ウォーキングダイエット 注目記事ランキング

【川越のグルメ】磯丸水産 川越店 ～雲丹（ウニ）クリームパスタ～

ご当地グルメブログランキングへ※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー（銀色）」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。※現在【高...【川越のグルメ】磯丸水産川越店～雲丹（ウニ）クリームパスタ～

【株主優待（2019年8月権利確定）・配当（中間）】ＳＦＰホールディングス（東1・3198） ～店舗で利用可能な株主優待券（4,000円分）～

株主優待ブログランキングへ※現在【高円寺のラーメン】食べ歩き（めざせ!「100店舗」制覇!!）blogを公開中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。★高円寺のラーメン（カテゴリー毎の記事一覧）※小生は数年前より【楽天証券】の口座を開設し、今現在でも活用中です。主たる株式取引では【SMBC日興証券】の口座を利用しておりますが、「株価」及び「チャート」の確認にはこちらの【楽天証券】のアプリを利用しております。（スマホ及びiPadにて）画面が見やすいうえに銘柄の登録や管理が簡単で、更にはとても使い勝手が良いので大変“オススメ”です。興味のある方は是非とも「新規口座開設」のご検討をお願い申し上げます。♪(＊￣▽￣)ノうぃ2019年11月15日（金）に、「居酒屋...【株主優待（2019年8月権利確定）・配当（中間）】ＳＦＰホールディングス（東1・3198）～店舗で利用可能な株主優待券（4,000円分）～

【株主優待（2019年9月権利確定）】オイシックス・ラ・大地（東M・3182）

株主優待ブログランキングへ※現在【高円寺のラーメン】食べ歩き（めざせ!「100店舗」制覇!!）blogを公開中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。★高円寺のラーメン（カテゴリー毎の記事一覧）※小生は数年前より【楽天証券】の口座を開設し、今現在でも活用中です。主たる株式取引では【SMBC日興証券】の口座を利用しておりますが、「株価」及び「チャート」の確認にはこちらの【楽天証券】のアプリを利用しております。（スマホ及びiPadにて）画面が見やすいうえに銘柄の登録や管理が簡単で、更にはとても使い勝手が良いので大変“オススメ”です。興味のある方は是非とも「新規口座開設」のご検討をお願い申し上げます。♪(＊￣▽￣)ノうぃ2019年11月13日（水）に、「安全に...【株主優待（2019年9月権利確定）】オイシックス・ラ・大地（東M・3182）

糖質制限食レシピやダイエット本もBlack Friday Kindle96円均一セールにあります

2019年11月15日（金）から2019年11月24日（日）の間、Amazonでブラックフライデーに合わせて電…

11/17：キャンプ帰りの家食べはビーフシチュー

今日の歩数　977日目

今日の歩数：14667歩総距離：10.86キロ（歩幅74cm計算）歩いた時間：142分総消費カロリー：768.2脂肪燃焼量：22.1g（体重90kg計算）今週もしょぼい。あと久々に10キロ卵受け取るように卵の枠を開けるのを失念してました…いや開けてたつもりになってて9時に結果を見たらその

11/16～17：極寒キャンプで朝霧高原ジャンボリーオートキャンプ場へ

頭では分かってはいるのですが…（2019年10月16日～11月15日の体重の推移）

11月も折り返し地点を過ぎました。 いつも通り体重の推移を振り返ります。 振り返りは、半月ごとに直近１ヶ月間の…

今日の歩数　978日目

今日の歩数：18716歩総距離：13.84キロ（歩幅74cm計算）歩いた時間：175分総消費カロリー：1006.6脂肪燃焼量：31.7g（体重90kg計算）EXへ行ってきました。初レジギガスです初回だしまあこんなもんかと。ミュウツーよりレイドとしては強いと思いますがまあ大体20人集まります

11/18：お昼は六文そばさん、外食べは山やさん

健康診断後122日目に行った献血でグリコアルブミンの数値が基準値内に。

病院通院時に行う血液検査。 その間隔が徐々に空き、今回は約２ヶ月。 ここ最近体重の減り方が緩やかになり血液中の…

プラド美術館200周年で農協記念日で鉄道電化の日にいただいた家ごはん

歩数の記録が主な内容です。ブログを書くこと自体が目的なのでテーマはありません。

第９回神戸マラソンが開催された年始から321日めで年末まで44日となった将棋の日で島原防災の日で蓮根の日にいただいた家ごはん

歩数の記録が主な内容です。ブログを書くこと自体が目的なのでテーマはありません。

灯油のストーブのコスパの悪さに驚いた！〜ダイエット164日目

今朝の体重は 開始から-3.7kg 一晩で1.3kg増量！？まじか！ ラーメン食べたから増えてるとは思ったけどまさかここまでとは…。軽く引きました😓今晩は誕生日祝いに焼肉を食べに行くので更に増量するかも…来週は少し米減らしてケトルベルスイング頑張るかな…。 今日は嫁も休みなので息子の学習教室には嫁が付き添い行きました。僕は息子の愛の手帳の申請で使う診断書を取りに東戸塚のこども発達クリニックに一人で行きました。 クリニック近くのショッピングセンターに車を止めたのですが、その中にある家電量販店にこんな看板が。 エアコンが一番お得なのは知ってたけど、石油ストーブがこんにコスパが悪いとは！驚きです‼︎…