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  • 1位

    リバウンドの凄さホメオスタシスの凄さ

    運転免許証の書き換えだったほぼ毎日運転するマロにとってゴールド免許は夢のまた夢で3年更新なんだけれど何がイヤかって3年前は体重が64kgだったってこと免許証の書き換えで撮影する顔写真現在の体重119kg...

    maro(マシュ麿みき}

    メタぽっちゃりシンドローム

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  • 2位

    夕飯抜きに切り替え結果はどうなった!?【ブログ公開ダイエット】357日目(2020年1月12日)&51週目結果89.7(週間-0.6)kg 

    357日目 2020年1月12日(日)○ --本日の食事-- 朝食 おにぎり弁当 昼食 なし 間食 なし 夕食 水炊き鍋 --本日の数値-- 体重 89.7kg (当初比-21.7kg) (昨日比-0.3kg) 体脂肪率 30.5% 内臓脂肪LV 18 骨格筋率 28.6% 体年齢 60才 基礎代謝 1879kcal BMI 30.2 --本日のワークアウト-- 時間:20分 ×1 膝曲げ腹筋 5

    八郎

    -HACHI-DIET- ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン

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  • 3位

    自宅で出来る!簡単筋トレのすゝめ@初心者向け

    どうも!八郎です!! たまには、真面目に 筋トレ に取り組んでいる話をしてみたいと思います。 いちおう、自称ダイエットブログ(笑)なもんですから。 全然、ブログやTwitterで筋トレの「き」の字にも触れていなかったので、 八郎がエア筋トレしていないことをこの辺で証明しておかないと。。。 という事で、 自宅で出来る!簡単筋トレのすゝめ@初心者向け と称して、八郎が参考にさせてもらっているサイトをご

    八郎

    -HACHI-DIET- ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン

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  • 4位

    なんじゃこりゃ〜

    ‪イラッとした。‬‪リーンゲインズの昼飯‼️⠀‬‪サイゼリアでランチ。‬‪ブロッコリーと鶏胸肉のサラダを食べたら、写真と全然違う。‬‪ブロッコリーも鶏肉もミン…

    ハート

    余命3年!

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  • 5位

    サルコペニア肥満チェックシートと対策

    もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがするサルコペニア肥満とは筋肉が減少したところに脂肪がついている状態サルコペニア肥満のチェックシート○年齢は30歳以上○最近ダイエットが...

    maro(マシュ麿みき}

    メタぽっちゃりシンドローム

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  • 6位

    急がば回れ、わかってるんだけど、焦る。久しぶりに腰いたいー(∩∇`)

    こんにちは( ゚▽゚)ノ  体重減ったと思ったら、外食連チャンになってしまって、また増えたりして全然落ちていかないと思ったら、久しぶりに、腰が痛くなってしまい…

    たんしお

    スーパーフレッシュ 114キロからのダイエット

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  • 7位

    夕食禁止!朝食復活!!なのにぜんざい。。。【ブログ公開ダイエット】51週目355日目(1/10)356日目(1/11) 90.0(-0.2)kg 

    355日目 2020年1月10日(金) ○ --本日の食事-- 朝食 キウイ 昼食 とんかつ定食 間食 なし 夕食 キウイ --本日の数値-- 体重 90.7kg (当初比-20.7kg) (昨日比+0.5kg) 体脂肪率 30.5% 内臓脂肪LV 18 骨格筋率 28.7% 体年齢 60才 基礎代謝 1886kcal BMI 30.3 --本日のワークアウト-- 時間:20分 ×1 膝曲げ腹筋 

    八郎

    -HACHI-DIET- ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン

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  • 8位

    飲食禁止ダイエットのためのマイルール

    車内で友人「時間がないからこのお弁当食べていい?」マロ「車内での食事は禁止」友人「えーそんな…別に良いやんか…」マロ「私この車になってからは1度も車の中で食べた事はないの」友人「お腹空いた…到着したら食べる時間がない...

    maro(マシュ麿みき}

    メタぽっちゃりシンドローム

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  • 9位

    リバウンドがびーん(´・ω・`)バンコク素敵ホテル

    バンコク在住のダイエッターMARIです バンコクに友達が遊びに来ていましたー✨ 東京で知り合った美意識高めのオカマ友達です 新宿2丁目に遊びに行かれる方は ご…

    ダイエッタ-MARI

    100㎏越え?! 36歳MARIのダイエット奮闘記INバンコク

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  • 10位

    コンビニな昼ごはん‼️ 意外と美味い‼️

    リーンゲインズの昼飯‼️⠀13:00サラダチキンネギ鍋コンビニ飯。⠀#リーンゲインズ⠀#糖尿病⠀#ダイエット

    ハート

    余命3年!

