ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1603日目
6月25日(土曜日)曇り時々雨今日は雨が降ったり止んだりの1日となりました。ただ雨が降ってる時は涼しくなるのでいいですね~今年の梅雨は雨があまり降らないかと思ってたのですが、しっかりと降ってくれる時はしっかり降ってくれるので助かります。しか
タルタリア文明と巨人を考察! 最後にトラさんの警護も巨人だった? 私たちは一番小さい人間だった!
私たち(現在の人類)は小人だった!事実当時の絵と写真で検証! 17世紀までは、巨人と言われる人々タルタリア人が多くいた?タルタリア文明の巨人達を考察! …
こんばんは!今日は、大黒摩季さんのライブへ行ってきました。同世代の方々とノリノリ💃とても楽しかったです30年後、笑顔でいるぞー!大学までかけたお金も時間も私…
体重 −3,5kg 朝ごはん 卵がゆ 昼ごはん 黒坦々カレー、ごはん 夜ごはん とん汁うどん、エアリアル 歩数 4,026歩 今日は、朝がんばってその場足踏みしたけどその後全く動けなくなった。 体がおもい。 ごはんは、棚を開けて目についたものをチョイス。 もはや簡単に食べら...
本日の体重61.0kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、トマトオリーブ漬け昼:豚バラ丼ギガ、アイス夕:からだにユーグレナSAD2夜:バナナ、SAD2改…
昨日は東京は暑うございましたわね!ジムまでの徒歩で日射しに焼き殺されるかと思いましたわ。完全に夏日でしたわ。ご機嫌よう、皆さま。マリアベルですわ。さてさてダイ…
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1602日目
6月24日(金曜日)晴れのち曇りそして雨今日は朝方は晴れていたのですが、お昼をすぎると雲が出始め、夕方には大雨が降るという天気となりました。しかも今日は朝7時には気温が30℃をすでに超えており、朝から暑さでまいりましたね~しかし天気が良かっ
Last diet this year2022~今日の体重~
しっかり食べるとお通じがきっちり来るんですよねしかし、ここで止まるわけには行かないのでー 朝:ごろグラ(バナナと牛乳)・キャベツとツナのコールスロー・カフ…
チーバくんのお絵描きRUNで、たった約1km走り残した箇所(南船橋駅-谷津バラ園)へ。谷津バラ園の見ごろにあわせてやってきました。
割引なっていたシチュー用豚角切り肉を買ったので、ころころ角煮にしようかなと思っていたのですが、もっとさっぱりさ…
今日は、5時から起きて ①洗濯 ②廊下&板の間部分=物が置いてないところをフローリングワイパーで、拭いた。 っと、自分の部屋を掃除しようと思っても櫃すじ縄ではいかない( ´Д`)=3 フゥ まず、直置き品をしま(* ̄0 ̄)/ オゥッ!! after
昔に流行ったビリーズブートキャンプ ビリーズブートキャンプ 日本語字幕版 DVD4枚組 基本プログラム・応用プログラム・腹筋プログラム・最終プログラム ビリーバンド無し エクササイズダイエット【中古】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!今週末(25、26)イベントが多い〜!どれにいこうか迷っちゃう…全制覇か…?🙈シェアしておきますっ!25日(土)8時〜12時おなじみのカカアコファーマーズマーケット📍ワード25日&26日10時〜1
6月24日 48.4kg:レーザートーニングと特定試験申込み
6月24日(金)●身長:162cm●体重:48.4kg(+0.5)●体脂肪:24.0%(+0.6)今朝は法学研修会の復習【朝食】・トースト+バター+いちごジャ…
【立ち食い蕎麦】よもだそばのゲソ天、よもぎ天、半よもだカレー
いつの間にか結構店舗が増えていたよもだそば。 こちらは味の笛の隣のよもだそば御徒町店です。 去年くらいにできた…
暑い〰あぢぃよ 〰❗昨日 あんなに 吹いてた 風はドコへ❗❓動かなくても 辛い暑さ❗❗ こんな暑い日に 外出 なんて絶対 ムリ❗❗❗ って事で 今日は家で 溜まりに溜まった 家事 & 作り置き って 作業 を済ませちゃいましょ✨ 本日の体重…52.4キロ 懸賞ハガキ…2枚(...
