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健康ダイエット 新着記事

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  • 筋トレ+ダイエット=即効性アリ

    ダイエットしてる好青年

    誰でも簡単に続けられる健康ダイエット

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  • 「秋の憂鬱」を解消するカギとなるのは「ビタミンD」!?

    こんばんは。久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。今日のテーマは「”秋の憂鬱”を解消するカギとなるのは”ビタミンD”!?」です。ここ2~3日で大分空気が変わったように感じます。一気に秋から冬の空気になってきましたね。。(>_...

    painfree

    「痛み」「疲労」のない「快適な人生」を送ろう!

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  • トルリシティ被害

    GLP1受容体作動薬、つまり、GLP1の注射製剤なら、何でも痩せると思い込んでいる医師もいれば、そう説得されてしまう患者さんも多いようです。それによって無駄な時間や、無駄な支出をさせられてしまった、というお問い合わせが多くあります。これを、トルリシティ被害と呼んでおきます。...

    GLP1ドットコム

    GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス

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  • 裸足で歩くことの驚きの効果

    皆さん、裸足で歩いていますか? 「そんな!子どもじゃないんだから」と思われた方は、必見です。 先日、構造医学に造詣が深い先生と飲みに行ってきました。 そこで言われたのですが、 「...

    NAMO

    NAMO WORKOUT

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  • ジョンブルパーカーメンズおすすめ秋冬コーデ&着こなし@写真が…

    ジョンブル/Johnbull引き揃えパイルハイネックスウェットパーカー秋冬おすすめコーデがコチラ。⇒ジョンブル/Johnbull引き揃えパイルハイネックスウェットパーカー。最安値で購入するならこちらタオルのように柔らかな手触りが魅力のパイル素材を使用したジョンブル/Johnbull引き揃えパイルハイネックスウェットパーカー。表地は、スラブ糸を使用したオリジナルのパイル生地を採用。引き揃え編みという撚っていない糸を数本一緒に編む方法により、パイルの風合いを更に味わい深いものにしています。ネックが高めにデザインされたフード部分は首元のアレンジや防寒性にも優れています。ダブルジップや大きめのポケット、左裾とジップのジョンブルのオリジナルロゴマークと細部に渡って手を抜かないアイテムで、周囲と差がつく一着に仕上がっていま...ジョンブルパーカーメンズおすすめ秋冬コーデ&着こなし@写真が…

    みなみ

    うん。だいたいわかった!

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  • 味噌豚丼弁当

    味噌豚丼弁当。旦那さんの弁当作りは今日で一旦終わり。最近やっと作ることに、感覚が戻ったころでしたが。また自分用をアップすることになりそうです。そういえば、旦那さんからお昼にメッセージがきたのですが、きゅうりの塩こぶは美味しいなぁ〜。おぉぉ、メインでないのかい!!という面白いメールがきました。こういう簡単メニューが喜ぶのよね。たまに弁当を作ることになりそうなので、研究を重ねていきたいと思います。ヘア...

    jimmy

    笑う生活

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  • 1ヶ月で10キロ痩せることはできますか?岩倉駅前パーソナルトレーニングジムSATISFY