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  • 低速回転ジューサー

    低速回転ジューサー

    イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が20歳若返りました!!

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  • けんのブログ

    けんのブログ

    スポーツ医学やダイエット方法、PT等医学に置いて書いてありまーす!!良かったら見てくださーい!! 又友人も募集してまーす!!良かったら見てね ちなみに俺は24の札幌のフリーターでーす

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  • レッツカアツ:みんなで痩せよう

    レッツカアツ:みんなで痩せよう

    念願の加圧エクサパンツ(通称レッツカアツ)を手に入れたぞ。既に使用中の人、これから使用してみたい人、みんなで語ろう!

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  • 楽しい☆ダイエット部

    楽しい☆ダイエット部

    楽しく、健康的な生活習慣を作ることこそ 真のダイエットなはず☆ 部活動として ダイエットをしたいと思います。 お気軽に メッセージなんかも下さい。

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  • ダイエットレシピ

    ダイエットレシピ

    ダイエットレシピに関する記事をお持ちでしたら、どんどんお気軽にトラックバックしてください。

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  • 骨盤ダイエット日記

    骨盤ダイエット日記

    自分も経験ある事たくさんあります!! 色々なお話聞けたらいいですね〜^^ 気軽に書きこんで下さいネ。

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  • 糖質制限食♪

    糖質制限食♪

    糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達! 糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか!?

    テーマ投稿数 3,399件

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  • 花粉症対策で飲むお茶は?

    花粉症対策で飲むお茶は?

    花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶(茶葉)を買うとしたら何を選びますか?

    テーマ投稿数 137件

    参加メンバー 30人

  • 体重よりも体型が気になる!

    体重よりも体型が気になる!

    体重を気にするダイエットよりも 体型を整えるダイエットに興味がある方募集中! 写真や画像付きで日々のダイエット記録をつけている方など、ダイエットに興味のある方みんなあつまれぇ〜 ダイエット情報や気になるダイエット器具、体験談などお待ちしてます。

    テーマ投稿数 35件

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  • 食後には甘いものでしょ

    食後には甘いものでしょ

    やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか? 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ! 確かに!たしかに!! (><)/ おてあげです  m()m  沈黙

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    参加メンバー 17人

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  • 今日の体重101.8kg

    増えてしまいました。残念。今日も頑張ろうと思っています。今日の体重101.8kg

    ひろじい@ 体重記録日記(100kg超からの脱出の記録/になる予定)
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  • ブログをUPしていないと気が緩む?【ブログ公開ダイエット】52週目358日目(1/13)359日目(1/14) 89.9(+0.2)kg 

    358日目 2020年1月13日(月) ○ --本日の食事-- 朝食 お鍋 キウイ 昼食 なし 間食 アーモンド 夕食 なし --本日の数値-- 体重 90.1kg (当初比-21.3kg) (昨日比+0.2kg) 体脂肪率 30.2% 内臓脂肪LV 17 骨格筋率 28.9% 体年齢 59 基礎代謝 1880kcal BMI 30.1 --本日のワークアウト-- 時間:20分 ×1 膝曲げ腹筋 

    八郎 -HACHI-DIET- ひでぶ(非デブ)セカンドシーズン
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  • サルコペニア肥満チェックシートと対策

    もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがするサルコペニア肥満とは筋肉が減少したところに脂肪がついている状態サルコペニア肥満のチェックシート○年齢は30歳以上○最近ダイエットが...

    maro(マシュ麿みき} メタぽっちゃりシンドローム
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  • 豚だ生活その20 -糖質制限-

    いつの間にかリバウンドΣ(꒪◊꒪ ;) 120kg→61kg→109kg‼️ 身体が悲鳴をあげ始めた。 これじゃぁSIB⚫YA109のティーンズじゃなくて DEBUYA109のシルバーだよっ

    よねもち 豚だ生活diet~yasemanダイエッターズ~
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  • 0時まわっちゃうのでなんかだしとこ

    いつの間にかリバウンドΣ(꒪◊꒪ ;) 120kg→61kg→109kg‼️ 身体が悲鳴をあげ始めた。 これじゃぁSIB⚫YA109のティーンズじゃなくて DEBUYA109のシルバーだよっ

    よねもち 豚だ生活diet~yasemanダイエッターズ~
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