目標体脂肪率 20%台（男） ランキング（PVポイント順）

老化防止の美容テクやチェックポイント 20年余りのフェイシャル歴・経験を生かした 知って貰いたいお肌の事 カラダの事 トータルエステティシャンとして ダイエットマニアとして、アドバイスできる事を 綴り、コメントを通じて、また深く語ります

痩せられた人も、痩せられなかった人も、ダイエットして嬉しい事も悔しい事もなんでもいいからブログを書いたら、投稿してください。

ダイエットとは痩せることじゃない ダイエットの意味は正しい体型になる ちょっと太っていても正解？かも？ そこでね〜皆さんのお勧めの ダイエット商品やダイエット方法を、 どんどんトラバでご紹介下さい。 一人でも多くの方が正しい体重！ ダイエットに成功する事を願って。

皆さんが参考にしているダイエットの本を教えてください！

更年期太りにバナナ酢。更年期太りだけじゃなく、更年期の不定愁訴の緩和にもいいみたいです。

不食や微食などに関するトラコミュです♪ブレサリアンとかリキッダリアンとかベジタリアンとかそんな話題もいいですね〜☆

地味〜ですが。。。 機能派ぞろいの「石澤研究所」さんのコスメたち。 ふだん　コスメショップでしょっちゅう目にする メジャーなものから　地味なのに　何でこんなに 高いんだろう？っていうコスメまで けっこう「あ、また石澤研究所さんのだ」っていうのがあります。

エステやダイエット食品にお金をかけずにダイエット！

食べすぎは良くないですけどよく食べよく痩せたい人あつまれ！

ダンベル、ダンベル体操などダンベルを取り入れたダイエット、運動のトラックバックをしてください。