嵐とかジャニーズ好きな児は、 ぜひ友達になってね。
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旅行大好き。 方向音痴と致命的な高所恐怖症ながら、感動するのが好きであちこち行ってしまいます。 映画も読書も大好き。 ネタバレ多々あり、地雷の方、ご注意ください。
『意志弱男』の1ヶ月半10キロダイエット成功ブログ！お腹ぽっこり40代が筋トレダイエットで現在細マッチョに！
1ヶ月半で体重10キロ減量のダイエットに成功！ビフォーアフター動画を公開！短期間で痩せるおすすめの方法とは？お腹ぽっこり40代『意志弱男（いしよわお）』が簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を継続して毎日ブログに記録。
食生活の改善で体質を変えてダイエットすることは、体の中からキレイになるという美容にも効果的です。リンゴ酢ドリンクで血中中性脂肪を正常値に戻せるのか実験中。結果は、2020年5～6月公開予定。
ひでぶ（非デブ）セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング＆ストーリー＆エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
夏まで短期集中ダイエット。鎖骨があれば可愛さ2割増し（になるはず）。。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う！お恥ずかしいですが食べたものの記録です。アラフォー2児の母
１ヶ月以上もブログ更新をお休みしておりました。実はもうしばらくお休みを延長する予定ですが、お買い物の近況などチラリと。 ランニングキャップなるものを買いました…
ナイキのランニングキャップ。
おやつを食べるの自体は悪くないのですが。。 体重が50キロに戻った日に、糖質タップリのかりんとう食べる空気の読めなさ。 ここは気を遣っておやつなしにするべきでした。。 反省。 メンタル弱くてすぐ自暴自棄になるところ。 お前のそうゆうとこがダメなんだよって ナインたちに言われている気がします。
逆にコレさえしなければ痩せる
昨日は車の掃除をするとか言ってたけど・・・ 投げ釣りに行ってしまった（笑） しかも霧雨の中・・・。 そして・・・ フグしか釣れなかった！（笑） でもアタリがあると楽しいん…
投げ釣りに行ってしまった（笑）
いきなり衝撃的なタイトルですが、ズイフトを解約しました。始めてヶ月くらいではありますが。最も大きな理由は、転勤になり、アパート暮らしとなる為、ローラー台は置けないだろうとの考えです。やはりうるさいですからね。とはいえ、ズイフトも毎月1650
突然ですが、ズイフト止めました
おはようございます～※cooky※です昨日はお休み、今日は仕事。そして、明日から２連休です昨日は、数ヵ月ほったらかしにしていた自宅の片付けをしました。思いきっ…
お買い物マラソンのショップ回り
ジョンソンと組ませるためだという方もいますが、恐らくスタメンキャッチャーの位置づけではないのかなと。昨日も坂倉が代打で殊勲打を放ちましたが、うちのキャッチャー達は、スタメンマスクじゃない時“もれなく代打の切札”扱いなので、バックアップで待機させるのは勿体ない。ですから、バックアップとしての石原が必要なのかと。中村奨成にもっとチャンスをあげたかったですが、いまの立場では、少ない機会で代打の切札級のインパクトを残さないと、熾烈な捕手争いに割って入れないのかなと。そういう意味では、大盛もスタメン起用はありませんが、代打や代走で結果を出してアピールしています。バックアップキャッチャーとしてベンチに置く…
石原再昇格について
着クレジット‼エアアジアのスピーディ＆Happy go lucky対応にほっこり
今月のバリ島からのお出かけに利用するコトになっとった、バリ島発着エアアジア。 ツイッターDMでいろいろやり取りしとったンじゃけど、結局はフライトキャンセルにな…
着クレジット‼エアアジアのスピーディ＆Happy go lucky対応にほっこり
朝から指の関節がこわばって痛くて痛くてピアノも弾けないしキーボードも打てませんでした。夕方まで痛んで、関節柔らかくしてやっと今何とかキーボードが打てている状況です。 私、やっぱり関節リウマチみたいです。まだ医者の診断は出ていないのですが、ネットで検索した限り、典型的な関節リ...
どうしようどうしよう
朝ごはん。アメリカンドッグ、ブロッコリー、しめじ、味噌汁（豆腐・ワカメ・玉ねぎ）、きな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。業務スーパーの冷凍アメリカンドッグは5本で250円くらい。（1本あたり、カロリー約224kcal、炭水化物約25g）レンチンで食べられます。美味しいー！ ボリ
今日の朝昼ごはんと晩酌、カレーとパン
最近ずっとそうなんですが、12時に寝て2時に起きます。3時まで寝る努力をして、先日はそこでビール飲んでしまい5時起きで走ってきたというバカなことをやりました。でもほぼ毎日、2時起きです。粘ってもダメなときはビールの力を借ります。 私はひょっとしたら睡眠時間2時間で生きていけ...
