「筋トレ×ダイエットで、自分史上最高のカラダへ!」 このブログでは、初心者でもわかりやすく始められる筋トレ方法や、無理なく続けられるダイエットのコツを発信しています。実体験や失敗談も交えて、リアルな情報をお届け中!
えっ?肩こりですか?
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いよいよ明日、夏の高校野球群馬予選が始まります!
ご近所さんに頂いたききょう。
首が痛くて・・・ストレッチ頑張っています。治ってほしい!!
寝るだけで“整う”って、ホンマにあるんやで。マジで。
2025年上半期も終わりました。
【夏の健康について】
インカもびっくり。ツル草パワーで、今こそ体質、見直そか。
#508 もう無理。肩しんどい
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草刈りで肩こり腰痛
狂犬病予防注射。
仕事前に2時間程、朝ツーしてきました。
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ふっか〜つ
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朝から餃子9個にフラペチーノも食べた1日の翌朝の体重(7/3 食事記録)
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