ピラティスをやった感想などの日記、 あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記など ピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています
２週間大活躍してくれたチーズクラッカー ～Roma Malkist Keju tabur～
左右の腕が利かンかった約２週間、食事サポートなしン時に愛食しとった『Roma Malkist Keju tabur』 クラッカー状ン生地にチーズがたっぷし乗っ…
猛牛女子はバリ島がお好き
パサールパギ（朝市場）のバリ島おかずをお届けしたMさんより、セルフ盛りされたナシチャンプルの画像を頂きやしたっ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ち…
猛牛女子はバリ島がお好き
バリ島に住んで２２年、この間にうちなりのエンジョイの仕方を習得しやした。 うちン場合、必要なコトだけヤルちゅう毎日を送っとると味気のぉ感じて来るンで『瞬間瞬間…
猛牛女子はバリ島がお好き
骨盤のズレがダイエットに与える影響とは？歪みを直すことによって、身体への悪影響がなくなりダイエット効果が有る！という骨盤なんですが、歪む事で体にどんなことが起…
ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減！
再確認！ダイエットと朝食の重要性 体重を減らすために起きてから昼までは何も食べない ・・・と言う人がいます しかし、昼までエネルギーの足りない状態でいることは…
ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減！
わが子の頭を良くする照明は、どんな照明だと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
敬子のキラキラ日記
JBP ホームページ→HP topFacebook→FBTwitter→Twitter information2021/1/19 更新 ▶︎オンライン 参考…
NicolaBalletー二コラバレエ
低糖質ダイエットに向いている・向いていない主食は？それぞれの栄養素も
流行している低糖質ダイエットを成功させるためには、主食選びがとても大切です。こちらの記事では、低糖質ダイエットの際に選び
ダイエットブック
骨盤のゆがみを戻す骨盤ダイエット 骨盤と言われますと、何となくイメージできる部位はあると思いますが 実際どの部分においてどのような影響があるのか意識して…
ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減！
こんにちは！ あずきです。 理想の体型を目指して食事制限や運動をしても中々思い通りにならない 例えば ダイエットをして体重は減ったけど、不健康そうな見た目になってしまった。 筋トレをして体を鍛えたけど脂肪も沢山ついてしまった。 という方もいるかと思います。 筋肉をつけ体脂肪を減らし理想の体型へ近づくには、運動や食事制限だけでなく、三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)のバランスがとても重要となってきます。 今回は三大栄養素の役割や理想の摂取バランスについて話して行きたいと思います。 三大栄養素 タンパク質【Protein】 脂質【Fat】 炭水化物(糖質＋食物繊維)【Carbohydrate…
日常に筋活
今、大注目のビリーズブートキャンプに関するブログならお気軽にトラックバックしてください。 画面には外国人がたくさん居ますが、テレビを消すとリビングに一人。 そうですビリーズブートキャンプは孤独です（>_<） みなで肩を寄せ合って頑張りましょう 良い評価、悪い評価なんでも構いませんのでどんどん投稿お願いします。 私もブログで体験談を公開しましたところ、非常に多くの方からコメントをいただきまして掲示板状態です。 皆さん同じ悩みを抱えるものですね http://bootcamp.yoka-yoka.jp/
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こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく
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フィットネスDVDターボジャムで ダイエットされている方。 興味がある方。 みんなで頑張りましょう♪
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食べたい吐きたい食べたい吐きたい いや食べたくない吐きたくない 過食嘔吐のこと、なんでも。
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少しの増減も見逃さない！ 日々の体重を記録・公開しながらダイエットしているブログをジャンジャントラックバックしましょう♪
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「自分のケツが一番美しい！！」って思う奴はガンガントラバしてくれって！！！
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スポーツクラブやフィットネスクラブ全般に関する事をテーマにしていきたいと思っています。 トラックバックお待ちしています♪
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普段行っている栄養管理やオススメレシピ等の紹介。 普段から食べる食事で内側から綺麗になりましょう＾＾
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トレイシーブートキャンプでダイエットされている方集まれ〜！ LAでカリスマのトレイシーマレット。 産後の女性に人気のトレイシーは、２児の母。 ビリーで筋肉モリモリよりも、トレイシーでしなやかにやせてみませんか！？ http://uranaiataru.seesaa.net/ サイトにて体験日記を書いてます！
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あんなこんなのダイエット方法をご紹介します。あなたに合ったダイエットはどれ？一番の秘訣は・・・
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こんにちは＾＿＿＾ 今回は、風邪をひいた時、皆さんはどうしますか？ 「身体を温めてすぐに寝る」「栄養ドリンクや薬を飲む」など色々な対処方法がありますよね！ …
外出前の“あの時間”が癒しタイムに♡ 散乱しがちなツールをすっきり収納！
チップ＆デールのメイクブラシスタンド♡ いくつかメイクブラシを持っていると、散乱しやすくて、ついなくしてしまうことも……。 そんなメイクブラシがスッキリ収納できるアイテム「メイクブラシスタンド」をご紹介。shopDisney（ショップディズニー）にて発売されています。 ▲「...
『Bali Fit』セッションを終え、帰宅した途端に土砂降りの （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほんブログ…
ブア（フルーツ）屋台でオーダー品買い付け終了。 これからがハードワークっ （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ） にほんブログ村 にほん…
「食事の時間帯や間隔を変えるだけで痩せやすい体が作れるって知ってた？」「マスクを着用して運動したらダイエットの効率は上がるの？」など、筋トレやダイエットに関する情報を発信しています！
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妊娠、出産を経て２年ちょいで、何をやっても痩せないんです。 んで、最近、エステの無料体験に行ってみると、何で痩せんのか判明！ そこで、日々、やっていることを日記にしようっと。
漫画や絵を描く時間は楽しすぎてうっかり机にかじりついて、運動はおろか飲まず食わずになってしまたり栄養が偏ったり･･･。でも、それが1年2年5年10年と続くと太るどころか、病気になっちゃう可能性も！！ できるだけ、簡単で健康維持ができるようなものを皆さんで集めませんか？絵を描くにも体は資本！ みんなで面白い漫画を読むためにも、描くためにも、夢を実現するためにも！！！
老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります
痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。
ダイエットとは痩せることじゃない ダイエットの意味は正しい体型になる ちょっと太っていても正解？かも？ そこでね〜皆さんのお勧めの ダイエット商品やダイエット方法を、 どんどんトラバでご紹介下さい。 一人でも多くの方が正しい体重！ ダイエットに成功する事を願って。
皆さんが参考にしているダイエットの本を教えてください！
