女性のためのウェイトトレーニング:筋肉をつけながら引き締めるコツ
40代からの筋力トレーニングでアンチエイジング!美しい体型を維持する方法
週1で2年間パーソナルジムに通った効果と感想
【三角筋中部】 リスクを軽減するために…「ケーブルアップライトロウ」 【インピンジメント】
肩痛い、室内3種目はやり過ぎた
短パンと扇風機とトレーニング
本日のトレーニング&ランニング プランク&HIITがヤバい
新しいシューズと新しいジム
本日のトレーニング&ランニング
本日のトレーニング&ランニング 有酸素の鬼
最大級の褒め言葉を頂くも( ^ω^ )
本日のトレーニング&ランニング デブにお仕置き
屋内エクササイズの可能性:冬の健康とフィットネスを考える
全身微妙に筋肉痛
本日のトレーニング&ランニング
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
オリックスが広島FAの九里亜蓮と契約合意 何か急に決まったなぁ。 メジャー側の反応がどう?とかいう情報も 無く、国内で争奪戦勃発的な騒がれ方も せず、いきなり静かに決まった印象。 西川みたいに『オリックス濃厚』みたいな 風聞が出回ってなかったので、朝記事を みて、ちょっとビックリ。 選手の移籍はいつでも寂しいもんですが、 エース格の九里亜蓮ともなると、寂しさは ひとしおです。 …是非も無し。 新天地でも強力なイニングイーターとして 活躍することでしょう。 九里は、11年のカープ在籍中、色んな役回り を務め、チームへの貢献度は大です。 有難う九里亜蓮。 パでもう一花咲かせてください。 何となくで…
若者がうちの資産を使って商売している話。 隠ぺいで来てないよ。 初めてアカウント作って覗いてみたけど、も~嘘言ってるのがバレバレなんですけど。 この若者どうしたらいいですか? 明日弁護士相談と探偵事務所に相談に行ってみます。 私の母の好意と、愛情と、努力を踏みにじったやつら...
にほんブログ 斉藤知事が再選して散々叩いていたTV局が言い訳しているのを聞きます テレビ側の人間は自分たちは制約があるから何でも書いて良いネット…
人のうちの作物を、こちらが栄養上げたりして大事に育ててるのに全部取っていって商売をしていたやつらを、何とかしたいと弁護士に相談しに行きました。 結果、かれらはもう人種が違うし、頭の程度が違うし、盗人の子は盗人だし、関わらない方がいいとのことです。 どちらかというと刑事罰の方...
昨日の夕刻、11カ月ぶりに帰実家しました (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村 バリ島から持ち帰…
株主優待ブログランキングへ※現在【高円寺のラーメン】食べ歩き(めざせ!「100店舗」制覇!!)blogを公開中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。★高円寺のラーメン(カテゴリー毎の記事一覧)♪(* ̄▽ ̄)ノうぃ2024年12月11日(水)に、「女性用体型補整下着・化粧品などの訪問販売」を手掛ける『MRKホールディングス』を「寄付」にて損切り!!【株主優待】MRKホールディングス(旧・マルコ)(東証スタンダード・9980)※「HP(ホームページ)」はこちら→ホーム(MRKホールディングス株式会社)■廃止【取引】■注文数量:1,600株■約定単価・売:84円(平均取得単価:107.85円)■損益:▲38,358円(手数料込)■残高:-株◆女性用体型...【取引・売】MRKホールディングス(東S・9980)
車のランプが切れていた。ブレーキを踏んでも右後ろのランプがつかない。切れた状態で走ったら違反になるやつ。むかーしむかし、ランプを交換したことがあった気がする。在庫がないか車関連の荷物置き場を必死に漁ると、それっぽいものがあった。2個セットのうち1つだけ使ってあるやつが。使って修理すればいいが、在庫切らすのはちょっとマズイ。気づいたらすぐに交換できるようにしたい。違反だし。で、ネットを漁るとAmazonやヨ...
健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた!2508日目
12月13日(金曜日)晴れたり曇ったり 最近は、晴れる事もあるのですが、晴れたり曇ったりする日が多くなってきた感じがします。とくに曇ってくると、風はなくても寒くなるのがちょっと辛いですね。 と言う訳で今日も相変わらず風邪がなかなか完治しない
芳根京子さん主演のまどか26歳、研修医やってます!は面白い?あらすじは?キャストは?原作は?脚本は?主題歌は?ロケ地は?調べてみた
芳根京子さん主演のまどか26歳、研修医やってます!は2025年1月からスタートされる 話題のドラマです 🩺··
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最近の私の魔法の言葉 体調が悪い日 仕事で嫌な事があった時 将来への不安 物価高騰を感じる時(お金の心配しちゃう時) Mrs.GreenAppleの名曲を頭の中で 唱えます。 いつもall right, all right ここを乗り越えたら 楽になるしかない 💖ケセラセ...
【自分にぴったりのダイエットが見つかる!】 このブログでは、さまざまなダイエットの種類や方法をわかりやすく解説しています。 話題のトレンドダイエットから、健康的で長続きする食事法、運動のポイントまで幅広くカバー。
パーソナルトレーナーが本音で激白!札幌のパーソナルトレーニングジム選び方!料金や予約方法、トレーナーの特徴、選び方、おすすめのポイントなど、必要な情報を詳しく紹介。あなたに最適なジム選びをサポートします!
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