こんにちは 社内にはまだインフルエンザに罹った方はいないけれど、胃腸風邪に喉風邪にと流行っています。寒いし、乾燥しているしね。 昨日は飲む予定だったゴマゴマゴ…
青山デカーボ 低糖質チョコクランチ（1/14 ライザップ生活845日目）
こんばんは昨日のRIZAPセッション帰りにKALDIで、青山デカーボの低糖質チョコクランチを買いました。砂糖、小麦粉不使用で、1個の糖質は3g弱。美味しかった…
こんにちは 先日のセッション帰りに寄ったドラッグストアで、初めて見る低糖質のお菓子を見つけた。コーヒービーンズチョコレート（税込み138円）これのほかにココナ…
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青山デカーボ 低糖質チョコクランチ（1/14 ライザップ生活845日目）
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こんにちは 昨日はライザップトレーニングに行ってきました。 トレーナーさんに聞いたのだけど、この1月にシニア向けのジム「SOUGYM」というのがオープンしたん…
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