ライザップダイエット ランキング（OUTポイント順）

「いつか、本気になれば痩せられるさ！」そう思いつつもな〜んにもしないメタボおやじ、集まれーっ！ブログに書き残し、みんなの目にさらすことで、続けるモチベーションが１５０％アップ、目指せウエスト８５センチ！

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腹筋しても・・

腹筋にも挫折しました。