こんにちは、カビゴンですリベルサスダイエット48日目今日の体重66.5キロ(前日比+0.3キロ) でしたスタート72キロから現在−5.5キロ減2022年5月4…
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はハワイカイのコストコへ。カステラ売ってたよ〜!ドーナツ山盛り。夫が買いたがっていたいちごワッフル。でもこれ、赤色なんとか、みたいな着色料使ってるのでやめておいた。スーパーベリーのドライフルー
明日は月に一度のZUMBAのレッスンです!大人も子どもも楽しめます。赤ちゃん連れの参加も大歓迎です。今回予約いただいているメンバーは、初参加の方が多いので、未…
1枚目:#brisket #spareribs & SALAD美味しい#テキサス #t...
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昨日の食事と運動 朝食:キムチチャーハン、辛いラーメン 昼食:無し 夜:砂ずり、サラダ、生ビール6杯 運動:ジョギング10k60分 今朝の体重80.5キロ またくっちまったからな(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ
気分転換今やっている仕事も山場を越えて、本日は休日に充てました本当にひどい状態になっていましたし、気分転換は緊急でやらなければならないレベルロボット昔から好きなものにロボットがあります。そこでそれらを味わえる場所に行くことに。場所はお台場付
「人志松本の酒のツマミになる話」好きな人を1日楽しませる代わりに、何かを捨てるとしたら?
今回のほろ酔いトークのメンバーは。 秋元真夏(乃木坂46)オズワルド伊藤 神田愛花 野口五郎 千鳥 松本人志 以上の7名。 今回は、千鳥・大悟さんのメンバーへの 質問。 好きな人を1日楽しませる代わりに、 何かを捨てるとしたら何を捨てますか? 神様に何かをお願いする際の誓願の ようにも思えますが、面白い質問なので 投稿。 ▼千鳥・大悟 最近、コロナでなかなか帰れなかった 瀬…
ダイエット25日目 前日摂取カロリー 1,052 kcal (P:79.9 F:35.4 C:107.6) 朝 食 : バナナ 昼 食 : 鶏むね肉100g、エノキ 夕 食 : 豚バラチャーシュー厚切り1枚、エノキ焼き、ごはん
昨日より200グラム増えましたが~ 理由は簡単! 今朝はまだ💩してないからね(゚д゚)(。_。)ウン 体脂肪率も1%アップですが~ 想定内ですよ~ 朝飯 半玄米おにぎり おとう作成ジャガイモとほうれん草のお味噌汁 ダンナがリアル出社からの帰宅後中華にて 日替わり定食 こ...
生姜と鯖水煮缶、小松菜を炒めたパスタに青ネギ、茗荷をトッピングしました。仕上げには山椒をかけてます。水煮缶、す…
2022/6/25 3日目朝の体重 78.9kg前日比 ➕0.2kg最終目標 55.0kgに戻す再スタート時 79.0kg人生MAX …
○○は焦って食べない方が 美痩せできます!(保存方法あり!)
