MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。
うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症を患っている アラフォーの糖質制限・mec食ダイエットですw
糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
子どもが生まれて早くも7か月! 母乳は痩せるという言葉通り最初は痩せたものの??? 調子乗って和菓子
湿潤治療、糖質制限、MEC食、愛工房の杉、裸足RUN、どんぐり倶楽部、−楽しいこといっぱい。
アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました! これで痩せたい!
MECダイエットで痩せる!糖質制限やダイエット雑学などあなたが痩せる情報を随時アップしています☆
2014年10月よりMEC食をはじめました。 肉卵チーズを使った毎日の食事を記録しています♪
太って入らなくなってた結婚指輪がついに入るように♪沖縄40代主婦のMEC食ダイエット。只今ー18キロ
運動とカロリー制限ダイエットからの現在は、MEC食、糖質制限でダイエットしてます♪
糖質制限から、MECに移り肉、卵、チーズをとりいれてます、そんな日々の食事を綴っていきます
mec食をはじめて体重増えましたが、元気に!食事の記録を残したいと思いブログをはじめました。
157cm75kg!やばいです!MECKK30ダイエットを開始しました
アラサー彼氏なしが、美と健康を手に入れるため一生続けられるダイエット生活を送ります。
MEC食でダイエット&体質改善!シンプルライフで暮らしもダイエット!
H28年7月5日、体重87kgからのスタート ⇒ H28年11月現在−23.7kg減!!
摂食障害持ち、MEC食と出会って今度こそ過食衝動に負けないダイエットに挑戦。目標61kg→55kg。
猫雑記 ~2025年3月の猫様体重測定~
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大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】
「人の一生は、重荷を負うて遠き道を行くが如し、急ぐべからず。不自由を常と思えば不足なし。心に望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。及ばざるは過ぎたるよりまされり。」
眼の疲れに緑色を〜ウマノアシガタ(馬の足形?)他
お金よりも大事なもの
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
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新型コロナ感染症6年目だ、減ったと思いきや「マスクをはずす基準の陽性率は10%以下」「寸止め」というのは大袈裟に言えば「閉塞感」は大きい。
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