最近さらにさらに、内側に潜る、みる(感じる)ようにしている、意識してでもそっちにもっていっている、自分を♡↑5年前かな、春のペニンシュラのラウンジにて♡桜が美…
今回は健康食として注目が集まっているオートミールについて紹介します。オートミールは麦の一種で、日本語では燕麦と言います。オートミールは低カロリーでありながら栄養価が高いのが特徴です。特にタンパク質が豊富で、穀物のなかではトップクラスです。【ポイント10倍
こんにちは! ダイエットカウンセラー管理栄養士の神田かえです! プロフィールはこちら 食べるダイエットについて食べて痩せるダイエットって?カウンセリング…
ファスティングがきっかけで長い体調不良から抜け出した ファスティングセラピストのすけめです私はこんな人 「マネーの招き猫」みなさん見てみましたか?これは…
30心と体を調和する直感的食事:Intuitive Eating
1 個人的なプロセス 直感的食事とは、健康のための個人的なプロセスです。 自分の体のダイレクトなメッセージを聞き、それに反応していく。 心と体が求めている、本当に必要なことを知っていくのです。 自分を発見する旅です。 自分の心と体のつながりの中で大切なことを知る旅。 時間をゆっ...
【芸能】相武紗季、10分間隔でのインスタ“連投”に「もっと見たい~」「連投お願いします」とファン熱望 !!!
相武紗季、雑誌編集者役で『リバーサルオーケストラ』出演 田中圭演じる朝陽との関係は?
【芸能】「王様のブランチ」リポーター・冴木柚葉、圧巻美ボディ全開「ヤンマガ」初登場で表紙
『王様のブランチ』リポーター冴木柚葉、『FRIDAY』初撮り下ろしグラビアで“憧れの美バスト”披露
30代から40代の筋トレ特性~忙しさの合間に筋トレしよう!~
みなさんこんばんは! パーソナルトレーナーの前田博俊です! パーソナルトレーナーとして10年以上活動をし、幅広…
歌劇誌2月号に掲載されていたドラマシティ30周年記念の特集。宝塚歌劇の公演ポスターがずらりと並んでいた。一番最新は鳳月杏さんの「ELPIDIO」最近のを見ていて、寂しくなった。だって、朝美絢主演作品がないのですよ「海辺のストルーエンセ」が初。桜木さんも水美さんも、ひとこちゃんも、みんなあるのよ。でも朝美絢さんのは、ないでもねぇ、考えてみるとですよ。この上記に挙げたメンツの中で、一番早くに、そして、高い確率で最速で上に進めるのは、朝美絢だけ(宝塚歌劇)歌劇誌に出ていたドラマシティポスター
自宅で仕事をしていると思っていたら、パン焼いてた。長女は単位も取っており、毎日ニートしてるから、わからんでもないが…まあ、ありつけるのはありがたいことです。茶…
「今日は残業」深夜飯でも太らない食べ方のコツとは - ダイヤモンド・オンライン 「今日は残業」深夜飯でも太らない食べ方のコツとは ダイヤモンド・オンライン
・長ーーい中断を経て久々の『濃茶』そして一気に『続きお薄』お疲れ様でした...
