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悩みなんて吹っ飛ばせ！中年でもモテる男へ
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中年以上のロードバイクとダイエット情報
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筋トレ/ダイエットの有益情報交換グループ
ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです！このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう！！
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お役立ち情報の共有
今まで私はブログを見る先の人でした。そしていつも役立つ情報をブログから入手させていただいていました。そして時を経て様々な知識をつけた私もいろいろな情報を共有したいと思い、ブログを始めました。
水・ミネラルウォーターの選び方　探し方
ヒトの体の約60%は水分でできています。毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。
アラフォーの女磨き
20ｋｇの産後太りと育児で女を捨てかけていたエステティシャンが、仕事復帰の為に四苦八苦して枯れない女を目指しています。ただ今マイナス22ｋｇ。お仕事しながら取り入れられる女磨き情報を交換出来たら嬉しいです。