ダイエットのお話を中心に書いています(*^^*) 是非ご覧ください💖なにかのお役に立てるなら…(*^^*)
ダイエットを頑張っています。 僕助の事 心の病気の事
久住咲夜といいます。よろしくお願いいたします(o^∇^o)
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40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
♪ 2023年(令和5年) ♪
☆ 2024年(令和6年) ☆
2023年もお世話になりました!感謝と1年を振り返る総決算
腰痛改善
兎年を締めくくる!イクミママのミッフィー紅白だるまドーナツ!
9泊10日最終日
続、1月7日、日曜日の様子(*^_^*)&夕食🍺
1月7日、日曜日の様子(*^_^*)
備忘録として、年末・年始を振り返り ... ⑦ おしまい。
◇スタバ店頭のプレゼントギフト購入
1月6日土曜日の様子(*^_^*)
備忘録として、年末・年始を振り返り ... ⑥
年始からズッコケ気味。
2024年 元日は一粒万倍日+天赦日
備忘録として、年末・年始を振り返り ... ⑤ *コストコ
痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
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【筋トレ日記】 4月23日~
◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
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ダイエット挫折
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ゴールデンウィーク初日のダメ主婦
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4月26日食事と体重 まつ毛くるん
ダイエット日記361 食欲の初夏
4月25日トレーニングの記録 一人の時間は大切
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【636日目:-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み
【635日目:-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました
デブ隠しにTシャツを買っちゃった(^◇^;)
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【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
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あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録
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☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
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