筋力トレーニングに関することならなんでもOKです。 筋トレ方法、筋トレ日記、動画や画像もトラバしてください!
アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 発達障害のニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます!
40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。妊活も兼ねてます。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツのレシピや情報の他、ファンのCHAGE&ASKAの事や日々思うことを気ままに書いてます。
30代からでも3ヶ月で-10kgを実現!毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座
5ヶ月で25kgの減量に成功!忙しい社会人のダイエット講座。筋トレとHIITを取り入れた1日20分のトレーニングを紹介。"1日1食"で確実に痩せる食事法も公開中。現在12年間リバウンドなし!短期間でダイエットを成功させたい方は必見です。
先月以来体調不良の根源だった、上顎から折れて副鼻腔に入り込んだ歯科治療の針状のものを除去する手術を受ける為今日予定通り入院しました〜。ムスメに送ってもらってしまったー💦(ワタシの美学に反するのですよー)不謹慎なことですけど、ね、ワタシ初めての入院なのです旅行じゃないよー12階まで上がって、5日間ほどお世話になるワタシの部屋は1211です入ると冷蔵庫と棚隣の扉を開けるとユニットバスただしシャワーを浴びるのは時間が決められててナースステーションに連絡が要る1人で使えるのはありがたい✨じゃーーん🎵お世話になります〜シングルサイズのベッドと青いのはソファーベッド。今は面会禁止だから日中、ワタシのソファーになりますじゃーーん🎵田んぼ〜🌱...ワタシ入院しました怖いもの知らずで元気です⤴️⤴️⤴️
豚肉甘辛炒め、大根の煮物リメイク、カボチャとブロッコリーの煮物
今日のお酒のアテ。^^豚コマ肉に軽く片栗粉をまぶして、醤油とパルスイートで甘辛く味付け。レタスと一緒にパクリ。こってりしたお肉にシャキシャキのレタス、うまぁ~~い! \(^o^)/昨日の残り物(大根と椎茸の煮物)をリメイクです。具材を細長く切って、だし醤油
手術室に初めて入るのでテンション高め、ワクワクが止まらなーーい🎵医療器具っていうの?へぇ〜HITACHIなんだーとか、LEDなのかな?ライトが沢山ついたの見たことあるぞー!とか、先生も手術着着るとおお〜って感じ。広い広い手術室でした。手術台っていうの?ワタシが横になった台。ヒーターついててポカポカで気持ち良かった〜⤴️⤴️⤴️キョロキョロしてたのにシュッと記憶なくなり、◯◯◯◯さーーん!って呼ばれた頃には手術が終わっているというねーーー夢見てたーーもう少しでクライマックスに差し掛かろうとしてたのにーーーーでも思い出せない🌀昨日まで、少し熱は出たけど痛みもなし。昨夜には点滴も外れ、身動き取れるようになりました。ただねーーー、場所が場所なだけにーー鼻っちゅーーー鼻にガーゼがパンパンに...手術とその後
ダイエット735日目。低糖質おつまみ、ドライ明太子焼きチーズサンド
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記735日目。昨日は糖質取り過ぎたせいか、今朝の寝起きは辛かった。しかも、起きてからも割とだるい感じで、本当は片付け少しでもやりたかったのに、朝の仕事終わってテレビ見てたらいつの間にか寝落ち。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記734日目。いつの間にか、ジム定休日の木曜日は、新規開拓の日になっている気がする。なので、今日もどこにしようかと、2日前くらいから考えていたのだが、ちょうど友達から連絡がきて、ランチすることに。
ミートオムレツ、キュウリと鶏ムネ肉のマヨポン、Newバーガー
今日のお酒のアテ。^^豚ミンチと玉ねぎを炒め、ケチャップ、ニンニク(チューブ)、塩コショウで味付け。卵でくるっと巻きました(^^♪ミートオムレツです。^^なんとなく懐かしい味!味付けはシンプルですが、間違いない美味しさです。^^卵はもう少しとろ~りがよかっ
42歳のダイエッターのゆうままです色々なダイエットに挑戦するも挫折ばかりで気付けば最大値このままでは・・・と思い、MONAさんの食事指導を体験4週間の…
健康診断が終われば、誕生日のパーティーだーーい\(^ω^)/
ーーオットが満面の笑みだったのでトップの写真に使ってみました〜😎ちょっとだらしない座り方だけどーーーーーオットの会社の《節目健診》を受け、指導が入ったちゅーーのに、オットの誕生日だったので・・・会社近くにあるタルト屋さんを見つけたので行くことにーーー4月20日にオープンしたばっかりのお店らしい〜✨✨✨タルト台もそれぞれ違ってるというこだわりなんだそうで、美味しかったーー😋⤴️⤴️⤴️ただね、誕生日の日には食べず、翌朝は歯磨きが済んでいたので食べずに出勤したオット。ワタシは朝ご飯に一つ🤗ブラッドオレンジのは写真だけ〜朝、キウイのタルトを食べました😊その日、ムスメ婿さん出張で留守だっので泊まりに行った夜に食べましたーー😋孫姫②なんてお皿...健康診断が終われば、誕生日のパーティーだーーい\(^ω^)/
42歳のダイエッターのゆうままです色々なダイエットに挑戦するも挫折ばかりで気付けば最大値このままでは・・・と思い、MONAさんの食事指導を体験4週間の…
今週というか、26日の木曜日は飲み(アルコールは飲めないのでお茶ですが)があったので27日は増加しています。増加幅が少ない理由は多分、飲む前にウォーキングをしました。新宿駅から渋谷駅とか。そして昨日は、スナック菓子丸ごと食べてしまい想定通
ミートオムレツ、キュウリと鶏ムネ肉のマヨポン、Newバーガー
今日のお酒のアテ。^^豚ミンチと玉ねぎを炒め、ケチャップ、ニンニク(チューブ)、塩コショウで味付け。卵でくるっと巻きました(^^♪ミートオムレツです。^^なんとなく懐かしい味!味付けはシンプルですが、間違いない美味しさです。^^卵はもう少しとろ~りがよかっ
【マツキヨ】matsukiyo LAB 「サステナブルロカボライン」28商品の実食レビューまとめ
マツモトキヨシのプライベートブランドである「matsukiyo LAB」の低糖質シリーズ「サステナブルロカボライン」から、28商品を実食レビューしていますのでまとめてみました。 糖質制限中においしいおやつを食べたいという方の参考になれば嬉しいです!
