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体重3桁(100キロ超)のダイエット トップ TOP

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  • 1位

    ダイエットの基本理論

    今年になって10冊以上のダイエット本を読みある共通点に気づくダイエットにおけるアプローチ方法は星の数ほどあるけれどその基本理論はこの3行に集約できる炭水化物の摂取を減らしタンパク質を摂り運動をして筋肉をつけしっかりと寝る以上...

    maro(マシュ麿みき}

    メタぽっちゃりシンドローム

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  • 2位

    下がらない微熱-不摂生がもとで死にかけた話(2)-

    どうも!八郎です!! 前回は体調の異変が次々と現れる内容でした。 ✅偏頭痛✅食欲不振(と言うか飲み物以外受け付けず)✅吐き気 と、なんかヤバそうな雰囲気が漂ってきましたね。 そして更に体調の異変は加速していきます。 それでは、続きをどうぞ!! 下がらない微熱 最近なんかダルいな~ と思いふと熱を計ると37度後半。 何だ~熱あるじゃーん と思い、解熱剤や風邪薬を服用するも。。。 全然下がる気配なし。

    八郎

    -HACHI-DIET- ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン

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  • 3位

    オチなし だらだら雑記

    ハライチのラジオよく聞くんですよ。岩井の尖りとか多才さやストイックさが好きです。 岩井一人だと暴走してクドくなりがちなのを澤部が丁度良い塩梅で絞めてるのがまた良い。 あと澤部の家庭の話もほほえましくて好き。長女がおもちゃを片付けないから強制執行した時の話とか大好き。 同年代でネタ元すぐ分かるのもツボですね。なんでいきなりハライチ?って話ですけどね、 岩井のデブDISがド正論すぎて刺さるんですよ。 「デブなんて全員性格悪いに決まってるよ。怠惰だから。怠惰が見た目に出てる奴だから。」的なやつ。私めちゃくちゃ怠惰です。 85キロ台の友人はめちゃくちゃ几帳面で部屋もバリ綺麗で仕事できる人だったので岩井…

    百田ホーマン

    100㎏オバサン、独身で無職。

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  • 4位

    外食が邪魔をする

    今月は多かったねでも絶対お茶しか飲まないから!ジュースは飲まないから!外食・コンビニ・惣菜のカロリーガイド女子栄養大学出版部2017-02-16にほんブログ村

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    ガチデブ観察日記

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  • 5位

    ジェットタオルってバッチかったの?【公開ダイエット】62w_day432(3/27)day433(3/28) 90.9(-0.1)kg 

    432日目 2020年3月27日(金) ○ --本日の食事-- 朝食 シャケの塩焼き サラダ キウイ 昼食 シリアルバー 間食 なし 夕食 キウイ バナナ --本日の数値-- 体重 90.9kg (当初比-20.5kg) (昨日比-0.1kg) 体脂肪率 31.0% 内臓脂肪LV 18 骨格筋率 28.0% 体年齢 60才 基礎代謝 1882kcal BMI 30.4 --本日のワークアウト--

    八郎

    -HACHI-DIET- ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン

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  • 6位

    2020/03/28…怠惰(*_*)あなたの身体チェック(前編)

    ダイエッターMARIです どうですか❓筋肉痛きてますか❓ 年齢が私と同じかそれ以上の方は 今日じゃなくて明日くるかも 「ちょっとなんの話してるか分んないわっ」…

    ダイエッタ-MARI

    100㎏越え?! 36歳MARIのダイエット奮闘記INバンコク

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  • 7位

    めっちゃサボったやん

    絵にかいたような三日坊主でしたね!何かしら継続する力があったら そもそも100キロデブなんてなってないという説を 見事立証したのがこの私です。 証明終了QED(は????)◆ダイエットどうなったあれからほぼほぼコンビニご飯かウーバーイーツに戻り ファミマの「杏仁豆腐は飲み物です」を週1必ず買う生活でした。体重は97。プロテインは3日に1度くらい飲んでいました。 なんかね、体重は変わらないけど髪の毛がきれいになりましたよ。 シャンプー等も全く変えてないので純粋にたんぱく質パワーだろうと思います。しゅごい。 ただオナラもしゅごい。あと、この1ヶ月お腹壊しまくりで怖かったのでR-1ヨーグルトを寝る前…

    百田ホーマン

    100㎏オバサン、独身で無職。

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  • 8位

    依存は、苦しくて苦しくて、疲れてしまう。そうだったのー続きです。

    こんにちは( ゚▽゚)ノ 腰は、完全に治りました!!右に痛みが残ってたけど、それも治りました。ワンダーコアしてますが、8分から、17分まで増やせてます(`・ω…

    たんしお

    スーパーフレッシュ 114キロからのダイエット

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  • 9位

    トマト中止のお知らせ

    どもー!趣味家庭菜園のグリズリー工藤です今日はポケモン剣盾とたまったアニメの消化ですまぁアニメもポケモンサンムーン見てるんだけどwそんなこんなで今朝事件が起きましたトマト栽培についてちょいちょい前にも話したんだけどうちのアパート庭があって、

    グリズリー工藤

    グリズリー工藤の全力ダイエットブログ

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  • 10位

    中国タンミョンを食す

    韓国料理で多いですよねモッパンでよく食べてるやつ!美味しかったよ~東北大拉皮【5点セット】 中国春雨 板状粉皮 ダーラーピー生友商事にほんブログ村 

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    ガチデブ観察日記

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  • 格闘技ダイエット!

