40代女性、自分を変えたくて2016年9月からライザップへ。その生活を書いています。
現在ライザップ(RIZAP)に通いながら、低糖質食事(糖質制限)を頑張っています✳︎
50歳代から始めたライザップの低糖質食事法とパーソナルトレーニングで約30㎏のダイエットに成功!!次なる目標「ボディメイクグランプリ出場」に向け、パーソナルトレーナーさんとの二人三脚をご紹介します。
長年の太っちょ体型を改善したく、2016年1月からプライベートジムを開始しました。絶対に痩せます!
お仕事の合間に地球をてくてくお散歩しています。
アラフォーワーママの目指せ産後痩せ!ダイエットジムREALFITと糖質オフのダイエット日記
楽な方に逃げてばかりの男がライザップと出会って変われるかどうかを日々更新していきたいと思います。
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やってしまいました…。
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