40代女性のダイエット 新着サイト

アラフィフのダイエットblog

花子です。 外国の小さな町で 旦那と2人の息子(小学生)と 暮らしています。 ダイエットを中心に 健康、美容、子育てなど 日々の出来事の備忘録。

花子

40代50代からのダイエットで健康的に痩せる♪

40代、50代と瘦せにくい年代は栄養をきちんととって健康的に痩せる！

40代主婦

何をやっても続かないダメ母がまともになるまで(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ✩⋆*

ダメな自分を改善して片付けと貯金を頑張りたい。うつ病治療中、発達グレー疑いです。

ぽちゃ

ランニング×ダイエットダイアリー

アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意！ ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。

ひろえ

エナジエ（energie）

アラフォーママが元気に過ごすために始めた美活ブログ

Naomi

40歳在宅ワーク主婦のリベンジダイエット

運動は無理、頑張りすぎて挫折したくない、でも結果は出したい、そんな私の現在進行形ダイエットブログです。 年齢的にも痩せにくいからとあきらめたくない！過去最重量からの体重の変化も更新していきたいです。88kg→

あかまる

アラフォー主婦Sammyの日記

コロナ退職を機に激太りしてしまったアラフォー主婦のSammyが糖質制限でのダイエットに挑戦する様子をリアルタイムで記録しています。

Sammy

断捨離

断酒 断捨離

ado

楽しく美味しくダイエットに挑戦

ここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。

Moki

もころぐ ～主にゆるい糖質制限ダイエット日記～

４０代で久しぶりにダイエットを始めました。 ゆるめの糖質制限ダイエット中です。 毎日の食事や体重を記録して、自分を振り返り、まずは目標-４kg達成を目指してがんばります。

もこも

星座別ダイエット

痩せないのは星座に合ったダイエットじゃないから。 「え？そんなことあるの？」と思いましたか？ 産後太りや更年期の方も減量出来ているのは、星座と食事がマッチングしているから。 食べるの大好きで運動が苦手でも安心の健康ダイエットです。

周波数アップ料理クリエイター

ぞうままブログ

人生の折り返し地点に新しいことを始めようと、2022年5月よりブログを開設いたしました。40代が楽しく活きられるようにするためのブログにしていきたいですが、 主にダイエットや好きなお酒の事などシェアできればと思っています！

ぞうまま

ヨガ歴15年でも治らなかった腰痛が骨格ベクトレで完治

東京にて筋トレなし・食事制限なしの「骨格から整える美ボディメイク」の提供をしてます。筋膜リリースをして背骨の歪みを整えることで「動ける健康的な立体美ボディ」になれる秘密を公開中。キレイになれる情報を随時アップ中。

みなこ@ボディメイク｜東京

ENJOY EVERY DAY

自由気ままに生きる事をモットーに楽しく生きていく術を追求してます。 同じようにしている人や、目指してる人、 共感してもらえる内容になったら嬉しいです。

あずきちゃん

フクミノート

四十代会社員の日々の暮らしの中から見つけたことやすっきりさせたいことを紹介しています。

フクミ

アラフォーのななころびやおき

アラフォー3児のママが現在、ゆっくり継続できるダイエットを実践中。ダイエット以外にも粗が出てきたアラフォーが美容に健康に奮闘しまくる記録を書いてます。

Kei

ママやせ部

40代主婦のダイエットブログです。好きなものを食べながら痩せることに奮闘中。日々のダイエット記録や、LEAN BODYなどのオンラインフィットネス情報を発信しています。

まんまる

yogalog-ヨガログ-

ヨギーニであり現役ナースです。 ヨガが大好きな自称【ヨガオタク】 ヨガに魅了され、ヨガに救われ、ヨガと共に生きています。 ヨガのすばらしさを伝いたい！ から始まったブログです。

ヨギナス

整うシスターズ　40代・50代から人生を豊かに

雑に生きて半世紀 運良くマンション売却に成功した独身姉妹の雑記ブログ。終の棲家を見つけるため日々不動産情報を集めながら、ダイエットや節約、片付けなど、もうちょっとマシな生き方を始めるアラフィフ姉妹の奮闘記

のー子

めんどーくさこのブログ　ぽんこつ主婦の楽しく暮らすメモ

「めんどくさ～い」が口癖のぽんこつ主婦。 毎日楽しく穏やかに暮らすためのヒントやアイデアが 少しでもお役に立てますように☆ 毎日トライ＆エラー！ くだらないつぶやきにもお付き合いお願いいたします。

