よろしくお願いいたします。 雑談と、楽天市場でのお買い物が大好きなので、色々と品物を紹介できたら 嬉しいです。 よろしくお願いいたします(o^∇^o)
ゲームとハムスターとB'zと大野智君が大好きです。 文ストと文アルの中原中也さんどちらも好きです。 「黒執事」に再燃しました。 セバスチャンになって、坊ちゃんにお仕えして坊ちゃんの一生を見守りたいです(真顔)
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久住咲夜といいます。よろしくお願いいたします(o^∇^o)
40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
【レシピ】低糖質ココアパン
インスリン調整2日目、手作り低糖質ココアパン
今日の血糖値と手作り低糖質パン
罪悪感なしのきな粉棒?
【痩せる!!】えのきのスープ
豆腐皮の使い方
【完】豆腐皮ピザと5kgの減量について。
低糖質バナナチョコアイス
ミートソースのパングラタン ブランパンを使って低糖質なランチに
材料3つですぐ出来る!低糖質おやつ さつまいも団子のレシピ 毎日ご飯
材料3つですぐ出来る!低糖質おやつ 米粉の蒸しパン 毎日ご飯
材料1つですぐ出来る!低糖質おやつ 豆腐チップスの作り方 毎日ご飯
くるみのブランパンでパングラタン レトルトのチリコンカンをかけて豆の食感が楽しいランチ
カリフラワーライスで2品! ピリ辛のカレーピラフとつゆだく牛丼を糖質オフでたっぷり食べる。
オレンジとブルーベリーのパンケーキ 牛肉マッシュポテトのパンケーキ
2日連続晩酌しちゃいました
モルモットも大好き!毛布の日!
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
発芽米と十五穀米で健康朝食!60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
久しぶりに連続した日のレッスンです。
スパッツの運命を担うやきにく
#冬は太りやすい
お腹痩せしたい人必見!!「フルプランク」の作り方徹底解説※動画付き
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
1年前と違うこと
○○○過ぎない:4つめ「甘いモノ(スイーツ編)」
ダイエット82日目
11月19日食事と体重 孫が来ると忙しい!
やっぱり仕事あがりのビールはおいしい
もこちゃんは1歳になりました
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
ダイエット51日目 〜祖母のありがたいお裾分け〜
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
発芽米と十五穀米で健康朝食!60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
#冬は太りやすい
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
ダイエット82日目
牛肉とメークイン炒め😋断酒543日目のダイエット食事記録
ダイエット50日目 ~やはり外食は太る~
今日の体重、他 ダイエットでかなり減らす
チョコザップはじめてみました
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ダイエット81日目
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