    1ヶ月で5キロとか10キロとか落としたらダメな理由を理解してダイエットしていきましょう!こんばんは、岩倉駅西口から徒歩1分のパーソナルトレーニングジムSATI…

    出張パーソナルトレーナーで元プロボクサー中村好伸

    出張ダイエット指導する元プロボクサー中村好伸

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  • ☆手緒里庵 梅しそそうめん☆

    生協で購入しましたノンフライ製法で、「揖保乃糸」を使用しているところに惹かれました(*^m^*) 鰹のだしと昆布のだしを効かせたつゆに、梅と乾燥の赤しそを加え…

    キスケ

    キスケのつぶやき

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  • はばたけの映像はもう千秋楽まで観れない・・・・

    今日は、朝から通販番組にひとり突っ込んでました。24時間専門チャンネルなんだけれども、紹介するチャンネルの人の選考を間違っているとしか見えなかったのよ。その人はホント昔からそのチャンネルに残っている唯一の女性で、面白いから嫌いではない。でもね、アパレル関係の商品の場合は、やはり選ぶべきでしょう。その方ね、152センチで小柄なのです。足のサイズも21センチくらいと超小柄。でも今日の紹介の商品は、まあまあ着こなしが難しいウェアで、上半身も独特な形をしているニット。下は、ワイドパンツなのかどうなのか、とにかく普通の形ではない訳ですよ。さんざん、いい点を話してもそれを着ている人がまったく似合っていないと買う気しない。そのアパレルさんの担当者がいるのだけれども、正直、困っているんじゃないのぉ、って思う。と、ひとりツッコミ...はばたけの映像はもう千秋楽まで観れない・・・・

    50代♀、ただいまノンビリとダイエット中

    50代♀、ただいまノンビリとダイエット中

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  • オフショット!

    写真はジュニアクラス!音楽がかかる間にポジションをチェックしている生徒さん!少しずつ確実に前に進んでいきましょう✨

    バレエスタジオラリュー

    バレエスタジオラリュー

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  • 心の健康を保つ方法<25>

    かっとなって手をあげる前に、深呼吸をしよう。 呼吸と心とは、連動します。 呼吸が穏やかになれば心も穏やかになり、呼吸が荒くなれば心も荒くなります。 健全な精神…

    ソーシャル元気人

    ソーシャル元気人の日記

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  • 今日はクリニックにて栄養指導の日とその前に、そばで腹ごしらえ。秋の香り漂う奥池にあるミシュ...

    この投稿をInstagramで見る 今日はクリニックにて栄養指導の日🏥とその前に、そばで腹ごしらえ。秋の香り漂う奥池に…

    paris

    ビューティーアンチエイジング

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  • インクレチンとは?後編

    糖尿病療養指導士ナースKです。 今回は「インクレチン」の解説のつづき、「GLP1」をお話しします。 GLP1とは、Glucagon-Like Peptide-1の略です。 グルカゴンと似たような構造をもつ ペプチドという化合物という意味です。 「GLP1受容体作動薬」とは、...

    GLP1ドットコム

    GLP1.com: GLP1ダイエットプラクティス

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  • 白ごまと黒ごまの違いって何??

    遊びにに来て下さりありがとうございます!   我慢しないでお腹いっぱい食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ我慢なし!辛いのなし! 過度な運動なし!好きな物たべて…

    吉田理江

    ヘルシー&健康料理研究家吉田理江のブログ

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  • 全国放送されるTVで話すべきか、否か。

    名医に聞きたい! ヘルシーライフのすすめ  というBS朝日テレビの毎週土曜日、午前7時55分から8時の番組があります。 その取材があるのですが、GLP1ダイエットについては、話をしようかな、と思ってます。あくまで自由診療の時間帯で、という話であれば、おかしくないかと。 ロー...

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  • 閉経

    女性の美と健康の専門クリニックの院長先生が綴る日記

    林 博之

    美容と健康に悩む人たちと共に歩む

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  • GR2弾トレバト攻略メモ4人目

    こんにちは。ちー&ジョーぱぱです  トレバト4人目のぶんがくしょうじょのマミ攻略メモです。相変わらず、設定とポケモンの構成に疑問が文学少女なら本を吹き飛ばした…

    ちーくんとちーちゃんのぱぱ

    のろ乗ろロードバイク日記?

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  • 今日は晴天

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前

    JBCフィットネススタジオ長尾駅前 スタッフ日記

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  • 3連休後の『後始末』をしましょう!

    おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です  三連休は楽しまれましたか~  お休みに家にいると普段より動かない…

    漢方薬舗 長春堂

    阿倍野区のくすり屋さん 漢方薬舗長春堂ブログ

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  • 化粧に

    以前にも一度紹介したことがあります同じ株ですねヒガンバナ科の“眉刷毛万年青 まゆはけおもと”  よそさまの玄関先に咲いていましたみるとどうしても観察せずにはい…

    巖聖水6500

    甘くておいしい、天然還元水の『巖聖水6500』

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  • 今年のハロウィンの予定は?

