低炭水化物・糖質制限ダイエット 新着サイト

テリーのゆるふわ糖質制限生活

こんにちは。お酒とゲームと投資とお酒が好きなテリーと申します。 10か月で-15kgを達成した無理のない糖質制限方法をはじめ、楽しい晩酌タイムや、お気に入りのガジェットなどを紹介していきますので、是非お気軽にお立ち寄りください。

テリー

スロースローダイエット

40代アラフィフ65kgからのダイエット記録。 40代最後のダイエットはロカボ（低糖質）に決めた！ 運動嫌いなナマケモノ女が挑む40代最後のダイエットレポートです。

スロン

リッチブログ

MTX、ステロイド等飲んでいましたが 現在アザルフィジンのみになりました！ 主にリウマチさんに有益な健康情報を発信しています！

リウマチのリッチ

アラフォー主婦Sammyの日記

コロナ退職を機に激太りしてしまったアラフォー主婦のSammyが糖質制限でのダイエットに挑戦する様子をリアルタイムで記録しています。

Sammy

もころぐ ～主にゆるい糖質制限ダイエット日記～

４０代で久しぶりにダイエットを始めました。 ゆるめの糖質制限ダイエット中です。 毎日の食事や体重を記録して、自分を振り返り、まずは目標-４kg達成を目指してがんばります。

もこも

N美のZENBヌードルダイエット

ZENBヌードルを1年間食べ続けたダイエット効果の実体験、自称世界一ZENBヌードルを利用、体重-12kg/腹囲-12cm/体脂肪1桁達成、ZENBキャンペーン2度受賞、他にはない独自のZENBメニューを紹介

kenkou302

ダイエット人生に終止符を打つ！【50代主婦】最後のダイエット日記

リバウンドを繰り返し、ダイエットが趣味になってしまった50代主婦の人生最後のダイエット記録です。 がまんせず、運動もせず、食事の摂り方だけで痩せ体質を手に入れる本気の挑戦！ どうぞ見守って下さい♡

chee

おデブ脱出大作戦！

アラフォーです。若々しく健康なまま年齢を重ねたく、ダイエットに取り組んでいます。 スタート時の体重58kg。体脂肪率40%。医者から「痩せろ」と言われてます。

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だらっとらいふ

育児や低糖質商品のことを中心に、誰かの何かの参考になる記事を書いていきたいです。

ゆんpay

アラサー女　糖質制限記録

30代会社員の糖質制限記録 155㎝ 2022.01.25 61.15kg 2022.04.06 57.95kg まずは標準体重を目指して食生活改善中！ 糖質制限を意識したご飯作り。 気に入った調味料やレシピ記録。

ハム

酒好きデンの徒然オムニバス

今日は何の日で「あいうえお掛け合い」をやっています！その他、散歩記録やダイエットレシピも公開しています！！

denblog

今日の太陽ブログ

イイかっこしい、気にしい、打たれ弱い！ こんな自分ですが、ママと2人の娘達のために 「イケてるパパ」を目指して奮闘する日々をブログにしています！

太陽

【50歳からの16時間断食】110キロ→現在81キロ継続中(^^♪

飲食歴30年、8年前にバンバン番長をオープン。今年は優勝信じて願掛けで開幕日までに81キロ（残り70日で10キロ）を目標にベイスターズと料理、ダイエットを呟きます。

バンバン番長

かずきちの借金脱出日記

現在借金７桁で家計が火の車(; ･`д･´) 鬱病の嫁を持ち支える旦那（家事、副業、ダイエットなんでも奮闘中('◇')ゞ そろそろやばいので本気を出して脱出計画！

かずきち

グルコース測定 備忘録

グルコース測定器を使って日々の食事血糖値を記録して行きます。主に備忘録目的です。

カイデ

体に良いダイエット

簡単で長続く続けられる健康的なダイエット方法です。

hosoi

Ketoblo ケトブロ

元スポーツジム栄養士が教える低糖質ダイエットについて紹介しています

け〜た

食べるの生きがい！ダイエットブログ

健康のためにダイエットが必要！だが、食べることがなによりの生きがい！じゃあ、食べることを楽しみながらダイエットしよう！！をテーマとするブログです。そして、長年の経験から導きだしたダイエットの答えも掲載していきます！

Positivekun

よっちゃん糖質生活

糖尿病初心者の入院から現在の糖質生活を綴ったブログです。フリースタイルリブレを使って食べた直後血糖値がどれだけ上がるか色々なものを食べて試しています。

よっちゃん

loose-low-carb

家族の糖尿病がきっかけで糖質制限と運動を意識した生活を始めました。ブログには糖尿病の事や低糖質の食事やおやつ、運動の事を載せたいと思ってます。

suganao

走れ！ゆるふわドクター

ゆるふわ理系ジョガーのつぶやき

NanakusaTaro

プレママとパパの半熟日記

秋に第一子が産まれる30代夫婦です！ 子育ての準備から育児までをブログに残します。 また、最近マンションも購入して冬に引っ越しを予定しているので その手続きなども残せればと思っております。 よろしくお願いします。