ダイエット人生に終止符を打つ!【50代主婦】最後のダイエット日記
リバウンドを繰り返し、ダイエットが趣味になってしまった50代主婦の人生最後のダイエット記録です。 がまんせず、運動もせず、食事の摂り方だけで痩せ体質を手に入れる本気の挑戦! どうぞ見守って下さい♡
30代会社員の糖質制限記録 155㎝ 2022.01.25 61.15kg 2022.04.06 57.95kg まずは標準体重を目指して食生活改善中! 糖質制限を意識したご飯作り。 気に入った調味料やレシピ記録。
30代からは20代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。 いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジングな女性(男性も?)のための、コスメ・エステ・サプリメント・ダイエット・エクササイズ・トレーニング・メイク・ファッションのこと。 30代以上の女性がきれいになる情報ならどんなことでも教えてください。
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オルビス(ORBIS)のコスメやダイエット食品を通販している方、体験談やクチコミをまとめませんか?送料無料だから、欲しいと思ったらすぐ買えるのでオルビスは便利ですよね♪愛用しています。
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無理なダイエット、運動不足、偏食… 現代人は不健康だから将来が心配。 みんなどんな健康に気をつけているか考えよう!!
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女性なら誰でも綺麗になりたい!大好きな人の為に綺麗になりたい!お気軽にトラバしちゃってくださいヽ(∀^∬ ブログに直接トラバも大歓迎です☆
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健康器具、ダイエット器具など情報や体験談などいろいろトラバしてください。
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30代で、ダイエット中の人、どんな事でも、お気軽にトラバしてください☆ 【ママさん&主婦コミュ】があったけど、独身なので・・・参加できません(笑) 男性も、大歓迎!
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メリハリボディを目指す人やメリハリボディを手に入れた人どんどんトラバしてください!
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7日間脂肪燃焼野菜スープダイエットについてのトラコミュです 方法や、実施、失敗成功体験、アレンジなどなど。 野菜スープダイエットに関することならなんでも
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カラダの中からキレイを目指しましょう♪ 美容・ダイエット・コスメなど、美に関する事なら なんでもOKです!! 石垣島に移住し、無理なダイエット法などではなく、美しく痩せたり、カラダを維持する事を研究している管理人です。 色々な皆さんの経験談やオススメなど、情報交換しましょう★
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藤原紀香も憧れの美女 峰不二子バディを目指すトラコみゅです。 理想はメリハリボディ。 ダイエット、美容、峰不二子などなど 関係する記事をかいたらトラックバックしてくださいね
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「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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ピラティスをやった感想などの日記、 あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記など ピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています
ダイエットのために自転車を楽しむ。内容や成果をトラックバックしましょう!
ダイエットの商品ブログです 役立つ商品を少しの乗せてます
妊娠、出産を経て2年ちょいで、何をやっても痩せないんです。 んで、最近、エステの無料体験に行ってみると、何で痩せんのか判明! そこで、日々、やっていることを日記にしようっと。
漫画や絵を描く時間は楽しすぎてうっかり机にかじりついて、運動はおろか飲まず食わずになってしまたり栄養が偏ったり・・・。でも、それが1年2年5年10年と続くと太るどころか、病気になっちゃう可能性も!! できるだけ、簡単で健康維持ができるようなものを皆さんで集めませんか?絵を描くにも体は資本! みんなで面白い漫画を読むためにも、描くためにも、夢を実現するためにも!!!
老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります
痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。
ダイエットとは痩せることじゃない ダイエットの意味は正しい体型になる ちょっと太っていても正解?かも? そこでね〜皆さんのお勧めの ダイエット商品やダイエット方法を、 どんどんトラバでご紹介下さい。 一人でも多くの方が正しい体重! ダイエットに成功する事を願って。
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