車のランプが切れていた。ブレーキを踏んでも右後ろのランプがつかない。切れた状態で走ったら違反になるやつ。むかーしむかし、ランプを交換したことがあった気がする。在庫がないか車関連の荷物置き場を必死に漁ると、それっぽいものがあった。2個セットのうち1つだけ使ってあるやつが。使って修理すればいいが、在庫切らすのはちょっとマズイ。気づいたらすぐに交換できるようにしたい。違反だし。で、ネットを漁るとAmazonやヨ...
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2508日目
12月13日(金曜日)晴れたり曇ったり 最近は、晴れる事もあるのですが、晴れたり曇ったりする日が多くなってきた感じがします。とくに曇ってくると、風はなくても寒くなるのがちょっと辛いですね。 と言う訳で今日も相変わらず風邪がなかなか完治しない
今日も・・・びみょー 朝:玉ねぎとじゃがいものポテサラクロッチ(ルタオ)中にチーズが入ってました お昼:三種野菜の麻婆炒め(Oisix)えのきのかき…
本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:バナナヨーグルト、プチトマト昼:ミックスグリル、ほうれん草ソテー 小エビのサラダ、ラム肉串夕:チョコ、ヤクルト…
シッカリ 朝から 🥟餃子の王将餃🥟 に 電話を入れ ポイント交換景品の エコバッグ が有る事を 確認❗ 勿論 速攻 交換しに行きました🎵コチラがその品 大.小セットの エコバッグで御座います✨多分❗❓ 絵柄は テイクアウトの器 と 同じ だと思います💦 本...
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な4歳食事記録の記事一…
12/12(木)の記録。2024年の目標・44キロ台&キープ12/12(木)の運動ストレッチ → バイトで10,000歩12/12(木)のごはん朝ごはんごはん100g、お味噌汁(豆腐、揚げ、しめじ)、目玉焼き、ウインナ...
皆様、百味ビーンズというお菓子をご存じでしょうか? そうです、ハリー・ポッターに出てくるお菓子です。 先日ハリーポッターショップを見つけて、興味本位で買ったみたのですが まさかあんなことになるとは夢にも思いませんでした… いやただ単にものすごくマズかったっていう話なんですけ...
今日は断食明け。 断食時間↓ 朝ごはん↓ ★豆乳ヨーグルトジャム入りデーツ添え★青汁ゴマ豆乳★みかん 本当はジャムとか入れない方が良いのだろうが、ジャム食べたかったのだ。家族がパンにジャムを付けて食べるのだが、朝ごはんを食べなくなってからパ
シットアップベンチでの筋トレ種目・一覧とシットアップベンチの種類です。シットアップベンチを使えば、床で行うよりも腹筋の可動域が広がり、負荷を大きくできます。
本日、ジムにお歳暮が届きました。送り主を見てビックリしました。今年の夏にタイに転勤することになり、退会した渡部様からお歳暮が届きました!丁寧にメッセージまで付…
【あめりあ、見知らぬおじさんにブチ切れられる】色々あってこれしてる話
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳\フォロー嬉しいです♡/クリスマス〜年始まで好きな…
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは16 ...
【ザ・リッツカールトン日光】中禅寺湖畔の高級温泉リゾート宿泊記録
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!10月の日本旅行の記録です😆埼玉の実家を出たあと、おしゃれ電車、スペーシアに乗って夫と日光へ。着いたのはこちら〜!リッツカールトン日光。こちらに2泊させていただきました😆楽天トラベルのリンク↓ザ
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
おはようございます!健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして花粉症も治ったゆーれんママです♪ 自己紹介はこち…
ご訪問ありがとうございます 目標体重の56kgを目指してダイエット挑戦中 なかなか順調にいきませんが見守ってください ダイエット340日目 朝 食 : 無調整豆乳・プロテイン 昼 食 : なし 夕
おはようございますいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです先日購入した生地で早速作っています- YouTubeYouTube でお気に入り…
12月12日(木) ●身長∶162cm●体重∶50.3kg(+0.4)●体脂肪∶28.9%(+0.1)【朝食】・カフェオレ【スタバ】・ジンジャーブレッドラテ今…
あーぁ、やっぱりポイントは2021年だっかぁ。 3年前、ワクチンを打つことをもっと、断固拒否するべきだった… 今、日本中にワクチンを2〜3回打った人が、その
今季初!【食事と体重記録】ダイエット漢方のモニター終了しました(๑•̀ㅂ•́)و✧
干し芋(切甲)が届きました!切り落とし?端っこの部分♪芋の味が濃くてギュッと濃縮された甘み過去イチ美味しい干し芋でした♪おいもちゃんちのさつまいも、美味しすぎ…
債務整理をするとマイホームはどうなる?
