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低炭水化物・糖質制限ダイエット トップ

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  • 1位

    キムチ鍋、ファミマお母さん食堂「肉団子」、レンチン種ごとピーマン

    今日のお酒のアテ。^^キムチ鍋です。1人用の土鍋で作ろうと思ったけど、ムスコも食べたいと言うのでフライパンで。具材は白菜、豚肉、豆腐、味噌、キムチ。キムチ鍋の素は糖質が高いので使わずに、市販のキムチを半パックくらい入れてます。^^この前買ったファミマの「お

    しましまネコ

    キムチ鍋、ファミマお母さん食堂「肉団子」、レンチン種ごとピーマン

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  • 2位

    ダイエット174日目。ももクロゲッタマン体操の結果

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記174日目。2週間前にテレビで見て知ったももクロゲッタマン体操。 ももをクロスしながら呼吸を意識してスクワットのような動きをしたり、腕を大きく回したりする動きを1日5分するだけで、内臓力、呼吸力、インナーマッスルを同時に刺激し、体の一番深層の部分からダイエット効果を上げ、痩せる体に導くというもの。

    もっこ

    ダイエット174日目。ももクロゲッタマン体操の結果

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  • 3位

    抗癌剤悩んでます & 乳房再建

    マムチ

    抗癌剤悩んでます & 乳房再建

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  • 4位

    糖質オフごはん☆51.1kg ロッテリアへ☆

    朝ごはん・エイトグレインパン・コーヒー昼ごはん・コールスロー・海老バーガー・サクサクチキン海老カツバーガーが食べたかったのでロッテリアへおやつ・おから蒸しパン…

    coco

    糖質オフごはん☆51.1kg ロッテリアへ☆

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  • 5位

    ファミマのお母さん食堂「筑前煮」、白菜と鶏つくねのスープなど

    今日のお酒のアテ。^^Tカードのポイントが結構貯まってたのでファミマで贅沢しました。^^『お母さん食堂』シリーズの中から5品。全部で847円分(税込)、Tポイント払いです(^^♪最近、生活費のほとんどはキャッシュレス。ペイ払いにしてもチャージはヤフーカードからにし

    しましまネコ

    ファミマのお母さん食堂「筑前煮」、白菜と鶏つくねのスープなど

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  • 6位

    ダイエット175日目。1枚4kcalベイクドポテト

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記175日目。さて今日は、スーパーで見つけた低糖質なおかし。asahiが出している、「ベイクドポテト コンソメ味」。小袋が4つ入っていて、1袋糖質11g。

    もっこ

    ダイエット175日目。1枚4kcalベイクドポテト

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  • 7位

    コンビニ2件で調達した今日のおやつ

       ダイエットが趣味になってしまった 40歳のパート主婦のゆうままです 「♯腹筋女子」 を参考に肉体改造に挑戦 腹筋を割るに…

    ゆうまま

    コンビニ2件で調達した今日のおやつ

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  • 8位

    【5歳年長娘】歯科検診で提案された最新の歯科治療!

    おはようございます昨日は娘の歯科検診に行ってきました〜!実は5歳年長の娘は歯ぎしりと変な噛み癖があり、、、定期の歯科検診以外にも歯科にちょこちょこお世話になっ…

    しょぼるー

    【5歳年長娘】歯科検診で提案された最新の歯科治療!

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  • 9位

    全米で人気No.1バー♪ビーカインドバーの新作「ラズベリー&チアシードカシューナッツ」を食べました♪

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    みーたん

    全米で人気No.1バー♪ビーカインドバーの新作「ラズベリー&チアシードカシューナッツ」を食べました♪

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  • 10位

    バターコーヒーダイエット143日目!くら寿司ですしざんまい!

    こんにちは今日もスカッとした秋晴れ洗濯物が乾きますさて、前日比+0.2キロ上がって下がって繰り返し過ぎ今日の体重はよ、59キロ前半にいきたい…まぁ生理前だし、…

    jiro0418

    バターコーヒーダイエット143日目!くら寿司ですしざんまい!

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  • 元気にやせる研究所

    元気にやせる研究所

    元気にやせる研究所の口コミ。

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    参加メンバー 1人

  • 低カロリー食品♪

    低カロリー食品♪

    心にも体にも楽しく美味しい情報交換をしませんか? 見つけた低カロリーなお菓子や食品を紹介してください★

    テーマ投稿数 34件

    参加メンバー 10人

  • モデル・芸能人愛用コスメ・ダイエット

    モデル・芸能人愛用コスメ・ダイエット

    モデル・芸能人愛用のコスメやダイエット情報を集めてキレイになりましょう♪

    テーマ投稿数 138件

    参加メンバー 28人

  • 禁酒中!

    禁酒中!

    ダイエットのため、健康のため、禁酒または減酒中のひと集合! お酒を飲まずにいるため、時間がちょっと空いたひとも大歓迎です。 なんでもトラックバックしましょう。

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    参加メンバー 11人

  • クローディア・シファー☆ダイエット

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    クローディア・シファー  『パーフェクトリー・フィット』DVDで楽しくダイエット☆ クローディア・シファーのエクササイズを実行して、本当に痩せれるのか実験開始(*^^)v 一緒に頑張ってもらえる方!参加よろしくお願いします♪

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  • トータルビューティ

    トータルビューティ

    皆様に美と健康に関する情報を お知らせしていきます。 営業時間 日曜以外の月〜土(祝日含む)        11時〜20時(祝日は19時まで) 住所 大阪市中央区南船場2−5−17     GATO EAST 5F南 TEL  06-6261-0001

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    ダイエット情報集まれ

    今いろいろなダイエット方法があるようです。 肥満やメタボとおさらばしたい人 美しくやせたい人………… ダイエットを目指している人との情報を交換して行きましょう。

    テーマ投稿数 189件

    参加メンバー 37人

  • スロージョギングダイエット

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    スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。 スロージョギングに関する事ならば何でもOK!! 一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)ノ⌒☆

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  • マイクロダイエットで目指せ理想体重!!

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    マイクロダイエットに興味のある方集まれ〜!!

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    参加メンバー 2人

  • もうひとつのバッハでいくぜ

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    美容、健康、ダイエット、クラシックでもいいです。これらに関すること、何でもトラックバックしてください。

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    おばけが来るよ!お姉ちゃんのイヤイヤ期にお母さんがついに魔法の言葉を出しました。「おばけ怖い。。。」お父さんに近づいてきてズボンの裾をギュッと握ってきました。…

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  • ダイエット175日目。1枚4kcalベイクドポテト

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記175日目。さて今日は、スーパーで見つけた低糖質なおかし。asahiが出している、「ベイクドポテト コンソメ味」。小袋が4つ入っていて、1袋糖質11g。

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  • 糖質オフごはん☆50.9kg 栗ごごはんと焼き肉☆

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