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人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台！

元国際線CA桜子◎ ちょいポチャCA時代を経て、さらに産後太りで一年発起！ 「食事10割でヤセる技術」を身につけて13kg減⭐︎ 酒好き食欲モンスターが、美容や健康、4年以上リバウンドしない日々をお送りしているブログです♡

ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成！それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる！

100キロから65キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。

2016年10月13日62.8キロ！ 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪

痩せて垢抜けるためのダイエット＆美容ブログ！『ズボラでも痩せる方法』や『一気に垢抜ける方法』を紹介

1969年生まれ身長162㎝★2017年は70㎏→2023年57㎏→2023年同居していた父が亡くなり一人暮らしでぐうたら…2025年禁煙したのもあって最高体重74㎏に。何気なく適正体重57㎏に戻ってくれたらな～と夢見ています♪

若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています！

目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。

筋トレやダイエットの科学的内容に基づいた情報などを投稿しています。

料理を作るのも食べるのも大好き！体型維持のため筋トレに励げむ北海道住みの女子です。簡単に美味しく手軽に作れる料理やたんぱく質を意識した身体が喜ぶレシピなど、食に関する様々な情報を発信しています！

摂食障害＆リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。

3兄弟の父が子育て・ダイエット・生活改善を本気で検証

バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)

2023年5月末に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。

こんにちはアズキングです！アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば★と読者登録よろしくお願いします。

修行僧コウジの日々の記録

最近歳のせいか、よく将来について考えるようになりました。 そんななか、ライフシフトという本を読み、100歳まで生きるために 何が必要かを考えるようになりました。人生100まで楽しもう！

まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。

どのパーソナルトレーニングジムを選べばよいのか、口コミ等を参考にご活用していただければ幸いです！

ここのブログは、2022年08月時点で ・36歳 ・独身 ・うつ病持ち(治療中)→寛解 ・休職中 でセミリタイアを決意した社会人の生活ログです。 2023年に復職した後に退職予定。

幸せ探しのたび 少ないお金でつねに最大限の豊かさを追求し、毎日穏やかに笑顔でいられるように頑張ってます😊

猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。

現役トレーナーであり、ジムの運営をする筆者が これまでに得た知識や経験をもとに 『がんばりすぎないダイエット』をテーマとした 「食事・運動・生活リズムの整え方」等について わかりやすく発信していきます。🐾

親＆子供＆孫＆ダンナ＆掃除＆片付け＆旅行＆温泉などのメモ的ブログ

美容、健康、ダイエット等に役立つ情報をお届けしています。

主にアウトドア、キャンプ、カメラに関する事。特に海が好きなので、釣りやマリンアクアリウムのことなどの情報も発信していきます。 時々、アフィリエイトに関する事も記事にしているので、どのジャンルでも気になったら是非立ち寄ってくださいね。

糖質制限している糖尿病患者のブログです。マンガあります！

統合失調症と非嘔吐過食の私がダイエット出来るかと、その他日常の事を綴ったブログです☺

現役パーソナルトレーナー。体脂肪率1桁をキープしながら10kg以上体重を増やした知識・経験を元に「筋トレ開始〜6ヶ月の初心者のための筋トレノウハウ」を発信します。

愛着の問題を抱える方や、快眠できない方にも 深い部分からアプローチして”脳疲労”を解消しています コリむくみ・自律神経を整えていく整体セラピーを開発・提供している 広千路（こうせんじ）チトのブログです

真剣にダイエットなんてムリじゃ！

ゆる〜くダイエット始めま〜す 統合失調症もち

格闘空手、キックボクシング、パーソナルトレーニングのジム、誠空会です。 空手、キックボクシングなと格闘技や武道、ダイエットや子育てなどのブログを書いてます。

108㎏から運動なしで標準まで体重落ちるかな？ お米好きすぎで諦めていたダイエット オートミールも好きになってダイエットできそう！？ ゆるゆる糖質オフでがんばります(*^-^*)

「ケトン体」っていったい何？そんなブログです。

素敵ライフに憧れだけはあるぐーたら人間。 ズボラなりに、節約とダイエットしてるけど、食べる事大好きなので外食も行くし、おやつも食べる。 時々、愛犬のトイプードルも登場。 そんなギリギリ人間らしい生活を送ってる私の日々。

アラフィフになって 今まで好きだったことがそうでもなくなったり お笑い好きになったり ストレスやったり おセンチになったり そんな日常をつらつら～っと綴っていこうと思います。 わかるわかるぅ～って感じてもらえたらいいな。

71kg台まで落としたのに、見事にリバウンドして、再挑戦中、 目標体重は60kgに変わりはありません ダイエットも5年めに突入、いい加減しっかり痩せたい（笑） 自己流ですががんばります

還暦過ぎてから、10分/日の自重トレーニングを維持しているブログです。又、アンティーク腕時計の似合うシニアを目指してます。

AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。

ド素人ゆえにツッコミどころ満載のカープ話を垂れ流します。

別居、離婚を経て新しいパートナーと暮らしはじめて気づいたこと。日々の生活やひとりごとを綴っています。

自宅で出来る筋トレにこだわり、代謝を極力減らさないウエイトマネージメントを実現する。

頑張りすぎはもう卒業！食べて動いて、毎日をちょっとだけヘルシーに。

日課の体重記録と日々の思いをブログにしています🌿

糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡

歯列矯正人生二度目。脂肪と肩幅を削りたい。アラフィフで美容に足掻くブログ。

呑んで、食べて、歩いて、釣りして、酔いどれ小坊主の日記。

一年間で35kgのダイエットを成功させた男 しかし、半年で20kgのリバウンドをして二回目のダイエット中おじさん（33歳） 120kg→85kg→110kg→今ココ ダイエットと趣味のブログです