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食べて痩せる「人生最後のダイエット」 ダイエットって痩せるだけ？ 心も体も健康じゃなきゃ！ ダイエット学、心理学、東洋医学、いろんな角度から 体質に合ったオーダーメイドのダイエット法を伝授します。
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５０代を素敵に過ごす為に変わりたい！！ まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
５０代半ばにして、ダイエットのためにジムに入会しました！ 人生100年の時代、まだまだこれから！！素敵な60代を迎えるために、自分磨きとシンプルな暮らしを目標に、働くシングルの日々を綴っています。
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