子ども時代に肥満だと、大人になってからも肥満。 今のうちになんとかしておかないと! という事で、肥満児脱出のために何かをやっている記事を書かれた方、トラックバックしてくださいね! よろしくお願いいたします。
happy 3rd birthday!!!先日3歳になった息子はち君・誕生日パーティ...
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MAAMIのFUN LIFE
2021年1月20日☆前日比:+300g歩数:25081歩。活動:朝r。ベビーカー散...
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150cm・54kg・30.4%
こんばんはいかがお過ごしですか?今日は朝4時半起床↑普通にトイレで目覚めただけで、筋トレ15分からのスタートめっちゃ軽め〜朝一でハードな事とか出来へん朝ライド…
飛べないアヒル〜いつかはウルトラマラソン
どうやら世界的に見ても日本人は自己肯定感が低い民族らしく、原因は国民性のようです。その自己肯定感を高めるのに最も簡単な方法はやはりジム通いにトレーニングです。身体が変わるとメンタルにも良い影響を与えま
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
2021年1月19日☆前日比:+350g歩数:23180歩。活動:朝r。ベビーカー散...
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150cm・54kg・30.4%
こんばんは今日は(も)トレミ練習朝ランしよっかな?とも思ってたけど、布団から出られず↑おいおい、そんなんで、今週末から始まるオンラインウルトラ走れるんかぃで、…
飛べないアヒル〜いつかはウルトラマラソン
腰痛の解消には筋力トレーニングが必要です。腰痛の主な原因は、 骨盤、及び背骨周辺の筋力の低下や体重の増加があげられます。しかし、食事制限だけえ体重を落としてしまうと逆に筋肉量の低下を招いてしまい、腰痛
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
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「プチ断食」「ダイエット」に特化したコミュがなかったので作りました。 やってみた人、今やっている人、これからやってみたい人、情報交換しましょう^^♪
ベビーカーを使ってウォーキングやランニング。 安全のためにはジョギング用ベビーカーがお勧めですが、ゆるゆるウォーキングならコンパクトベビーカーでもOKです。 お子さんとのコミュニケーションやダイエットのために、べビランやバギランをしている方、お気軽にどうぞ!
WiiFitPlusで、ダイエットや健康管理やフィットネス、続けるためのお手伝いや、お友達作りのお手伝いができれば、最高だと思っています。一緒に続けましょう!
肉体改造中のみなさんお気軽にトラバしてね♪
女性芸能人、柴田理恵さんもビューティーコロシアムで実践したオリーブオイルダイエットとは?
アメブロで、ダイエット記録をしてる方集まれ〜。 ペタ友、アメンバー、ピグ友など、 アメブロの機能を使ってみんなで、楽しくダイエットしましょう!
嵐とかジャニーズ好きな児は、 ぜひ友達になってね。
毎日使う化粧品を手作りして・・肌や好みに合ったスキンケアや、メークを楽しみませんか?! スキンケア、メーク、ボディーケア、いろいろ 香りも楽しんみながら自分で安心で癒されるケア これから始めたい方も、参加してくださいね
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