湿潤治療、糖質制限、MEC食、愛工房の杉、裸足RUN、どんぐり倶楽部、−楽しいこといっぱい。
MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。
アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました! これで痩せたい!
糖質制限でH25.4月からダイエット♪H25年11月からはMEC食をメインにダイエット継続中です。
運動とカロリー制限ダイエットからの現在は、MEC食、糖質制限でダイエットしてます♪
新米主婦の日常。
2014年10月よりMEC食をはじめました。 肉卵チーズを使った毎日の食事を記録しています♪
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