ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
妊娠・出産・育児などの内容を中心に、皆さんの役立つ情報を日々更新しています!有益な情報を発信していけたらと思っていますので宜しくお願いします!
60才になったからこそ、前にすすむ。まずは、1歩……。
40代 60㎏ 洋ナシ形肥満。もう一度、四角お尻を丸くしたい!若い時には無かった、肩・首・背中の脂肪もなくしたい!体重だけでなく引き締まった身体を手に入れてるまでの実践経過報告のブログです。
子供が成人し自分の時間が増えたアラフィフ主婦が楽しみを見つけながらまったりと生きていく日々
12月21日食事と体重 AB丸が届いた!
12月15日食事と体重 高脂質な食事続きなのに
12月1日食事と体重 左右左がすごい!!
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11月28日食事と体重 大掃除は疲れる
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