    今年のハロウィンの予定は? ハロウィン🎃だからと何か考えてることはないかなぁ相手の病気を治そうと思わない何故なら病気を治そうと思っているから治すため…

    nova

    食べる喜び 食べる楽しさ 健康とともに

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  • 「ユッキ、悪ぃな、手伝わせてしまってよ。」

    スミスのママ

    ダイエット・エステ etc お洒落の小部屋

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  • トゥシューズレッスン!

    今日は少人数でしっかりポワントの基礎を見直しました!男性と汲んで踊る事により生徒さんにも新しい発見がありました✨この調子で目標を持って頑張りましょう✨

    バレエスタジオラリュー

    バレエスタジオラリュー

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  • 最近のスポーツ祭りは「炎症レベル」を下げるチャンス!?

    こんばんは。久喜市鷲宮のパーソナルトレーニング&整体リラクゼーションサロン「ペインフリー」店長の高橋です。今日のテーマは「最近のスポーツ祭りは炎症レベルを下げるチャンス!?」です。最近は「スポーツ祭り」と言って良いほど、「スポーツのTV放送」が多いな~と感じます。先日記した「ラグビー」もそうですが、少し前までは「陸上」、「バレーボール」に「サッカー」とTVでスポーツ中継を見ない日の方が少ない感じですね...

    painfree

    「痛み」「疲労」のない「快適な人生」を送ろう!

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  • 【体験談】客室乗務員・国際線ファーストクラス勤務から転身。人生が変わった食事とは?

    みなさまこんばんは♡  今日はどんな1日でしたか?  私は、息子と過ごし、打ち合わせ、デスクワークと、あっという間の1日でした。  最近は絶賛メラメラのあおさ…

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  • ヒョウ柄+コウモリ。

    台風19号で被災された各地の皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。我が家のあたりは、幸いにも被害なく無事でした。 * 長く使っているヒョウ柄バッグ。今年はコレ…

    くまきち

    くまきち50代ミセス日記

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  • ジョンブルライダースジャケットメンズおすすめ秋冬コーデ&着こなし

    ジョンブル/Johnbullメンズ襟付きシングルラムレザーライダースジャケット秋冬おすすめコーデがコチラ。⇒ジョンブル/Johnbullメンズ襟付きシングルラムレザーライダースジャケット。最安値で購入するならこちら柔らかく、しっとりした生地感が魅力のラムレザーを使用したシングルライダースジャケット。スイングトップやスポーツジャケットの仕様に寄せ、シンプルながらもトレンド感のあるデザインに仕上がっています。細身のパンツを合わせると、スッキリとした大人の印象に!カラーは、定番のブラック(黒)とブラウン(茶)の2色があり、どんなアイテムとも合わせやすく、秋冬に向けて1着は持っていたいアイテムです。^^ちなみに、ラムレザーとは、生後一年以内の子羊の革のことを指し、柔らかくキメ細かいのが特徴。オイルをしみ込ませ、しっとり...ジョンブルライダースジャケットメンズおすすめ秋冬コーデ&着こなし

    みなみ

    うん。だいたいわかった!

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  • 味は染みていたけど焼き忘れた…。白髪ネギには事欠かない!#チャーシュー #ラーメン