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
【ごはん日記】グルテンフリーブレッド・ポケボウル・元気のない時の猫セラピー【1750kcal】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日は朝からお洗濯。ついでに茗荷を収穫〜!!!!でっぷりしたのが採れて嬉しい!プランターAからBへの植え替え、どうやら成功したらしいです。よかった〜朝は抹茶、青汁、スピルリナを混ぜたトリプルグリーン
81.9kg 禁パチ107日目 パチの夢を3日連続で見て苦しむ
朝起きた時の体重 81.9kg 朝起きて喉がカラカラで水をがぶ飲みして コーヒーを飲んだから水分だと。 暑くて喉が渇く。 否、常に喉が渇く。 糖尿か??? 怖い・・・・ 運動、食事、断酒をコントロールしないと 現在、断酒265日目 もう少し、運動と食事を気をつけて このまま断酒を続けてみて 体調を整えて、一度内科へ受診して 糖尿になってないか血液検査してもらおう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 禁パチ107日目 昨日、1万円が手元に偶然あったので 1000円だけ行くか?2000円だけ・・・・ と迷ったが あたっても350発、単発スルー、ストレスまみれになると …
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】 梅雨明けが待ち遠しいですよね 湿度が…
別に200キロも出せるわけないし直線なら、前さえ見てれば危険回避はできるんだから速度を落とす仕掛けなんていらないと思うけどなぁ朝の数字です体重74.9体脂肪18.0*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝蜆の味噌汁とヨーグルト昼なし夜鯖缶とキャベツの和え物焼き鳥トマトサラダがりとキムチとピクルスアルコール1650kcal摂取カロリー合計2300kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー200cal今月超過累計1600kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計3750㎉今月超過カロリー▲2150kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場を...せっかくの直線なのに
休日はだらだらしたい。 ゆっくり寝坊したいし 何もせずに過ごしたいけど 最近の休日は いつも予定が入っていて ずっとだらだらできていないです。 予定があるのもいいけど そろそろ休息したいなぁ。 今日の体重は56.5キロ 体脂肪率は37%でした。
前回宣言した通りうちのごはんは玄米にしているの精白米は残ってないので白いごはんを食べたかったらサトウのごはんを備蓄品として買い置いてあるのでそれをチンするしか、にゃい夫は玄米生活について「おいしくないから1膳で 済むからいいね」と前向きにとらえようとしてい
40代からの老け顔解消!シミ・たるみ専門サロン 頑固なシミ・たるみ肌 40代以降のお肌のお悩みを解決する ビューティアドバイザー山本孝子 です ★代表山…
体重 −4,1kg 朝ごはん チーズのパン、ブラウンシチュー 昼ごはん 弁当 夜ごはん パプリカと絹厚揚げのマーボー、ごはん 歩数 8,977歩 今日のパントリーチャレンジは、冷凍していたとろーりチーズのパンとスープストックトーキョーのブラウンシチュー。 今日からバカみたい...
【市況】東京株式(大引け)=320円高と大幅続伸、半導体関連株などに買い戻し流入 24日の東京株式市場で日経平均株価は大幅続伸。半導体関連株などハイテク株に買い戻しが流入し、一時2万6500円に乗せる
ウイルス対策をしつつダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!1601日目
6月23日(木曜日)晴れたり曇ったり今日もなかなか良い天気だったのですが、今日は今年初、35℃を超える暑さとなってしまいました。いや~ちょっと強烈な暑さです。座ってるだけでも汗が出てきてTシャツだけでもかなりきつい蒸し暑さ。しかも風があると
新MEC食2年9ヶ月14日目!気づけば停滞3日目。抜け出せるかな?【total−14.6㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重±0㎏ 体脂肪率+0.3%【昨日の食事】朝食味噌汁お肉🥩60gゆで卵🥚🥚スライスチーズ30g🧀ブロッコリー🥦ミニト…
本日の体重61.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマトオリーブ漬け昼:ヤムニョムチキン定食、アイス夕:からだにユーグレナSAD2夜:バナナ…