めんどーくさこ

ちまちま日和

悠々自適な生活を綴ったブログ。 主にダイエット、たまにボヤき。

ビタさん

LIFE BEGINS 40～人生は40歳から～

1年半でダイエット・筋トレで中年太りから脱却し、初出場したボディコンテストで優勝｜ダイエットプロフェッショナルアドバイザー取得｜痩身エステサロン運営者が教えるボディメイク法｜

Dietアドバイザー★MOMO子

100kgババァの有言実行。

どうも、100kgババァよ。 30代から増え始めた体重は、気付いたら100kgを超えていたわ。 ちまたで噂のダイエット、アタシのカラダで試していくわ。 一緒にダイエットに挑戦してくれる人、待ってるわよ。

100kgババァ

残念な日々の記録

アラフィフ・バツイチ・バイト生活の残念な日常を綴ります

まこ

ひよこの毎日

問題しかないわたしの記録

ぴよ

ゆるっと気の向くままに-40代女性のうつ病休職中日記-

40代女性-うつ病、適応障害で休職中。猫2匹と田舎で一人生活。うつ病になった経緯や自分の経験など、まだまだこれから！という前向きに頑張っていこうというブログです。

召使い

ねこらとわたし

２０２２年で５０歳になるおばさんよ。 命の危機を覚えてダイエットしているの。 何キロ痩せられるか分からないけど精一杯頑張るからよろしくお願いします。

mee

シングルマザーりんこの部屋

シングルマザーりんこの雑記blogです(*^^*)頑張らないダイエットでマイナス8キロ成功‼︎ダイエット法や、離婚、恋愛、オススメ美容アイテム、風水など、、興味のある事を綴っていきます♪

rinko

ユモログ

美容・健康・子育てetc、忙しいけど健康にダイエットしたい。 そんな悩み多きアラフォー女子のバイブル。 お互い素敵なアラフォー女子になっていきましょう。

ユモ

まいきゅうブログ

海外ドラマで英語学習を楽しむ♪ヨガ好きアラフォーママの反抗期息子たち（双子）と犬との暮らしあれこれ。日々楽しく過ごしいい人生を送ることが目標！

まいきゅう

jogging diet diary

運動すること、頑張ることが苦手な43歳が、 無理はしない！が信条の、ゆるゆるジョギングを始めました。

jogette

quminの美Bodyへの道

40代。今更なんて言わないで（笑）今からでも遅くないよね？ 身長159cm　体重46.8Kg　体脂肪率24.8%からのスタート。 体重の割に体脂肪が高い・・・体脂肪率21％台を目指しています！！ 美Body目指して頑張ろう！

qumin

リケジョ（理系女子）のデータサイエンス・ダイエット

リケジョになるために体重が増えた私が、どうせならリケジョらしくデータサイエンスに基づいて痩せようと奮闘する実話

毒桃

自炊の日記

40代女の自炊とダイエットの日記です。

uriez

ホノルルマラソンことりんのつぶやき

2022年に十数年ぶり、四度目ホノルルマラソンに出ようと思います。 コロナ後遺症からの復活。記録がてらブログ始めました。

ことりん

成功率98％！「40代からの食べ痩せダイエット＆引き締めエクササイズ」で年齢不詳の美BODYへ

ダイエット成功率98％！ 「食事サポート」と「エクササイズ」の両面から どんな服でもステキに着こなせる「美容体型」になっていただくため 正しいダイエット法をお伝えしています。

パーソナルダイエットコーチMihayu（みはゆ）

のんびり屋さんのちょっと頑張る日常

高校生二人のシングルマザー48歳。体重66キロ（身長155センチ）健康診断の結果にビビり、ダイエット決意。工場派遣勤務中。毎日、楽しくのんびり生きていきたい。平凡な日常の記録。

itigomoon

しゃもじのダイエット備忘録

一度は細くなってみたい。でもあれこれ我慢は苦手。ゆるゆるダイエットのチャレンジ、経過、あわよくばその成果を綴るしゃもじのダイエット備忘録です。

しゃもじ

プロフィール画像48歳☆5ヶ月で9㎏減！脱リバウンド！《食べて痩せる》ダイエット＆キープ

エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。 40代から痩せなくなり… そんな私が黄金バランスダイエットで9.5㎏減 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会／インストラクターとして活動中

田中伸枝

主婦のブログ✳︎道

40代専業主婦のブログです。専業主婦のお金にまつわる話題や、健康的なダイエットに関する事、おすすめ商品の紹介など色々書いています。

森林

ヤセタノ

ヤセたら人生もっと楽しい。半年15キロダイエットで実践したノウハウやコツをまとめた、40代女性のダイエット成功ブログです。

ケイ

40代ダイエット記録

2021年末までに54kgを目指しています🏃‍♀️

HERO&Co.