この投稿をInstagramで見る 栗鞠会@宗裕(@0410kurimarikai_omotesenke)がシェアした投稿
コナズ珈琲に行ってきた
関東へ① 新潟~中央前橋駅
【だるま様に呼ばれてる?】高崎少林山達磨寺のだるまのお焚き上げ供養へ
ロックハート城はつまらない?デートで行ってみた【感想ブログ】
上毛電鉄巡りポタリング⑨ サイクルトレイン
上毛電鉄駅めぐりポタリング⑧ 桐生市内めぐり
茨城を出て、
ヨガと筋トレを組み合わせて動けるカラダにする
1年を振り返って
【足利】サンタが家にやってくる~sugarfolia~
【桐生】可愛い怪物がいるケーキ屋さん~Le Monster Charmant~
【前橋】見てこのボリューム!食べるのが大変なの!~KINGGOD~
【館林】1日分の野菜が食べられるワッフル専門店~emile~
【前橋】◯◯◯くんのシュークリームがあるお店~CouCou~
【関東②神奈川・埼玉・群馬】でミラブルをお試し体験できる場合
セロリと牛肉のクミン塩炒め。カレーだけじゃない、クミンの香りを楽しむ簡単おつまみ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す我が家の毎日のおつまみを紹介しています。今回はクミンを使った炒めもののレシピです。先日ラムのグリルをクミン塩
笑顔を見たければ、まず笑顔を見せよう。相手の笑顔を見たいときはどうすればいいのでしょうか。まず笑顔になってください。 こちらからにこにこした表情で相手に話しか…
ストレッチポールでセルフメンテナンスを!背中ほぐし&ツボ押し効果も!
ストレッチポールでセルフメンテナンスを!背中ほぐし&ツボ押し効果も 妊娠するために、重要な役割を果たすのが「子宮」です。妊娠するためには、まず子宮の状態を整…
ひとりは、孤独である♡これが私たちが気付いている本音でもあり、真実でもあるのかもしれない。孤独は、寂しいもの孤独は、暗いもの孤独は、あまり感じたくないもの孤独…
こんにちは^^MACOです。 プロフィールは こちら お仕事依頼はmacomaloove@gmail.comまでお願いいたします_(._.)_ iHerb 5…
【2023年2月最新】パワーグリップおすすめ10選!筋トレの効果を最大化させよう
トレーニングを続けていると、先に握力がなくなり、十分に追い込むことができなかった経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。そんな時におすすめなのがパワーグリップです。パワーグリップは握力のサポートや、手首を保護してくれます。パワーグリップも種類が豊富なので、どの商品を購入しようか悩みますよね。おすすめのパワーグリップ10選を紹介していきますので、購入時の参考にしてください。
【実体験】食事制限なしでダイエットは成功するのか検証してみた運動だけで痩せるなら、毎日フルマラソンを走る生活をしないとムリです。多分途中でカラダを壊すと思うの…
引き寄せの法則で願いを叶える方法探しを辞める事が願いを叶えた!!
引き寄せの法則で願いを叶える方法探しを辞める事が願いを叶えた!!こんにちは猫と旅してるSACHIですダイエットでも痩せ方、減量の仕方など方法は沢山ありますね引…
懐かしい記事が上がってきた。 私は7年間このやり方だけで集客できてます♡の記事。 『私は7年間このやり方だけで集客できてます♡』 以前、行なっていた<集客3…
どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。突然ですが…本日21時からお時間ありますか?本日21時〜コラボライブします。ゲストは、いつもお世話になっ…
可愛くて 連れて帰ってきた#豊川稲荷東京別院 さま #おみくじ 先日は#...
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【アラフィフダイエット】外食のときはどうしたらいいの〜?【36日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始め…
現在ご提供中のメニュー一覧「ダイエットを成功させたい方!ダイエットコーチになりたい方!カモーン!
ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。私は20年間以上万年ダイエッターでぽっちゃりも激痩せも経験しました。リエットでは、ダイエット指導歴7年目ダイエッ…
2023.02.02(木) 昨年末コロナで仕事を長期間お休みして以来、落ち着く暇がない感じです・゚・(ノД`;)・゚・ この日も定時ダッシュはしたものの、…
ランキング参加中にほんブログ村応援ポチっとお願いしますおすすめあったかアイテム【3点購入で1点1490円+クーポン利用で!】 裏起毛 パンツ レディース 冬 …
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週4回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔、80㌔各10回、107.5㌔、117.5㌔各1回…
1 あなたは エモーショナルイーター? ストレスを感じたときに、より食べますか? お腹が空いてないときに食べますか? お腹が満たされているのに食べますか? 食べることで、気分が良くなりますか? 食べることで、あなたに報酬を与えていますか? お腹がいっぱいになるまでいつも食べ物...
