チベット体操やっている方、
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163日目の記録です。 食事 朝食 オールブラン & フルグラ糖質オフ 昼食 社食 夕食 ごはん 味噌汁 和風ハンバーグ 蒸し野菜 運動 中止 夜8時からふわっちで配信しています。 よかったら配信見にきてください。 体重 昨日86.35kg ↓ 今日85.80kg 総評 今日は涼しかったのであまり仕事中に汗をかかずに済みました。
今更ながら糖質制限ダイエットを始めました。【163日目】
軽くチューン サドルは下がってしまうもの？ いつの間にかサドルが下がっていました、勝手に下がっちゃうものなんですね、トルクレンチを持っていないので規定トルクで締めていないだけかもしれませんが目印にマジックでラインを引いていましたが消えてしまっています、マジックじゃあダメなんですね、やることが適当すぎるな笑 シートポストって長いな ふとシートポストを引き抜きたくなりました 思いのほか長いシートポストを眺めているとウズウズしてきます 「切っちゃお笑」 自分の体重は棚に上げて自転車の軽量化をしたがります、スポーツ自転車あるあるですね、多分 幸い(？)パイプカッターは工具箱に入っています、やってしまい…
筋トレ再開
何故常に向かい風 絶対におかしいと思うんです！笑 自転車通勤になってから天気(とくに風)を気にするようになりました 通勤経路として自宅から北進の後、その日の気分で適当なところを東進、川へぶつかったところで南進 という経路で通勤しているのです今日は全部向かい風始めの北進はいいんですよ、そんな日もありましょう 次の東進もまあ許せましょう、そんな日もあることでしょう南進で向かい風？もはや僕の為に風は吹いているとしか思えませんねあぁ、ひとつ思い出しました自転車通勤を始めたばかりの頃、車通勤の名残りで最短距離を走っていました、キツい坂道が続くルートなので最近は使わなくなりましたがそのルートを使っていた時…
向かい風の日々
夢とは何か、心とは何か、自分とは何か、他者とは何かなどを考えることで、やがて自分の求める生活や価値が見えてきます。自分の求める目標を現実の中で実現するためには、自分の欲望をコントロールすることが必要になります。つまり自分の欲望をほどよくコントロールすることが、自分と社会の関係性を考えることでもあり、心と体の癒しのメッセージということです。
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参加メンバー 78人
元気にやせる研究所の口コミ。
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心にも体にも楽しく美味しい情報交換をしませんか? 見つけた低カロリーなお菓子や食品を紹介してください★
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モデル・芸能人愛用のコスメやダイエット情報を集めてキレイになりましょう♪
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ダイエットのため、健康のため、禁酒または減酒中のひと集合！ お酒を飲まずにいるため、時間がちょっと空いたひとも大歓迎です。 なんでもトラックバックしましょう。
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クローディア・シファー 『パーフェクトリー・フィット』ＤＶＤで楽しくダイエット☆ クローディア・シファーのエクササイズを実行して、本当に痩せれるのか実験開始(*^^)v 一緒に頑張ってもらえる方！参加よろしくお願いします♪
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皆様に美と健康に関する情報を お知らせしていきます。 営業時間 日曜以外の月〜土（祝日含む） 11時〜20時（祝日は19時まで） 住所 大阪市中央区南船場２−５−１７ GATO EAST ５F南 TEL 06-6261-0001
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今いろいろなダイエット方法があるようです。 肥満やメタボとおさらばしたい人 美しくやせたい人………… ダイエットを目指している人との情報を交換して行きましょう。
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スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。 スロージョギングに関する事ならば何でもOK!! 一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)ノ⌒☆
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マイクロダイエットに興味のある方集まれ〜！！
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FP3級の勉強方法。老齢基礎年金を覚えつつ。【ゼロから始めるFP試験「第17回、やっちゃえ！厚生年金」】
久々にFP勉強です。 2級も視野に入れつつ、覚えていきましょう！ 今回は「老齢厚生年金」です。 年齢や期間などが重要なので覚えていきましょう。 この辺りは覚えることが少々多いので、間違えない
何故常に向かい風 絶対におかしいと思うんです！笑 自転車通勤になってから天気(とくに風)を気にするようになりました 通勤経路として自宅から北進の後、その日の気分で適当なところを東進、川へぶつかったところで南進 という経路で通勤しているのです今日は全部向かい風始めの北進はいいんですよ、そんな日もありましょう 次の東進もまあ許せましょう、そんな日もあることでしょう南進で向かい風？もはや僕の為に風は吹いているとしか思えませんねあぁ、ひとつ思い出しました自転車通勤を始めたばかりの頃、車通勤の名残りで最短距離を走っていました、キツい坂道が続くルートなので最近は使わなくなりましたがそのルートを使っていた時…
163日目の記録です。 食事 朝食 オールブラン & フルグラ糖質オフ 昼食 社食 夕食 ごはん 味噌汁 和風ハンバーグ 蒸し野菜 運動 中止 夜8時からふわっちで配信しています。 よかったら配信見にきてください。 体重 昨日86.35kg ↓ 今日85.80kg 総評 今日は涼しかったのであまり仕事中に汗をかかずに済みました。
【日記】映画「思い、思われ、ふり、ふられ」を観に行ってきました。
連休中に映画「思い、思われ、ふり、ふられ」を観に行ってました。 ネタバレはしません。 入場人数は少なく、とても見やすい映画となっていました。 また、内容もそこまで濃いわけでもないのでライト恋愛作
本日から普段通り。 カレンダー上では連休が終わりました。 通常運転に戻していきませんとね。 映画にも行ったので、感想や写真を載せていきたいと思っています。 少々お待ちを。
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チベット体操やっている方、
リセットダイエットで痩せた・痩せたい・痩せてる途中…などなど、なんでもリセットダイエットにかんすることなら気軽にどうぞ！ がっちがちに実行してる方・ゆるゆるでも成果があった・なかったなど、お互いの励みになればいいなあと思ってますー！
今年２月に訪問したとあるダイエットカウンセリング からはじまったダイエット生活。 ４ヶ月で７Ｋｇ減！！ 理想体重と健康を得るため、日々奮闘しています。 健康、節約、ダイエット生活のための情報交換コミュです。
コスメやダイエット・健康など、美に関することなら、何でもＯＫ♪
無理せずダイエット♪痩せて体を壊したら意味がない！ いい情報があれば教えあってみんなでキレイになりましょ♪
世界中で大旋風を起こしている『スキニービッチ 世界最新最強！オーガニックダイエット』のトラコミュ。『スキニービッチ 世界最新最強！オーガニックダイエット』に関連すること何でも！
もう後がない〜、これが最後のダイエット！ 頑張るあなた、トラバして下さいね。
魅力的になりたい！キレイになりたい！と、思ってる方、コメントお願いします♪ めざせ峰不二子！！ 理想はメリハリボディ。 ダイエット、美容、峰不二子のことなどどうぞ。 憧れの体型の女性の話（二次元三次元）もありです。
コルセットしている方も、してない方も♪ あのデザインがスキ あの締付感がスキ あのクビレがスキ 皆で心いくまで語れたら嬉しいです(*´▽｀*)
今、コアリズムダイエットを実験中です。 １日目からかなり効果あり 楽しく、食事制限もなし でも、ビックリするくらいの効果！