黄金バランスダイエット❗️肥満には肥満のルールがある☆北海道

身長156cm、体重74kg、BMI30の肥満体の主婦のダイエット日記。更年期の私でも痩せるのかと探していたら出会ったんです。黄金バランスダイエットに！モデル体型ダイエット塾で健康に美しくかっこよく痩せています。

めぐめぐ

Ra.MIJYOKA BLOG

関西に住む猫好き、美味しい物好きなひとです。 パソコンで出来るお仕事を模索しています。

Ra.MIJYOKA

MIJYOKAの日記

猫好き40代女性です。愛猫の事・40代女性だから感じる日々の事・ダイエット・読書等について書いてます。

MIJYOKA

ゆでたまごらいふ

フルタイムで働きながら３人の子育てをしているアラフォー主婦のたまこの体験談を書いています。子育て・ダイエット・フリマアプリ・キャラ弁・インテリア、子育て世代の人にちょっとした役立つことを発信していきます♪

たまこ♪

それでも歩く　３歩進んで２歩下がる

食べることが大好きな40代 独身女子 たくさんの失敗を繰り返しながら続けるダイエットやお悩みの関する日々の奮闘記

ドリー

Nicoge-Life

２匹のフレンチブルドッグと子なしアラフォー夫婦のブログ。 愛犬の日常ケアや疾患などのお話、12年一緒に暮らしてみてリピートしているグッズなどの紹介や、飼い主の趣味（ダイエットや健康その他）を綴った雑記ブログです。

neige

rokoko★room

40代主婦がダイエットに料理に買い物に奮闘するブログ 初めまして！ この度ダイエットを始めたことでいろいろ見つめるきっかけになればとブログを始めました！ よろしければ読んでいただけると喜びます＾＾

rokoko

10キロ痩せたアラフォーのはなし

アラフォーになり、もう痩せないと諦めていたけど、1年かけて無理をせず10キロ痩せれました。 減量に成功した話と日常の話をしていきたいと思います。

chi_ko

コロナ太りで10キロ増！アラフィフシンガーの20キロダイエット大作戦！

コロナによって大爆増の10キロ増！73キロ。自分史上最高値を激しく更新！50歳までに体型整えて心も整えたい。ノースリーブの衣装でステージに立ちたい！50歳までにマイナス20キロ！大好きなお酒をやめずに痩せる方法模索します！

sakepop

かやMEMO

16時間断食をしながら、無理せず健康的に体重と体脂肪率を減らしたい40代の記録です。

かや

ライターを目指すさーりんのブログ

４０代会社員兼主婦、さーりんです。昨年１年間で14kgのダイエットに成功し、その時の体験談やダイエットに役立つことなどを情報発信しています。ファッション大好き・美容にも興味あり。痩せて好きな服を着られるようになり、色々勉強中。

さーりん

40代本気の痩せ活

終活ついでに贅肉も捨てたい

rinko

４０代ダイエット専門家

ＨＡＲＵの３ヵ月で１０キロ痩せられるブログ あなたのなりたい自分とは何ですか？いままで、失敗して苦労してきていませんか？？ その労力の答えがこのブログにはあります。あなたを変えてみせます。

ＨＡＲＵ

キイログ。-クロスステッチ初心者の日記-

2021年、クロスステッチはじめました。 クロスステッチ初心者のライフログです。 嵐のことはほとんど書かないけど、休止中も嵐ファンです。 同じく初心者のフェリシモパッチワークや、郵趣、リングフィットのことなど好きに記録しています。

キイロ

ダイエットなしで４０代からのくびれをつくるYasunatch〜ヤスナッチ〜

もうダイエットは要らない！！40代に入ったら理想の体重よりも理想の体型！手のひらひとつで姿勢と人生を変える～Yasunatch～

Yasunatch

40代からの本気の体型改善

アラフォーになって、おばさん体型まっしぐら！ 一念発起して、ナイスバディーになってやる！ 一緒に頑張りましょう。

とーも

mojako.work

もじゃこです☆彡2021年4月、やっと自分の身体と心に向き合う覚悟ができました。身体と心のメンテナンスをしつつ、人生を【楽しい！】と【好奇心】で満たしていきたいです♪

もじゃこ

ゆる～く猫とセミリタイア生活

アラフィフ　独身女子です 人生に疲れて　48歳でセミリタイアしました なかなか痩せないダイエットも　日々の生活も　ゆる～く生きていこうと思います ニャンコ７匹と暮らしています

