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ダイエット日記 新着記事 NEW POST

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  • 日本のお国柄は今は昔・・・

    こんにちは、ヨウザンです。

    ヨウザン

    ヨウザンのダイエット物語

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  • 善知識

    40年かれと一緒で最初の10年はまさに貧乏真っ只中でそれでも互いに若くて愛もあったっけそれから15年はかれの恋人とのことですったもんだぁ・・・わたしは・・諦めがいいのか・・というかもうその彼女とかれとのことでもめたり憎んだりそんなことたまらなくイヤだったからかれとは別れようと想っていた。それこそ関係もなかったからただ一緒にご飯を食べて違う部屋で互いに寝て早起きのかれは居なくなっていたその当時なんであの二人の間に居なくちゃいけないのか・・ってねあいまいなかれにKさんは壊れそうだった・・なぁ・・何度かわたしの家に押しかけてきたっけ・・。可哀そうに・・ってその時も今も想っている・・。あのかれの行為は今もってわからないしやはり最悪であり最低だとおもっているけどいまのかれは壊れそうで・・その狂気がわたしにも影響してくるひ...善知識

    愚痴と笑いと おダイエット!

    愚痴と笑いと おダイエット!

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  • 1分でほっそり美脚を叶える凄ワザ

    産後ママの体型を憧れボディに戻す専門家! リターンボディダイエット主宰ダイエットトレーナー市原美乃里です 産後ダイエットに成功しさらにボディメイク中です産後の…

    minori_returnbody

    綺麗なアラフォーを目指して!東京都港区ママのダイエット・育児記録

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  • 【レコーディングダイエット】3月30日

    昨日(3月29日) 食べたもの 昼食 まかないでラーメン出た 背徳感いっぱいだけど しょうがないよね (言い聞かす) 夕食は ちゃんと 自制できました 自制=ノンアル、サラダチキン

    スターダスト☆ナイト

    体脂肪22%から半分にする戦いの記録

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  • 狂・・

    20202/25入籍。それも現在の同居人→かれと言い換えて・・かれの仕事が最悪になりこんなにも落ち込み沈み・・まさに沈没・・どうなるのかわからない状態のかれだからやせ細りなかなか眠ることもできずまさに狂気・・。そんな中での婚姻届け・・それもわたしが『このままじゃいつ倒れても仕方ないような身体でしょ?今倒れても誰も看てくれないよ(娘)は養子縁組しているから(娘)がひとりで色々しなくてはならなくなるよそうならないためにも籍をいれようね』で・・かれも『には迷惑はかけられないよ』そう言って署名捺印。嬉しいとか??????何にもうん・・残念ながら何もない。今のかれはまさに『狂気』というか鬱・・。昨日から夕飯の後片づけ洗いものとかをやりだした。部屋も掃除機をかけているまさに40年付き合って初めてのこと。嬉しくもなんともなく...狂・・

    愚痴と笑いと おダイエット!

    愚痴と笑いと おダイエット!

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  • 勉強会でした

    昨日は月に一度の勉強会でした。この状況なので、オンラインでの勉強会です。自宅から参加しました。前日のSintex®️のオンラインレッスンと二日間続けてオンライ…

    ROOTS

    ROOTSのブログ

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  • 84キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:卵かけご飯、どん兵 昼食:白ご飯(大)、コロッケ、肉うどん 夜:から揚げ、サラダ、生ビール8杯 運動:無し 今朝の体重:84キロ 最近、食事も運動も全然駄目ですね(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

    ホネブト

    ダイエットを効率良く!けど毎晩ビールをがぶ飲みするブログ

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  • 「中居正広の【悲報】館 第2弾」小ネタをちょとだけ

    「悲しい知らせ【悲報】の中には 【秘宝】が隠されている! 視聴者の皆様から、悲しいけれど ちょっと笑える不幸話を募り、 中居が笑い飛ばしていく番組です。」 (番組HPより抜粋)   番組ツイッターに視聴者から投稿された 面白?悲しいエピソードを紹介。   メインMC中居さんを初めとして 山里亮太さんと千鳥ノブさんが脇を 固めるので面白くないわけがない。 (ハードル上げすぎ?)   失敗話や不幸話…

    チャレンジャー5

    芸能界研究所時々ダイエット健康法

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  • 完全無欠のラードダイエット・メリットとデメリット!

    都市封鎖説が囁かれる今日この頃 いったいいつまで自粛せいっちゅうのか! ストレスからか  はたま...

    Old parr12

    間違いだらけのダイエット?わたしの場合!

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  • ついに!

    ついに 明日で主人は定年退職の日を迎える事となった。 実際には勤務は今日の夕方で仕事納めである! 42年間 本当にお疲れ様でしたm(__)m 主人は仕事人間で…

    michelle

    かがやく女性を目指しファイト!

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  • 【断捨離】迷ったけれども。

    おはようございます。スカート、断捨離しました。っていきなりですが、、、、これ、気に入っていたの。2年着たかな。柄がすごく好きなのだけど、履くと太って見えるよう…

    Sunny

    ひびのきろく

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  • 初のADDICTIONでのお買い物②

    ご覧くださりありがとうございます❤️前回のブログの第二弾購入品です✨アディクションで初めてお買い物をした時にこちらも一目惚れで購入した《チークポリッシュ》既存…

    カンナ

    カンナのブログ

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  • 体重の記録を再開します

    おはようございます。 今日からまた体重を測れる環境に戻ってきたので、このブログにて記録していきます。 体重が測れなかった間、結構食べていたので、今朝、体重計に乗るのが怖かったです。 ドキドキ… 今朝の体重です。 体重 64.0kg BMI 23.5 体脂肪率 29.0% おぉ〜! なんとか踏みとどまりました。 体重は前回と同じ。若干、体脂肪率が上がりました。 確かに、雨のせいもあってか、外へ出かけなかったので運動不足は否めません。 今日からまた、家事とゆる筋トレの再開です。 さ、今日も1日がんばりましょう!

    やっち

    悩めるママのダイエット日記

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  • 季節外れの雪

    昨日は季節外れの積雪外出自粛と相まって駅周辺やスーパーは静かだった朝の数字です体重75.9体脂肪19.7*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@ホームページ作るならグーペグーペ******//////////昨日食べた物朝ゆで卵昼なし夜タイの頭イワシ酢漬けトマトのチーズ焼きキムチとガリ海苔の佃煮、辛子みそホルモンアルコール1200kcal摂取カロリー合計2100kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー0kcal今月超過累計1950kcal運動自転車なし0kcal今月消費累計2850kcal今月超過カロリー▲900kcal休肝日の記録平成2...季節外れの雪

    まっさん

    中年親父の変身日記

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  • うぎゃー!きたーっ当たった!!2020年3月29日

    2020年3月29日  月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてしまいまし…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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  • ハト君から教えてもらった事

    今日も雪の降る寒い中、なに食わぬ顔で 飛んできた。背中向けて電線につかまってる。「ねえねえ!」と呼んだら、首をまわして こちらをチラ見して(*´∀`*) 今日…

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  • オルビスユー ローションでエイジングケアするぞ★

    こーんばんはー!   みなさんエイジングケアってしていますか?  自分はもう絶好調に年齢肌だからもちろん意識しているけれどw  若い子にもいいたい!!早めに始…

    きるる

    きるるのピーターパン☆シンドローム

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  • 【294日目】3/29(日)-0.2kg

    294日目(42W-7)3/29(日曜日)朝の体重 46.3kg前日から -0.2kgBMI 19.3体脂肪率測定なし お通じあり      3/28食べたも…

    LOVE RAW

    LOVE ♥ RAW

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  • 2020/03/29

    連日、宅トレで~す強度的には激落ちですがま、我慢ですわちなみに、スイムのトレも最終的には精神論我慢を強いられるし、そこを自分で乗り越えないと未来が見えて来ない…

    み〜な

    ゆるふわな毎日

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  • お風呂で身体の異変にギョッとしたこと

    産後ママの体型を憧れボディに戻す専門家! リターンボディダイエット主宰ダイエットトレーナー市原美乃里です 産後ダイエットに成功しさらにボディメイク中です産後の…

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    綺麗なアラフォーを目指して!東京都港区ママのダイエット・育児記録

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  • 匹見便り188

      【 卒園 】  お次は次女の卒園式。 こちらも、心のこもった式。 式が始まる前、保護者に向けた園長先生の話しですでに涙。 式が始まってからも涙をこらえるの…

    ROOTS

    ROOTSのブログ

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  • おかわりがとまらないカルディヘルシースープ

    産後ママの体型を憧れボディに戻す専門家! リターンボディダイエット主宰ダイエットトレーナー市原美乃里です 産後ダイエットに成功しさらにボディメイク中です産後の…

    minori_returnbody

    綺麗なアラフォーを目指して!東京都港区ママのダイエット・育児記録

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  • ジュマンジ

    本日の体重?g 本日のカロリー摂取朝:ミドリムシのちから3粒昼:牛ゴボウ、ほうれん草胡麻和え、ご飯夕:ハッピータン夜:プロテインココア、コラーゲン8粒 本日の…

    美魔おっさん

    おっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ

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  • Sekiro diet

    Sekiro dietのページ

    腹筋ほし

    60日で腹筋を割りたいブログ

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  • ジェットタオルってバッチかったの?【公開ダイエット】62w_day432(3/27)day433(3/28) 90.9(-0.1)kg 

    432日目 2020年3月27日(金) ○ --本日の食事-- 朝食 シャケの塩焼き サラダ キウイ 昼食 シリアルバー 間食 なし 夕食 キウイ バナナ --本日の数値-- 体重 90.9kg (当初比-20.5kg) (昨日比-0.1kg) 体脂肪率 31.0% 内臓脂肪LV 18 骨格筋率 28.0% 体年齢 60才 基礎代謝 1882kcal BMI 30.4 --本日のワークアウト--

    八郎

    -HACHI-DIET- ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン

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  • 雪(∗ɞ⌄ɞ∗)◞おうち遊び

    13時過ぎには☃️止みました久し振りの雪でちょっとワクワクしましたが風邪をひいたらウイルスに勝てないから体力取っておいて と言われ息子が寝ている間にクリ-ニン…

    tomo(TAPs)

    tomoのBeauty日記☆

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  • アン、和柄のバラを作るっ!

    先日体験した「つまみ細工」 ちりめん生地の華やかさが、とても素敵 また作って見たいと思い、図書館で本を借りて、 「バラ」を作りました バラといえば、洋風だけど、 和柄のバラも、素敵

    アン

    新・アンのブログでございます♪

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  • 新型コロナのせいでブクブクと太ってしまった!

    今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.9キロ」体重が増えてしました。ここのところダイエットは順調だったのですが、ここ2週間でブクブクと太ってしまいました。理由は新型コロナのせいで、外に出ることが少なくなったからです。ただでさえ外に出

    キャビン

    リバウンドばかりのダイエットブログ

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  • 花と雪と紙

    起きて、ママからのLINEを見て外を見たら本当に雪が降ってた。一昨日は桜満開でセミが鳴いてたのによくじーちゃんちのカレンダーの写真とかニュースでみたことある「…

    川北 おかね

    超肥満だけど、辛いダイエットはやめた!

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  • こんばんは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。昨日、植えた花今日の雪で、すっかり倒れてしまいました。いや〜天気予報は信じないと油…

    ゆうばあば

    大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々

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  • ひたすら走ってジョギングモードを堪能しよう!~オススメコースと、楽しみ方

    RIN

    リンダイ-リングフィットダイエットで15キロ痩せるブログ

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  • ENEOSのCMに変化

    昨日図書館に本を返却し、人通りが無い道を散策し、スーパーで買い物をして帰宅から、30時間余り、テレビと読書、寝溜め?で自粛。昨日の買い物は、キャベツと鶏肉、シメジの3品を購入し、キャベツはロールキャベツにし、鶏肉は家にある野菜と炒めて簡単なおかずにしました。今し方、パンだけ買い物に行きましたが、毎日商品の納品はあるため、棚には食材が予想通り戻っていました。テレビを終日見ている中で、気になっていたのが、延期決定後も流れていたオリンピック絡みのCM。そんな中、昨日からと思いますが、ENEOSのCMの、「オリンピックのチケット」を当てようというバージョンが姿を消し、「吉田羊」「上白石萌歌」「峰村リエ」の共演バージョンの「うふふ」、、、に一本化?「峰村リエ」の「うふふ」という演技が上手で、頻繁に流れるCMにはまっていま...ENEOSのCMに変化

    Brain K

    レンタルブレインからの発信

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  • 84キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:唐揚げ弁当、味噌汁 夜:お鍋、焼き鳥、生ビール7杯 運動:無し 今朝の体重:84キロ 関東では雪が降ってますね( ˙-˙ ) それでは(。・ω・)ノ

    ホネブト

    ダイエットを効率良く!けど毎晩ビールをがぶ飲みするブログ

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  • 45.5kg 最後のくりいも

    今朝の体重45.5kg 昨日と変わらず! 今日は仕事前に寄り道して 大好きな焼き芋を買いに行ってきました🚗 前回行った時に売り切れで買えなかった 『くりいも』のリベンジ! 名前の通り栗のようにホクホクして 甘いお芋なんだそう 今日は開店してすぐに到着 丁度、一本だけくりいもが焼けたみたいで ゲットできた(⸝⸝⸝⁼̴́⌄⁼̴̀⸝⸝⸝)✨ 早速割ってみましょう 水分少なめ まさにホクホクのお芋🍠 甘くておいしーーい(*n´ω`n*)♡ ここの焼き芋屋さん 仕入れたお芋があと少しらしくて くりいもは今年はもうこれで最後かもと。 ギリギリで食べれて良かった✨ また冬になったら買いに行こう お芋は食後の…

    ひよた

    ひよたのダイエットと日常の記録

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  • ”女性差別⁉️ハラスメント⁉️ー差別はなくならない”

    この記事。このお話を文字だけ見ると、『女性差別』や『ハラスメント』とは感じませんでした。 ①  『Yちゃんには、こんなもの必要ないでしょ?』→  『Yちゃんは…

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  • 高松宮記念 とった!