https://kasetsuplayerchance.jimdofree.com/ こちらの方です。 内容として過去の人物にたいして書いています。
朝ご飯量は満足なんだけど。酢の物欲しいなぁ。今日は講習だから途中でお腹が鳴らない様にパン食だけど。朝はゆで卵2つが最高みたい。良い感じで今の私にマッチする食事が見つかってきたよ。でもお昼には辛ダブチ…マジで辛い。ピクルスだと思って噛んだらビックリしたわ。イヤー、お家にお弁当(ご飯なし)が在るのに、遅くなりおにぎり買って合わせるくらいなら、食べていこうって。悪い習慣を止められない。だってシャーだよ。CMシツコイ(ノД`)シクシクしかし気になるレギンズ?買ってきたの。リングフィットは30分。暑さで、疲れてるのか粘れなかったわ。イツモならここら辺で力尽きる私。でも、夕飯に焼きうどんも作ったし、洗い物も全部済ませたし、洗濯物も終わってる。流石!筋肉は裏切らないね💗焼きうどん一本の味見とSAVAS。...GoodNews,BadNews
同居人いつものように青森へとひとり旅今までなら1日20キロくらい3日間歩いてのひとり旅誰も一緒にそんな旅行はできやしないしあの性格はおひとりさまの気まま旅が一番だと想っていたけど昨年位から背負っていたリュックを背負わなくなり手ぶらでの朝メタに変わっていた最近は座って立ち上がって歩き出すと足を引きずってゆぅーくりと歩いている・・・「痛いンだなぁ・・」わたしはもうずっと以前からアキレス断裂や重症の太もも肉離れすべり腰のため脚、腰の痛みにはとても敏感で・・同居人が何も言わなくても痛みをそれもそうとうの痛さを感じていると・・で・・・わたしの股関節痛の痛み止めの薬を「飲む?」尋ねると「飲む」とのこと。それでわたしの服用している痛み止めの薬を服用している。本当はいけない事だけど・・。お昼旅先から本当に珍しく電話があり...青森へ・・と。
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこちらです♥♥♥ *…
バンバン番長の店主です日々、ありきたりな記事をゆーるく、だるーく書いてます なので、生活で得する情報やためになる話はほぼありません(笑) 営業時間や定休日など…
cocoriangドールにクリームソーダワンピ編みました(〃´▽`)ノ
クリームソーダ ワンピ♩編んでみました^^ ビーズでシュワシュワ泡♩ 襟元はクリームに♩ クリームソーダを添えて📷撮影したいなぁ~ 【予約】アデリアレトロ ミニチュアコレクション 全4種セット
毛穴と肌悩みに合わせて選べる4つのパーフェクトホイップの中からアクネケアをお試しさせていただきました。洗顔専科 パーフェクトホイップアクネケアニキビ・肌あれ予防の有効成分を配合したミクロ濃密泡で、やさしく汚れを落としワントーン明るいまっさらすっぴんへ洗い上
2022 編み済玉数33.34玉目・増えた玉数+2=125玉目 レース糸とファインメリノ
2022年 編み済玉数 33玉目 インディア雑貨レース 黒♩ \TIME GOGO/【Z017】インディア雑貨レース《カラー2》 毛糸 輸入糸 コットン 合細-中細 レース 編み物 手芸 返品不可 34玉目
朝の体重 61.3kg 間食を解禁した割に100gの増加で済んだこの調子で月末の【やせ期】到来まで耐え忍ばなくては・・ 10:10 朝昼ごはん 残り…
・ご飯・和風ハンバーグ(セブンイレブン)・ほうれん草とベーコンのソテー(セブンイレブン)・カリカリじゃことじゃがいものペペロンチーノ なっちんは水曜日から…
昨日は家に帰ったら誰もいなかったので少しだけ試着 でも全然ダメでしたね メイクをしていないこともあったと思う(思いたい)のですが ワンピースを着ていても男感が全く消せていませんでした ウイ
朝の体重 61.2kg じわじわ体重増加中これから月末までは何をやっても増加は止まらないだろうから我慢はしない事にする 7:25 朝昼ごはん 昨日…
親鳥のミンチで「そぼろ弁当」!味に深みのある「親鳥」は鶏肉の旨さが最大に感じられるので、大...
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日曜日にサンチュを収穫しました。このように、外の葉をカットしていきます。すでに、何度もこんな感じで収穫しています。今朝、外部指導の前に畑を見に行くと、もうこん…
フラダンス衣装が決まりました最初で最後のフラダンス発表会と思っていましたが何となくつづけられそうかもしれないレイは持っているコレ髪飾りはリハーサルの時に借りま…
きゃ〜⤴ 今朝は なんて 素敵 な ☀晴天☀🎵 お天気 だと 自然と 元気 が 出るって モンダ❗ お散歩する❗❓ん〰💦日焼け は イヤ❗❗ デモ外出したい…あぁ?なんてワガママ❗❗❗ 結局 調整豆乳🥛買いに🛒行く 程度 かなぁ… 本日の体重…52.5キロ 株主...
