レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。
愛媛(時々県外)の美味しい物を求め食べ歩きしてます。『楽しい』が広がればいいな〜、ジムや遊びも
レスミルズNZの旅行記と、冬のレスミルズプログラム新曲体験を、私が描いたイラストで紹介しています。
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食欲旺盛
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私が富士登山とフルマラソンを骨の髄まで好きな理由(笑)
三浦アルプスを全て獲る:「フラット登山」の考え
ガチなヤバい本が出た(笑):「登ろう!富士山」佐々木享著 山と渓谷社
#アウトドアな過ごし方
富士登山で最大の難関は「山小屋」と「高山病」にあると最近つくづく思う
今月買ってよかったもの 古本
疲労と発汗量
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不摂生でも、運動でも、死にかけた話
性質がまるで違う登山2種:ピークハントと縦走について
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梅雨時のマラソンと登山は
マラソンも登山も封じられる季節
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