自己破産で重視される2つの条件とは?
財布を落として、1ヶ月か〜😥
牛丼一杯(並)の値段が465円だと⁉️
孤独死に対する恐怖感…😓
債務整理せずに自力で返済できるか…その境界線とは?
金融ブラック状態のCIC「クレジット・ガイダンス」のスコアは・・・?(キャッシュレス生活202)
結局、酒は呑まない方が良いと思うという話
債務整理(さいむせいり)初心者の方へ
自己破産、ついに裁判所からお声が…
うつ病になってから…借金問題&旦那との葛藤NO3:自己破産?
ひもじぃ年末年始になりそうだ…😩
コオロギを食べることは消費者から否定されてしまったという結論に
養育費の支払いは自己破産をしても残る
人の優しさ✨️
【今朝の体重】メンテナンス27日後166日目体重(´;ω;`)
【災害情報】👨💻石川県緊急時→https://pref.ishikawa.lg.jp 🐲師走13金師走の12月。 もう年末やな。【国立国会図書館HP参照】今…
朝の数字です体重77.4昨日より-0.3キロ体脂肪20.7昨日より-0.2*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼なし夜親子丼小松菜のお浸し切り干し大根のサラダ野菜サラダアルコール1200kcal摂取カロリー合計2200kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー100kcal今月超過累計2000kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計1500kcal今月超過カロリー500kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@*************休肝日の記録2013年の休肝日67回20...記録だけ
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日の朝ごはんっ。味噌汁、納豆、目玉焼き、白米!ランチはビーチにてスパムむすび〜!1缶開けると、ひたすらスパム料理が続きますね😂今回は卵も入れてみました。美味。ビーチで雑誌を読もうと思って色々と持
東京メトロ 銀座線を走破しましたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ 8月第一週の日曜日にトライしました。今回のコースは大体分かるので、迷う心配はほぼありません。基本…
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2507日目
12月12日(木曜日)晴れたり曇ったり 今日は晴れる事もあったものの曇る事が多く、晴れか曇りかというと曇ってる1日でした。 さて、風邪の方なんですが、鼻水&鼻づまりはかなり落ち着いてきてはいるものの、まだ口呼吸がメインな為ちょっとしんどい時
ここ数日、読書を予定していたのに全然できていない。しょうがないので、今日は優先度UP。筋トレよりも優先させた。で、超久しぶりに本を読んでみたが……キツイ。集中力気力をガシガシ消費する。普段頭を使っていないせいなのか?体は、毎日のジョギング筋トレでしっかり使っているんだけど。対して、頭は……それほど。この日記を書いているときが一番使っているかもしれないくらいだった。今日はよく眠れるかもしれない。今後も勉強...
