スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。 スロージョギングに関する事ならば何でもOK!! 一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)ノ⌒☆
糖質制限レシピ集。 バターコーヒー、糖質制限で減量に成功しました。 「美味しく糖質制限を続けたい、飽きずに糖質制限を続けたい、手軽に糖質制限を続けたい。」 そんな思いで、日々の生活で食べてきた低糖質料理のレシピです。
今朝は冷え込みも厳しく、布団でグズグズ、幸せな時間(*´ -`)・・・。ようやく起き出したのは10時近くになってました。中途半端な時間になってしまったのでいつもの朝ごはんは無し。朝昼ごはん。日本最大級と言われる大型バイキングチェーン「神戸クック・ワールドビュッフ
お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み
お久しぶりです。 放置状態でも見てくださってる方、ありがとうございます。ずっと頭の片隅にブログのことは考えていたのですが、題名のように3歩進んで4歩下がったり…
管理栄養士Cocoroのこころ 〜IDDMで糖質制限な日々〜
【７種類の丼の糖質量】驚きの丼ごはんの糖質量！かつ丼＆親子丼は糖質制限中には要注意！！
どんぶり１杯分のご飯の糖質量は どれくらいか知っていますか？ 糖質が高いのは知っているけど 実際の糖質量は知ら…
糖活！漫画ブログ
１ヶ月で10kg減量する方法について書いていきます。まず１ヶ月で１０Kg痩せるには摂取カロリーを極限まで減らす必要があります。通常１ヶ月で１０Kgも減らすと｢健康を損なうリスク｣があります。そして体脂肪だけではなく筋肉量や骨密度も落ちます。それでも痩せたい人は摂取
カシオの糖質制限ダイエット
今日のお酒のアテ。＾＾またまた「冷凍の牛丼の素」を使って1品。1週間ほど前に、”高野豆腐のすき煮風”を作ったけど、あれとほぼ同じですが。＾＾；冷凍インゲンを加えたのと、あと牛丼の素がちょっと甘めなんで、汁は切ってめんつゆなどで味付けを変えてます。やっぱり普
お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み
《やきものワールド》の後思いがけず《ホテルナゴヤキャッスル》を通って名古屋駅へ移動しました。ここのホテル、ムスメたちの成人のお祝いで訪れてます。中高通った名古屋の学校で同窓会を兼ねた成人のお祝い。皆、地元校に通ってないので親にとってもありがたい企画なのです〜。ムスメと泊まり、バー体験したイイ思い出💕エレベーター内で海部元総理と一緒になり、華やかでお綺麗な奥様に声をかけられお話しした思い出も💕懐かしいホテルの前を通りました。お堀の内側にあったホテルなのね〜名古屋駅に行ったけれど、全く詳しくないワタシの行動エリアは小さいのですが……外の景色を見ながら……おひとりさまランチしました🍽《酢重》さん軽井沢が本店国産牛のローストビーフ⭐️⭐️⭐️柔らかくて美味しいィーー⭐️⭐...にゃごやでおひとりさまご飯とお土産
olivekitchenのお部屋に ようこそ
香川県は讃岐うどんがとっても美味しいですね 私も以前四国に遊びに行ったときに 香川に立ち寄って讃岐うどんを食べ…
糖活！漫画ブログ
お買い得だけれど物足りない魚介を強引に美味しく。身が締まって昆布の旨味が身に移り、熟成した味わいになります。昆布が水分を吸うことで、冷凍保存しても解凍後に水っぽくならりません。大量に作って冷凍保存、お得に美味しいお刺身を常備できます。
今日も、ごはんがうまい。
★チートデイ★タリーズの白のパリ・ブレストとマスカルポーネティラミスラテのホットを頂きました♪！
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iHerb生活 とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
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スーパーでGetしました「ぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ巨峰味」です１個(130g)あたり多くても6.5kcal気になる糖質は8.3g ですが原材料名の一番上…
昨日の夜勤も辛かった。 身体が大きくて、いろいろ体が悪いはずなのに、病気のせいか疲れを知らずに動き回り、目に入るものなんでも弄ってしまう方が施設にいる。 少し前まで私が夜勤だと寝な...
おはようございます2日連続でブログが書けませんでしたー一昨日は娘の幼稚園で参観日があったので、その時に息子をお昼寝させるべく、娘を幼稚園送りに行ってそのまま公…
心と身体を健やかに過ごすために実践していること、そのために取り入れた食品や参考にした本などを紹介します。まずは内臓脂肪を落とすことから。糖質制限も始めました。楽しく前向きに生きるために健康を取り戻しましょう。
埼玉県発 レイクタウンとダイエット、衣食住に関するレビューブログ
年子の息子2人の子育て中アラフォー主婦。 2019/9より旦那と一緒に糖質制限ダイエット開始。157cm 55.5kg→48.6kg→現在49kg前後の停滞期。レイクタウンと埼玉県内の衣食住・ダイエットについてのレビューブログ。
ロードバイク、トレイルランの日々で発見したこと、考察したことを整理しています。 低糖質の減量・スタミナ作りも試行錯誤しながら研究中！ アスリートは勿論、低糖質（ロカボ）でダイエットしたい方も是非お越しください！
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女性芸能人、柴田理恵さんもビューティーコロシアムで実践したオリーブオイルダイエットとは？