    格闘技ダイエット!

    「格闘技でダイエットに興味がある!」「ダイエットが目的で始めた格闘技にハマってしまった!」な乙女のみなさま(乙女じゃなくてもOK♪)、一緒に強く、美しくなりましょー☆ どんどんトラバくださいね♪

    テーマ投稿数 85件

    参加メンバー 17人

  • お酢ダイエット(黒酢・バナナ酢・その他)

    お酢ダイエット(黒酢・バナナ酢・その他)

    黒酢ダイエット、バナナ酢ダイエットなど、お酢を使ったダイエット情報や体験談をトラックバックしてください! ダイエット以外にも、健康や美容にも効果的なお酢、大いに活用していきましょう! (明らかに宣伝目的・広告のみの記事はNG)

    テーマ投稿数 52件

    参加メンバー 31人

  • リンパマッサージ 自宅でエステ

    リンパマッサージ 自宅でエステ

    リンパマッサージの体験や感動の記事、又はおすすめの美容方法、健康の情報があればTBしてください。 一緒に情報を共有しましょう。宣伝広告!目的だけの記事は削除させて頂きます。

    テーマ投稿数 212件

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  • 納豆ダイエット

    納豆ダイエット

    納豆を食べてダイエットする『納豆ダイエット』に関するトラコミュです。大豆イソフラボンの強大パワーでスリムなボディを手に入れたい人達集合♪

    テーマ投稿数 101件

    参加メンバー 28人

  • 美人の秘訣

    美人の秘訣

    いつまでも若く、美しく、「自分らしくナチュラルに綺麗な女性」目指して頑張りませんか!!アンチエイチング・お薦めダイエット法・ロハス・美容・コスメ・ファッション・日々の生活などなど。 いつまでも「きれい」を追求する女性に役立つ情報を教えてください!

    テーマ投稿数 2,602件

    参加メンバー 338人

  • ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

    ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

    目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!

    テーマ投稿数 11,661件

    参加メンバー 853人

  • NIKE+iPod(ナイキ+アイポッド)

    NIKE+iPod(ナイキ+アイポッド)

    NIKE+iPodに関するトラコミュです。 ランニングやウォーキングのデータをiPod nanoに転送して 走行距離や時間・消費カロリーなどを教えてくれるNIKE+iPodが大好きな人達におすすめのコミュです。 音楽とともに駆け抜ける疾走感、音楽と運動をより楽しみたい人達あつまれ!!

    テーマ投稿数 219件

    参加メンバー 25人

  • ◇ダイエット・健康◇

    ◇ダイエット・健康◇

    ダイエット・健康に関する話題専用のトラックバック 色々な話題で知識を身につけよう♪

    テーマ投稿数 26,427件

    参加メンバー 1,848人

  • 超ダイエット!絶対キレイになってやるぅ☆

    超ダイエット!絶対キレイになってやるぅ☆

    ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人! みんなで一緒にキレイになりませんか? きっと痩せたら今よりいい女になれるよね? 今年こそ痩せる!!!!信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆

    テーマ投稿数 7,941件

    参加メンバー 409人

  • 「食品カロリーQ&A」広場

    「食品カロリーQ&A」広場

    食品やお総菜、デザートのカロリー・・・ ダイエットや美容には結構気になるものですよね。 美や健康を意識する人達のサポートコミュニティ広場です。 カロリーの情報交換しましょう! きっと生活の役に立つはずです^▽^*

    テーマ投稿数 51件

    参加メンバー 23人

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  • 甥っ子の誕生日ケーキ

    作るの楽しいよね~たまにならパール金属 クリーム 絞り袋 口金12個セット ケース付 D-3101パール金属(PEARL METAL)にほんブログ村 

    57 ガチデブ観察日記
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  • LINEに依存してるんだと思うけど、それなら○○しちゃえと、イライラには、これ!

    こんにちは( ゚▽゚)ノ アクセス数が、工エエェェ(;゚Д゚)ェェエエ工って感じになってるので、こわいです\(;゚∇゚)/ダイエットの記事が書けてないんですが…

    たんしお スーパーフレッシュ 114キロからのダイエット
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  • ダイエット[2093日目]  桜っていいよねwww・・・・

    もっちゃん 協会けんぽ東京支部呼び出し ダイエット
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  • ダイエット4500日目

    ダイエット4500日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット

    マカロン レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
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  • ダイエット87日目

     ダイエット開始2020年1月1日 130㎏ ⇒ 本日 128.5㎏みなさんこんにちは  コロナの広がりも多くなってきました。私の体重も、2週間で大幅なアップ…

    BIG 脂肪燃焼チャレンジダイエット〜BBキングのブログ
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