【カウントリセット1回目】リセットできず令和7年度最初のチート入りました(*´艸`)
新年度が始まり最初の土曜日。前回のチートからリセットできず令和7年度初のチート爆食いに入りました🤤『【令和6年度最後】7回目のチート入りました(*´꒳`*)』…
よく食べるヘルシー食材教えて!
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ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを!
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主婦こそ殴ってスッキリ!?キックボクシングでストレス解消
ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで
大盛りで食べる(´・_・`)
お昼ごはんのあとが太りやすい?脂肪をためない正しい対策法
糖質制限メニューは炒め物&高野豆腐のオープンサンド
本日のトレーニング&ランニング 対御殿場ルートトレ・地獄のHIIT
誘われ登山の危険について
登山を数値で考えられない人は信用してはならない
登山、マラソン、糖尿病
登山の弱点と観光ショック
20年以上前にやる気満々だった?上高地と尾瀬(笑)
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都会人が意外に全く理解していない恐いアウトドアの常識
天文趣味人と登山趣味人の違い、さらに天文登山趣味人は
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人が力尽きて倒れ込む様子(笑):ジム最強の有酸素マシン?クライムミルのヤバさ
富士山最難関の御殿場ルートのイメージ
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超長距離ランナーのプライド・実力・崩壊と御殿場ルート(笑)
朝のルーティン_体操
ちょっとヒンヤリがちょうどいい
今やマーガリンは、低トランス脂肪酸食品です
多分アイス我慢できない
試着室の鏡にうつる自分にショック
あまりに肥満で生きるのがつらい
最近ふくよかな人を見かけません
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体の一部で季節の変化を感じる
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鳥の甲状腺腫の原因は?
4/8 タイの肥満児
【洋楽和訳】Juice/Lizzo*ジュース/リゾ■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
二度目の人生における健康的な食生活 95~生活習慣病(脂質異常症)とエネルギー・栄養素との関連 1
春先のわんこの悩みは太りすぎ
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2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
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糖尿病なのに【長年の敵は、糖じゃなかった――。】
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山形へ帰った週末12月14日、15日 翌週末21日、22日
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