ダイエットの実体験を元に、効率よく確実に痩せる為に知っておきたいダイエット方法をお知らせします。
日本の最果てに来てからダイエット目的で35歳から走り始め、その後、トライアスロンを始めた40代。日本の最果てでの練習のメリットは景色と信号量の少なさ、デメリットはヒグマが出ることとトラブル時の助けがないこと…ですかね。
元プロギタリストで、現在は子育てとしながら サラリーマンしています。ギターとダイエットとニュースについてのブログです。ダイエットは1ヶ月6.9kg減量成功の秘密あり。
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アラフォーのおっさんが1年間のダイエット期間を経てハマった自転車ネタとダイエットネタを扱う日記です
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