毎年・・?15年・・その前は人間ドックでの検査していたからもう30年近くかなぁ・・・初めて胃の検査をしたときはバリウムでやった・・超・・苦しかったけどそこで再検査ということで胃カメラをその当日だったか・・は忘れてしまったけど・・バリウムのあの辛さ機械であっちむいたりこっちむいたり40代前半だったけどこりゃぁ無理だぁ・・って痛感したいまでも60代以上であのあっむいたりこっちむいたりできるのかなぁ・・そのあとのあのキモチ悪さ・・・けどもう20年以上前のことだから今はもう違うかもしれないけど胃カメラだったか・・・バリウムでこりごりしたので確か胃カメラだったと想うけど口に麻酔薬を入れてそのまま5分だったか・・口を開けたまま上を向いての麻酔・・・あれもきつかった・・そんな麻酔のやり方があったっけ・・気がつけば「麻...胃カメラ
2022/6/24 2日目朝の体重 78.7kg前日比 ➖0.3kg最終目標 55.0kgに戻す再スタート時 79.0kg人生MAX …
年齢とともに痩せづらくなったなと感じているあなたへ 40代からは「体ぐせ」を改善して-10歳ボディへと生まれ変わる 美姿勢リターンボディダイエット市原美乃里…
2022.6.24(金) 体重:51.2Kg 体脂肪:28.9% 筋肉量:34.5Kg 7:30 納豆巻き(175)ヨーグルト(90)アルフォート(50)コーヒー 12:00 鶏のなす味噌炒め(200)玉子焼き(40)きゅうり浅漬け(40)オクラ浅漬け(20)味玉(80)
昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:コンビニおにぎり×2個 夜:刺身、生ビール6杯 運動:ジョギング10k60分 今朝の体重80.2キロ ほんとうにおちませんなあ(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ
減ってきました(o^―^o) 昨日より600グラム減少(`・∀・´)エッヘン!! 停滞期間を2日で、減少に講じるとは、素晴らしい🤩 体脂肪率も1%減! どんなものを食ベているかというと、 朝飯 オートミール+フルグラ 昼飯 素冷やし中華 おやつ 食べだして3袋食べたスナッ...
Youtube「さらば青春の光チャンネル6/11」屁をこける女性をTwitterで大募集!1時間で何人やって来るのか?屁こきダービー開催!【お下劣注意】
芸人さんのYoutubeチャンネルを 彷徨っていたら辿り着いたこの動画。 久しぶりに腹を抱えて笑いました。 くだらな過ぎる〜。(笑) 流石は、さらば青春の光さんの チャンネル。 さて、今回の動画の内容ですが。 カメラの前でオナラを出せる女性を Twitterで大募集。 募集をかけて1時間以内にさらばさんの 事務所に来た女性にオナラをしてもらい。 それが出来た女性には賞金を進呈する …
6月23日(木)●身長:162cm●体重:47.9kg(-0.6)●体脂肪:23.6%(-0.5)【おめざ】・わさビーフ 1/2袋今朝は法学研修会の復習わさビ…
期待を裏切らない今やっている仕事も山場自分というよりはあるチームの成果を見届ける役割なのですが、予想通りに結果。そしてそれに対する反応。予想通り過ぎて、疲れる。また猛襲一緒に仕事してる人がまた自分にいろいろ言ってきています。自分のミスもある
おはようございます。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。毎日1個採れだしました。お弁当に入れたいだけなので毎日1個採れるだけでいい…
2日分の記録 体重 79.2kg 食費は2日分で 1400円 楽天の期間限定ポイントを消費したいのもあって 毎日飲んでる鉄分の薬を 「定形外 or メール便…
【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】【オフィスでできるストレッチの動画講座(無料)を連載中♪】 冷房の風が 心地よいですよね(*゜▽゜ノノ…
埼玉方面に車で移動なんだか、こっち方面に来るのは久しぶりいつもは東海道沿線が多いとはいえ、特に何も変わらないんだろうなぁ・・・という出発でした朝の数字です体重74.4体脂肪19.0*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝蜆の味噌汁とヨーグルト昼なし夜豚つくね8個ちょれぎサラダハッシュドポテトがりとキムチとピクルスアルコール900kcal摂取カロリー合計1800kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー▲300cal今月超過累計1400kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計3600㎉今月超過カロリー▲2200kcal*************お出かけ前に駐車場の予...久しぶりの車移動
今年もウルウルしちゃったビデオしか撮ってないために何も載せれない〜去年も舞台の上で、ダンスにちょっとした演技?にって大人たちが数名見てる中でよくやった!って思…
23日目 57.65kg(-0.7kg) 2022.6.23
広告 23日目 体 重:57.65㎏体脂肪:31.3%開始から-0.7kg前日比-0.85kg*****6月22日歩数20,507歩6月の目標56.6㎏目標まで1.05kgにほんブログ...
