まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
ピーク時126キロだったぐうたら主婦が2020.11糖尿病と診断され健康的な身体を取り戻すべくゆる〜くダイエットに挑み記録していくブログです。 最終目標体重は40キロ台を目指しています。
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
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ダイエットや、日常を綴りたいと思います。
49歳のBBAが(*´ω`) 本気で10kg痩せる(予定の)ブログ♡ 食べて、呑んで、泣いて、笑って!! 44.5kgを目指す ❤ ■2021/11/30■ 54.5kg ■2022/08/25■ 47.6kg
「ダイエットやボディメイクをしたいけど何から始めればいいのかわからない!」という初心者の方へ! このサイトでは、「健康的に痩せるダイエット方」「美姿勢機能改善方」「トレーニング方」など体づくりに関する情報を発信しております!
基礎代謝が落ち体重が減り辛いアラフォー。最小限の努力で最大限の効果を!20代のベスト体重を目指します
TEMSという名で雑貨、洋服作り、編み物作り、そしてダイエットに励む てむ のブログ
糖質量130g位摂取、ゆるMEC食で19kg減。
30代女です。ライザップ始めます!食事やトレーニング・ビフォーアフターや、その後などを紹介します
育休復帰から1年、ついにダイエットを決意! 2か月でマイナス5kg達成。 10kgダイエットできるまでの記録です。
40代主婦です。 163cm65kg再スタート。クローディア・シファーのDVDエクササイズとエアロバイクで目指せビキニ!
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