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  • 1位

    ヘルシーな簡単ひとり鍋

    今日のお酒のアテ。ワイン(ロゼ)で家呑みスタートです🎵焼酎水割り(氷なし)もスタンバイしてます。^^今夜は鍋🎵白菜、豆腐、エリンギ、鶏モモ肉、鶏ガラスープの素と醤油。すべての材料を鍋に投入して火にかけただけ(^^♪鶏ガラスープの素、最近かかせない万能調味料!

    しましまネコ

    お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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  • 2位

    今日の朝昼晩、ミニカレーパン、ケンタッキー、もち麦雑炊など

    朝ごはん。ヤマザキのミニカレーパン(焼き過ぎました!)、エリンギ、ブロッコリー、シナモンきな粉豆乳ヨーグルト、味噌汁、粉緑茶。お昼ごはん、おからスコーン。3個つまんで、ジムに行って来ます~。おからスコーンは2作目。今回はピーナッツを砕いて生地に入れてます。

    しましまネコ

    お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

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  • 3位

    糖質制限中のアーモンドは強い味方!1日何粒食べていい?アーモンドミルクの糖質量も調べてみた

    持ち歩きも簡単で、糖質の低いナッツ 糖質制限中のおやつにとても便利ですね   その中でも人気のアーモンドについ…

    楽園フーズ

    糖活!漫画ブログ

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  • 4位

    このパン美味しい!糖質50%オフ食パン【ゆる糖質メニュー】

    おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 きな粉おからヨーグルト ホットコーヒー 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁(鯖缶の鯖と汁、豆腐、ネギ) 低糖質パンのホットサンド^_^ パンはオリーブオリーブとバターでフライパンでカリッと焼きました。 中身は2種類!簡単まぜるだけ! ゆで卵サンド(ピーマン、キャベツ、ブラックペッパー、マヨネーズ) サバサンド(サバ缶、レッドオニオン、マヨネーズ) ヤマザキ「糖質ひかえめブレッド」 1枚あたり糖質50%オフ(6g) 2枚食べました。 ↓毎日食べるわけじゃないので買ったら冷凍しています 夜ごはん めかぶ酢 きな粉おからヨーグルト 舞茸豚肉炒め きゅ…

    ぶーこ

    桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

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  • 5位

    人を呪わば穴二つ

    少しまでに久々に、職場の苦手な人にイラっとした。 気が付いたことをわざわざ電話してくれて、上司にやるように伝えて欲しいということなのだけど、そんなのが誰がやったって良いじゃないって...

    ココ

    50代ココ 目指せ毎日、上機嫌

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  • 6位

    美味しい1日でした♬

    同級生3人と会ってきました。場所は神楽坂。東京です。はい、ワタシただ今東京にいます。先日のパン教室の話も東京でしたね🤗九州在住のブログの方の記事で知った《裏路地カレー侍》さんへ行ってきました何しろ野菜がたっぷりのカレーが魅力だったのです〜〜🤗11:30オープンだったので少し前に待ち合わせワタシはさらに早く着きすぎて……ソイラテでコーヒータイム☕️じゃーん🎵入店❕❕❕さて、なに食べよう❔❔❔😋ワタシが選んだのは……チキンと1日分の野菜20品目💡・鶏はパリパリ・スープはレギュラー・辛さは6(辛いもの好き〜🤗)・ご飯は無し追加で……ラムメンチ(3つで250円)を追加🎵2人にもお裾分け😋《...美味しい1日でした♬

    olivekitchen

    olivekitchenのお部屋に ようこそ

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  • 7位

    【iHerb】久しぶりの全体セール!コード使用で店全体が10%オフ!【注意点もあり】

    こんにちは、ゴジッポです! 今日はiHerbの全体セールを紹介したいと思います! 数日前からスタートしており、…

    Gojippo

    iHerb生活

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  • 8位

    ナスとピーマンの焼きびたし、冷えても香り高いジューシーな味

    調理時間:40分ナスとピーマンを、香ばしく焼きびたしで。 低糖質な食材を焼いた後、たっぷりの油で炒め、油ごと焼きびたしに。脂質をしっかり摂取しながら糖質制限です。オリーブオイルとごま油で、そしてにんにくもすりおろして香り高い仕上がりに。冷や

