと空いたひとも大歓迎です。 なんでもトラックバックしましょう。

    テーマ投稿数 319件

    参加メンバー 11人

  • クローディア・シファー☆ダイエット

    クローディア・シファー☆ダイエット

    クローディア・シファー  『パーフェクトリー・フィット』DVDで楽しくダイエット☆ クローディア・シファーのエクササイズを実行して、本当に痩せれるのか実験開始(*^^)v 一緒に頑張ってもらえる方!参加よろしくお願いします♪

    テーマ投稿数 2件

    参加メンバー 1人

  • トータルビューティ

    トータルビューティ

    皆様に美と健康に関する情報を お知らせしていきます。 営業時間 日曜以外の月〜土(祝日含む)        11時〜20時(祝日は19時まで) 住所 大阪市中央区南船場2−5−17     GATO EAST 5F南 TEL  06-6261-0001

    テーマ投稿数 37件

    参加メンバー 7人

  • ダイエット情報集まれ

    ダイエット情報集まれ

    今いろいろなダイエット方法があるようです。 肥満やメタボとおさらばしたい人 美しくやせたい人………… ダイエットを目指している人との情報を交換して行きましょう。

    テーマ投稿数 189件

    参加メンバー 37人

  • スロージョギングダイエット

    スロージョギングダイエット

    スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。 スロージョギングに関する事ならば何でもOK!! 一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)ノ⌒☆

    テーマ投稿数 144件

    参加メンバー 25人

  • マイクロダイエットで目指せ理想体重!!

    マイクロダイエットで目指せ理想体重!!

    マイクロダイエットに興味のある方集まれ〜!!

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 2人

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  • FP3級の勉強方法。老齢基礎年金を覚えつつ。【ゼロから始めるFP試験「第17回、やっちゃえ!厚生年金」】

     久々にFP勉強です。  2級も視野に入れつつ、覚えていきましょう!  今回は「老齢厚生年金」です。  年齢や期間などが重要なので覚えていきましょう。  この辺りは覚えることが少々多いので、間違えない

    おでんの種 とある種の日常邂逅誌
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  • 向かい風の日々

    何故常に向かい風 絶対におかしいと思うんです!笑 自転車通勤になってから天気(とくに風)を気にするようになりました 通勤経路として自宅から北進の後、その日の気分で適当なところを東進、川へぶつかったところで南進 という経路で通勤しているのです今日は全部向かい風始めの北進はいいんですよ、そんな日もありましょう 次の東進もまあ許せましょう、そんな日もあることでしょう南進で向かい風?もはや僕の為に風は吹いているとしか思えませんねあぁ、ひとつ思い出しました自転車通勤を始めたばかりの頃、車通勤の名残りで最短距離を走っていました、キツい坂道が続くルートなので最近は使わなくなりましたがそのルートを使っていた時…

    cazz 自転車と体重と・・・
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  • 今更ながら糖質制限ダイエットを始めました。【163日目】

    163日目の記録です。 食事 朝食 オールブラン & フルグラ糖質オフ 昼食 社食 夕食 ごはん 味噌汁 和風ハンバーグ 蒸し野菜 運動 中止 夜8時からふわっちで配信しています。 よかったら配信見にきてください。 体重 昨日86.35kg ↓ 今日85.80kg 総評 今日は涼しかったのであまり仕事中に汗をかかずに済みました。

    nekota86 アラフォーおっさんの糖質制限ダイエット
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  • 【日記】映画「思い、思われ、ふり、ふられ」を観に行ってきました。

     連休中に映画「思い、思われ、ふり、ふられ」を観に行ってました。 ネタバレはしません。  入場人数は少なく、とても見やすい映画となっていました。  また、内容もそこまで濃いわけでもないのでライト恋愛作

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  • 【日記】連休終了。今日から普段通りに。

     本日から普段通り。 カレンダー上では連休が終わりました。  通常運転に戻していきませんとね。  映画にも行ったので、感想や写真を載せていきたいと思っています。  少々お待ちを。

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