「有酸素運動なしでダイエット」をモットーに、14キロ痩せたノウハウをたっぷりご紹介します!
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「有酸素運動なしでダイエット」をモットーに、14キロ痩せたノウハウをたっぷりご紹介します!
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2位 Senta.
食べるの大好き、お出かけ大好き♡ 香川で呑気に暮らすさいこちゃんの日記です。
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3位 ぱんだのHAPPY制作所
初めまして!ぱんだちゃんです!お部屋でゴロゴロしていたら、パンダ体型になってしまいました( ; ; )汚部屋はいらないモノでいっぱい。貯金もぜんぜんありません。これは、ぱんだちゃんがミニマリストになってお金を貯める実録日記です!
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週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
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5位 日本ビューティボディ協会 MAYUMI OKANISHI
日本ビューティボディ協会は自宅で手軽にできる独自のバストアップ法で理想のバストに導きます♥
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実践的ダイエット研究所「Relax & Chill」。損してますよ!いつまで続けるんですか?このブログでは、さまざまなダイエットを実践してきた私が、その効果を実感したものだけをあなたにお伝えしています。ぜひ「プロフィール」をご覧ください!
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コーヒーのダイエット効果に注目!1日3杯がオススメの理由は?
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痩せたい40代おじさんのダイエットチャレンジ!(11日目~14日目)
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痩せたい40代おじさんのダイエットチャレンジ!(7日目~10日目)
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8位 Dr.かいまゆの食べて脂肪を減らす、本当に正しい栄養バランス。食べるだけで7kg減、ウエスト59cmの秘密。
医学的には、誰にでも脂肪分解装置はあります。 が、食べない限りそれは働きません。 何かを制限して痩せても、一生キープする方法を知らなければ、 リバウンドは避けられません。 普通の食事で、簡単に脂肪を燃やす方法お伝えしています。
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9位 まるの食う寝る歩く日記
食う寝る歩くを実行して人生を豊かにするサイトです。
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10位 素肌ジャーナル
アラサーの運営者がゆでたまごのようなつるすべ肌を目指して、美容に良さそうないろいろものを試します。
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