体脂肪率50%超のダイエット 新着記事

ダイエット207日目

前日比　＋－０朝ウォーキング　9000歩ブロ友さんが8月17日は黒猫の日と書かれていたので、黒猫の日は終わってしまいましたが便乗して我が家の黒猫🐈‍⬛🐈‍…

まぁ

崖下のデブ

１６時間断食はじめて調子がいい！！

おはようございます、ハスヒメです。１６時間断食にかなり手ごたえを感じています。空腹感を感じるのが苦手な人はやめたほうがいいと思います。前も3勤1休ダイエットで…

ハスヒメ

ハスヒメのキラキラ☆DAYS

頑張るしか道はない

昨日の体重測定。ちょっと減って。110.4kg。そして。今朝の体重測定。110.5kg。ちょい増え。でもまあ誤差？そういうことにしておこう。目指せ109kg台。じわじわでも良いから減っていってほしさ。頑張ろ。慢性寝不足ですが。こっちもじわじわ改善中。痩せるためには睡眠も大事。頑張ろ。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

自転車操業で支払えそう

とまと

完済してスッキリする予定日記

ダイエット206日目

前日比　0.15キロ減朝ウォーキング　8000歩追ウォーキング　8000歩今日は、曇り空だったので夫を見送ってから追ウオーキング‥小雨が降ったり止んだりだった…

まぁ

崖下のデブ

目指せ109kg台

昨日の体重測定。110.7kg。そして。今朝の体重測定。110.4kg。減りました。減りました！！109kg台も近い？じわじわ行きますよ。減ってくれるとやっぱり嬉しいですね。炭水化物中心の食事を。見直さないといけないなとは思うんですが。ついついズボラな感じに。こちらも地味に進めて行きましょ。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

ダイエット206日目

前日比　+-0キロ朝ウォーキング　8000歩毎朝、体重計に乗る時思うのはまるで学生の時のテストを返されて時と同じ気分だわーという事

まぁ

崖下のデブ

腹腔鏡下スリーブ胃切除術後の悩みや気になる点を報告します

手術から半年ほど経過し、順調に痩せていっています。 手術後の副作用は若干ありますが生活に支障がない程度です。 ある程度の期間が経ち、別の悩みが出てきましたので、こちらで紹介しておきたいと思います。 副作用の内容についてはコチラの記事を参考に

miffy64

0.1tからのダイエットブログ

屋内も冷えにくいですね

天気予想は日本列島全体に赤いですね。 この暑さで、冷房をお持ちじゃない方が心配です。 図書館でも、どこでも、避難してくださいね... 昨日、ちょっと必要なものがあってスーパーに寄ったのですが、駐車場にズラリと並んだ 電気自動車の充電用のコンセントをみて、複雑な気持ちになりま...

kinako317

アラフィフ最後のダイエット　マイナス50kgをめざして

減量は難しい

ここのところ。似たような数値を。ウロウロしておりますが。今日はどうなるか。昨日の体重測定。110.8kg。そして。今朝の体重測定。110.7kg。ちょい減り。でも。誤差の範囲として。やっぱり。なかなか減ってくれません。減量ってほとほと難しい。そう思います。今月どこまで減らせるか。寝不足も続いているので。その辺も改善したいなあ。

まみほー

超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである