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ダイエット日記 新着記事

1件〜50件

  • シンプルなコーディネートの時はアクセントに大きめのイヤリングを選んでいます。

    日中は暖かかったので軽めのアウターと薄手のリブニットでコーディネートしました✨ 全体的に暗めのカラーだったので、バッグとパンプスを明るいベージュにして軽さを出してみました😆 シンプルなコーディネートの時は、大ぶりのイヤリングをアクセントに合わせています👌 コート・・・UNIQLO(M) リブニット・・・UNIQLO(M) テーパードパンツ・・・Vis(M) パンプス・・・AmiAmi バッグ・・・NATURAL BEAUTY BASIC 参考として私のスペックを公開します😚🎶 身長・・・ 162cm 体重 ・・・62kg→60.3kg※月曜断食ダイエット中~ 骨格 ・・・ストレートタイプ カラ…

    こつぶつぶ

    40代プチプラミックスコーデdiary

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  • 生理前のイライラを★和らげる方法(^0^)b

             …

    ちの(稚乃)@大阪府茨木市 稚乃針灸整骨院

    ちのの素敵な☆健康美人へ@茨木市稚乃針灸整骨院 

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  • おいしいお出かけ谷根千散歩

    夫とお出かけの時はね食べ物がおいしいかどうかが重要だわ友人と会う時はおしゃべりメインなのでまあおいしかろうがあんまりだろうができればおいしい方がいいに決まってるけどゆっくりできていっぱいしゃべれればそれでとっても楽しいのでも夫と出かける時はそうはいかない

    Pちゃん

    ぐーたらPちゃんのぜんぜんやせないダイエット

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  • ペプチドYYからの満腹感の合図

    20分間ジリジリと待っていたそれはペプチドYYからの満腹感の合図食事の量を減らすために腹八分目の量にしたいけれど物足りなさの方が優位に立ってついつい食べ過ぎてしまうし食べるのを減らそうと意識することがストレスにな...

    maro(マシュ麿みき}

    メタぽっちゃりシンドローム

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  • 1月22日*怖いですね...

    こんばんは!昨日もバイトしてきました(*´艸`*)久しぶりのお仕事、疲れます。毎日働いてる方は本当にすごいな...と思います(๑´ㅂ`๑)💦旦那さんに感謝しないとな〜と改めて思います。新型肺炎、すごい勢いで患者数が増えてますね...怖いな

    かすみ

    私、糖尿病です。

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  • オリジナルスキンケア制作について 1

    オリジナルスキンケアを作るぞ!!と思い立ってからの最近のお話です。長くあるので何回かに分けてアップしていきたいと思います。まず、オリジナルの商品を作るにあたって工場等を持っているわけがないので、作ってくれる工場と提携しているOEMの会社へ問い合わせをしました

    永久(とわ)

    アラフォー美容オタクの目指せ!美魔女ブログ

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  • 明日病院にいこうかな(-_-;)

    こーんばんはー!あまりに喉の不調が続くので明日病院に行こうかなと思っている自分です( ´Д`)=3普段通っている病院は総合病院で待ち時間はんぱないし、明日は主…

    きるる

    きるるのピーターパン☆シンドローム

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  • フォトブック

    ベトナム旅行のフォトブックを作ろうと、毎日とにらめっこ。 でも、なんとか完成しそう。 出来上がりが楽しみ。 ★本日の運動  なし ★本日の体重  57.0kg にほんブログ村←ポチっと、よろしく

    雨女さゆぶー

    負け犬女、涙のダイエット道

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  • ポッキー桜仕立て♡☆ダイエット12日目

    記録今日の体重 81.8kg   前日比−0.6kgMAX 84.3kg → −2.5kgここ数日、ダイエット気にせず好きな物食べてるけど、その方が順調に減っ…

    ♡Riko♡

    デブやめます!!!!!

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  • 『コタキ兄弟と四苦八苦』2話、おっさんレンタル登録者としての感想。

    本日の体重?kg 本日のカロリー摂取朝:無し昼:プロテインココア、ミドリムシのちから3粒夕:おにぎり、ポテチ、コーンパン夜:コラーゲン10粒 本日のカロリー消…

    美魔おっさん

    おっさんレンタル活動記、健康&美容ブログ

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  • 復習!おからダイエットパウダーのすごさと効果

    ダイエットを挫折する理由の一つは空腹ですが おからパウダーは膨張するので満腹感が得られます 美容・健康をサポートする成分が豊富に含まれてい ます パウダーを買う時は筋肉をつけたい!便秘症を改善したい! など自分に合わせて使いわけて買うことが出来ます 痩せてきれいにダイエットしてみませんか

    しょうこ

    おからダイエット日記

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  • 【健康Diet】開始一週間に-3キロで早くも停滞

    こんにちは!はなです。開始一週間で-3キロ減りましたが、早くも停滞期です。シニアだからでしょうか?あっと言うまに停滞期かぁー3キロくらいじゃ、もとの健康な生活には戻れません。この停滞期を乗りきって頑張らないと。停滞してるからって、や

    はな

    たまに贅沢 のんびり節約生活

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  • 新MEC食4ヶ月12日目!+400g!調整開始٩( ´ ᗜ ` *)و【total−16.4㎏】

    今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重+0.4㎏ 体脂肪率−0.4%暴飲暴食により+400g。それでも500g以内なので許容範囲ですがw調整開始☆【昨日の食事】朝…

    よ〜こ♪

    MEC食(糖質制限) やってますYO☆

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  • 八木さやちゃんが、私の目を見て…

      こんばんわ。 OKANE factory 工場長のおかねちゃんだよ。 さっき壱岐島から群馬県太田市の家に帰ってきました。     昨日、八木さやちゃんの …

    川北 おかね

    超肥満だけど、辛いダイエットはやめた!

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  • レインボーグラス

    こんばんは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。今日、仕事をしていると娘から電話「ニトリに行くけど行く?」いや〜行っちゃいました。…

    ゆうばあば

    大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々

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  • fever diet

    fever dietのページ

    腹筋ほし

    60日で腹筋を割りたいブログ

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  • たんプレ???

    月曜日に中2の長女から、急遽部活が休みになり、こちらも最後の病院が早く終わったので、買い物に付き合う事になりました。向かった先は、竹下通りの「39」ショップ、ダイソー、雑貨屋巡りとマックで小休止。「たんプレ」?の意味が分からず、娘に訪ねると、「たんプレ」は、「誕生日プレゼント」の略で、「誕プレ」以外に何かあるの?😅プレゼントの中身は、化粧品、マニキュア、小物入れetc、、、パパは、どのマニキュアが良いと思う?「はっ!😲」中学生がマニキュア?今時らしいですが、理解に苦しみます😨こちらも「感性」?に、ついていけないアラフィフ親父です。買い物に誘われるだけ、有難い事のようです。たんプレ???

    Brain K

    レンタルブレインからの発信

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  • 本日の体重~目標60kg~

    1月22日 ずっと引きこもっているより少しでもでかけたほうが変化があるのかしら?????昨日は、業務スーパーへ買い物に行ったから重たい荷物持って帰ってきたから…

    ako

    私流ダイエット〜90kgからの挑戦〜

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  • 麻酔切れた・・・ -1.6kg 14日目

    皆さん、こんばんは~ コジコジです  昨日は麻酔切れて腕痛いのと ひさびさのジムで体だるくて・・・ぐったりしてました  今日は今日でつらかったのですが、それは…

    コジコジ

    〜コジコジの3桁からのダイエット〜

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  • 結局はこの体重…

    こんばんはブログ滞り気味ですがダイエットは続いてます今朝の体重62.6キロやっと戻りました結局はこの体重。思えば若い時からずっとこのあたりの体重なんですよねも…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

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  • 太陽光発電

    こんばんは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。1日、あっという間に過ぎますね〜。1日50時間くらいあったらな〜。今月の太陽光発電…

    ゆうばあば

    大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々

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  • 毛玉取り

    冬の悩み?のひとつ。セーターの毛玉。みんなどうやってんの?って思って会社の人に聞いてみたら1番手っ取り早くて多かったのがカミソリ。やっぱそうだよねー。スポンジ…

    エリモ

    BLUE CIEL-666

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  • 9)ダイエットを公言する事のメリット!

    三鷹のオーダーメイドDiet Clubココペリでコーチングを行っています。リバウンドしないダイエット・健康的な正しいダイエットについて、ためになる情報を中心に更新。500人以上の方のダイエットを成功に導いています!

    Tacchi

    ダイエットコーチTacchiのブログ♪

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  • 悩み迷う

    4月にちょいとホッカイドーに行くことになりました。過去2度ほど行ったことがありますが、時期は5月と3月。そして今度は4月。どれも目的は同じでしたが、そこらへんは深くは語りません。でね、まず1泊にしようか2泊にしようか、そこで迷ってます。私が住むところからだと、楽天トラベルで飛行機も入れて1泊だと3万円でおつりがくるくらい。新幹線でトーキョー行くより安いよ。でもね、ずーっと泊まりたかったホテルが函館にあるん...

    モナカ

    ヒビノキロク

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  • だいえっと90日目。

    久しぶりの更新ですが、ビリーはサボらず頑張っていますヽ(・ε・)人(・ε・)ノ ブログの日にちが空きすぎて日にちのカウントを間違えてしまい…数えなおしたら1日間違っていて90日目の記録です。ダイエット90日目。応用編。応用編苦手ですが肩が良くなるために頑張ります(`・

    にっきー

    やせたい。

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  • 1月22日 12日目 (-1.3kg)

    広告 1月22日体 重 61.65㎏(-1.3kg)体脂肪 34.0%  (+0.1%)ダイエット開始1月11日(土)体 重 62.9kg体脂肪 33.9% 体重  61.65kg  標準BMI   24.7   標準脂肪率 34.0%  やや太い筋肉 38.2kg 優秀水比記録 49.2% 標準内臓脂肪 6.5 標準骨量 2.5kg 標準基礎代謝 1187.0 高いこれらのデータが体重計に乗っただけで専用アプリに自動転送過去のデータと比較できるのが...

    清く正しく美しく

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  • 【健康ダイエット】今回のダイエットでは腸内の善玉菌を増やすぞ

    こんにちは!はなです。今回の健康のためのダイエットでは、いくつか目標を作りました。そのひとつが、腸内の善玉菌を増やすことです。ダイエットすると、便秘になりやすいと聞きますが、それは避けたい。腸内を健康にしておくと、他の病気にもかかりにく

    はな

    たまに贅沢 のんびり節約生活

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  • オリンピック💦 53.7キロ◯

    今年 は 待ちに待った オリンピック が 遂に 🇯🇵日本🇯🇵 で 開催 される🎵の で・す・が…… 私 きゅぴパラ子 の 気分は!?アレ!? 特に……別に……何とも…… ワクワク感が無い❗ もしかして 🏈ワールドカップラグビー🏈 の 燃え尽き症候群 って ヤツ...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • 73.3kg 隙間時間で筋トレ 自分を信じる

    今朝の体重↓体重73.3kg体脂肪率37.7%72kg台に入るのはいつかなー。楽しみです。トイレにたった時にスクワットや壁腕立て伏せ、手洗いの時にカーフレイズ…

    ぶーちくりん

    デブ母ぶーちくりんのダイエット

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  • 健康維持&ダイエットにエアロバイクをこいでみた!717日目

    1月21日(火曜日)曇りときどき晴れ今日も太陽は見えるものの薄曇りであまり明るくありません。雨とか降る様な雲ではないのですが、なんというか薄曇りでどんよりとしてるんですよね。そういえば最近、アップルサイダービネガーを炭酸で割って飲んでみてる

    コウ

    ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ

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  • 66.1  ⭐159

    昨年より持ち越しの仕事の件で同居人役者へ一緒に仕事していた30年越しの仕事パートナーの男性は連絡なし。その彼いわく「仕事とは縁は切れてもこれからも全く変わらりません。」わたしは彼の言葉だけだと……?そうは思っていたけどそんな言葉を言ってまさに舌の根も渇かず😅音信不通……というかこちらから連絡したら答える……みたいな(〃 ̄ー ̄〃)まぁわたしの第一印象とおりだし数回立ち話をしたり電話では色々話したりこの人はおだてれば木に登る…きっとそんな風に人と付き合ってきたのかもしろない彼のそんな人間性そして仕事はきちんとやるから得意先の好感度も良く信じられないほどの高収入❤ここの同居人とは全く違うなぁ同居人は必死の必死の必死で資格をとりけど生まれもった性格……不器用にしか得意先をそれほど伸ばすことはできないしイヤな客は受けいれ...66.1⭐159

    愚痴と笑いと おダイエット!

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  • 「中居くん決めて!」野呂佳代さんに密着 世間からのイメージ調査も

    今回の企画は2人の女性タレントに密着。   野呂佳代(元AKB48 元SDN48) 西野未姫(元AKB48)   なので、野呂佳代さんのついて投稿。   まずは世間が野呂佳代さんに持つ イメージ調査を披露。   ・2〜3歳の息子と娘がいて  良い子育てをしてそう ・朝から晩までお酒を飲んでそう ・ホストにお金を使っていそう   ▼野呂佳代簡単プロフィール ・2006年 第2期AKB48追加メンバー オーディション合格 …

    チャレンジャー5

    芸能界研究所時々ダイエット健康法

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  • 休講と休館日のお知らせ

    【休講】◇24日(金)KIDSクラス(※夜のクラスは通常通り行います。)【休館日】◇25日(土)(※Sintexは予定通り行います。)お間違えの無いようにお願…

    ROOTS

    ROOTSのブログ

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  • 83.9キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:トースト、コーヒー 昼食:卵かけご飯、辛いラーメン 夜:鶏肉炒め、サラダ、生ビール7杯 運動:無し 今朝の体重:83.9キロ ここ数日、体重が全く同じです(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

    ホネブト

    ダイエットを効率良く!けど毎晩ビールをがぶ飲みするブログ

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  • 【シニアのゆるっと健康ダイエット】ライザップは高いので、なんとか自力で頑張るのだ

    こんにちは!はなです。健康のためにダイエットをはじめましたがどうしても減量したかったので、最初はライザップも考えました。でも調べると、ライザップは高いんですね。入会金とあわせると、2ヶ月で30万越え、4ヶ月だと60万越えになるので、うち

    はな

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  • ビジネスクラスの女

    私、婚活カテのブログを読むのが趣味なんですが トップブロガーのRikakoさんとは同世代なので ちょいちょいコメントもさせていただいてます 先日、ファーストク…

    なでしこ

    人生60歳から

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  • 1月21日 49.8kg:初めのいーっぽ★

    1月21日(火)●身長:162cm●体重:49.8kg(+0.7)●体脂肪:26.7%(+0.2)【朝食】・目玉焼き+ご飯最近両面焼き(黄身は半熟)が好きです…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 今朝は疲れてる 61.1kg

    昨晩は予定通りで、焼肉女子会でした先週の焼肉では翌朝の体重が減ってたので、何気に今朝の体重を期待していたのですが、体重増加です最後に冷麺が出てきたからなぁ  …

    まさねぇ

    シンプルに痩せて美魔女と言われたい!?

