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◆今朝起きたら何か変です ◇皮膚は熱くないのに体の中がモワァ〜と暑い ◆これは？と思い保冷剤でわき下と耳下を冷やした ◇ポカリを買って、お弁当に頑張れのハートのりつけた ◆汗をあまりかく方でないので要注意 ◇お客様に【マネージャー今日は疲れてるゥ〜】と言われエステティシャンとして反省しました。 ◆今日は早く寝て元気取戻します

美肌・健康をいつまでも

いつまでも外見も中身も若々しくしていたいですね。

ダイエット☆マメグラフで頑張っちゃお♪

ダイエット☆マメグラフをマメにつけて、毎日ダイエットを頑張りましょう♪

健康美を目指す人集まれ〜！！

健康美を目指す方　色々情報交換をしましょう！美容、アンチエイジングに関する記事を書かれてる方はお気軽にトラックバックして下さい♪

＊ココロとカラダから美人に＊

ココロとカラダ⇒ココカラダ！今からでも遅くない、アンチエイジング心と身体を磨くためのぐるっぽです。自分を磨く方法は様々あり、自分磨き魅力磨きに一生懸命な人、向上心のある人、自分を成長させたい人や、今の自分から変わりたい！っと何かに取り組み始めている人、これから本気で取り組もうとしている人の集まりです♪ マッサージを探していたり、アロマセラピストを目指している方も現役セラピストさんも・・・協会や資格有無に関わらず、どなたでも参加できます音符リンパマッサージ、アロママッサージ、音符エステティシャン、ロミロミ、タイ古式、セラピスト　現在働いていている、独立したい方、マッサージを覚えたい方優良なマッサージ店を知りたい、探している方アロマテラピーやカラーテラピーやオーラソーマリラクゼーションやエステサロンやネイルサロンフットケアや美容やダイエットなどなど ■コメントしあえる友達が欲しい!! ■もっと仲良くなりたい!! ■友達を増やしたい!! 気の合う仲間を見つけてもっと楽しくするコミュです。最低限のマナーは守れる方だけグルっぽに参加してくださいネ( ´∀｀) コメントしたらコメ返が基本の方♪ むしろコメくれたブログに遊びに行ってコメントしちゃう方のみ参加願います( ´艸｀) ================================= 管理人：蒼太オーガニックアロマギフト Organic Aroma Gift BLOG： http://ameblo.jp/nortice/ HP http://organic-aroma-esthe.com/ ================================= 検索キーワード Precious (プレシャス)ファッション、ネイル、スキンケア、サプリ、ダイエット、運動、ストレッチ、ヨガ、フィットネス、ネイル、フェイシャル、脱毛、スポーツ、アンチエイジング、美顔器、アロマ、マッサージ、整体、ウォーキング、ヘアケア、スパ、コスメ、メイク、エステ、ボディケア、フットケア、フェイスケア、エクステ、デトックス、美白、リンパ、減量、カントリー、フェアリー、アンティーク、ガーリー、フレンチ

40歳からの恋するボディ作り

自分自身もアラフォー世代。沢山の経験があるから今を楽しんでいます❤︎

超スロージョギング部を作ってみた♪

今、流行りのスロージョギング・・・でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。誰か一緒に走ってくれないかな（笑）今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ

リバウンド撲滅運動

せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。