半同棲中のバナ子とバナ夫がダイエットに挑戦中です。バナ夫は只今0.1t弱です・・・
InBody(インボディ)測定を受けてみた!
本日も洗濯でスタート!そして、体重増はやはり‥‥。
医者の不養生
身長が伸びた気になるぶら下がり
体重と脂肪の推移
薬剤感受性試験を受けたい。&血液検査をしてきたの。
消化器内科 ウイルス性胃腸炎? 追加のお薬1週間分
一旦、落とす、落ちた。
わぃは ダイエッターになる
40代独身肥満女の体重の記録【2026】
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元気印を預かりました。
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長鼻類の二巨頭 デイノテリウムとステップマンモス 降臨
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朝霧が晴れてゆくように。山の静寂と、焙煎の「水抜き」のまろやかな関係。
退院4ヶ月と1週経過の受診 2026/5/8(月)
「続くさもありなん遭難」登山の男性が予定していた宿泊先に到着せず 山岳遭難 山形県西川町月山沢
「5~8月前半まで山に熊のエサがない」というのはフェイクニュースなので注意したい。
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【鎌倉】お猿畠の大切岸はルートが二つ!?壮観な岩肌の続く道順を写真で案内(衣張山ハイキング③)
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【鎌倉】絶景の水道山展望台へ。まさかの裏道も写真で案内(衣張山ハイキング⑤)
トレッキングシューズは必要?|MERRELL モアブ3 ゴアテックス
【鎌倉】衣張山はここからが本番。ついに標識発見!迷わない道順を写真で案内(衣張山ハイキング⑥)
登山メシ・下山メシの記憶
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その12
元も子もない( ;´Д`)
土曜日は有酸素限界、日曜日は無酸素限界
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その11
本日のトレーニング&ランニング 有酸素限界トレ
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その10
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その9
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その8
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その7
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その5
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その6
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その4
本日のトレーニング&ランニング トレランとジム
チョコザップの再入会を考える
おっさん、MG ジム・スナイパーⅡ(リド・ウォルフ機)を作る! その3
ダイエット505日目 〜運動もしてない~
ダイエット 503日目 〜モチベーションがかなり落ちてる〜
ダイエット502日目 〜サボり癖ついてしまった〜
ダイエット495日目 〜1日1食でもカロリーオーバーする〜
ダイエット492日目 〜今日は順調〜
ダイエット491日目 〜暴飲暴食してる〜
ダイエット488日目 〜自分が思ってたよりストレス〜
ダイエット484日目 〜ネガティブに襲われる〜
ダイエット482日目 〜デパ地下チョコ高い〜
ダイエット481日目 〜嫌になってきた〜
ダイエット478日目 〜また膝の調子が悪い〜
ダイエット477日目 〜運動消費カロリーも記入してみる〜
ダイエット476日目 〜チートデーになってしまった〜
ダイエット475日目 〜朝少なく、昼は無し〜
ダイエット474日目 〜気付けば炭水化物食べてない〜
ダイエット344日目 今週は56.5kg以下が目標です
ダイエット342日目 今日はお片付けの日
ダイエット341日目 もっとペースを上げていかないと
ダイエット340日目 男っぽさをもっと消したい
ダイエット339日目 今月の本気ダイエットの内容
ダイエット338日目 6月スタートからつまづく、、、
ダイエット337日目 6月ダイエットスタート
ダイエット334日目 傾斜を付けて歩いてます
ダイエット333日目 このループから抜け出したい
ダイエット332日目 思ったよりは増えていなかった
ダイエット328日目 ここからなんだよなぁ
ダイエット327日目 健康診断の結果が思ったよりも悪かった
ダイエット326日目 ピックルボールに挑戦
ダイエット324日目 ダイエット再開してからそろそろ1年
ダイエット323日目 最高の1日になりました
ダイエット344日目 今週は56.5kg以下が目標です
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食事管理を楽にする方法4選「これで楽にダイエットを進めよう」
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ダイエット334日目 傾斜を付けて歩いてます
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ダイエット332日目 思ったよりは増えていなかった
大きな過食をしてしまったときの対処方法4選「食べ過ぎた後にするべきこと」
ダイエット328日目 ここからなんだよなぁ
ダイエット中に過食して気づいたこと「原因と改善方法も教えます」
【痩せる】もうちょっと
ファステクング 経過
「じぶん再発見の旅⑦」目覚めのひと言に従ってみる
断食・スペルミジン・オートファジーとは?食べない時間と細胞の仕組みをやさしく解説
ダイエット505日目 〜運動もしてない~
ダイエット 503日目 〜モチベーションがかなり落ちてる〜
ダイエット502日目 〜サボり癖ついてしまった〜
ダイエット495日目 〜1日1食でもカロリーオーバーする〜
ダイエット492日目 〜今日は順調〜
ダイエット491日目 〜暴飲暴食してる〜
ダイエット488日目 〜自分が思ってたよりストレス〜
【50代/休日】胃腸の休息タイム
ダイエット484日目 〜ネガティブに襲われる〜
ダイエット482日目 〜デパ地下チョコ高い〜
ダイエット481日目 〜嫌になってきた〜
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