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  • #子猫の巣立ち 出た!そしてすぐに入ってきた

    この投稿をInstagramで見る Tinytot Cafe(@tinytotcafe)がシェアした投稿 - 2020…

    tinytot

    群馬に帰ってきました

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  • 昨年GUで購入した3センチヒールのエナメルパンプスは歩きやすく疲れないから◎

    今日はブラブラ~っとショッピングなので、動きやすくて楽ちんなコーディネートにしました✨ 昨年GUで購入したエナメルパンプスは、3センチヒールで歩きやすく疲れないので気に入っています💕 GUのパンプスが好きで毎年いくつか購入しますが、やはり靴はサイズが同じでも靴によって履き心地が全く違うので試着は必須だとつくづく感じています。 私はほぼ、ネットでの注文なのでサイズ違いで注文して合わないサイズを返品させて頂いています。 GUの靴はデザインやカラーが豊富で何といってもプチプラ価格なので、自分に合うサイズさえ見つかれば本当に優秀だと思います👌 私が履いてるパンプスも昨年の物が多いです😆 そんなに汚れや…

    こつぶつぶ

    40代プチプラミックスコーデdiary

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  • おはようございます。

    みんなの回答を見るおはようございます。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。このAmebaさんの機能去年に、あなたはこんな記事書いて…

    ゆうばあば

    大好きなハンドメイドと孫との戦いの日々

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  • 肝臓の正月休み

    何とか昨日もビールを飲まずに乗り切ることができましたいつものことですが、初日より二日目のほうがビールの誘惑が強くなります冷蔵庫の中に冷えているビールの誘いを断ち切って何とか肝臓の連休を達成何とか金曜日まで休肝日を続けて、肝臓の正月休みにしてあげたいなぁ朝の数字です体重74.6体脂肪20.4*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@ホームページ作るならグーペグーペ******//////////昨日食べた物朝ヨーグルト蜆の味噌汁昼なし夜クリームシチュー2杯サラダごぼうのなんかゆで卵そば2玉チョコレートお菓子アルコール0kcal摂取カロリー合計1700kcal...肝臓の正月休み

    まっさん

    中年親父の変身日記

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  • 2020.1.17の売上

    南アランド +750円 人生のFX売上 +52575円 ​ FXで月100万円儲ける私の方法(実践編) NTTスマートトレードofficical [ 鳥居万友美 ]​ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ

    うみ

    スリムになりたい 〜家計も体もインテリアも〜

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  • 顔下半分の★むくみを改善する方法(^0^)b

              …

    ちの(稚乃)@大阪府茨木市 稚乃針灸整骨院

    ちのの素敵な☆健康美人へ@茨木市稚乃針灸整骨院 

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  • 食事と一緒にMCTオイルを摂取することが邪魔くさくなり食事が億劫になった

    仕事の合間にある休憩時間立ち仕事のマロにとってはやっと椅子に座ることができる休息の時間休脚の時間そんなこともあって休憩時間は動かず椅子に腰掛けランチやお弁当を食べてお昼の休憩時間=食事時間にな...

    maro(マシュ麿みき}

    メタぽっちゃりシンドローム

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  • https://metapottyari.jp/23059-2/

    仕事の合間にある休憩時間立ち仕事のマロにとってはやっと椅子に座ることができる休息の時間休脚の時間そんなこともあって休憩時間は動かず椅子に腰掛けランチやお弁当を食べてお昼の休憩時間=食事時間にな...

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  • 娘へのヒーリング♡

    娘への霊氣ヒーリングの後、何故か分からないけれど エンジェルライトヒーリングへ 移行(名称、合ってるかな?)このエネルギーを扱うときは決まって、可愛い子供のよ…

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  • 深夜の晩酌

    今夜の晩酌妻が寝た後、のんびり晩酌晩酌メニューレタス、プチトマト、ブロッコリードッレッシングはアップルサイダービネガーとフラックスオイルロールキャベツ缶ビール…

    metabo50

    アラフィフおやじダイエット

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