#穏田神社 #限定御朱印 昨日のお休み#御朱印さんぽ は #節分参り #御...
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#居木神社 めぐみゆき#想い叶うまもり と#御朱印 #御朱印めぐり #御朱印好き...
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10代から20代の筋トレ特性~筋トレは始めるなら早い方が良い!~
みなさんこんばんは! パーソナルトレーナーの前田博俊です! パーソナルトレーナーとして10年以上活動をし、幅広…
パーソナルトレーニングは解約できるのか?よくあるトラブルについての見解
小泉です。ヤフー知恵袋を見てたら、パーソナルトレーニングの解約トラブルに関する質問が多くありました。うちのジムでは、これまでに返金した例が3つあります。独立し…
お客様からよく質問をもらっていた『食べると痩せるゼリー』ですが、やはりオススメできないものでした。海外から個人輸入されたものが、ネット通販で売られていて、この…
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どーも!ダイエットの最終兵器参上!栄養士吉田理江です。偽食べ痩せダイエットもあるよ!食べ痩せダイエットという言葉が流行っていますよね〜。勿論、私も時々使ってい…
浮気や不倫をする人の特徴と深層心理こんにちは♡SACHIです浮気や不倫する男も女もどちらも自分軸がなく他人軸で生きてると分かりました。周りに流されやすいという…
● 2月の最初の週末をどのように過ごしますか? ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 日が少しずつ伸びてきていますが冬の寒さが身に沁みます…
こちらは2018年8月21日に掲載された記事です。 カウンセリングお申し込み/サロンAmmaへの詳しいアクセス/観音力カード♡カウンセリング 『…
空の天気はコントロールできないが、心の天気はコントロールできる。毎日、心の天気を晴れにしよう。空の天気は、コントロールできません。どんな天気になるかは、おてん…
ホットヨガは太る?!ホットヨガで痩せない時はここをチェックホットヨガに通う時、ダイエット目的の女性も多いと思います。その一方で、ホットヨガに通って体重が増えた…という声を聞いたことはないでしょうか。今回は、ホットヨガに通って体重が増える理由
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 暦の上では今日は「立春」、春の始まり。 ですが、まだもう少し…
本日は立春⭐︎ 午前11時43分干支が壬寅🐯から癸卯🐰に変わりますあけましておめでとうございます子丑空亡の方々寅から明けている方もいらっしゃれば、卯から明…
こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 普段、身体の健康美づくりについて自分の経験を元に発信しておりますが、 身体の健康美づくりには心の健…
スタバのアールグレイブーケティーラテ #肌ざむい日に飲みたいのは
2023.02.02(木)少し早めに家を出てスタバへ。 先月登場したアールグレイブーケティーラテをグランデでテイクアウトしたよ(*´꒳`*) アールグレイに…
1 食欲コントロールNG 飢餓があなたを太らせる。制限のあるダイエットは、自ら飢餓状態を作っているようなもの。食欲を抑えるということは、意志でどうこうできる問題ではない。ダイエットのために意識的に断食したり、小食にしたりすると、必ず何かのきっかけで爆食いする。そして断食と爆食...
