理学療法士による痛みの解消法やダイエットなど手軽に行える運動を部位別に紹介しています。
広島市中区大手町と八丁堀にあるパーソナルトレーニングスタジオです。 八丁堀は女性専用ジムとなっております。 トレーニングの様子や、栄養やエクササイズ方法についても書いております。
ここ1年で増えすぎた体重を徐々に減らしていくゆるーい方法を模索します (厳しい制限は無理なので…)
手の調子次第でどこまで更新できるかチャレンジ中です
女性の美と健康ために内面からの美容を提供する女性のための総合エステサロンです。
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