158cm/44kg/19％。体脂肪率はー17％♡19キロ痩せた食事と運動の記録。体重63キロからスタート。その全ての記録を公開中。カロリー制限、筋トレ。
命の危険を感じ2013年6月に75.4㎏から始めたダイエット。-23ｷﾛ達成。50ｷﾛ台を維持すべくダイエット継続中です♪
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
身長159cm52kgが、TWICEサナちゃん・BLACKPINKリサちゃんのような引き締まった体を目指してダイエットするブログです♩ 有酸素運動(ダンス)・筋トレをメインに話題のダイエット・マッサージにもチャレンジしていきます！
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埼玉県発 レイクタウンとダイエット、衣食住に関するレビューブログ
年子の息子2人の子育て中アラフォー主婦。 2019/9より旦那と一緒に糖質制限ダイエット開始。157cm 55.5kg→48.6kg→現在49kg前後の停滞期。レイクタウンと埼玉県内の衣食住・ダイエットについてのレビューブログ。
私が体験した便秘解消法とダイエットについて書いています。 現在、アラフォーで身長が153㎝で体重は美容体重の４６㎏くらいです。
糖質量１３０ｇ位摂取、ゆるMEC食で１９ｋｇ減。
ダイエットや健康 勉強中のアロマや音楽（楽器やDTMなどの事） ほぼ趣味日記になりつつありますが( *´艸｀)どうぞよろしくおねがいします
呑兵衛すぎて全然痩せない更年期ダイエッター♪でしたが ついに痩せる気になったらしい…笑 目指せ！マイナス５キロ♡真面目にガンバリマース！！
家庭用のキャビテーション！本当に痩せるのか？効果を検証中。キャビテーション体験ブログです。
３０代女です。ライザップ始めます！食事やトレーニング・ビフォーアフターや、その後などを紹介します
アラフォーダイエット美容奮闘記。１６５ｃｍ５７ｋｇプロテイン置き換えや脱毛情報も満載！
基礎代謝が落ち体重が減り辛いアラフォー。最小限の努力で最大限の効果を！20代のベスト体重を目指します
40代主婦です。 163cm65kg再ｽﾀｰﾄ。ｸﾛｰﾃﾞｨｱ･ｼﾌｧｰのDVDｴｸｻｻｲｽﾞとｴｱﾛﾊﾞｲｸで目指せﾋﾞｷﾆ!
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
今年２月に訪問したとあるダイエットカウンセリング からはじまったダイエット生活。 ４ヶ月で７Ｋｇ減！！ 理想体重と健康を得るため、日々奮闘しています。 健康、節約、ダイエット生活のための情報交換コミュです。
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今、コアリズムダイエットを実験中です。 １日目からかなり効果あり 楽しく、食事制限もなし でも、ビックリするくらいの効果！
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