今日も2種類いつも通りながらモードから最初はリングフィット43日目W10の最後のステージをクリアして終わりにしたら8分だったタイミング的にはちょうどいいと思っ…
結果【ダイエット漢方】ピンク丸剤と睡眠カプセルの体験記録②〜ミオル韓方病院〜”
11月19日〜12月10日までミオル韓方病院のピンク丸剤と睡眠カプセルのお試しをさせて頂きました!①昼食、夕食の30分〜1時間前にピンク丸剤を摂る(1/2包〜…
身長148cm MAX74kgより−32kg減(うち−25kgはリベルサスダイエット)健康体重・目標体重42.0kg達成からの+13〜14kgリバウンド…
本日の運動結果 (12/12) リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 152回目のプレイ です。 久々にやったヒップリフトが結構きつく、太ももがかなり痛いです。 アドベンチャーモードではやる機会が少ないので、いつかカスタムモードで頑張りましょう。 詳細な記録は後述します
超レアなジンベイザメ)2024小学生子連れ沖縄旅レポ❤︎その5
レアなジンベイ LINEへのお友達追加をしていただき、生年月日(または宿曜)をLINEしていただくと 宿曜別の金運をお伝えしていますお友達追加はこちらか…
本日の体重63.8kg 本日のカロリー摂取朝:プチトマト昼:鶏むね肉焼き、からだにユーグレナSAD2改夕:チョコ、ヤクルト夜:からだにユーグレナ豆乳 コラー…
埼玉県浦和のパインズホテルでモーニングビュッフェ*53.1kg
昨日11連勤が終了し、今日はお休み〜!!12月初めての休みです\(^o^)/ 11連勤中の記憶がほぼ無いんですよね…紅葉を見に飯能のトーベ・ヤンソンあけぼの公園に行ったのって先週じゃなかったかしら…??&n
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(43.5kg前後キープ目標)息子🦁食欲旺盛な4歳食事記録の記事一…
大好きな居酒屋さんのお好み焼き!ダイエット終わってぞーの晩ご飯!(終わってません…終わってないよ〜)めちゃくちゃおいしいっ!!今年1年を漢字で表すと?『痩』っ…
12/11(水)の記録。2024年の目標・44キロ台&キープ12/11(水)の運動ストレッチ → 5キロゆるジョグ → ストレッチ12/11(水)のごはん朝ごはんおろし納豆ごはん100g、お味噌汁(豆腐、揚げ、しめじ)...
クリスマスツリーを飾りました。 ニトリでめっちゃ安かったやつ。 ツリーを飾ると、クリスマス気分になりますよね。 今日の結果 摂取カロリー 1,504カロリー 消費カロリー 157カロリー でした。 今日は全然歩かなかった… 明日がんばります!
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは16 ...
微妙だ・・・ 朝:昨日と同じ お昼:ポッサム(Oisix)焼き野菜のお味噌汁・ご飯写真だと美味しそうに見えたんだけどお肉はチャーシューより薄くお肉の味…
今日は断食デー。昨日苦しい程食べたのに、今日たった1日食べられないだけでしんどい。今日は今日でちゃんとお腹減るし、食い溜めってできないもんかなぁ。 夜になると祖母が色々な料理を作ってお裾分けに来た。たまに思い立ってお裾分けしてくれるのだが、
昨夜の入門編クラスの前の和やかな光景。入会したばかりの人達に、在籍歴の長い方がバンテージの巻き方を教えてくれていました。18時30分からの入門編クラスは途中参…
ダイエット74日目 〜急がずに緩くダイエット〜
ダイエット73日目 〜食べられないお裾分け〜
ダイエット72日目 〜ビュッフェは限界まで食べる〜
ダイエット71日目 〜ケーキ2個は食べすぎ?〜
ダイエット70日目 〜まだまだ1人前じゃ足りない〜
ダイエット69日目 〜賞味期限に追われる〜
ダイエット68日目 〜年末は和菓子でしょ〜
ダイエット67日目 〜空腹でイライラ〜
ダイエット66日目 〜生理痛が改善された?〜
ダイエット65日目 〜お菓子のことを考えるの楽しい〜
ダイエット64日目 〜11月の結果〜
ダイエット63日目 〜回復食2日目のバーミヤン〜
体重が減らない
ダイエット62日目 〜2日間断食終了〜
ダイエット61日目 〜見切り発車の断食2日目〜
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月12日】【12月13日】
どなたか教えてくださいませんか?有機中国産とカクカクダンスの謎
#薄味に慣らすメニューが知りたい
想像より私のサイズが大きかった
低カロリージンジャーエールの購入先一覧!コストコ、Amazonなどでの販売情報!
ダイエット104日目
今や第3の主食?栄養豊富なオートミールで健康な体作りをしよう!
紀文「糖質0ごはん風」
飲み会ではいろいろ我慢(340日目 63.5kg)
今年の目標・・・あまり進まなかった
レストラン ヴィラ オーク
【195日目】1回でスッキリ!みんなに布教した神動画
【194日目】ブートキャンプとはなんぞや?
本に載りました!まさかの〇〇特集で。
抑うつ状態で休養中|摂取カロリー記録と体重推移の公開【12月12日】
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