糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
MEC食＆糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム３０回。
アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました！ これで痩せたい！
元気になるためにMEC食で健康管理しています。卵巣がんの闘病日記も。
2015年8月よりMEC食を始めました。 NO MEC! NO LIFE!!
うつ病・パニック・自律神経失調症・過食症を患っている アラフォーの糖質制限・mec食ダイエットですｗ
運動とカロリー制限ダイエットからの現在は、MEC食、糖質制限でダイエットしてます♪
糖質制限やMEC食をゆるーくやってます(・∀・)詳しい方、色々教えて下さい！！
プチMEC食とは日常の食事に肉、卵、チーズを取り入れる方法。MEC食による健康情報を発信
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