ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
60才になったからこそ、前にすすむ。まずは、1歩……。
短期間で痩せるダイエット法や部分痩せなど美容方法・海外セレブダイエット方法など多くの方法をご紹介
40才半ばから何をやっても痩せへんやん! いつの間にかとんでもないことになってしもた私! どないしよ・・ そんなダイエットを決意したアラフィフ女子がつらつらと綴ったダイエット日記だ!
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