おはようございますこんにちはこんばんは東京☂️から曇り傾向へ☁️佐藤です。梅雨入りした関東地方。蒸し暑い日々が続きますが今週も頑張ってまいりましょう🚀と、昨日…
近所のスーパーに丸亀製麺さん爆誕を昨日知りテンション爆上がり⤴️🔥で、本日仕事帰りに( ̄▽ ̄)正月ぶりの新日本プロレス観戦でテンション爆上がり⤴️🔥🤼佐藤です…
こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ15年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2つのアジリティトレーニングコンボで瞬発力高めよう!【ボディコンバット】
本日アタクシは新しいアイテムを手に入れた‼️(ドラクエ口調)佐藤です( ̄▽ ̄)🎵(有志の方から)(感謝m(_ _)m)と、✨✨ナイス(・∀・)bクラスで使わさ…
こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ15年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
喉から手が出るほど欲しい!YUMICORE公式ローラーの話
どっちの方が体重重く見えますか?
ここ最近で一番、体が重い日。今のリアルを晒します!
1.3kg増。でも私が本当に焦るのは体重じゃなくて、、、
わかってるのにやめられない、、、私の悪習慣
女性たちよ、骨盤底筋鍛えてますか?
本日のトレーニング&ランニング HIIT
50代の母に「ユミコア」を勧めてみたら、、、返ってきた言葉
久しぶりにぶら下がり健康器(懸垂マシン)で宅トレをしたオジサンは筋肉痛が治らない
【楽天マラソン】17(金)9:59まで!桜子が本気でハマる激推し品♡
爆増翌日、調整したのに思ったより減らなかった現実(4/12 食事記録)
太った今がチャンス?「中年太りを味方にする」という発想
ベンチプレス不要論、結論出ました
【衝撃】ユミコアのローラー、実は公式を使ってません!
自宅トレ器具おすすめ7選|初心者が最短で体を変える方法
足を回せ
ダイエット13週目報告!1日で1.3kg増加!原因に心当たりがありすぎました
5月のダイエット成果
マンジャロについて思うこと
ダイエット344日目 今週は56.5kg以下が目標です
リカバリー 疲労をためない
【鎌倉】衣張山の登山口が見つからない!?鎌倉駅からの道順を写真で案内(衣張山ハイキング①)
【鎌倉】見落としがちな分岐に注意!お猿畠の大切岸までの道順を写真で案内(衣張山ハイキング②)
【鎌倉】お猿畠の大切岸はルートが二つ!?壮観な岩肌の続く道順を写真で案内(衣張山ハイキング③)
【鎌倉】下側とは違う雰囲気!お猿畠の大切岸・上側ルートを写真で案内(衣張山ハイキング④)
【鎌倉】絶景の水道山展望台へ。まさかの裏道も写真で案内(衣張山ハイキング⑤)
【鎌倉】衣張山はここからが本番。ついに標識発見!迷わない道順を写真で案内(衣張山ハイキング⑥)
【ファスティング】酵素ドリンクのみ2日間で-〇.〇kg!初心者のせきらら体験談!-PR-
北海道旅行④:2日目−3
ウォーキングでは痩せない
InBody(インボディ)測定を受けてみた!
本日も洗濯でスタート!そして、体重増はやはり‥‥。
医者の不養生
身長が伸びた気になるぶら下がり
体重と脂肪の推移
薬剤感受性試験を受けたい。&血液検査をしてきたの。
消化器内科 ウイルス性胃腸炎? 追加のお薬1週間分
一旦、落とす、落ちた。
わぃは ダイエッターになる
40代独身肥満女の体重の記録【2026】
ダイエット中に体重が増える原因とは?正しい対処法を徹底解説
元気印を預かりました。
【衝撃】鈴木奈々、体重を公表!「男子ウケは今の体型の方がいい」 写真に反響!!
【体重】令和8年4月の体重
長鼻類の二巨頭 デイノテリウムとステップマンモス 降臨
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【170日目 100.4kg】100kg越え卒業へ!50代ダイエットで掴んだ「LLサイズTシャツ」の余裕と深夜の光脱毛イケメン化計画
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【169日目 99.6kg】50代ダイエットの修羅場!100kg越えを襲う深夜の腹痛とAmazon配達紛失事件への電撃反撃
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