「運動しても痩せない・・・。」「歳のせいか太ってきたけどなんとかしたい。」そんな悩みを持ってはいませんか?そんなあなたのためのダイエット情報ブログです。
川西・池田・宝塚の3支部で47年続く格闘技道場「誠空会」3代目代表のブログ。 空手・キック・ダイエット・子育て・経営者向けの武道哲学を週2本ペースで発信。 ブログ村PV1位(キック・ムエタイ/空手/運動ダイエット部門)。
筋トレやダイエットの科学的内容に基づいた情報などを投稿しています。
田んぼだらけの田舎で運送屋を営んでおります。会社経営・運送・倉庫・家族・自転車・ダイエット・サーフィン・スノーボード・その他 会社のことなど 色々と書いていきますよろしくお願いいたします。
断酒と体脂肪減量に挑戦するブログです
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
信じていたのに 嘘つかれておりました・・・。
本日は久々の ミニベロちゃんで・・・(^。^)
本日の早朝は・・・(^。^)
波 全然ありませんでした がっかり・・・(^。^)
久々に 体のあちこちが痛くて ・・・(^。^)
ニューボードは 我慢 我慢・・・(^。^)
この間は 暑い中 ドライバーさんと・・・そして本日は 私の相棒がやってきました(^。^)
本日もお日様の上がる前から 海にて 運動頑張りましたよ(^。^)
こないだは ミニベロちゃんでポタリング そして本日早朝 日の出前から・・・(^。^)
イチ子さんは、パターソンのショートボードを妹のように可愛がっている後輩の女子に譲ってしまった
こないだの日曜日は・・・久々に家族と・・・(^。^)
本日は 日の出とともに・・・(^。^)
今回は お散歩ツーリングのつもりが・・・銚子まで(^。^)
昨日は 嫁もお付き合いで チャリ君がんばりました・・・(^。^)
どうりでいないわけだ・・・(^。^)
シューズのひも結び
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