30をなかばにして、体重は90キロを超えてしまいましたが、男としての魅力を・カッコよさを身につけたい!そんな男の成長記録です。出逢いに感謝。
PhotoBlog:8 赤い楼閣
PhotoBlog:7 そびえる高閣
PhotoBlog:6 御仏と三重塔
福岡市東区箱崎・名島でソロフォトウォーク
PhotoBlog:5 豊前国分寺三重塔
PhotoBlog:4 ドラッグシュート2024
PhotoBlog:3 プラクティスコンプリート!
PhotoBlog:2 晴天を駆ける
蝋梅の季節
#最近撮った写真は ( ;´Д`)
PhotoBlog:1 ツインバード
シャッターチャンスは見逃さない(^ν^)
すみっこ
テザー撮影用ケーブルの新定番になるかも:Cable Matters Active USB Type Cケーブル
東京・超超超マニアック光景:多摩川スピードウェイ(笑)
ジムデビューでも安心!初心者が知っておくべき基本マナー
女性のためのウェイトトレーニング:筋肉をつけながら引き締めるコツ
40代からの筋力トレーニングでアンチエイジング!美しい体型を維持する方法
週1で2年間パーソナルジムに通った効果と感想
【三角筋中部】 リスクを軽減するために…「ケーブルアップライトロウ」 【インピンジメント】
肩痛い、室内3種目はやり過ぎた
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
新しいシューズと新しいジム
本日のトレーニング&ランニング
本日のトレーニング&ランニング 有酸素の鬼
最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )
本日のトレーニング&ランニング デブにお仕置き
屋内エクササイズの可能性:冬の健康とフィットネスを考える
全身微妙に筋肉痛
#感動したホテル・旅館 富士山・須走ルート本七合目「見晴館」
丹沢バカ尾根ピストンを前に:デジタル無敵とアナログ無敵で臨む(笑)
登山と音楽
BS朝日「そこに山があるから」陣馬山 栃谷尾根コース
非リュック系スニーカーの悲惨(笑):アウトドアでの価値観
冬のランニングは加速して行くヴァイオリンと共に
新年の目標とセカンドライフ計画
登山は大事(おおごと)
富士登山と高山病と慣れの問題について
登山と頻度について
ぽっちゃり登山の結末
登山の不思議と日本人の不思議
どのルートを使っても異常に厳しい人気の山:富士山と塔ノ岳
遭難者や被災者への迂闊なメールや電話は家族や救助隊でもない限りしてはならない
方向音痴はスマホを使っても人に聞いても迷う
【912日目:-33.6kg】健康はお金で買う時代
【911日目:33.9kg】食事がめちゃくちゃになっています
【910日目:-33.9kg】寝込んでもいても自分を責めない
【909日目:34.2kg】「食べたい」と「食べられない」が混在
【907日目:-35.5kg】寝込んで食べられなかったので体重激減
【906日目:-33.3kg】ずっと寝込んでいます
【901日目:-34.2kg】あんパン食べたい!
【900日目:-33.5kg】健常者のようにはいかない
【898日目:-34.5kg】うつの時は過食しがち
【897日目:-34.9kg】体重よりも体組成を気にしようと思う
【894日目:-36.2kg】体調不良のた後日記録
【895日目:-36.2kg】とうとう寝込んでしまいました
【896日目:-35.9kg】体調不良からの復帰
【892日目:-35.2kg】「うつ」と「左腹部の痛み」
【890日目:-34.7kg】気圧と寒波で夫婦そろって体調不良
【ダイエット記録】2025.01.23
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