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目標体重 80kg以上(男) 新着記事

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  • エンカウント率高め

    先日、通勤途中高速道路で写真を撮った時の事です あの場所から見える風景は結構好きなので自転車を停めて休憩する事が多いのですが、突然オジサンに話しかけられました、あしたのジョーの丹下さんに似ていました 丹下さん「兄ちゃん、どこまで行くんだ?」 ワシ「あ、会社すぐそこなんで、えへへ」 丹下さん「いやー、みんなカッコイイ自転車のってるからさ、どこまで行くのかと思ったんだよな、ソレ軽そうだな」 ワシ「あー、オジサンのよりは軽いかもしれないですね、えへへ」 丹下さん「この先行くとな、末吉橋ってのが今工事してるんだけど10年かかるんだよ、10年!」 ワシ「あ、そうなんですか、えへへ」 ワシ「じゃあ、僕行く…

    cazz

    自転車と体重と・・・

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  • 今更ながら糖質制限ダイエットを始めました。【118日目】

    118日目の記録です。 食事 朝食 ごはん 味噌汁 オムレツ 昼食 おにぎり 夕食 牛丼ライト 運動 UberEats配達(390分) 夜7時からふわっちで配信しています。 よかったら配信見にきてください。 体重 昨日92.50kg→今日89.65kg 総評 炎天下、熱中症にならないように 水分補給に気を付けて配達しました。

    nekota86

    アラフォーおっさんの糖質制限ダイエット

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  • BPM

    こんばんは 突然ですが音楽ってどんなの聞いていますか? 僕はアニメ・ドラマの主題歌がほとんどですね 【DARKER THAN BLACK 流星の双子】ってアニメの主題歌で【ツキアカリのミチシルベ】って曲が最近のお好みですね、アニメ自体も面白かったのですがラストがよく分からなかったので解説サイト等を見て補完するとしましょう、スオウかわいかったな この主題歌はステレオポニーってグループの人達の曲なんですが、他にも【ガンダムOOセカンドシーズン】で【泪のムコウ】って曲も良かったのですが、残念ながらすでに解散されていますね、2012年に解散です、だいぶ昔の事を今更知る男 解散後もそれぞれで活動されてい…

    cazz

    自転車と体重と・・・

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  • 08/08のツイートまとめ

    京都府亀岡市の「金田輪業」を中心に集まった自転車チーム、「PROJECT K@2」サイト管理者のブログです。

    キバマル

    ポルシェ911とCorratec Forciaと貧乏デザイナー

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  • 今更ながら糖質制限ダイエットを始めました。【117日目】

    117日目の記録です。 食事 朝食 ごはん ハム 味噌汁 てんぷら 昼食 おにぎり 夕食 キムチ牛丼ライト 運動 UberEats配達(360分) 夜7時からふわっちで配信しています。 よかったら配信見にきてください。 体重 昨日90.45kg→今日92.50kg 総評 昨日のお寿司で体重が増えたんでしょうか?

    nekota86

    アラフォーおっさんの糖質制限ダイエット

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  • 禁断の?ビールランチ会!

    ※女のコーチ、居たっけ? この時期、むやみに集合して飲み会する事もないのですが。 皆さん、飲みたいのですね。 ガ…

    luckygava

    大町ガン太

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  • サドル調整

    通勤用自転車weekendbikes号、毎日何かしらいじってますね 最近はサドルの調整が日課となっております 研究人カッズのレポートを発表です サドルの高さ ・サドルに座った時に両足のつま先が地面につくくらい ・クランクの下死点に至った時、踵をペダルに付けてピッタリなくらい サドルの角度 ・基本は平行 ・ペダルを踏み込むように漕ぐと平行だとお股痛い、無理せず前傾にしちゃいましょう、後々平行にしても大丈夫になるかも サドルの前後 ・クランクを地面と水平方向にした時の膝の位置から真っ直ぐ下に降りていった所にペダルがあるようにする ・ケイデンスを回すタイプの人は前寄りにしたがり、パワー系の人は後ろ寄…

    cazz

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  • 今更ながら糖質制限ダイエットを始めました。【116日目】

    116日目の記録です。 食事 朝食 ごはん 味噌汁 オムレツ 昼食 ごはん 味噌汁 野菜炒め 夕食 お寿司 今日は誕生日です。家族と回転ずしに行きました。 1杯だけビールを飲みました。 運動 腕立て伏せ(20回) プランク(60秒) スクワット(20回) 夜7時からふわっちで配信しています。 よかったら配信見にきてください。 体重 昨日89.45kg→今日90.45kg 総評 今日は誕生日だったので少し食べ過ぎてしまいました。 明日からダイエット頑張ります。

    nekota86

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