    この投稿をInstagramで見る Shinobu Ikedaさん(@spx.pro.ikeda)がシェアした投稿 …

    某トレーナー

    某トレーナー日誌

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  • 新しいお店❗️

        会社の近くに新しくロールケーキ屋さんができていました(^_^)    出勤時にも退社時にも開いていないので、気が付かないでいました。会議で外出したので…

    murasakisikifu2026

    Happy&Lucky応援チームのブログ

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  • 猫との引っ越し

    猫との引っ越し こんばんは~♪またまた、久々のブログです~^^ 今日は、また引っ越しをしました!w といっても、友人宅ですが!一軒家の3階建てにここ数日前に引…

    Satty

    My Life 

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  • 睡眠と食事の習慣を変えてダイエット

    睡眠は食事と同じくらいダイエットをすすめる上で重要です。 睡眠の質が悪い。寝起き後、頭が痛かったり、肩こりや疲れが取れてないなんてことを、経験している人は結構いるんではないでしょうか。朝から体調が悪いと、昼間の仕事のパフォーマンスに直結し、仕事にも私生活にも支障が出る可能性に繋がります。 睡眠の質を高める方法にはいろいろありますが、ダイエットの観点からいうと、実は寝る前の飲食も、睡眠の質に大きく関わります。 寝る直前に食事をすると睡眠の質が下がりやすくなるのです。 寝る前に食べることは、消費できなかったエネルギーが脂肪へと変わり身体に蓄えられ、経験上ダイエットにマイナスのイメージがありますが、…

    グルグル

    楽して納豆ダイエット

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  • 肩がこる原因

    このところ、肩がコリコリでね。タブレットでゲームをやり過ぎか、とにかくタブレットを使い過ぎるのでしょう、と思ってました。もちろん、それもあるでしょうが、ひとつ別の原因を思い当たった。ネックスピーカー!!!これだ!これなんだ!もう当たり前になっています。テレビ側の音声を消して、ネックスピーカーからだけの音声にしてある。これにすると、ネックスピーカーのバイブレーションがとても良く感じられるのです。テレビ音声と同時にすると、それほどバイブレーションが起きない。近頃では、ネックスピーカーはしていないのに、なんか肩に乗っている錯覚さえ起きている(笑)どうしたもんかと思案した挙句、普通に地上波のテレビとか、ドラマとか、熱心に見なくてもいいものは、普通のテレビ音声にすることにした。すると、多少やはり違うもんだ。ただ、まだ肩に...肩がこる原因

    50代♀、ただいまノンビリとダイエット中

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  • 愛媛マラソン サブ5 練習日記_20191005_No.46

     テニスの後に走りに行きましたが、暑くてバテてしまったようで5キロしか走れませんでした… 実は山根公園からマイントピアもしくは、新居浜インターから折り返して広…

    加圧スタジオ サム

    加圧スタジオ サム

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  • 3連休で体重が増えたあなたへ!調整の仕方をお伝えします!

    遊びにに来て下さりありがとうございます!  我慢しないでお腹いっぱい食べて綺麗になりたい、痩せたい方へ   我慢なし!辛いのなし!過度な運動なし!好きな物たべ…

    吉田理江

    ヘルシー&健康料理研究家吉田理江のブログ

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  • 僕の人生には事件が起こらない

    読んでみました。「ちびまる子ちゃん」をハライチ岩井さんバージョンを読んだような感じで面白かった。相方の澤部さんへの評価はなかなかの鋭さでした。電車に乗ると本を…

    某トレーナー

    某トレーナー日誌

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  • あすけんで計算 あと1200kcal残ってる!!

    こんにちは。 ちょっと歩いて来ようと思ったけど無理にするのは良くないのでやめといた。 さて、今日の朝食と昼食を [...]

    まるちゃん

    まるの食う寝る歩く日記

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  • 心の健康を保つ方法<24>

    自分探しは、今いる場所で見つける。 自分探しをする人がいます。自分には何が合っているのだろう。自分に適した職業は何なのだろうか。自分の天命・宿命は何なのだろう…

    ソーシャル元気人

    ソーシャル元気人の日記

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  • 10/14 昭和記念公園ウォークラリー

    昭和記念公園でウォークラリー生憎の雨になってしまいましたが実施になりました。そんな中でも86組約200名の方が参加。ちょうどシーズンのコスモスは台風の影響かだ…

    某トレーナー

    某トレーナー日誌

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  • ダイエットにも避難時にも。普段から魚缶の備蓄を! 