【アラフィフダイエット】チョコ好きだったのに忘れてた!【35日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始め…
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週2回目のスクワット。アップから20㌔、60㌔各10回、100㌔5回、120㌔3回、140㌔、15…
縄文時代弥生時代に学ぶ 【縄文時代と弥生時代での食生活の違いと健康】◆縄文時代 約12000年前~2500年前木の実(どんぐり、くり、クルミ、ソバの実など)や魚介類、獣肉、山菜から、炭水化物、「タンパク質、脂質、食物繊維、ビタミン類を取っていて、栄養のバランスの良い食生活をしていました。この時代は調味料としての「塩」は無かったようですが、獣肉を食べることでわずかな塩分をとっていたと考えられます。また、魚介類を天日に干したものをもどして作った出汁からも、取っていたと考えられます。まだ煮たり炊いたりの技術があまりなかったために、全体的に固いものが多かったようで、そのことで歯が削れるためか小さかった…
14:00 当店オススメ♯5 オススメアロマオイルでデトックス・引き締めなどにどうぞ♪お腹や脚の部分アロマボディケアに大人気!♪
夕方、所要にて祇園へ。夜だったら迷わず飲みに出たはず(笑)大好きなLa Maison Jouvaud祇園の前を通過かつてのように、この二階の喫茶で麗しき女性と…
カレイのスパイシー唐揚げ。煮付け用の切り身でカリカリふわふわ、お酒に合う味付けのおつまみ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す我が家の毎日のおつまみを紹介しています。今回はカレイを使ったレシピです。煮付けの定番ですよね。ふっくらした身
2月2日にさっそく内覧第一号がいらっしゃいました。 最初から第一号を狙っていたとのことです。 内覧第一号は栄養や身体のことを一緒に勉強している、妊活先生の森川さんです。 さっそく見に来てくださり、ありがとうございます! 小さな小さな歯科医院ですが、治療やメンテナンスもきっちりさせ...
2月1日をもって開設届を保健所に提出し、無事に受理されました! 書類は提出前にやり取りしていたので、ちょっとした間違いはあったものの、たわいのないもので二重線で訂正。大きなミスなく通りました。 書類を出したところで、急に周りの景色が変わるわけでもありません。 これからさらに準備...
妊活中におすすめの野菜「アスパラガス」!その理由とは? 私たちの体は、日々摂取する食物から作られるもの。妊娠を望んでいる時期におすすめなのが、アスパラガスで…
疲れてきたら、元気に歩いている人を見て、もう一度奮い起こす。しばらく長距離を歩き続けていると、やはり疲れてきます。 歩いていて疲れたときに、簡単に元気を取り戻…
引き寄せの法則、現実は関係ない!なる!で願いを叶えるこんにちはSACHIです引き寄せの法則で願いを叶える時『現実は関係ない!』と言ってる人がいてまたもや、は?…
こちらは2016年6月24日に掲載された記事です。 カウンセリングお申し込み/サロンAmmaへの詳しいアクセス/観音力カード♡カウンセリング …
ホームページに、腰痛ストレッチを更新しました。姿勢や左右差など個々に合わせたストレッチをすると、より効果的なストレッチができます。場合によっては即効で改善する…
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 ついこの間お正月だと思ったら、あっという間に1カ月が経ちました…
こんにちは^^MACOです。 プロフィールは こちら お仕事依頼はmacomaloove@gmail.comまでお願いいたします_(._.)_ iHerb 5…
こんにちは。日本美食脳アカデミー協会の高久恵美子です。 Dior展。 圧巻でした。 ぐうの音も出ない程に。 その美しさや煌びやかさがそう言わせるの…
〈ふわふわknitting〉フェアアイル前合わせスティークをカット
今日の朝食。もやし茹でたの。体重80.5kg
【ダイエット中の救世主?】甘いものが食べたい!フラクトオリゴ糖を選ぼう!
痩せないと…。
ダイエット249日目 62.1kg ファスティング終了です
夜中に食べるホットケーキは背徳の味
【アラフィフダイエット】外食のときはどうしたらいいの〜?【36日目】
2月5日(日)大人な娘( ˊᵕˋ ;)
日本人の薬信仰 メトホルミン
明日からは〇〇ダイエット
ダイエット苦戦中、ギターのお話し 23/02/05
【お買い物マラソンポイント5倍デー】ダイエットと健康対策に本腰入れます〜40代半ばの私が本気で欲しいと思ったもの〜(pr有)
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超簡単!甘い物が食べたい時の置き換えレシピpart2【ヨーグルトでチーズケーキ・ティラミス風】
京都の人が言ってたよ!『すぐ気付け!!』これはすごい情報だぜ♪
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