しんどいときは 無理しない 我慢しない がんばらなくていい。 肩の力を抜いてゆるくいこう。 完璧である必要なんてない。 ダメな自分を許してあげよう。 疲れたときは休もう。 今日の体重は56.8キロ 体脂肪率は36.6%でした。
こんばんは。いつも、ご訪問ありがとうございます。いいねもして頂き嬉しいです。今日は、編集が長かったのでミシンがかけれなそうと諦めていましたが16時から(暗くな…
わたくしですか?体重は49キロ台なんですのーたいじゅうはよんじゅうきゅーキロ台なんですわーかー、体重の10の桁は4だわー、かー…体脂肪はまだたんまりあり…
体重 −4,1kg 朝ごはん ベーコンとチーズのパン、コーンスープ 昼ごはん 弁当 夜ごはん 肉野菜炒め、ごはん 歩数 10,006歩 今日のパントリーチャレンジは、冷凍してた厚切りベーコンとチーズのパン。 ベーコンが厚切りごろごろで油が甘くて美味しかった。 暑くてバテてま...
新MEC食2年9ヶ月13日目!野菜ジュースを飲んでも体重キープ♪【total−14.6㎏】
今朝の体重と体脂肪率は昨日より体重±0㎏ 体脂肪率−0.3%【昨日の食事】朝食味噌汁お肉🥩70gゆで卵🥚🥚スライスチーズ30g🧀ブロッコリー🥦ミニト…
本日の体重61.6kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、トマトオリーブ漬け昼:さば明太定食、アイス夕:からだにユーグレナSAD2夜:バナナ、SAD2改…
40代からの老け顔解消!シミ・たるみ専門サロン 頑固なシミ・たるみ肌 40代以降のお肌のお悩みを解決する ビューティアドバイザー山本孝子 です ★代表山…
Last diet this year2022~今日の体重~
増えてるんですよ悲しいことに・・・昨日は24時ギリギリに仕事が終わりもう疲れ果てシャワーを浴びて寝てしまいました 朝:ポップコーン・ゼロペプシ お昼:ワ…
平日なら空いているだろうと、甘い考えのもと、 鎌倉に遊びに来ました。 ダンナが約半世紀ぶりに大仏が見たいと言いだし、 まずは大仏へ。
本日、6月23日をもってzozoスーツが終了しました。 ブログでダイエット公開しているとはいえ、おばさんの肌を晒すのは気が引けてました。 コンプレックの塊。肉の塊。 そこで目についたのがZOZOスーツ。 身体の形を晒すことにはなるけど、何となく抵抗感が薄くこのブログで公開することができました。 目に見える変化は本当にダイエットのモチベーションに繋がってました。 欲を言えば、私が理想の体になるまで付き合っていきたかったです。 最終日の前の日に撮影した最後のわたし。 4月から月末に毎月撮影していました。右端が今現在のわたし。 また下腹部減ったよね!?スッってなってる!スッって!! こういう変化が見…
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お疲れ様です''メンズものだけど両手があくし走りやすいのでショルダーバッグ移動しています🙋♀️昨日公示となった第 26 回参議院議員選挙。本日6 月 23…
【市況】東京株式(大引け)=21円高、朝高後に値を消すも終盤強含み小反発23日の東京株式市場は方向感の見えにくい展開となり、日経平均は朝高後にマイナス圏に沈んだが、下値抵抗力も発揮し、結局小幅高で取引
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