    人生丸ごと書き換える!丸ごとダイエットの細山田です。 台風の影響大丈夫でしたでしょうか?被害にあわれた方につきましては、心より早い復興をお祈りします。カウンセ…

    サロンナミノネ

    3ヶ月で痩せる!ダイエットカウセリングサロンナミノネ

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  • たった2秒でシアワセになる方法。

    人と比べて凹むことは、ない。人を見てマネする必要も、ない。すべては、自分 から。自分が、いいと思うものを自分が、いいと思うことを選んでいけばいいだけのコトだ。…

    美サンクサンス コンシェルジュ Emiko

    食べて 感じて 魅せられて

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  • 台風と次男のアレルギー検査結果

    こんにちは。美乳研究家のMACOです。 ~~~~~~~~~~~~プロフィール・著書などは こちらiHerb 5%OFFになる紹介コードは MAC1091こがお…

    MACO

    健康美人を目指す日々

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  • キャトルにて&美の暴力にもほどがあるという話

    行ってきた、日比谷シャンテのキャトル!明日海さんのクリアファイルとブックマークお買い上げ。18日からは東京宝塚劇場で始まるから、きっと混雑する。だから観ることが叶わなかったけれども、クリアファイルは買ってきた。ブックマークは、使わないよ、保存保存。はばたけ黄金の翼よのプログラムとクリアファイルお買い上げ。スチールは買わない。だってあーさのないしぃ。ひとこ(永久輝せあ)ちゃんのブックマークも購入。あーさ(朝美絢)ちゃんのブックマークは、以前にも買ったけれども、そこここで使ってしまっているので、追加購入しようと思ったら、売り切れ!ひとこ(永久輝せあ)ちゃんのも使わないよ、保存、保存。「ハリウッド・ゴシップ」のプログラムも買うつもりでいたけれども、実際に見てみると、なんかね・・・・ちょっとね・・・・言葉は悪いけれども...キャトルにて&美の暴力にもほどがあるという話

    50代♀、ただいまノンビリとダイエット中

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  • 台風で延期になった運動会

    こんにちは。ちー&ジョーぱぱです  12日(土)に予定されていた長男の通う小学校の運動会。15日(火)に延期となったわけですが... 我家の長男様は、13日の…

    ちーくんとちーちゃんのぱぱ

    のろ乗ろロードバイク日記?

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  • 秋の週末は気ままにアウトドア

    帰国予定の同僚が台風でフライトが欠航になり、帰れなくなってしまったので、ポートランドに1日在留することになりました。 幸いお天気が良かったので、身近なアウトド…

    takako_project

    アンチエイジングに効く!? エクササイズおたくブログ

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  • #お稽古のお楽しみ#鶴岡木村屋#きつねめん#潮音堂#中身は後ほど#豊橋習い事#...

    この投稿をInstagramで見る #お稽古のお楽しみ😋 #鶴岡木村屋 #きつねめん #潮音堂 #中身は後ほど😉 #…

    宗裕

    表千家茶道講師を目指して!!!

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  • GR2弾トレバト攻略メモ3人目

    こんにちは。ちー&ジョーぱぱです  トレバト3人目のかふぇてんいんのナツキの攻略メモです。伝説のポケモン4体、しかもレジ系フルコンプのかふぇ店員って設定が雑過…

    ちーくんとちーちゃんのぱぱ

    のろ乗ろロードバイク日記?

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  • 【Amazon限定絶賛発売中!】これからの時代は「健康に稼ぐこと」

     ● 【Amazon限定絶賛発売中!】これからの時代は「健康に稼ぐこと」 IT男性のための腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。  こんにちは。 あなたは、…

    ヨッシー

    運動初心者女性トレーナーが姿勢改善からすとれっち

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  • 「とにかく人間実のあるオヤジだ。」

    スミスのママ

    ダイエット・エステ etc お洒落の小部屋

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  • #おはようニャンズ #マリカとクリオとしんのすけ#虫取り隊#しんのすけヨダレ垂らし隊...

    この投稿をInstagramで見る #おはようニャンズ #マリカとクリオとしんのすけ #虫取り隊 #しんのすけヨダレ垂…

    宗裕

    表千家茶道講師を目指して!!!

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