    gohaketo

    今日も、ごはんがうまい。

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  • 9位

    糖質オフごはん☆50.8kg スイートポテトチーズパン☆

    朝ごはん・スイートポテトチーズパン・プロテインクッキー半分・コーヒー韓国のお土産頂きました〜トーストして食べました以外と甘くないパンでしたチーズが伸び〜〜る炭…

    coco

    cocoのダイエット日記

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  • 10位

    誘惑と戦っている。セブ入れの金の食パンをかじりながら午後の仕事がしたい。

    2019/10/23(水) 40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ(笑)そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。 4連休終了。 昨

    TTR

    62kgから47kgを目指すお母さんのブログ

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  • 体重よりも体型が気になる!

    体重よりも体型が気になる!

    体重を気にするダイエットよりも 体型を整えるダイエットに興味がある方募集中! 写真や画像付きで日々のダイエット記録をつけている方など、ダイエットに興味のある方みんなあつまれぇ〜 ダイエット情報や気になるダイエット器具、体験談などお待ちしてます。

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 4人

  • 食後には甘いものでしょ

    食後には甘いものでしょ

    やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか? 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ! 確かに!たしかに!! (><)/ おてあげです  m()m  沈黙

    テーマ投稿数 190件

    参加メンバー 15人

  • 体験エステでキレイになる会

    体験エステでキレイになる会

    女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょwww ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ

    テーマ投稿数 34件

    参加メンバー 6人

  • 40代の楽してダイエットしたい^^

    40代の楽してダイエットしたい^^

    無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?

    テーマ投稿数 151件

    参加メンバー 35人

  • 女はきれいになろう

    女はきれいになろう

    女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。

    テーマ投稿数 58件

    参加メンバー 14人

  • 男の健康ダイエット

    男の健康ダイエット

    今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい!そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加OKです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。

    テーマ投稿数 237件

    参加メンバー 28人

  • ダイエット始めて一カ月

    ダイエット始めて一カ月

    病気で体が太り、ダイエット始める。 7月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、 してきた。基本は山登りのウオーキング。30分だけ 。これからも毎日行う予定。

    テーマ投稿数 47件

    参加メンバー 3人

  • ダイエット 成功!!

    ダイエット 成功!!

    みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。

    テーマ投稿数 53件

    参加メンバー 10人

  • へっぽこダイエッター

    へっぽこダイエッター

    ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪

    テーマ投稿数 56件

    参加メンバー 8人

  • 補正下着に興味ある男女♪

    補正下着に興味ある男女♪

    今や必需品となった補正下着! みなさん、どんなの使ってますか? あと、こんなのあったらいいな♪ ダイエット、スタイル上昇↑ などもね^^

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 5人

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  • ゆる美女ダイエット

    「ゆるく、楽しく、美しく✨」 辛いダイエットは時代遅れ?! 美女になる為、美味しく食べて楽しく続けられるレシピをブログで紹介🍰🥞🌸155㎝45㎏ もー子はこれで、53㎏から8㎏痩せて綺麗にもなりました🌸

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  • ゲームでダイエット

    ドラクエウォークなど、歩く系ゲームでウォーキングをしてダイエットしようというブログです。ダイエット情報の他、ゲームの攻略や日々のちょっと笑える話など気軽に読んで笑っていただける内容にしたいと思っています。

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  • 38歳男性ダイエットブログ

    38年間デブだった男性のダイエット日記です。 糖質制限ダイエット、レコーディングダイエット、HIITトレーニングを行なって痩せたいと思っています。

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  • 39歳パパ、40までに痩せたい!

    40歳目前にした、すっかり太ってしまったパパ(アフロメガネ)が39歳のうちになんとか痩せてスッキリしたいというダイエット日記です。戦いです。 とりあえず流行りの糖質制限から。ドラクエウォークも。 ツイッターから学びます。

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  • アラサー主婦まるりんのゆるゆる糖質制限&筋トレダイエットブログ

    3人の子どもを子育て中の中肉中背アラサー主婦。ゆるーく糖質制限と筋トレを行い夢の40キロ台をめざし中です!

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