気付けは歯が、ボロボロ、歯の治療と共に、身も心も身体も、前より絶対キレイになるぞ!と決意のブログです。患者の目線で書いてます。色々な人の考えや治療や、ダイエットの事など聞きたいです。
トレーニングの力を最大化!栄養摂取の秘訣
筋トレ
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オールオン4(All-on4)衛生士さん指導編
オールオン4(本歯の入った日)
本歯の入った日(オールオン4 All-on4)
ラッキーとしょんぼり(オールオン4 All-on4)
そろそろ本歯(オールオン4 All-on4)
これで最後仮歯(オールオン4 All-on4)
最初に食べたもの(オールオン4 All-on4)
歯科医院とオールオン4All-on4への思い
咀嚼筋(オールオン4)All-on4
あ~そう思うのか…。(オールオン4All-on4)
写真ついでに…。
本歯の装着(仮)(オールオン4 Allon4)
リターンした仮歯(笑) (オールオン4All-on4)
さよなら仮歯♥️(オールオン4 All-on4)
大事な事を抜かして書いてた(オールオン4All-on4)
オールオン4(All-on4)衛生士さん指導編
オールオン4(本歯の入った日)
本歯の入った日(オールオン4 All-on4)
ラッキーとしょんぼり(オールオン4 All-on4)
そろそろ本歯(オールオン4 All-on4)
これで最後仮歯(オールオン4 All-on4)
最初に食べたもの(オールオン4 All-on4)
これは仮歯だから?(オールオン4 All-on4)
今物凄く不安な事(オールオン4All-on4)
歯科医院とオールオン4All-on4への思い
咀嚼筋(オールオン4)All-on4
あ~そう思うのか…。(オールオン4All-on4)
仮歯さよなら送別会報告(オールオン4All-on4)
写真ついでに…。
今日は仮歯さよなら送別会❓️
ダイエット中なのに、マクドの『チーズアボカドマヨシュリンプ』を食べてみた
6/29 ~普通の日~
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
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リバウンド女子、再び走る真意?
6/28 ~抜けない癖~
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
リバウンドの原因は、、、
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエット201日目
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
【1063日目:-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○
【1062日目:-31.4kg】寝込んDEダイエット
ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
トシ先生 ダイエット奮闘記2
トシ先生 ダイエット奮闘記3
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山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事
リバウンドの原因は、、、
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
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【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
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