みき/なお

きむぶろぐ

はじめまして。きむです。主婦１６年生になりました。 パパを−５０ｋｇダイエットさせちゃった事、 中２、小４、小１の子育ての事を書いていきます。 キャンプ歴は１２年生になります☆

きむ

マメマブログ

ワーママのマメによる子育てとダイエットブログです。

マメ

ハートの真ん中

飲食店の紹介や糖質制限ダイエットの実践記録を記載しています。

わーとん

沖縄コスメ【医学・工学博士監修】

「痩せたい」「美しい肌になりたい」「健康でいたい」という願望は女性に限りません。雑誌やTVからダイエットやスキンケア、医療の情報を手軽に入手できますが、一過性の情報を気にし過ぎず、毎日「少しずつ」を積み重ねることこそ大切です。

tamura

みんなの宅食堂（みんたく）

宅配弁当で糖質オフの食生活をはじめたい人が集まる宅食ビギナー向けの情報サイトです。弁当を取り寄せてレビューし、宅配弁当サービスで生活の質をアップさせるお手伝いをしています。

宅食さん

まりえもんち～コミュ障主婦はゲームで痩せたい～

コロナ太りで62キロになってしまったコミュ障30代主婦がゲームとゆるい糖質制限でダイエットをする日常を書いてます。

まりえもん

ゆるゆるロカボ de バカ夫婦

「ゆるゆる」と言い訳をしながら糖質制限する怠けきった記録です

みっち

お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みとネコ

アラカン離別シングル、乳がんサバイバー。 発達障害のニート息子と猫1匹とお気楽に暮らしています。 家呑みのアテとゆるい糖質制限の食事を綴ります。 毎日呑んでます！

しましまネコ

Let's me show

わたしが40kgやせるまで

n0d0ubt

ズボラなローカーボ生活

50代バツイチ会社員の日常（ただいま骨折中） 血糖値を気にしてたらダイエット出来た話。 美顔器や健康グッズ、低糖質な食事をさがそう、コスメ、観劇など。

ちょこミカ

つくしラボ

雑記ブログです。16時間ダイエットの助けになるバターコーヒーの作り方から、60℃のお湯の作り方、初めてのブログを作ってきた過程などを発信しています。

つくし

かてにんブログ－副業！雑記ブログで収益化を学ぶ

今からでも初心者が雑記ブログを始めて収益化できるのか。どこでつまづくのか。経験を情報共有していきます。アメリカ留学経験を生かした英語学習法や効果のあるダイエット法を自分も実践しながら紹介していきます。

かてにん

糖尿病になってしまった

健康診断結果からの受診

バナナチップ

あおいのロカボ生活ブログ

ロカボ生活6年目、2人子持ちの40代ワーママが発信する糖質制限・低糖質の食品や宅配弁当などのレビューサイト。お家ご飯やお弁当もロカボを目指して日々奮闘中です！

あおい

糖質制限ダイエット実践ブログ

コロナ禍で体重がかなりヤバイことになってしまいました。もうコロナ太りなんて言っていられないので、糖質制限ダイエットを決意しました！挫折を防ぐために、ブログで実践記をつけて何としても目標を達成します。

美菜

ゆるっと低糖質生活

生活習慣病予備軍の夫婦が食生活を改善。「美味しく食べて健康に」を目標に、美味しさ重視の低糖質レシピを紹介します。他にも市販の低糖質のお菓子などを食べ比べています。

りこ

なごまる生活

名古屋をまるっと楽しむ情報サイトです。糖質制限ダイエットや遊びスポット情報など様々な情報を掲載しています。

ちゅけ

おやじのロカボな自炊

内臓脂肪が緊急事態なおやじのデコボコな料理と独り言

Yocchi

シンプルランニング生活

走歴22年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。

シンプル1969

よるねこ*.。★*゜の40代糖質オフ日記

日々のごはん・ダイエットのことなど。 基本的にロカボ、低糖質メニューで暮らしています。 糖質制限し、4ヶ月で7kg落としました。 モチベーション維持のためにも、今までのダイエットで気付いたことなどを振り返ってみたいです。

よるねこ

おすみとおかず

40代と50代の子なし共働き夫婦のブログ

おすみとおかず

○○風な日常Cooking

偽ベリタリアンのベジータ(笑)　時短簡単をモットーに野菜中心の年中ダイエットメニュー。ガーデニングや簡単なお菓子作りもやってます。

kanaboom13

さやさや糖質制限ダイエット

主に糖質制限レシピを載せます(^^)

さやさや

清楚系と呼ばれたい

20代気まぐれOLの日記。ソロ活が得意。食べるのとお酒と可愛いが好き。ゆるく低糖質。

気まぐれpink

りみっくすブログ

娘→難病持ち、息子→自由人 子育て・雑記ブログ書いてます。 糖質制限ダイエット始めました。お仲間探し中です。読書、映画、カードリーディング、占星術好きです✨ずっと放置してたTwitterも始めてみました。 どうぞよろしくお願いします。

りみっくす

40代主婦、活動限界～アラフォー女の徒然日記～

アラフォー主婦の産後ダイエット記録、ビフォーアフター写真付きの公開ダイエット。たまにアラフォー子育て日記。

アシタカラヤセコ