ようやく軌道に乗ってきたダイエット。 スタートは身長１６８ｃｍで体重７８．０ｋｇ。 目標は１６８ｃｍで体重７２．０ｋｇ。
無理してダイエットせず自分の生活習慣にダイエットを組み込むことで成功した私の成功記録。
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