やっちまいましたね、2kg弱の増加(笑)昨日だけでご飯(白米)3合くらい食べたんじゃないでしょうか。ご飯ってホント美味しいですね…。またお米の大食衝動がくるだろうな。そのビッグウェーブに飲み込まれるな私。巧くかわしていきましょう(´ω｀*)さて、なかなか生理が始まりません。今日辺りくると予想してたのになあ。なので今日も散歩で8,000歩越えました。歩ける内に歩数を稼いでおかなくちゃ。今日のテクテク朝食10:30(340kcal)・煮物(高野豆腐、干し椎茸、人参)・きゅうりのキューちゃん・玉ねぎの酢の物昼食14:00(290kcal)・高野豆腐の煮物夕食18:00(650kcal)・ぐちゃぐちゃ餃子(焼き失敗しましたトホホ)・ポトフ(じゃがいも、人参、セロリ、キャベツ、鶏肉、ソーセージ)・きゅうりのキューちゃん1...90.7kg1.8kg増
今日は凄かったですよ！23時の食欲！ヤッバ！ヤッバいですって！いやあぁぁぁあああぁぁぁ！朝食9:30・すき焼き風(豚こま100g、白滝、春菊、長ねぎ、玉ねぎ、卵3個)【700kcal】昼食14:00・ヒジキご飯250g・スーパーカップ鶏ガラなんたら即席麺・酢の物【1,200kcal】間食・バナナ1本・ティラミス【360kcal】夕食18:30・ご飯600g・五目ひじき・韓国海苔2パック・さば水煮1缶・きゅうりのキューちゃん・酢の物【1,450kcal】1日の総カロリー【約3,690kcal】－－－－－－－－－－いやあぁぁぁあああぁぁぁ！2～3日分のカロリー、今日1日で摂取て！しかも内容が…。お寿司とかステーキとかならまだしも、ごく普通の(いや、むしろ質素な)食事内容でこのカロリー…。大食衝動が抑えられませんでし...88.9kg1.1kg増
オットの楽天ポイントが貯まったようなのでそれとなくおねだりしてみたところ使っていいとのことなので早速使わせてもらいました。聞いてみるもんだなあ（*´д`）とはいっても今回は2,000ポイントだったので、前回のように『カニをたらふく』というわけにもいかず、悩みに悩んだ末送料無料の山形の格安りんご5kgにしました。そしてそのりんごが本日無事届きましたっ。2Lサイズが20玉入ってて、蜜たっぷりで新鮮で美味しい美味しい。いい買い物しました（*´д`）今日のテクテク朝食、無し昼食11:00(950kcal)・ニンニク味噌焼き(豚こま100g、ニンニク、レタス、プチトマト)・ポトフ・高野豆腐煮・酢の物・五目ひじき・納豆(ネギ)夕食(380kcal)・ヨーグルト和え(バナナ、いちご、りんご)・大根の味噌汁・五目ひじき1日の総...90.0kg0.7kg減
今日のテクテク朝食、無し昼食11:30(730kcal)・照り焼きチキン・レタスとプチトマト・高野豆腐煮・きゅうりナムル・大根サラダ(大根、ツナ、きゅうり、マヨネーズ)夕食18:30(1,210kcal)・はっさく、パイナップル、リンゴ・ビーフシチュー・ブランパン2個1日の総カロリー約1,940kcal88.9kg0.3kg減44.8%0.8%増88.9kg0.3kg減
楽天ショップで購入したリンゴ、美味しいです。いつも見切り品や安売りされてる果物ばかり食べているので、この美味しさは驚異です。大事に食べよう…（*´д`）今日のテクテク朝食、無し昼食13:00(660kcal)・鶏のニンニク味噌焼き・リーフレタス・五目ひじき・玉ねぎ酢の物・高野豆腐煮・きゅうりのキューちゃん・味噌汁(大根、油揚げ、卵)夕食18:30(690kcal)・セロリ(マヨネーズ)・昼の味噌汁・五目ひじき・玉ねぎ酢の物・ヨーグルト和え(リンゴ、バナナ、パイナップル)1日の総カロリー約1,350kcal89.2kg0.8kg減44.0%0.1%減89.2kg0.8kg減
オットの楽天ポイントが貯まったようなのでそれとなくおねだりしてみたところ使っていいとのことなので早速使わせてもらいました。聞いてみるもんだなあ（*´д`）とはいっても今回は2,000ポイントだったので、前回のように『カニをたらふく』というわけにもいかず、悩みに悩んだ末送料無料の山形の格安りんご5kgにしました。そしてそのりんごが本日無事届きましたっ。2Lサイズが20玉入ってて、蜜たっぷりで新鮮で美味しい美味しい。いい買い物しました（*´д`）今日のテクテク朝食、無し昼食11:00(950kcal)・ニンニク味噌焼き(豚こま100g、ニンニク、レタス、プチトマト)・ポトフ・高野豆腐煮・酢の物・五目ひじき・納豆(ネギ)夕食(380kcal)・ヨーグルト和え(バナナ、いちご、りんご)・大根の味噌汁・五目ひじき1日の総...90.0kg0.7kg減
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