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体脂肪率50%超のダイエット 新着記事

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  • 今日から糖質制限を少し入れて行きます  96.6kg 46.6%

    減らない、、、 むしろ、ちょっと疲れて糖質が増えると微妙に増えて高止まり。 というわけで、今日から、軽く糖質制限入れて行きたいと思います。 糖質を昼だけにするという試みです(最悪、2回連続では食べない)。 もう、4か月もの間、足踏みですからね、そろそろ、この恒常性の沼から抜...

    kinako317

    アラフィフ最後のダイエット マイナス50kgをめざして

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  • 誤差かもしれないけど111kgきったよおおおおおおおおおおおおおお

    寒い。今日は暖かくなるらしいので期待。さて昨日の体重はと言うと。111.0kgになっていました。やっと戻って来たという感じがします。ここから改めてスタートです。そして。今朝の体重は。110.7kg。やっとこさ111kg台脱出?減ってくれました。問題はこれからだー。これからガンガン減ってくれたら。言うことはないんですが。そうはうまくいかないというのが。減量の難しいところ。でも頑張りますよおおおおおおお。目指せ二桁。目指せ60kg台。このブログのおかげで。モチベーションが保たれているような気がします。やっぱり記録って大事かも。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

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  • 体重測り忘れた!

    昨日は、都心を歩き回る必要がありまして、、、 電車もずっと立ちっぱなし、職場でも立ちっぱなしで、腰が痛いーーー! 肥満だと、腰痛でやすいですよね、妊婦さん状態。 疲れていて糖質摂取が増えてしまったので、絶対、今日は体重増えてるハズ。 でも、なんだか、今日は、疲れて頭が働かな...

    kinako317

    アラフィフ最後のダイエット マイナス50kgをめざして

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  • 寒い……さすが大寒だなあ

    今日は大寒ですね。かなり寒いです。さて。昨日の体重は。111.3kgでした。変わっていなかったですが増えてるよりはいいかなと。そして。今朝の体重は。111.0kg。300g減りました。ありがたやありがたや。この調子で減っていったらいいなと。もう増えるのは御免ですじゃ。二桁まであと11kg。なかなかの道のり。頑張りますじゃ。1月も残り11日。今月どこまで落とせるかなあ。60kg台まで。残り何キロだ?51kg。うほあ。着実に落としていくぞい。

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

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  • 変らない日常ううううううううううほおおおおおおおはああああ

    1月ももう半分が過ぎ。なかなか111kg台を抜け出せないでいます。昨日の体重は。なんとか減って111.3kg。そして。今朝の体重は。変わらず111.3kg。まあ増えてないだけありがたい。変わってないけどありがたい。このまま減ってくれたらなあ。嬉しいなあ。どうなるかなあ。毎日食事の量に気をつけて。過食傾向にあるから気がきがじゃない。食べすぎには注意して。過ごしております。111kg台早く抜けたいなあ。今年は何としても二桁になるぞい!!

    万民紡子

    超絶果てしない目標体重を目指して減量する道をただただ記録していくのである

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  • 肝臓側・・・右腎臓が狂う

     サイレント キラー(静かなる殺人者) ハイ、血圧です 貴女様の血圧数値は 年齢+90 だよ年齢を重ねれば 血圧も高くなるサ 当たり前じゃん  心配??? そ…

    八王子デトックス美人

    サロン 八王子美人オーナーの独り言

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