あきニャン

ダイエットと健康とJK娘の大学受験と

ダイエット奮闘記 そしてJK娘の大学受験への記録

そらままっくす

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

「歳を取ったから」「食事制限なんてムリ」「酒はやめられない」など、やせることを諦めていた患者さん1万人のダイエットを成功させた整骨院院長の話

今村匡子

あっぷっぷ

ブログ初心者のchieが引っ越しを重ね、やっと落ち着き更新を頑張ろうと決意したブログです。 基本はダイエットの事ですが、愛うさぎとの事やなんてことない事まで自分らしく表現しています。よろしくお願いします。

chie

身も心もすっきりぶろぐ

４１歳　一大決心でネットビジネスを学ぼうとノートパソコンを購入しました。まずは特化型ブログを作成しようとダイエットブログにチャレンジ中。

SunOk

白豚ラテ

40代の女性IT技術者のブログです。

白豚ラテ

#ズボラ大人女子｜おひとり様ライフを豊かに生きるヒント

昭和生まれ・大人の1人女子旅をメインにした雑記ブログ。 40代の悩み、仕事、美容・ダイエットなどについてもまとめてます。 おひとり様でも頑張ってる大人女子みんながハッピーに暮らせるコツなどをお届けできる共感ブログ目指してます！

10g10

臨床ブロガー

ダイエットは、自分に合うモノを選ぶことが重要です。 性格に個性があるように、ダイエットにも自分自身に合っていないものを選択しても効果は薄いです。 論文を読むのが趣味の、論文ブロガーが記事を書いています！

あいぎし

ツツジログ

61Kgから10Kgダイエットに挑戦中！低糖質な食事と筋トレメインのダイエット《３週間で−３kg》楽しくダイエットしよー！

ツツジ

ははにっき@40代78kg→58kgチャレンジ中

40代、気づけば164cm78kgまで肥えました…目標-20kg！(たぶん)

hana

40代主婦のゆる～い1日1食ダイエット

162㎝、62.2キロ、31％から人生最後のダイエットをスタート。 1日1食をゆる～く実体験して変化を記録していきます。

coziri

ダイエットと節約したいダメ主婦ブログ。

ダイエットと節約したい二児の母の奮闘ブログ。 日々のダイエット記録、節約の記録です。 現在、自己破産手続き中。

せん太郎。

くみものアラフォーダイエット

アラフォー主婦、くみもです。ダイエットのメンタル維持日記。SNSなどで知った、ダイエットに役立つ情報、取り入れたダイエットのための習慣などをつづります！

くみも

40代独身女性　新築マンションを買う！

2020年12月。ふとしたことから住み替えを決意。 マンション住み替えは問題続発。 40代独身女性は新築マンションを購入し、無事に住み替えができるのか… 日々の記録をしていきます。

hagy

アラフィフ最後のダイエット

もう後がないアラフィフダイエット。 1カ月1.5㎏減を目標に、1年間で18㎏減量を目指します。 いっしょに頑張ってくださる方大募集中！！！

まみ

願いを叶える体と心の使い方

科学的な事からスピリチュアルまで自分の夢が叶えられるツールは何でも使って実験していくブログです☺︎

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KamekoLog

宅トレにハマるアラフォー主婦です。もっと自分が好きになれる情報を発信します。

Kameko★

金なし！恋人なし！40歳おレズの人生備忘録

気づけば40歳。何かやってみたいと思ってはじめてブログを始めました。

maruzoo

ちぃブログ

禁酒をメインに自分が実際にやって良かった美容やダイエットや家事のことを書いています。 禁酒をしてガチで人生変わりました。 あなたも一緒に禁酒しませんか？ ブログのコンセプトは「コツコツ積み上げて簡単に人生を良くしよう♪」です。

ちぃ

セラピー麗（札幌市・ダイエット＆ルーシーダットン）

30代～70代のお客様全員が2ヶ月で3～10kgのダイエット成功。 ／ 50代女性を2ヶ月で10kg 70歳女性を2ヶ月で4.3kg ＼ 血圧や血糖値を下げる薬の服用中止 ヘルペス改善 などのご感想もいただく

セラピー麗

一日一食ライフの日記

７９.５キロのおデブが一日一食を始めて３ヶ月で１１キロ痩せました！ 毎日の体重と食事をブログで公開しています。

だんご大福

BIBO

40代独身会社員による家計＆身体の改善計画。

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40代の日常

40代の日常 日々思うこと ダイエット 体調 悩み 毒親育ち 等

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