    3月29日日曜日  さて 本日 庶民の皆様におかれましては いかがお過ごしでしたでしょうか 現...

    Old parr12

    間違いだらけのダイエット?わたしの場合!

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  • 【低糖質】大麦ぱん☆バター入りマーガリンサンド☆ローソン

       ローソンで買った低糖質パン    これも2月に食べたやつ〜  前回紹介した低糖質パンはこちら   【低糖質】大麦のショコラホイップパン☆ローソン : お…

    みるく

    月曜断食でステキbodyになる!!

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  • 来週は・・・

    来週は髪を切りに出かけよう。 もう髪の毛がボーボー。 切ってパーマをかけてもらわなくては。 ★本日の運動  なし ★本日の体重  57.0kg にほんブログ村←ポチっと、よろしく♪

    雨女さゆぶー

    負け犬女、涙のダイエット道

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  • モノマックス 2020年4月号増刊☆

    セブン限定です ステンレスボトルの付録です個人的に、120ミリのボトルじゃ足りなくて200ミリのこちらも買ってみました ちゃんとパケに入ってました。 ベージュ…

    桃缶

    *Princess Peach*(仮)

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  • リングフィットダイエット記録18週目~リズムゲームやりすぎで腕が筋肉痛になる

    RIN

    リンダイ-リングフィットダイエットで15キロ痩せるブログ

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  • 心機一転(2020/03/28)

    新しい気持ちで確定申告も終わり、今の仕事も終えようという状況でひとつの決断をしました。それはメインで使っているAndroidスマートフォンの刷新。普段使っていたものがどうにも電池持ち、反応が鈍いと感じるなど色々と気になる点が増えてきたのが原

    はいみっくす

    ウツるセカイ 変わる未来

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  • 多少の変動はあるけれど安定してきた体重

    ブログにご訪問頂きありがとうございます。週に一度ぐらいしか、体重測定はしていませんでしたが、最近は体重が安定してきているように感じます。先週 53㎏→今週 52.6㎏  少しだけ減りました。大体平均52.5㎏ぐらいで、そこから前後1㎏で推移

    kaya

    気分は大事!60歳からのダイエット

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  • ダイエット79日目 59.2kg

    今日は勉強も止めて昼から家のみ。寒いし布団の中でゴロゴロ。 冷蔵、冷凍庫整理中にお好み焼き粉と冷凍餃子を発見。無駄にせず食べないと~! 朝食 198kcal&nbsp;バナナ カフェオレ 昼食 475kcal&nbsp;サングリア 小松菜とえのきのベーコン炒めピクルス ブロッコリー 鳥団子入りトマトスープ ヤクルト ミルミル

    ジョセフィーヌ

    40代!まずは痩せたい

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  • ピスタチオは懐かしの香り

    数日前にくるみは飽きたし生のままだとおいしくもないのでかわりにピスタチオをP’sアフタヌーンティのお皿に迎え入れると書いたので買ってきたわアーモンドと同じ300円くらい10g16粒くらいらしいのでまず16粒殻付きだと19gね殻むくと~ドンピシャ10g!!半分くらいが殻

    Pちゃん

    ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

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  • 【レコーディングダイエット】3月29日

    昨日(3月28日) 食べたもの 昼食 まかない かき揚げ丼 思ったよりも 油濃かった うどんも いただいちゃったし その分夕食は 500kcal 以下に抑えましたよ! トータルの摂取カロリ

    スターダスト☆ナイト

    体脂肪22%から半分にする戦いの記録

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  • うんこ工場の女神ちゃん

    パート先のうんこ工場に女神がいる。女神ちゃんは私と同じ感じで仕事ができない。よく怒られてる。こだわりとか頑固さがあるみたいで注意されてもなおらなくて働いてる場…

    川北 おかね

    超肥満だけど、辛いダイエットはやめた!

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  • 雪効果に期待 そして漫画で巣籠もり

    予報通り、東京23区内でも雪となりました。正午近くまでゆっくり寝続け、外があまりにも静かなので、キッチンの窓をちょこっと開けてみたら積もってました!!雪効果で、自粛モードが昨日より高まってくれると良いのですが....昨日はDVD鑑賞と溜まった録画をやっつけ、今日は子ども達お勧めの漫画を読んで、巣籠もりします!漫画...まずは「ランウェイで笑って」モデルとデザイナーを目指す女の子、男の子の話し...テレビでも放送されていて今日は一旦最終回。最近の漫画の放送は一旦途中で終わらせて、数ヶ月後に続きから...もしくは続きは買って、借りて、読んでくださいのパターン。まんまとハマって、買いに行った我が子ども達。せっかくだから読ませていただきます。アラフィフですが、中高生の趣味についていきますよー!!雪効果に期待そして漫画で巣籠もり

    Brain K

    レンタルブレインからの発信

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