双極性障害、パニック障害、身体醜形恐怖障害、摂食障害…今の私が出来るまでの出来事だったり、たまにプライベートなことも気まぐれで書きます。 メンヘラの掃き溜め程度に思ってください…。
トレーニングしても死ぬ時は死ぬ
今日の体重&体脂肪率&筋肉量、他 悪くはないが体重が
本日のトレーニング&ランニング 18.10kmラン(トレランコースあり)
食欲は増えたけど、体重は増えずに減った(゚o゚)/
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今日の体重&体脂肪率&筋肉量、他 ギリいい
本日のトレーニング&ランニング その2.超ハードトレーニング
クリスマススムージー
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1月28日トレーニングの記録 ジムに毎日行きたい人
1月29日(日)おともな1日
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1月27日(金)だるい、痛い、眠い( ³ω³ ).。o
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