夜から朝まで眠りたい
ダイエット＝宣言 ですか？ いえ！違います ダイエット＝痩せるという結果です！ やらない、続けない、結果でない・・・そんな3無いダイエットなんてダイエットとよばせない！ 僕たち3人は本気です！ ダイエット＝痩せるという結果 だと信じています！みなさんいっしょにサクセスしましょう！結果を出して喜びを分かち合いましょう！
テーマ投稿数 39件
参加メンバー 10人
芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。
テーマ投稿数 50件
参加メンバー 19人
ダイエットに成功した人、みんな集まれ〜！ その成功の秘訣を、ぜひ、教えてね。 ダイエットに失敗した人も、みんな集まれ〜！ その失敗と挫折の原因を、ぜひ、教えてね。 失敗は、成功のもと。 裏もまた、真なり。 その反対のことをすれば、きっと、成功するはず。 このトラコミュのテーマは、 健康を作るためのダイエット。 広告に惑わされ、踊らされた ダイエットの罠にはまりませんように。 あなたは、狙われています。 お金をかけないダイエットなら、 信用できそうな気がしますね。 ダイエットの勝ち組負け組、みんなおいで〜！ まりんるーじゅ 注意書き あ、ただし、 品物の宣伝の入ったブログは、ご遠慮ください。 広告などのない、掛け値なしの公正な記事のみ、受け付けます。広告ありの場合は、申し訳ありませんが、削除することをご承知おきください。
テーマ投稿数 29件
参加メンバー 9人
インスパイリングエクササイズでダイエット中の皆さん。 励ましあいながら、ダイエットしていきましょ♪
テーマ投稿数 9件
参加メンバー 1人
GOGO腹筋！ヒップホップアブスに関する記事なら、何でもトラックバックしてください！ ダンスをしながら腹筋を鍛えることのできるエクササイズＤＶＤで、ダイエットをしています。現在使っている方も、これから買おうと思っている方も、記事を書いたらトラックバックお待ちしています。 ビリーズブートキャンプ・コアリズムに続くエクササイズ「ヒップホップアブス」でダイエットをしている人は、ぜひトラックバックを。
テーマ投稿数 18件
参加メンバー 7人
便秘にまつわるエピソード・解消法など、うんちに関することならなんでもＯＫ！
テーマ投稿数 750件
参加メンバー 155人
ファストフードについての話題をどんどんトラックバックしてください。 期間限定メニュー大歓迎！
テーマ投稿数 224件
参加メンバー 52人
美のもとである、コスメ、サプリメント、食、ダイエット方法、ヘアケア、などなど・・・♪ 美に関することであれば、どのようなことでも♪ 気軽にトラックバックしてくださいませ♪みなさまの参加おまちしております♪
テーマ投稿数 2,302件
参加メンバー 176人
お仕事募集中のフリーライターのみなさんの情報交換のためのトラコミュです。 求職中の方、どんどんトラックバックをして下さい！
テーマ投稿数 14件
参加メンバー 3人
食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。 それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。 食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。 同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。
テーマ投稿数 14件
参加メンバー 7人
この投稿をInstagramで見る @happyakimama777がシェアした投稿 - 2020年Aug月10日am…
４０代半ばでコロナがきっかけでだらだら生活を見直しびっくりするぐらい太っていた自分を改善しようと減量をはじめました。食べるものに気を付けて、8㎏のダイエットに挑戦してます。2020.06末～同事に女性としても成長したいと心がけてます。
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毎日使う化粧品を手作りして・・肌や好みに合ったスキンケアや、メークを楽しみませんか？！ スキンケア、メーク、ボディーケア、いろいろ 香りも楽しんみながら自分で安心で癒されるケア これから始めたい方も、参加してくださいね
おいしく食べてやせましょう！ ダイエット中の献立や料理のトラックバックをお願いします。
本気でダイエットに取り組む仲間のブログコミュニティ。みんなで声を掛け合って、頑張りましょう！
昨今のエステ屋さんに関することなら、商品の事やお店の事などどんなことでもＯＫです。お気軽にトラックバックやコメントしてください。
ダイエットの事であればなんでも結構です。 ご参加待ってますｍ（＿＿）ｍ よろしくお願いします。
あなたはダイエットには極端な食事の制限が必要だと勘違いしていませんか？ ダイエットには無理な食事制限も、過度な運動も一切必要ありません。健康的にやせるための正しいメカニズムを理解して、正しいダイエットを行うだけで、ダイエットが必要な方であれば３ヶ月で５キロやせることが出来ます。 肝心なのはそのメカニズムを継続的して健康的にやせるということなのです。 正しいダイエットをして、最高の自分を取り戻しましょう！
ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら（そうでなくても）刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか？
中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代ＯＬの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです！ジム通い苦手な方ご意見ください！
イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が２０歳若返りました！！
